Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Shiseido Power Lifting Program zestaw Ultimune Power Infusing Concentrate 50ml + Vital Perfection Cream 15ml + Vital Perfection Overnight Firming Treatment 15ml + Vital Perfection Eye Cream 3ml (P1) 3598381106888 Zestaw podarunkowy Power Lifting Program od Shiseido łączy kolekcję wyjątkowych formuł z linii Ultimune i Vital Perfection, aby stworzyć najlepszą pielęgnację skóry.nbspDziałając na rzecz wzmocnienia wewnętrznej obrony skóry i obudzenia jej potencjału, ta niesamowita linia zawiera bogaty w przeciwutleniacze koncentrat Ultimune Power Infusing i rewitalizujący zabieg Vital Perfection Overnight Firming Treatment.W skład zestawu wchodzą:Ultimune Power Infusing Concentrate - 50 ml: serum, które wzmacnia naturalny system ochronny skóry i wspomaga efekty stosowanej pielęgnacji. Zapobiega powstawaniu problemów dotyczących skóry nawet w warunkach ciągłego stresu.Vital Perfection Uplifting and Firming Cream 15 ml:nbspglobalny krem przeciwstarzeniowy dla efektu jędrniejszej i zliftingowanej skóry. Dedykowany dla każdego rodzaju skóry. Zwalcza utratę elastyczności, zmarszczki oraz przebarwienia. Sprawia, że skóra staje się odpowiednio nawilżona, napięta i zyskuje promienny wygląd. Formuła opracowana przy użyciu technologii ReNeura++ ™ w celu uzyskanianbspszybkich efektów przeciwstarzeniowychnbsporaz ekskluzywnego kompleksu KURENAI-TruLift, który pomaga zwiększyć odpornośćnbspi elastyczność skóry w celu poprawy jej jędrności.Vital Perfection Overnight Firming Treatment 15 ml: krem przeciwzmarszczkowy na noc dla efektu jędrniejszej i zliftingowanej skóry. Dedykowany dla każdego rodzaju skóry.nbspKrem posiada bogatą, luksusową teksturę, która odżywia i rewitalizuje skórę podczas snu. Obudź się i ciesz ze zmniejszonych zmarszczek, zwiększonej elastyczności skóry i wyrównanego kolorytu. Formuła opracowana przy użyciu technologii ReNeura++ ™ w celu uzyskanianbspszybkich efektów przeciwstarzeniowychnbsporaz ekskluzywnego kompleksu KURENAI-TruLift, który pomaga zwiększyć odpornośćnbspi elastyczność skóry w celu poprawy jej jędrności.Vital Perfection Uplifting and Firming Eye Cream 3 ml: odżywczy krem ukierunkowany na problemy ze skórą wokół oczu. Intensywnie przeciwdziała oznakom zmęczenia, zmarszczkom, cieniom i workom pod oczami. Formuła opracowana przy użyciu technologii ReNeura++ ™ w celu uzyskanianbspszybkich efektów przeciwstarzeniowych. Krem zawiera takżenbspkompleks MATSU-ProSculpt na bazienbspekstraktu z sosny, ekstraktu z nasion Coix i ekstraktu z Sanguisorba Officinalis, które pomagają utrzymać równowagę hydrolipidową i jędrność skóry wokół oczu. Ingredienten:Concentrate: Water (Aqua/Eau), Alcohol Denat, Glycerin, Butylene Glycol, Peg/Ppg-17/4, Dimethyl Ether, Triethylhexanoin, Cyclohexasiloxane, Dimethicone, Phenoxyethanol, Trehalose, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/Beheneth-25 Methacrylate Crosspolymer, Peg-14mAcrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Tocopheryl Acetate, Peg/Ppg-14/7 Dimethyl Ether, Rosa Damascena Flower Water, Fragrance (Parfum), Disodium Edta, Potassium Hydroxide, Silica, Isoceteth-10Linalool, Lauryl Betaine, Ginkgo Biloba Leaf Extract, Geraniol, Citronellol, Origanum Majorana Leaf Extract, Nelumbo Nucifera Germ Extract, Alcohol, Sodium Carboxymethyl Beta-Glucan, Bhtm Thymus Serpyllum Extract, Perilla Ocymoides Leaf Extract, Sodium BicarbonateIris Florentina Root Extract, Sodium Benzoate, Ganoderma Lucidum (Mushroom) Stem Extract.Eye Cream: Water(Aqua/Eau), Dimethicone, Glycerin, Dipropylene Glycol, Alcohol Denat, Sorbitol, Peg-10 Dimethicone, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Methyl Gluceth-10, Sodium Chloride, Nylon-12, Peg/Ppg-19/19 Dimethicone, Hydrogenated Polyisobutene, Phenoxyethanol, Cetyl Ethylhexanoate, Erythritol, Saccharide Isomerate, Cellulose Gum, Butylene Glycol, Peg/Ppg-14/7 Dimethyl Ether, Tocopheryl Acetate, Rosa Damascena Flower Water, Fragrance (Parfum), Tocopherol, Trisodium Edta, Citric Acid, Sodium Citrate, Ppg-3 Dipivalate, Phytosteryl Macadamiate, Linalool, Sodium Metabisulfite, Geraniol, Ginkgo Biloba Leaf Extract, Citronellol, Origanum Majorana Leaf Extract, Nelumbo Nucifera Germ Extract, Alcohol, Sodium Carboxymethyl Beta-Glucan, Thymus Serpyllum Extract, Perilla Ocymoides Leaf Extract, Iris Florentina Root Extract, Ganoderma Lucidum (Mushroom) Stem Extract.

Elfa Pharm Vis Plantis Helix Vital Care kremowy peeling do ciała już po pierwszym użyciu skóra jest oczyszczona, gotowa na przyjęcie substancji aktywnych i skutecznie z nich korzysta. Jest satynowo gładka, świeża, miękka i rozświetlona.

Kuracja przeciw wypadaniu włosów. Zalecana jest do włosów przedwcześnie lub nadmiernie wypadających. Pobudza i tonuje cebulki włosowe. Zapewnia skórze głowy oraz mieszkom włosowym i znajdującym się w nim gruczołom łojowym odpowiednie odżywienie.

Przeznaczone do każdego rodzaju cery w różnym wieku.Działanie pobudzające, ujędrniające, odżywiające i regenerujące.Zawiera kompleks bioaktywnych składników.

Szybkie wyciszenie i złagodzenie efektów podrażnień.Odbudowa i wzmocnienie naskórka.Poprawa nawilżenia.Ochrona przed wpływem czynników zewnętrznych.Spłycenie zmarszczek, wygładzenie.Poprawa jędrności i elastyczności.Jednolity, zdrowy koloryt skóry.

Elfa Pharm Vis Plantis Helix Vital Care kremowy peeling do ciała już po pierwszym użyciu skóra jest oczyszczona, gotowa na przyjęcie substancji aktywnych i skutecznie z nich korzysta. Jest satynowo gładka, świeża, miękka i rozświetlona.

Daje ukojenie i zmniejszenie zaczerwienienia.Zmniejsza świąd, pieczenie, napięcie skóry.Poprawia nawilżenie.Spłyca zmarszczki, wygładza skórę.Poprawia jędrność i elastyczność.Spowalnia proces starzenia.

CFM WHEY PROTEIN ISOLATE INSTANT BV 159 w saszetkach – praktyczne dawkowanie VITALMAX CFM Whey Protein 90: 40 praktycznych saszetek, zwiększa przyrost czystej masy mięśniowej zwiększa siłę i wytrzymałość, wysoka wartość odżywcza -BV 159. Teraz już nie musisz nosić ze sobą całego opakowania odżywki, ewentualnie pojedynczych dawek odsypanych do różnych pojemników. Od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. Nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych kombinacjach smakowych. Vitalmax CFM Whey Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest  izolat białka serwatkowego wytwarzany w niskich temperaturach w procesie przepływu krzyżowego (Cross Flow Mikrofiltration). Jest to najbardziej zaawansowane technologicznie białko powstające z serwatki. W odróżnieniu od innych izolatów dostępnych na rynku, cechuje go minimalna ilość sodu a także to, że dzięki technologii CFM zachowuje wszelkie najistotniejsze frakcje białkowe potrzebne do budowy masy (izolaty uzyskane inną metodą niż CFM tracą część swych zalet). W ponad 99% nie denaturowany, zawiera potężną dawkę aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), alfa-laktoalbuminy (odpowiedzialnej za system immunologiczny), glikomakropeptydów  oraz wapnia potrzebnego w diecie sportowca. CFM jest też lepiej przyswajalny od innych izolatów, ponieważ nie zawiera żadnej chemii - odtłuszczenie i usunięcie laktozy zachodzi przy użyciu bezpiecznych , ceramicznych filtrów. Jego wskaźnik przyswajalności BV wynosi 159 Stosowanie odżywek białkowych powinno być ściśle związane z podstawową dietą zawodnika i stanowić uzupełnienie ilości białka w pożywieniu do pożądanej wielkości (w przypadku kulturystów ok. 2g na 1kg wagi). Dzięki odżywkom można dość precyzyjnie regulować proporcje białek i węglowodanów w diecie, przy treningu budującym masę mięśniową. Odżywki wysokobiałkowe wykorzystywane są także w procesach redukcji wagi, a także w stanach pourazowych i rekonwalescencji po zabiegach, itp. VITALMAX Whey Protein Isolate 90 dostępny jest w różnych wersjach smakowych: bananowy czekoladowy truskawkowy waniliowy orzechowy kokosowy Jeżeli chcesz wybrać smak odżywki wpisz w uwagach zamówienia jaki smak preferujesz oraz jeden dodatkowy na wypadek, gdyby pierwszy był aktualnie niedostępny. Skład: izolat białka serwatki (CFM), chlorek potasu, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E,  kwas pantotenowy, niacyna, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, chlorek magnezu, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, aromat waniliowy dla smaku waniliowego, aromat czekoladowy dla smaku czekoladowego, aromat bananowy dla smaku bananowego, aromat orzechowy dla smaku orzechowego, aromat truskawkowy dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego Wartość energetyczna w 100g preparatu:     1529kJ/ 359 kcal w 1 porcji (30g)1529kJ/ 359 kcal Wartość odżywcza   w 100g preparatu / w 1 porcji (30g) Białko                         90,00g                  27,00g Węglowodany               0,5g                     0,15g Tłuszcz                      0,5g                       0,15 g minerały: Potas                     950mg                      285mg Magnez               135 mg                          40,5mg witaminy: Witamina C          15,84 mg                       4,75 mg Witamina E                 2,46 mg                    0,73 mg Niacyna (nikotinamid)   4,75 mg                    1,43 mg Kwas pantotenowy     1,76 mg                     0,53 mg Witamina B6               0,64mg                     0, 19 mg Tiamina  (witamina B1)     0,46mg                 0,14 mg Ryboflawina (witamina B2   0,43 mg               0, 13mg Flacyna(kwas foliowy)      0,05mg              0,015 mg Biotyna                       0,04 mg            0,012 mg Witamina B12             0,25 ug                  0,075 ug Zawartość aminokwasów w 100g produktu: Izoleucyna (BCAA)      5700mg Leucyna (BCAA)         11800mg Lizyna                      10400mg Metionina                 2700mg Cysteina                    2900mg Fenyloalanina            3700mg Tyrozyna                  3800mg Treonina                  4400mg Tryptofan                  1900mg Walina (BCAA)           5500mg Arginina                    3400mg Histydyna                  2300mg Alanina                     5400mg Kwas asparaginowy    10200mg Kwas glutaminowy     17000mg Glicyna                     1600 mg Prolina                       4300mg Seryna                      3100mg        TESTOWANO LABORATORYJNIE POD WZGLĘDEM CZYSTOŚCI SKŁADU Sposób użycia: 2-3x dziennie 30g (ok. 3 łyżki stołowe)  zmieszać w 200-250 ml wody lub mleka.

Źródło szybkowchłanialnych witamin i minerałów. Wspaniały orzeźwiający smak Raspberry Fever

Krople miłości Sexo Vital spray 20 ml 014011 Oryginalny Sexo Vital to ziołowy suplement diety dla kobiet i mężczyzn wspomagający stymulację seksualną kobiet i mężczyzn. Dzięki formule doustnego sprayu działa już w kilka minut. Cechy: * krople miłości z wygodnym atomizerem - szybkie działanie * pozytywnie wpływają na podniecenie, potęgowanie doznań seksualnych przyspieszenie osiągnięcia orgazmu * niweluje poczucie zmęczenia psychofizycznego * lepsze ukrwienie członka, pochwy, łechtaczki * tylko naturalne składniki Sposób użycia: maksymalnie 5 rozpyleń w ciągu doby. Skład: korzeń imbiru, liść miety pieprzowej, liść cząbru, gliceryna roślinna, kwas cytrynowy, sorbinian potasu, benzoesan sodu, woda.

CFM WHEY PROTEIN ISOLATE INSTANT BV 159 w saszetkach – praktyczne dawkowanie VITALMAX CFM Whey Protein 90: 40 praktycznych saszetek, zwiększa przyrost czystej masy mięśniowej zwiększa siłę i wytrzymałość, wysoka wartość odżywcza -BV 159. Teraz już nie musisz nosić ze sobą całego opakowania odżywki, ewentualnie pojedynczych dawek odsypanych do różnych pojemników. Od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. Nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych kombinacjach smakowych. Vitalmax CFM Whey Protein Isolate to odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest  izolat białka serwatkowego wytwarzany w niskich temperaturach w procesie przepływu krzyżowego (Cross Flow Mikrofiltration). Jest to najbardziej zaawansowane technologicznie białko powstające z serwatki. W odróżnieniu od innych izolatów dostępnych na rynku, cechuje go minimalna ilość sodu a także to, że dzięki technologii CFM zachowuje wszelkie najistotniejsze frakcje białkowe potrzebne do budowy masy (izolaty uzyskane inną metodą niż CFM tracą część swych zalet). W ponad 99% nie denaturowany, zawiera potężną dawkę aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), alfa-laktoalbuminy (odpowiedzialnej za system immunologiczny), glikomakropeptydów  oraz wapnia potrzebnego w diecie sportowca. CFM jest też lepiej przyswajalny od innych izolatów, ponieważ nie zawiera żadnej chemii - odtłuszczenie i usunięcie laktozy zachodzi przy użyciu bezpiecznych , ceramicznych filtrów. Jego wskaźnik przyswajalności BV wynosi 159 Stosowanie odżywek białkowych powinno być ściśle związane z podstawową dietą zawodnika i stanowić uzupełnienie ilości białka w pożywieniu do pożądanej wielkości (w przypadku kulturystów ok. 2g na 1kg wagi). Dzięki odżywkom można dość precyzyjnie regulować proporcje białek i węglowodanów w diecie, przy treningu budującym masę mięśniową. Odżywki wysokobiałkowe wykorzystywane są także w procesach redukcji wagi, a także w stanach pourazowych i rekonwalescencji po zabiegach, itp. VITALMAX Whey Protein Isolate 90 dostępny jest w różnych wersjach smakowych: bananowy czekoladowy truskawkowy waniliowy orzechowy kokosowy Jeżeli chcesz wybrać smak odżywki wpisz w uwagach zamówienia jaki smak preferujesz oraz jeden dodatkowy na wypadek, gdyby pierwszy był aktualnie niedostępny. Skład: izolat białka serwatki (CFM), chlorek potasu, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E,  kwas pantotenowy, niacyna, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, chlorek magnezu, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, aromat waniliowy dla smaku waniliowego, aromat czekoladowy dla smaku czekoladowego, aromat bananowy dla smaku bananowego, aromat orzechowy dla smaku orzechowego, aromat truskawkowy dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego Wartość energetyczna w 100g preparatu:     1529kJ/ 359 kcal w 1 porcji (30g)1529kJ/ 359 kcal Wartość odżywcza   w 100g preparatu / w 1 porcji (30g) Białko                         90,00g                  27,00g Węglowodany               0,5g                     0,15g Tłuszcz                      0,5g                       0,15 g minerały: Potas                     950mg                      285mg Magnez               135 mg                          40,5mg witaminy: Witamina C          15,84 mg                       4,75 mg Witamina E                 2,46 mg                    0,73 mg Niacyna (nikotinamid)   4,75 mg                    1,43 mg Kwas pantotenowy     1,76 mg                     0,53 mg Witamina B6               0,64mg                     0, 19 mg Tiamina  (witamina B1)     0,46mg                 0,14 mg Ryboflawina (witamina B2   0,43 mg               0, 13mg Flacyna(kwas foliowy)      0,05mg              0,015 mg Biotyna                       0,04 mg            0,012 mg Witamina B12             0,25 ug                  0,075 ug Zawartość aminokwasów w 100g produktu: Izoleucyna (BCAA)      5700mg Leucyna (BCAA)         11800mg Lizyna                      10400mg Metionina                 2700mg Cysteina                    2900mg Fenyloalanina            3700mg Tyrozyna                  3800mg Treonina                  4400mg Tryptofan                  1900mg Walina (BCAA)           5500mg Arginina                    3400mg Histydyna                  2300mg Alanina                     5400mg Kwas asparaginowy    10200mg Kwas glutaminowy     17000mg Glicyna                     1600 mg Prolina                       4300mg Seryna                      3100mg        TESTOWANO LABORATORYJNIE POD WZGLĘDEM CZYSTOŚCI SKŁADU Sposób użycia: 2-3x dziennie 30g (ok. 3 łyżki stołowe)  zmieszać w 200-250 ml wody lub mleka.

Masaż powięzi na zdrowy kręgosłup Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu odczuwał sztywność szyi i karku, dyskomfort w okolicach łopatek czy ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Stres, ciągłe zmęczenie i wiele godzin spędzonych przy komputerze nie służy kręgosłupowi, a także naszym powięziom. Mięśnie są stale napięte, przez co czujemy narastające rozdrażnienie i ciągły dyskomfort. To powoduje, że częściej boli nas głowa, coraz trudniej nam się skoncentrować, wolniej pracujemy i jesteśmy mniej wydajni. Jedyne o czym marzymy to rozluźnienie i chwila relaksu. Ta książka pomoże Ci odkryć prawdziwą przyczynę bólu oraz dobrać odpowiedni masaż powięzi i mięśni, aby odzyskać sprawność. Jak działa terapia mięśniowo-powięziowa? Zdzisław Drobner, specjalista masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej, osteopata oraz utytułowany mistrz chiropraktyk prezentuje niezwykle skuteczny głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa, zwany także masażem tkanek głębokich. Jest on bezbolesny, łagodny, a dobroczynne efekty zauważysz już po pierwszym zastosowaniu. Coraz bardziej popularny wśród fizjoterapeutów, osteopatów, masażystów i osób chcących samodzielnie spotęgować uczucie rozluźnienia w organizmie czy pozbyć się chronicznego bólu. Najskuteczniejsze techniki w jednej książce! Autor wyjaśnia, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych (akupunktury, akupresury, moksy czy chińskiej refleksologii) można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo-powięziowego (czyli mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Prezentuje terapię nerwowo-mięśniową oraz elementy głębokiego masażu tkanek i tradycyjnego masażu chińskiego TUI-NA, w tym technikę Gua Sha. Opisuje, jak dzięki przedstawionym terapiom można rozluźnić napięcie mięśni i powięzi, zmniejszyć ból, zwiększyć ruchomość i elastyczność tkanek oraz poprawić postawę ciała. Pozbądź się bólu dzięki masażom Książka jest doskonałym źródłem wiedzy, zarówno teoretycznej, jak i praktycznej, przedstawionej w przejrzysty i zwięzły sposób. Znajduje się w niej wiele pomocnych ilustracji ułatwiających wdrożenie skutecznego i bezpiecznego leczenia dolegliwości mięśniowo-powięziowych. Prawidłowo wykonany masaż powięzi nie tylko pozwala uwolnić się od bólu, ale jednocześnie trwale przywraca pełną sprawność fizyczną. Zamiast objawów, wyeliminuj przyczynę bólu!

Terapia mitochondrialna - sięgnij po nią, gdy zawodzi medycyna konwencjonalna Rozczarowała Cię medycyna klasyczna? Usłyszałeś niepomyślną diagnozę i boisz się o swoje zdrowie? Żyjesz w przekonaniu, że cukrzycy czy chorób układu krążenia nie da się wyleczyć? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś zainteresować się terapią mitochondrialną. Dzięki tej książce dowiesz się, jak terapia mitochondrialna może Cię wesprzeć w leczeniu chorób przewlekłych i innych powszechnych schorzeń. Nauczysz się stosować dietę mitochondrialną i poznasz zasady zdrowego odżywiania, które wesprą działanie Twoich mitochondriów. Jeśli dodasz do tego aktywność fizyczną, zmniejszysz poziomu stresu i sięgniesz po mikroskładniki odżywcze, Twój powrót do zdrowia stanie się jeszcze szybszy i łatwiejszy. W leczeniu jakich chorób pomaga terapia mitochondrialna Mitochondria są niewielkimi cząstkami, obecnymi w każdej komórce. Może być ich od kilkuset do nawet tysiąca. Mało kto wie, że mitochondria odpowiadają za produkcję energii w naszych komórkach. Terapia mitochondrialna upatruje przyczyn wielu poważnych schorzeń w zaburzeniach funkcjonowania komórek i mitochondriów. Wpływ na to mają przede wszystkim niewłaściwe nawyki żywieniowe, "siedzący" tryb życia, stres oraz brak snu. Dr Bodo Kuklinski od wielu lat zajmuje się badaniami nad mitochondriami oraz ich znaczeniem dla ludzkiego zdrowia. Dzięki temu stworzył skuteczną terapię naturalną, która pomogła jego pacjentom w zmaganiach z wieloma pozornie nieuleczalnymi chorobami. W swojej książce znany lekarz przedstawia dowody na skuteczność terapii mitochondrialnej i diety mitochondrialnej w leczeniu takich problemów zdrowotnych i chorób, jak: o ADHD, autyzm, zespół Aspergera, o zaćma, jaskra, o cukrzyca typu 2, o otyłość, nadwaga, o depresja, o nowotwory, o fibromialgia, o migrena, o choroby układu krążenia, o bóle menstruacyjne, menopauza, o pieprzyki, łuszczyca, o wysokie ciśnienie, o podwyższony poziom cholesterolu, o przewlekłe zapalenie dróg oddechowych, o demencja, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, o stwardnienie zanikowe boczne (ALS), o niewydolność nerek, nawracające zapalenia pęcherza moczowego, o bezdech, o zespół jelita drażliwego, nietolerancja glutenu, laktozy. Odpowiednia dieta mitochondrialna - podstawa terapii naturalnej W książce znajdziesz wskazówki, jak dzięki terapii mitochondrialnej pokonać powszechne choroby (m.in. cukrzycę oraz choroby układu krążenia) i poprawić stan zdrowia. Fundamentem Twojego uzdrowienia będą: odpowiednia dieta, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, walka ze stresem i regenerujący sen. W efekcie skorzystasz z terapii naturalnej, która jest prosta i bezpieczna, a co najważniejsze - skuteczna. Autor szczegółowo opisuje m.in. wpływ zdrowego odżywiania i kontrolowanych głodówek na leczenie chorób przewlekłych. Poza tym wymienia kluczowe składniki odżywcze i wyjaśnia ich wpływ na mitochondria. Okazuje się, że przyjmowanie w odpowiednich dawkach niektórych witamin, biotyny, kwasu foliowego, kwasów tłuszczowych omega-3, a przede wszystkim koenzymu Q10 pomaga w pozbyciu się objawów wielu chorób. Przy tym Autor uznaje dietę paleo za szczególnie ważną dla zdrowego odżywiania. Dodaje do tego listę różnych ćwiczeń ruchowych, gdyż aktywność fizyczna sprzyja regeneracji mitochondriów. Jeśli zatem leczenie chorób przewlekłych i innych poważnych dolegliwości zdrowotnych metodami konwencjonalnymi nie przyniosło pożądanych efektów, sięgnij po terapię mitochondrialną.

Czy cukier nas zabija, a tłuszcz jest zdrowy? Przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zmniejszyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i zastąpić je tak zwanymi zdrowymi węglowodanami przede wszystkim rafinowanymi ziarnami i cukrem. Jakie były konsekwencje dowiesz się z tej książki. Autor twierdzi, że otyłość, cukrzyca, zaburzenia metaboliczne i choroby serca urosły do rozmiarów epidemii. Potwierdza to licznymi badaniami. Choroby serca są nadal naszym największym zabójcą. Podporządkowaliśmy się radom ekspertów i w rezultacie jesteśmy teraz bardziej chorzy niż kiedykolwiek wcześniej. Co poszło nie tak? Zastąpienie zdrowego tłuszczu rafinowanymi węglowodanami było najgorszym błędem dietetycznym XX wieku. Doprowadziło to do niebotycznych poziomów chorób przewlekłych, których doświadczamy dzisiaj. Dlaczego powinieneś jeść zdrowy tłuszcz? W całej historii tłuszcz był wysoko ceniony. Nasi przodkowie jedli każdy kawałek tłuszczu, który zdobyli, a nawet podejmowali wysiłek, aby otworzyć kości, aby uzyskać dostęp do tłustego szpiku kostnego. Kobiety w ciąży i karmiące otrzymywały dodatkowe porcje tłuszczu, aby zapewnić zdrowie zarówno matce, jak i noworodkowi. Ludzie jedzą tłuszcz od tysięcy lat, a nasze ciało jest dobrze przystosowane do metabolizowania tego składnika pożywienia. Dzięki tej książce poznasz dowody na to, że tłuszcz leczy. Bądź szczupły jedząc tłuszcz Zmniejsz spożycie węglowodanów (głównie cukru i zbóż rafinowanych) i dodaj więcej dobrych tłuszczów do diety. W tej książce Autor, znany wszystkim jako badać leczniczych właściwości oleju kokosowego, opisuje, w jaki sposób przemysł cukierniczy wpłynął na naukę i opinię publiczną, przekształcając tradycyjne pożywienie w dietetycznego potwora. Dowiesz się również, dlaczego tłuszcze są jednymi z naszych najpotężniejszych zdrowych pokarmów i jak ich używać do cofania chorób przewlekłych i osiągania lepszego zdrowia. Czy wiesz, że tłuszcz może: - ustabilizować poziom cukru we krwi i insuliny, - pomóc zrównoważyć poziom hormonów, - chronić przed chorobami zakaźnymi, - tworzyć zdrowy mikrobiom jelit, - poprawić funkcje trawienne i złagodzić stany zapalne, - zapewnić więcej substancji odżywczych niż suplement multiwitaminowy, - pomóc stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej, - chronić przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją, regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne, wydzielanie śluzu, aktywność układu współczulnego i wiele innych. Ta książka podpowie Ci jak wybierać najzdrowsze tłuszcze i zastępować nimi to, co Ci szkodzi. Tłuszcze dla zdrowia

Tradycyjna Medycyna Chińska w kuchni Wiedza o właściwościach produktów żywnościowych z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jest bardzo szeroka. Od tysięcy lat chińscy terapeuci wykorzystują odpowiednią dietę, dopasowaną do indywidualnych cech i potrzeb każdego pacjenta, jako metodę leczenia. Jednak nie musisz być lekarzem praktykującym medycynę chińską i znać na pamięć Księgę Przemian Yi Jing, aby stosować dietę według Pięciu Przemian i gotować uwzględniając jej zasady. Wystarczy, że skorzystasz z praktycznych wskazówek zawartych w tym poradniku, by w pełni rozkoszować się wszystkimi jej zaletami. ABC gotowania według Pięciu Przemian Przedstawi Ci je Anna Czelej, aktywna propagatorka życia zgodnie z chińską filozofią przyrody oraz autorka bestsellera Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian. Swoją najnowszą publikację skierowała do laików pragnących poznać podstawowe zasady przyrządzania posiłków według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Specjalnie dla nich w łatwy i przystępny sposób opisuje zasady, smaki i przemiany. Aby ułatwić Ci posługiwanie się książką, do publikacji dołączony został plakat opisujący kolejność dodawania produktów do potraw. 100 łatwych przepisów diety według Pięciu Przemian Oprócz zasad oraz praktycznych wskazówek, Autorka zamieściła również 100 przepisów na bezglutenowe i wegetariańskie potrawy według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Znajdziesz tu porady dotyczące prawidłowego gotowania kasz oraz warzyw strączkowych, proste przepisy na bezglutenowe pieczywo (np. chleb z białej kaszy gryczanej), wegetariańskie pasztety, pasty i kotlety, a także pożywne zupy oraz ciasta i desery bez użycia mąki pszennej. Dzięki nim z łatwością ułożysz jadłospis na diecie według Pięciu Przemian i będziesz mógł cieszyć się zdrowiem i długowiecznością! Spróbuj jakie to smaczne!

Szkodliwe dodatki do żywności czytaj etykiety Wydaje ci się, że się zdrowo odżywiasz. Kupujesz margarynę z fitosterolami zamiast masła. Wybierasz jogurty z dobrymi bakteriami i probiotykami, żywność typu bio i eco, a jak cukierki to tylko z witaminami. Czy wiesz jednak, że te zdrowe zdawałoby się produkty zawierają szkodliwe dodatki? Przyczyniają się do stanów zapalnych organizmu, cukrzycy typu 2, problemów ze skórą, miażdżycy, chorób jelit, nadpobudliwości u dzieci i alergii. Zwiększają też ryzyko nowotworów bo uszkadzając komórki organizmu. Kluczem do zdrowia jest nie tylko zdrowe odżywianie, ale przede wszystkim świadome czytanie etykiety. A ta książka zdecydowanie ułatwi ci manewrowanie między sklepowymi pólkami i wybór najzdrowszej dla twojej diety, opcji. Fitosterole i probiotyki to szkodliwe dodatki? Autor, dziennikarz i autor wielu bestsellerów w tym książki Chemia w pożywieniu, ujawnia, że pro-zdrowotne dodatki do żywności niekoniecznie są zdrowe. Okazuje się bowiem, że fitosterole dodawane do margaryny i masła na bazie olejów roślinnych zamiast zapobiegać, przyczyniają się do powstawania miażdżycy i chorób serca. Natomiast nadmiar bakterii wprowadzany do organizmu w produktach probiotycznych zamiast wspomóc florę bakteryjną i mikrobiom, ma wręcz odwrotne niekorzystne dla zdrowia skutki. Czy sztuczne witaminy w diecie nie wspomagają zdrowia Autor ujawnia, jak firmy lobbują i stwarzają potrzebę w ludziach, tylko po to, by zarobić pieniądze. Tak właśnie stało się z rynkiem witamin i suplementów. Firmy stworzyły potrzebę, czyli rynek i wmówiły ludziom potrzebę zażywania sztucznych chemicznie wytworzonych witamin. Ich nadmiar w diecie może niestety powodować choroby, w tym nowotwory i stany zapalne. Witaminy dodawane są również do różnych produktów, co powoduje, że powoli tracisz kontrolę nad tym ile dostarczasz ich swojemu organizmowi. Czy produkty bio są zdrowe? W kolejnych rozdziałach Autor wyjawia niewygodną dla wielu konsorcjów, w tym Nestle, Danone czy Coca Cola, prawdę. Ponieważ okazuje się, że jogurty o obniżonej zawartości tłuszczu mogą być przyczyną otyłości, stanów zapalnych, upośledzać psychicznie oraz prowadzić do problemów z płodnością lub nawet do bezpłodności. A to dopiero garstka z szokujących faktów, które znajdziesz w tej publikacji. Zastosuj porady Autora i zacznij unikać szkodliwych dodatków do żywności, które mogą skrócić życie zarówno Twoje, jak i Twoich bliskich. Wyeliminuj szkodliwe składniki i przestań się truć!

Jakie masz dosze? Według ajurwedy każdy człowiek w momencie poczęcia otrzymuje indywidualny zestaw dosz. Określają one między innymi charakter, wygląd, przemianę materii czy sposób zachowania. Od nich też zależy, co dany człowiek powinien jeść, by cieszyć się trwałym zdrowiem i równowagą duszy oraz ciała. Ta książka nie tylko pozwoli Ci zdiagnozować własne dosze, ale i przygotować najlepsze dla nich, tanie i smaczne posiłki. Nowe spojrzenie na ajurwedę! Katharina E. Weyland mieszka z mężem na Sri Lance. Jest certyfikowanym coachem od wielu lat zajmującym się tematyką zdrowej diety. Dostrzega korzyści płynące z ajurwedy, która doskonale uzupełnia zachodnie doradztwo żywieniowe. Stworzyła własny styl ajurwedy, który dostosowuje mądrość Wschodu do potrzeb człowieka Zachodu. Nowa odsłona zdrowia!