[K.E. Liber]
Kategoria: Inne 323Wysyłka: do 3 dni
, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi
zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych
gwiazd, Marleny Bielińskiej.Zmień swoje
życie...
Pełen opis produktu 'PAKIET Rok z Ewą Chodakowską + Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską' »
Rok z Ewą Chodakowską to wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do
osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod
okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla
wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich
niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba
fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera
?Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską?, płyt DVD z treningami,
aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w
największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej
publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto
pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i
psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną
przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym
czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne
narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i
sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12
miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie
roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię
ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na
każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na
notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki
specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty
kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami
autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd,
Marleny Bielińskiej.Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską to pierwsza
książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki
personalnej, znanej z programu `Pytanie na śniadanie` TVP2, gdzie
występuje jako `Trenerka całej Polski`. Jej unikalna metoda
treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń
wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami.
W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5
mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką
i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga
zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała
książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje
dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i
własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka
wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu,
że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do
rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do
współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego
Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych
trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program
miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30
treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się
motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki
treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia
opatrzone szczegółowym opisem.