[Publicat]
Kategoria: KulinariaWysyłka: od ręki
niezależnie od tego, na co masz ochotę, Viola przedstawia ich
zdrowszą wersję, którą możesz zabrać ze sobą w pudełku.
Dieta na wynos to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto
lubi smacznie...
Pełen opis produktu 'Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch' »
Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych
zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz
możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo.
Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak
zapakować jedzenie, żeby można je było bezpiecznie przenosić z
miejsca na miejsce? Co nadaje się do zjedzenia na zimno, a co nie,
a także jak wykorzystać produkty z innych posiłków, aby
zaoszczędzić czas? Co jeść w pracy i szkole, aby mózg lepiej
funkcjonował? Książka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odżywcze
lunche na wynos. Mogą to być zarówno owsianka w słoiku lub szybka
sałatka, jak i składniki z poprzedniego obiadu czy kanapka na
bogato. Zróbmy razem coś naprawdę smacznego!
Viola Urban - autorka bloga Okiemdietetyka.pl
Dania na wynos to współczesna bolączka. Nawet gdy lubimy gotować,
przyrządzanie posiłków na następny dzień może znudzić i
zdemotywować, a wersje sklepowe rzadko odpowiadają naszym
dietetycznym oczekiwaniom. I tu wchodzi Viola ze swoimi pysznymi
propozycjami, które tak rozpalają wyobraźnię, że mam ochotę je
przygotować i zapakować do pudełka, mimo że pracuję w domu. Autorka
zrobiła za Ciebie wszystko przemyślała połączenia smakowe,
wyliczyła kalorie oraz makroskładniki, okraszając przepisy masą
dietetycznych porad.
(Marta Śliwicka Burczymiwbrzuchu.pl)
To nie jest zwykła książka kulinarna. To dietetyczne wademekum,
które pomaga zrozumieć podstawy komponowania pełnowartościowych
posiłków. Viola łączy kilka łatwo dostępnych składników i tworzy z
nich niebanalne dania. Porady znajdujące się pod każdym przepisem
sprawiają, że gotowanie współgra z nauką o zdrowym odżywianiu. Bo
zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne, czego niezbitym dowodem
są pomysły Violi.
(Justyna Świetlicka dietetyk, Owsiana.pl)
Dzięki tej książce raz na zawsze przestaniesz szukać wymówek, które
do tej pory usprawiedliwiały twoją niezdrową dietę. Zupy, syte
dania, sałatki, słodkie przekąski niezależnie od tego, na co masz
ochotę, Viola przedstawia ich zdrowszą wersję, którą możesz zabrać
ze sobą w pudełku. Dieta na wynos to pozycja obowiązkowa dla
każdego, kto lubi smacznie zjeść i jednocześnie chce dbać o swoje
zdrowie. Gorąco polecam!
(Marta Hennig Codzienniefit.pl)
Dania na wynos to współczesna bolączka. Nawet gdy lubimy gotować,
przygotowywanie posiłków na następny dzień może nas znudzić i
zdemotywować, a wersje sklepowe rzadko kiedy odpowiadają w pełni
naszym dietetycznym oczekiwaniom. I tu wchodzi Viola ze swoimi
pysznymi propozycjami, które tak rozpalają wyobraźnię, że mam
ochotę je przygotować i zapakować do pudełka, mimo że pracuję w
domu. Autorka zrobiła za Ciebie wszystko przemyślała połączenia
smakowe, wyliczyła kalorie oraz makroskładniki i okrasiła wszystko
masą dietetycznych porad.
(Marta Śliwicka, Burczymiwbrzuchu.pl)
To nie jest zwykła książka kulinarna. To dietetyczne wademekum,
które pomaga zrozumieć podstawy komponowania pełnowartościowych
posiłków. Viola łączy kilka łatwo dostępnych składników i tworzy z
nich niebanalne dania. Porady znajdujące się pod każdym przepisem
sprawiają, że gotowanie łączy się z nauką o zdrowym odżywianiu,
które nie musi być nudne, a pomysły Violi są na to niezbitym
dowodem.
(Justyna Świetlicka, dietetyk, Owsiana.pl)
Dzięki tej książce raz na zawsze pokonasz wszystkie wymówki, które
do tej pory usprawiedliwiały Twoją niezdrową dietę. Zupy, sałatki,
syte dania niezależnie od tego, na co masz ochotę, Viola
przedstawia zdrowszą wersję, którą możesz zabrać ze sobą w pudełku.
Dieta na wynos to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto lubi
smacznie zjeść i jednocześnie chce zadbać o swoje zdrowie. Mocno
polecam!
(Marta Hennig, Codzienniefit.pl)