[]
Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni
. 100 wskazówek na długie życie" mówi, że jeśli masz
problem z cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą, chorobą
wieńcową, sercem, a chcesz się wyleczyć i długo żyć, spróbuj na
początek zmienić...
Pełen opis produktu 'Zdrowe serce 100 wskazówek na długie życie - Helga Vollmer' »
Opis - Wiele osób pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki
styl życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak
uchronić się przed miażdżycą?Helga Vollmer - autorka książki
"Zdrowe serce. 100 wskazówek na długie życie" mówi, że jeśli masz
problem z cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą, chorobą
wieńcową, sercem, a chcesz się wyleczyć i długo żyć, spróbuj na
początek zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie oznacza to, byś
Czytelniku przestał jeść to, co lubisz. Autorka radzi: zmniejsz
dawki żywieniowe, a przy okazji więcej się ruszaj. Jeśli palisz -
rzuć palenie. Jeśli masz trudną pracę, żyjesz w ciągłym stresie -
musisz nauczyć się z nim walczyć i panować nad nim. Czy to łatwe?
Nie. Ale innej drogi nie ma, bo zdrowie jest w nas, w naszym
umyśle. Nie bój się niczego. Choroby serca i układu krążenia
dotyczą nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także
kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy są o wiele
groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza
tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem
tej książki jest wskazanie zagrożeń oraz znalezienie skutecznych
sposobów na ochronę naszego serca.Autorka analizuje przyczyny
chorób układu krążenia - predyspozycje genetyczne, wiek, tryb
życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagrożenia typowe
dla kobiet - związane z menopauzą, terapią hormonalną czy
zażywaniem niektórych leków. Im wcześniej zacznie się zapobiegać
chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć
prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu, trzeba
poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można
opracować sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Receptę na
zdrowe i długie życie pomoże znależć właśnie ta książka.
Nazwa - Zdrowe serce 100 wskazówek na długie życie
Oryginalny tytuł - Der weibliche Infarkt. Risikofaktor
Nr. 1
Autor - Helga Vollmer
Oprawa - Miękka
Wydawca - Astrum
Kod ISBN - 9788372777348
Kod EAN - 9788372777348
Rok wydania - 2015
Język - polski
Tłumacz - Sosnowska Aneta
Format - 14.0x20.0cm
Ilość stron - 200
Podatek VAT - 5%
Premiera - 2015-02-10
