[WATERROWER]
Kategoria: Wioślarze treningoweWysyłka: od ręki
Wioślarze wodne WaterRower posiadają
samoregulujący się opór wodny . Użytkownik, który wykonuje
ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu
ponieważ opór automatycznie dos...
Pełen opis produktu 'WIOŚLARZ WODNY SHADOW S4 JESION /WATERROWER' »
Wioślarze wodne
WaterRower posiadają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który
wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego
ustawianiu ponieważ opór automatycznie dostosowuje się do siły z
jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym
większy jest opór. W przypadku urządzeń
takich jak wioślarze wodne opór wytwarza się wskutek ruchów wiosła
w zbiorniku wody.
Ćwicząc z
WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być użytkowane
dosłownie przez każdego niezależnie od
wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie
cicho, a użytkownik może oddać
się relaksowi przy dźwięku szumu
wody podczas wykonywania każdego pociągnięcia
zupełnie tak samo jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym
środowisku.
"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w
domu lub na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń,
wymagają większych nakładów energii niż jakakolwiek inna aktywność
treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby
wykorzystywanych mięśni oraz intensywności i czasu trwania
treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa bardzo dużej
masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne oraz tułowia pracują
energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon
General
Główną zaletą wioślarzy
WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie,
charakteryzują się bardzo długą
żywotnością oraz wspaniałym uczuciem podczas
wiosłowania. WaterRowery mogą być
użytkowane w każdym otoczeniu, podczas ćwiczenia słychać
tylko naturalny szum
wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom
znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.
Każde pociągnięcie w urządzeniu
jest niezwykle płynne przy czym rozkłada pracę na
poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze
WaterRower nie wymagają skomplikowanego
montażu, nie zabierają dużo
miejsca a po skończonym treningu
wystarczy postawić je pionowo.
Stylistyka sprzętów została dobrana w taki sposób żeby przypominały
one bardziej mebel niż urządzenia treningowe dlatego w większości
przypadków będą bardzo ładnie i estetycznie wyglądać w
mieszkaniach.
Kolejną bardzo ważną rzeczą jest fakt,
że WaterRowery nie wymagają dosłownie
żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w
zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych rąk tak jak w
przypadku innych urządzeń, które trzeba systematycznie smarować
różnego rodzaju smarami.
Trenażery WaterRower są
krótsze niż inne podobne im urządzenia
treningowe. Wodny system
automatycznego oporu jest najbardziej zbliżony do rzeczywistego
ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na
urządzeniu właśnie siłą swoich mięśni zwiększasz bądź zmniejszasz
obciążenie co jest bardzo wygodne i uniwersalne, a co za tym idzie
w bardzo łatwy i wygodny sposób dostosujesz niezwykle precyzyjnie
opór do swoich umiejętności i oczekiwań.
Wioślarze marki WaterRower
zostały wykonane z najlepszych jakościowo materiałów dostępnych na
rynku. Modele: Home, Club, Oak,
Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno
Muller, oraz Studio zostały wykonane z wysokogatunkowego
drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z
aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali
nierdzewnej. Patrząc z boku widać, że producent nie
oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki
czemu maszyny są odporne na tarcia oraz uszkodzenia
mechaniczne.
Gwarantujemy, że urządzenia będą
służyć bezproblemowo przez wiele, wiele lat i nawet z
upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technicznym od
tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę solidnie
wykonane.
Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych
urządzeniach?
Na pewno to, że trening
wioślarski jest jednym z najbardziej popularnych
treningów uprawianych w domu, angażuje aż
84% mięśni całego ciała, co bardzo pozytywnie wpływa na twoją kondycję oraz
poprawia wydolność
organizmu i co najistotniejsze,
możesz w bardzo krótkim czasie osiągnąć
spektakularne rezultaty.
Większość WaterRowerów w naszej
ofercie posiada nowoczesne komputery treningowe S4 V2,
oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te
zostały wyposażone w komputer treningowy z serii A1.
Komputery umożliwiają monitorowanie na bieżąco tak żeby w prosty i
przejrzysty sposób sprawdzać swoje osiągnięcia oraz pobijać własne
rekordy. Można również modyfikować trening w taki sposób by był
wydajniejszy niż poprzedni.
Przypominamy również, że do naszych WaterRowerów dostępnych jest wiele akcesoriów
dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody oraz maty pod sprzęt.
Do monitorów w wersji S4
V2 można bez większych problemów
dołożyć moduł do pomiaru pulsu,
który umożliwia bardziej dokładne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się
na zestaw razem z pasem telemetryczny to już masz cały niezbędny
zestaw natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to
musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. Dostępne są również moduły bluetooth, dzięki którym
istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem
lub tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze
wygodniej z dodatkowymi aplikacjami
treningowymi.
Wioślarz wodny WaterRower Shadow z monitorem S4
Jesion
Prezentujemy model WaterRower Shadow z monitorem S4, poniżej można
zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w
zakładce Parametry na górze
opisu znajduje się jego dokładna specyfikacja techniczna. Zachęcamy
również do sprawdzenia multimediów, w
których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów
WaterRower w akcji.
Najważniejsze cechy
modelu WaterRower Shadow z monitorem S4:
Wodny system oporu.
Automatyczne dostosowanie oporu.
Ergonomiczne, łożyskowane siedzisko.
Regulowane paskami oparcie na stopy.
Zbiornik na wodę wykonany z polikarbonu.
Rolki transportowe do łatwego przemieszczania
urządzenia.
Możliwość składania poprzez postawienie maszyny w
pionie.
Niski poziom hałasu.
Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
84% angażowanych grup mięśniowych.
Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
Naturalne materiały użyte do produkcji.
Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
I wiele, wiele więcej ;)
WaterRower Shadow posiada monitor S4:
W zestawie
WaterRower Shadow otrzymasz:
Wioślarz wodny Shadow.
Monitor S4.
Instrukcję obsługi.
Kartę gwarancyjną.
Przykładowy program ćwiczeń (6
tygodni):
Początkujący
Średnio-zaawansowany
Zaawansowany
SmartRow
Zestaw SmartRow jest opcjonalny i można go dokupić
osobno!
Dzięki innowacyjnemu czujnikowi True Performance,
SmartRow oblicza moc bezwzględną zastosowaną przez użytkownika
podczas każdego pociągnięcia, zapewniając najdokładniejszy pomiar w
kategorii ergometrów wioślarskich.
SmartRow to zaawansowane technologicznie koło
(rolka) do wioślarza WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze
smartfonem / tabletem. Elektronika wewnątrz SmartRow mierzy siłę
bezwzględną i długość pociągnięcia, aby obliczyć moc wyjściową.
Śledź dokładnie swoje treningi.
SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony
ergometr wioślarski i będzie zapisywał wszystkie Twoje
treningi.
Popraw swoją technikę wiosłowania.
Korzystając z wykresu siły wiosławania, można
monitorować każde pociągnięcie, a zatem ulepszyć technikę
wiosłowania. Zoptymalizuj długość pociągnięcia i maksymalną
siłę!
Sprawdzaj swoje postępy.
SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste
rekordy i dodatkowe informacje o treningach. Śledź je i pobij soje
rekordy!
Udostępniaj wyniki w dowolnym momencie.
Porównaj informacje dotyczące wydajności własnych
treningów z innymi użytkownikami WaterRower w zaciszu swojego domu.
Rzuć wyzwanie członkowi swojego zespołu na 2k na BoatHouse lub po
prostu znajdź motywację aby poprawić swoje najlepsze
czasy.
SmartRow FAQ
Co to jest
SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do
drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy
sposób. Elektronika wewnątrz rolki mierzy siłę i długość
pociągnięcia a następnie oblicza moc niezależnie od poziomu wody w
zbiorniku. Dane wysyłane są bezprzewodowo do urządzenia mobilnego,
takiego jak smartfon lub tablet.
Jakie są zalety SmartRow? Przede
wszystkim: dokładność. Czyli lepsze informacje o treningu. Za
pomocą SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ
pokazuje on wykres siły każdego pociągnięcia. Świetny sposób na
poprawę techniki! Podłącz pas telemetryczny do SmartRow, a odczyty
będą wyświetlane na bieżąco podczas treningu. Przechowywanie
treningów na urządzeniu mobilnym jest również wielką zaletą rolki
SmartRow.
Czy mogę połączyć aplikację SmartRow z
monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest
niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth
z urządzeniem mobilnym.
Czy muszę wprowadzić poziom wody w
aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę
niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody
zgodnie ze swoimi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z
innymi w 100% uczciwy sposób.
Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład
PowerMeter w rowerze? Nie musisz niczego kalibrować!
SmartRow sam się skalibruje, i automatycznie dostosuje
się.
Które monitory do mierzenia tętna są
kompatybilne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie
działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z
otwartego standardowego protokołu Bluetooth. Na rynku jest wiele
monitorów, takich jak pasy telemetryczne na klatkę piersiową,
zegarki, opaski na nadgarstki, ramiona i trackery fitness. Sprawdź,
zanim kupisz coś nowego. Ze względu na dokładność zalecamy
stosowanie pasa telemetrycznego na klatkę piersiową.
Jakich baterii powinienem używać i ile godzin
mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie
alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, ale może to
wpłynąć na liczbę godzin. W zależności od jakości akumulatora można
trenować co najmniej 50 godzin.
Czy mogę zmienić układ wyświtlania na
wyświetlaczu? Jeśli przejdziesz do ustawień >
opcji wyświetlania, możesz włączyć lub wyłączyć tryb
„zaawansowany". Gdy tryb zaawansowany jest wyłączony, metryki są
ograniczone do prostego układu.
Jeśli włączony jest tryb
zaawansowany, możesz spersonalizować metryki (ustawienia >
zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej
listy:
Power [W] - moc w watach ostatniego
pociągnięcia,
Ave. power [W] - średnia moc w watach od początku
treningu,
Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od
początku treningu,
Str./min/SPM - rzeczywista liczba pociągnięć na
minutę,
Str.length [cm] - długość ostatniego
pociągnięcia,
Str.count - liczba pociągnięć od początku
treningu,
Work [J] - energia w dżulach ostatniego
pociągnięcia,
Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonach
ostatniego pociągnięcia,
Speed / 500 m - prędkość z podziałem na 500m
ostatniego pociągnięcia,
Ave. speed / 500 m - średnia prędkość z podziałem
na 500m od początku treningu,
Speed [m / s] - prędkość w m / s ostatniego
pociągnięcia,
Speed [km / h] - prędkość w km / h ostatniego
pociągnięcia,
Speed [kCal / h] - prędkość w kCal / h ostatniego
pociągnięcia.
Co to jest Watt/Kg i
Watt/Beat? Są to wskaźniki sprawności. Po treningu
aplikacja SmartRow dzieli średnią moc przez wagę wprowadzoną w
„ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja
wyświetli „Watt / beat", czyli podział średniej mocy i średniego
tętna.
Dlaczego powinienem zarejestrować
konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś
zalogowany, wszystkie treningi będą zapisywane na serwerze i będą
zawsze dostępne na innych urządzeniach. Informacje treningowe nie
zostaną utracone, po przełączeniu się na inne urządzenie.
Jak włączyć SmartRow? Jedno
pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające
niebieskie diody LED, SmartRow rozpocznie wyszukiwanie urządzenia.
Jeśli nie ma połączenia Bluetooth przez 1 minutę, wyłączy
się.
Niebieskie diody LED migają, co
teraz? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz
aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth lub przejdź do
ustawień, aby zainicjować połączenie.
Zapala się czerwona dioda LED, co to
znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to,
że baterie należy wymienić.
Nie mogę uzyskać połączenia z
SmartRow? Upewnij się, że Bluetooth w urządzeniu
mobilnym jest aktywny.
Czy niebieskie diody LED
migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?
Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow
i podłącz SmartRow.
Nie, sprawdź baterie i / lub wymień baterię.
Mam połączenie, ale nie
działa?
Czy jesteś
podłączony do odpowiedniego SmartRow? Jeśli
zainicjujesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny
zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal
migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda
się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
Czy SmartRow
jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli
siedzisz na swoim WaterRowerze, kabel akumulatora SmartRow musi
znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo
zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.
Chcesz więcej? Mamy dla ciebie
coś specjalnego ;) Poznaj aplikację treningową
We-Row!
Połącz się bezpłatnie z We-Row i
ścigaj się z innymi użytkownikami WaterRower. Lub, jeśli
wolisz, ustaw swoją prywatną sesję treningową. Będziesz mieć
możliwość zapisania treningu i dostępu do niego w dowolnym
momencie, co umożliwi Ci śledzenie swoich postępów, a także
będziesz mógł udostępnić wyniki innym użytkownikom.
Dla Windows / Mac / Linux.
Wyścigi wioślarskie przeciwko innym
użytkownikom.
Graficzne wyświetlanie wyścigu
We-Row to program opracowany w
celu wspierania ćwiczeń wioślarskich. Twoje informacje
treningowe są zapisywane na serwerze i można uzyskać do nich
dostęp w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz nieustannie
poprawiać najlepsze czasy. We-Row pozwala wiosłować przeciw innym
użytkownikom WaterRower na wcześniej ustalonych dystansach
wyścigowych.
We-Row wymaga monitora S4 V2 z
połączeniem USB i może być zainstalowany na wszystkich laptopach i
komputerach z systemem Windows, MacOS lub Linux.
Wymagania i
funkcje:
Połączenie z
internetem - Musisz być online aby korzystać z
oprogramowania We-Row.
Monitor S4 z USB -
Żeby się połączyć, potrzebujesz monitor WaterRower S4 V2 z USB
(2.10 Firmware).
Uruchom We-Row -
Otwórz We-Row i zaloguj się.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące wymagań
monitora do aplikacji We-Row:
Sprawdź często zadawane pytania.
Czy potrzebuję monitora
WaterRower S4 V2 z USB i oprogramowaniem układowym
2.10?
Tak. We-Row pobiera informacje treningowe, które są wyświetlane na
monitorze S4 przy pomocy połączenia USB. Starsze modele nie
działają.
Czy mogę aktualizować starsze
wersje?
Tak.
Jak sprawdzić zainstalowaną wersję oprogramowania
układowego?
Czy muszę zainstalować sterownik dla mojego systemu
operacyjnego?
Zazwyczaj komputer automatycznie rozpoznaje monitor
WaterRower S4. Jeśli to nie zadziała, możesz ręcznie pobrać
sterownik Windows.
W systemie Linux należy wprowadzić następujące polecenie: sudo
chown user: user / dev / ttyACM0
Dla "user" musisz podać swoją nazwę użytkownika
Linux.
Gdzie "ttyACM0" może się różnić w zależności od
liczby podłączonych urządzeń, zmienia się również po odłączeniu i
ponownym podłączeniu urządzenia. Poza tym może być wymagane
uruchomienie polecenia kilka razy, zanim aplikacja uzyska dostęp.
Możesz po prostu zatrzymać aplikację i sprawdzić, czy urządzenie
będzie dostępne.
Jak sprawdzić, czy monitor S4 jest prawidłowo
podłączony?
Jak wiosłować żeby poprawić mój najlepszy
czas?
Zaraz po zakończeniu wyścigu lub treningu możesz
ponownie uruchomić go w sekcji "me".
Aplikacja internetowa My-NOHrD:
My-NOHrD jest to specjalna
aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym
asystentem na urządzeniach NOHrD oraz wioślarzach wodnych
WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w
domu, w bardzo łatwy sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji
internetowej: Rejestracja w My-NOHrD
Rejestracja w aplikacji jest darmowa, natomiast
dostępne są dwa plany: darmowy dostęp oraz płatna subskrypcja
miesięczna. Co zawierają te plany?
Darmowy dostęp:
Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
Dostęp do prywatnej biblioteki swoich
treningów.
Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez
innych użytkowników.
Płatna subskrypcja:
Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
Dostęp do prywatnej biblioteki swoich
treningów.
Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez
innych użytkowników.
Trener osobisty.
Profesjonalne porady i opinie.
Otrzymywanie planów treningowych od trenera.
Jak to wygląda w
praktyce?
Aplikacja dostępna jest w trzech językach:
Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu
się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny
zakupionego urządzenia, żeby otrzymać dostęp do treningów.
Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne:
Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach
(trener), Library (biblioteka treningów).
Zaczynamy trening!
Żeby zacząć trenować, przechodzimy do
zakładki Dashboard i klikamy
na Create a Workout,
następnie dodajemy interesujące nas
treningi do planu treningowego. Możliwe jest stworzenie
planu treningowego na różnych urządzeniach! Niektóre treningi
pochodzące z innych urządzeń mogę wymagać rejestracji numeru
seryjnego.
Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy
interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i
klikamy Save and Start.
Zaczynamy!
Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie
podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki.
Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?
Serdecznie zapraszamy do
skorzystania z aplikacji My-NOHrD!
Jeżeli wciąż Ci mało? Mamy
jeszcze jedną aplikację kompatybilną z systemem Android ;) Poznaj
Coxswain!
Aplikacja pomoże ci,
organizować swoje wioślarstwo: Podłącz urządzenie z Androidem do
WaterRower i wybierz swój program treningowy:
Zapisuj treningi podczas oglądania filmów YouTube
(wybierz swój cel, który chcesz wykonać na początku treningu).
Wiosłuj i poprawiaj poprzednie wyniki.
Dostosuj wyświetlacz do swojego treningu (długie
wciśnięcie wybiera odległość, czas trwania pociągnięcia, energii,
szybkość pulsu, czas, czas delta, itp.).
Eksportuj swoje treningi do TCX (Training Center
XML) i importuj je do swojej ulubionej aplikacji lub usługi.
Eksportuj swoje treningi do kalendarza.
Eksportuj swoje treningi do Google Fit (w fazie
rozwoju).
Możliwość czytania tętna z WaterRower, poprzez
czujnik Androida lub podłączone urządzenie Bluetooth LE / Ant
+.
Co będziesz potrzebować:
Urządzenie z androidem kompatybilne z USB-OTG,
Kabel USB-MINI Męska (Monitor S4 V2) -> Twoje
urządzenie z Androidem,
Waterrower z monitorem S4 V2.
Aplikacja wciąż jest w fazie
rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je
na https://github.com/svenmeier/coxswain
Aplikacja do pobrania z Google
Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain
Po więcej informacji zapraszamy na:
https://www.nohrd.com/us/we-row
https://www.waterrower.com/us/we-row
#WioślarzWodny,
#ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorS4 #WioślarzWaterRower,
#TrenażerWioślarski, #WioślarzS4Shadow, #WioślarzShadow, #TrenażerWaterRower,
#ErgometrWaterRower