[Vital]
Kategoria: Zdrowie i urodaWysyłka: od ręki
skoncentrowanie wyłącznie na masażu. Jeśli myślami jesteśmy gdzie
indziej, zaprzątnięci troskami dnia codziennego, wtedy cały zabieg,
zamiast stać się uzdrawiającym doświadczeniem, nie
będzie...
Pełen opis produktu 'Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający' »
Gua Sha, czyli powrót do korzeni
Leczniczy masaż Gua Sha jest zarówno pradawną techniką, jak i
elastycznym, ewoluującym systemem. Znalazł sobie miejsce wśród
technik medycznych XXI wieku obok takich metod jak akupunktura,
akupresura czy bańkoterapia. Gua Sha postrzega ludzkie ciało
holistycznie, gdzie wszystko jest połączone, od najmniejszej
molekuły do największej części. Ta popularna metoda masażu wywodzi
się z Chin. Słowo gua w dosłownym tłumaczeniu oznacza skrobanie, z
kolei sha czerwoną wysypkę. Gua Sha jako metoda leczenia zajmuje
się jedynie skórą: tym, co dzieje się na niej i pod nią. Terapia ta
ma szerokie zastosowanie samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi
formami leczenia, dzięki czemu jest szczególnie użyteczna w
praktyce klinicznej. Co najważniejsze, wykazuje dużą skuteczność w
warunkach domowych, gdzie może być wykorzystywana jako zabieg
profilaktyczny lub leczniczy.
Na czym polega tradycyjny masaż leczniczy Gua Sha?
Gua Sha polega na stymulacji powierzchni ciała w celu pobudzenia
procesów wewnątrz organizmu. Podstawowe akcesoria wymagane przy tym
masażu są bardzo proste i nie trzeba kupować specjalistycznych
skrobaczek. Można wykorzystać chińską łyżkę do zupy lub nakrętkę od
słoika, którą należy przesuwać po skórze, uwzględniając siłę
nacisku i kierunek pociągnięć. Clive Witham w swojej publikacji
podkreśla, że przed praktyką Gua Sha istotne jest pozytywne
nastawienie psychiczne i skoncentrowanie wyłącznie na masażu. Jeśli
myślami jesteśmy gdzie indziej, zaprzątnięci troskami dnia
codziennego, wtedy cały zabieg, zamiast stać się uzdrawiającym
doświadczeniem, nie będzie niczym więcej, jak tylko mechanicznym
skrobaniem skóry.
Zdrowotne właściwości masażu Gua Sha
Chodzi tu o poprawę przepływu krwi i limfy, ale również energii qi,
której zastój według filozofii chińskiej, skutkuje zaburzeniem
równowagi organizmu oraz powstaniem bólu i dyskomfortu. Terapia Gua
Sha ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, pozwala pozbyć się
sztywności stawów oraz rozluźnia spięte mięśnie. Doskonale poprawia
kondycję skóry, a także wygładza płytkie zmarszczki. Wpływa na
jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz podnosi sprawność fizyczną
i psychiczną. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, likwiduje
uczucie chłodu czy gorączkę. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje
reakcje immunologiczne i przeciwzapalne, które utrzymują się przez
wiele dni po kuracji. Ten poradnik zawiera ilustracje kluczowych
punktów i kanałów (merydianów) stosowanych w medycynie Wschodu oraz
jasno objaśnione techniki leczenia całego ciała, w tym twarzy.
Dzięki tej książce poznasz zasady masażu i będziesz mógł z
łatwością pomóc sobie i innym.
Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!