Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyćw pełni, praktykują uważność.Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia.Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentujei osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz!Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutkiGill Hasson będziesz mógł:• stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania• zyskać spokój i pewność siebie• uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych• wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmiŻycie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnejchwili tak, by ci nie umknęła!...

Pakiet dwóch książek Bestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasu Mindfulness Żyj tu i teraz. - Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) - Uzupełnienie bestsellera Mindfulness. Żyj tu i teraz Ponad 100 krótkich i łatwych ćwiczeń. Pomogą ci zapanować nad stresem, osiągnąć spokój, równowagę wewnętrzną i poczuć radość życia.  Ta książka pokaże ci jak: Zwolnić tempo. Świadomie panować nad swoimi myślami i życiem. Dostrzegać piękno każdej chwili. Być pewniejszym siebie i lepiej siebie oceniać. Radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, stresem, niepokojem i zmartwieniami.

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz! Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania zyskać spokój i pewność siebie uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

Pakiet dwóch książek Bestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasu Mindfulness Żyj tu i teraz. - Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) - Uzupełnienie bestsellera Mindfulness. Żyj tu i teraz Ponad 100 krótkich i łatwych ćwiczeń. Pomogą ci zapanować nad stresem, osiągnąć spokój, równowagę wewnętrzną i poczuć radość życia.  Ta książka pokaże ci jak: Zwolnić tempo. Świadomie panować nad swoimi myślami i życiem. Dostrzegać piękno każdej chwili. Być pewniejszym siebie i lepiej siebie oceniać. Radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, stresem, niepokojem i zmartwieniami.

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu.Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza.Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej.Możesz!

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodniNajbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność.Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie.Nie jest religią, choć daje nadzieję.Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomegoi spokojnego życia.Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz!Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowaniazyskać spokój i pewność siebieuwolnić się od złych myśli i schematów myślowychwprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmiŻycie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

Pakiet dwóch książekBestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasuMindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej.Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:- Stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania.- Zyskać spokój i pewność siebie.- Uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych.- Wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi.

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz! Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: • stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania • zyskać spokój i pewność siebie • uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych • wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!