[]
Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni
Opis - Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż
wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły,
by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu
Pełen opis produktu 'Przemiana - Tory Johnson' »
Opis - Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż
wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły,
by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu
informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza
kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało
to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany.
Przyniosło zrozumienie, że zmiana życia to nie tyle chęć, ile
konieczność.Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera
Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu
ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest
skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z
rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po
drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Przemiana wywraca
jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i
szczęśliwszą kobietą.Przemiana to książka dla każdego, kto pragnie
zmienić swoje życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze
przejąć nad nim kontrolę.To nie przypadek, że niektórzy są
szczupli, a inni nie. Szczupła osoba potrafi utrzymać swój apetyt w
ryzach. Zanim weźmie coś do ust, zastanowi się, czy na pewno jest
głodna, czy nadeszła pora na posiłek, a być może również, czy
będzie on wartościowy. Bohaterka Przemiany po latach stosowania
"cudownych diet" odkrywa, jak wiele satysfakcji przynosi
umiejętność zrezygnowania z chwilowej przyjemności na rzecz zdrowia
i szczupłej sylwetki. Odzyskanie kontroli nad jedzeniem nie jest
łatwe, ale możliwe do osiągnięcia, zwłaszcza jeśli masz motywację,
a u boku kogoś bliskiego, kto cię wspiera. Powodzenia!Katarzyna
Koper, dziennikarka "PANI" Tory Johnson, współautorka porannego
programu Good Morning America, pomaga kobietom w realizacji ich
marzeń. Sama dokonała zaskakującej wolty w swoim życiu, stając się
z najemnej pracownicy biznesmenką. Po przykrym doświadczeniu, jakim
była utrata pracy, założyła dwa dochodowe przedsiębiorstwa. Teraz,
po drugiej spektakularnej zmianie (udało się jej w ciągu roku
schudnąć niemal 30 kilogramów), Tory chce pokazać innym, jak
poprzez zmianę sposobu myślenia można urzeczywistniać swoje życiowe
cele.Autorka książki z listy bestsellerów "New York Timesa", stała
współpracowniczka magazynu "Success". Mieszka w Nowym Jorku z mężem
i nastoletnimi bliźniętami.
Nazwa - Przemiana
Oryginalny tytuł - The shift
Autor - Tory Johnson
Oprawa - Miękka
Wydawca - Galaktyka
Kod ISBN - 9788375793086
Kod EAN - 9788375793086
Rok wydania - 2014
Język - polski
Tłumacz - Otocka Beata
Format - 15.8x24.0cm
Ilość stron - 240
Podatek VAT - 5%
Premiera - 2014-05-08
