[]
Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni
za dniem. Liczy się pasja, oddanie i przemożna potrzeba, by
następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka szybszego
biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga
osiągać wyznaczone...
Pełen opis produktu 'Sztuka szybszego biegania. Technika, trening, taktyka - Goater Julian, Melvin Don' »
Opis - Dzięki Sztuce szybszego biegania będziesz mógł
poprawić wszystkie aspekty biegania. Jeżeli chcesz osiągnąć pełnię
swoich biegowych możliwości, nie możesz przegapić tej książki.Mara
Yamauchi, druga najlepsza maratonka brytyjska, 6. miejsce na IO w
Pekinie, zwyciężczyni maratonu w Osace w 2008 rokuKażdy biegacz
wie, że w tej dyscyplinie chodzi o coś więcej niż nabijanie
kilometrów dzień za dniem. Liczy się pasja, oddanie i przemożna
potrzeba, by następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka
szybszego biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga
osiągać wyznaczone cele oraz ustanawiać nowe rekordy
życiowe.Nieważne, czy jesteś młody czy stary, dopiero zaczynasz czy
od dawna biegasz maratony - ten poradnik zmieni sposób, w jaki
biegasz i da ci szansę osiągania lepszych wyników. Sztuka szybszego
biegania łamie stereotypy, rozwiewa wątpliwości i usuwa
ograniczenia, które sami na siebie nakładamy. Dzięki niej nauczysz
się, jak:• pokonywać bariery, które przeszkadzają biegać szybciej,
swobodniej i z większą determinacją,• analizować tradycyjne metody
treningu, słuchać własnego organizmu i obalać powszechne mity
dotyczące biegania,• dostosować plan treningowy do własnych potrzeb
i rozwinąć szybkość, siłę oraz wytrzymałość,• wrzucić wyższy bieg,
osiągnąć inny poziom sportowy i zostawić rywali daleko w tyle.W tym
wyjątkowym poradniku Julian Goater, w przeszłości biegacz światowej
klasy, dzieli się doświadczeniem, przemyśleniami oraz poradami,
dzięki którym możesz biegać lepiej, skuteczniej i szybciej.Sztuka
szybszego biegania to coś więcej niż zbiór wskazówek treningowych i
motywujących opowieści. To przewodnik na drodze ku lepszej technice
i sukcesom na zawodach.
Nazwa - Sztuka szybszego biegania. Technika, trening,
taktyka
Autor - Goater Julian, Melvin Don
Oprawa - Miękka
Wydawca - Galaktyka
Kod ISBN - 9788375793093
Kod EAN - 9788375793093
Rok wydania - 2014
Język - polski
Tłumacz - 27373,tomasz jakub krause;
Format - 15.8x24.0cm
Ilość stron - 256
Podatek VAT - 5%
Premiera - 2014-05-21