Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, regularne ćwiczenia nie zniszczą stawów ani nie pogorszą twojego stanu. Przeciwnie, zwiększając stopień aktywności ruchowej, podwyższysz stopień ochrony stawów, pobudzając wytwarzanie substancji maziowej, która pokrywa zakończenia stawowe.

Stawy mają skomplikowaną budowę i są podatne na uszkodzenia. W książce szczegółowo omówiono ich choroby, najwięcej uwagi poświęcając różnym odmianom zapalenia; autor opisuje też inne częste problemy dotyczące kości (osteoporoza) i mięśni (zespoły bólowe określane łącznie terminem ?mialgia?). Celem książki jest przedstawienie zarysu aktualnej wiedzy o najbardziej typowych schorzeniach układu ruchu, z naciskiem na ich profilaktykę i łagodzenie bólu, bez uciekania się do farmakologii czy chirurgii.Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak:Bez pomocy leków zmniejszyć ból i inne objawy zapalenia stawówZidentyfikować i usunąć przyczyny dolegliwości stawowychOdzyskać i poprawić sprawność ruchowąZapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów i jej postępowiDbać o właściwą gęstość mineralną kości i uniknąć osteoporozyZłagodzić bóle mięśni i utrzymać ich siłę

* Pełny tekst Klasyfikacji Środków Trwałych wprowadzonej rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 10 grudnia 2010 r. (Dz.U. Nr 242, poz. 1622), * Obowiązujące stawki amortyzacji przyporządkowane poszczególnym pozycjom klasyfikacji, * Wykaz i wyjaśnienia do stawek amortyzacji.

Staw i jego okolice to środowisko tętniące życiem. Spotkasz tu nie tylko ryby i żaby, ale też małe gryzonie, ptaki i owady. Na brzegu i w wodzie kwitną piękne rośliny. Można prowadzić ciekawe obserwacje.Czy wiesz, jakie ptaki budują gniazda wśród trzcin? A co to są krętaki?W jaki sposób nartnik utrzymuje się na powierzchni wody? Czy znasz mięsożerną roślinę żyjącą w stawach? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w naszej książce.Węź ją ze sobą na wyprawę! Do książki dołączony jest specjalny notatnik.Są tam ciekawe zadania i zagadki, propozycje zabaw i małych eksperymentów przyrodniczych. Podpowiemy Ci też, co można zrobić ze skarbów, któe znajdziesz na łące.Nie będziesz się nudzić!Lupa pozwoli Ci dokładnie zobaczyć mikroświat łąkowej przyrody.Ruszaj śmiało na wyprawę! Dobrej zabawy!

Trzecie, uaktualnione wydanie zawiera opis charakterystycznych objawów oraz zestaw najważniejszych testów klinicznych przydatnych do rozpoznawania chorób narządu ruchu, układu nerwowego i naczyniowego.

Poszerzone wydanie poradnika ZESPÓŁ FIBROMIAGII. Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających do codziennej gimnastyki w domu. Zawiera wiele bardzo prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu dla utrzymania się w dobrej kondycji. Nie zastępuję zlecanej rehabilitacji, niemniej wyjątkowo ją wspomaga, poprzez stały proces wykonywania drobnych ćwiczeń ruchowych. Polecana dla tych, którzy mają problemy z wyjściem z domu i angażowaniem się w zajęcia, mających obawy, że mogą spowodować większe problemy.

Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.W książce między innymi:- cenne porady profilaktyczne- ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup- przepisy na skuteczne masaże- kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia.

Planowanie*wykonawstwo*użytkowanie Niniejszą książkę kierujemy do tych czytelników, którzy na własne potrzeby chcą wybudować staw Celem niniejszej publikacji jest przedstawienie roli i funkcji stawów oraz podanie podstawowych informacji dotyczących planowania, budowy i użytkowania tego typu obiektów. Pod pojęciem „staw" rozumie się niewielki zbiornik wodny, o powierzchni od kilkuset metrów kwadratowych do kilkunastu hektarów. Zazwyczaj jest to płytki zbiornik zasilany wodami gruntowymi lub przez wody rzeczne. Może to być również zbiornik powstały na skutek przegrodzenia doliny i koryta rzeki budowlą piętrzącą. Publikacja ta nie obejmuje takich zbiorników, jak „oczka wodne" w ozdobnych ogrodach i parkach, które często zasilane są wodami z sieci wodociągowej. Pominięto tu również całą problematykę budowy i eksplo­atacji towarowych stawów rybnych oraz małych elektrowni wodnych. Zagadnienia te posiadają bogatą literaturę przedmiotu.

Mapa obejmuje obszar od Radziądza do Antonina. Jest to obszar ograniczony współrzędnymi 16°58 - 17°55 długości geograficznej wschodniej oraz 51°15-51°40 szerokości geograficznej północnej. Zaznaczono tu wszystkie szlaki piesze, rowerowe, konne i kajakowe oraz ścieżki przyrodnicze i edukacyjne podając ich długość. Mapa aktualizowana w terenie. Mapa zawiera atrakcje przyrodnicze i bazę noclegową oraz jako ciekawostkę gniazda bocianie. Legenda w języku polskim i angielskim. Część opisowa została zilustrowana bardzo ciekawymi ilustracjami

Warszawa, lata 60 XX wieku. W centrum miasta dochodzi do tragicznego wypadku taksówki. Kierowca stracił panowanie nad samochodem, po czym z pełną prędkością rozbił się na drzewie. Zginął na miejscu. Śledztwo nie wykryło śladów alkoholu. Tajemniczy wypadek rozpoczyna serię niewytłumaczalnych zdarzeń nie tylko w Warszawie.Niedługo później milicja znajduje ciało kobiety bez rąk i nóg, co uniemożliwia identyfikację.Tymczasem w Zakopanem dochodzi do serii oszustw mieszkaniowych.Trzy pozornie odrębne sprawy zaczynają tworzyć przerażającą całość, a kapitan Szczęsny staje wobec najtrudniejszego zadania w swojej karierze. Czy jednak rzeczywiście tym razem jest to przegrana stawka?

Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa. W książce między innymi: cenne porady profilaktyczne; ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup; przepisy na skuteczne masaże; kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia  

Książka zawiera szczegółowe miana anatomiczne z zakresu osteologii i artrologii. Omówiono w niej także klasyfikację stawów i zakresy ich ruchów, wyczuwalność punktów kostnych oraz miejsca przyczepów mięśni na strukturach kostnych. Hierarchię ważności struktur anatomicznych zaznaczono za pomocą odcieni czerwieni i szarości oraz różnych krojów pisma i wcięć umożliwiających precyzyjną lokalizację mian. Topograficzny układ pozwala na przygotowanie się do ćwiczeń prosektoryjnych. Alfabetyczny indeks nazw polskich i łacińskich ułatwia szybkie odszukanie danej struktury w tekście. Książka przeznaczona jest dla studentów wydziałów lekarskiego i lekarsko-dentystycznego oraz studentów fizykoterapii. Może być również przydatna asystentom i wykładowcom prowadzącym zajęcia ze studentami.

Akcja rozpoczyna się w roku 1941. Młody Polak Stanisław Kolicki rozpoczyna współpracę z wywiadem radzieckim. Przedostaje się na stronę sojusznika i przekazuje informacje o koncentracji wojsk niemieckich wzdłuż granicy. W tym samym czasie wywiad radziecki aresztuje niemieckiego oficera Hansa Klossa, do którego Kolicki jest łudząco podobny. Rosjanie postanawiają wykorzystać to podobieństwo do celów wywiadowczych.Kolicki jako Hans Kloss dokonuje brawurowej ucieczki na stronę niemiecką. Zajmuje miejsce swojego sobowtóra w strukturach wojskowego kontrwywiadu. Jako agent J-23 zaczyna tajną misję w niemieckiej armii. Bohater zostaje zdemaskowany. Udaje mu się jednak upozorować własną śmierć i zbiec. Wkrótce, na własną prośbę znowu przenika do Abwehry, tym razem jako "prawdziwy" Leutnant Hans Kloss.OPIS CZĘŚCI:Płyta 1 1.Wiem, kim jesteś / 2. Hotel Excelsior / 3. Ściśle tajne / 4. Cafe RosePłyta 2 5. Ostatnia szansa / 6. Żelazny Krzyż / 7. Podwójny nelson / 8. Wielka wsypaPłyta 3 9. Genialny plan pułkownika Krafta / 10. W imieniu Rzeczpospolitej / 11. Hasło / 12. ZdradaPłyta 4 13. Bez instrukcji / 14. Edyta / 15. OblężeniePłyta 5 16. Akcja ?Liść dębu? / 17. Spotkanie / 18. Poszukiwany gruppenführer Wolf

Żeby szybko oznaczać rosliny i zwierzęta w terenie, należy wziąć ze sobą ten praktyczny przewodnik po stawie. Prezentuje on wszystkie ważniejsze rośliny i zwierzęta na wybranych fotografiach. Podaje ciekawe wiadomości o ich życiu. Zawiera 99 fotografii.

Wszystko o zakładaniu i pielęgnacji stawów i strumyków w ogrodzie.

Dwutomowe wydanie Stawki większej niż życie zawiera pełen zestaw utworów zakwalifikowanych do "zbioru kanonicznego" przez dwóch znanych autorów ukrywających się pod pseudonimem Andrzej Zbych. Opowieści obejmują przygody Klossa znane z najlepszego polskiego serialu telewizyjnego wszechczasów. Superszpieg Hans Kloss, as wywiadu i oficer Abwehry, przypomina się starszym, przedstawia młodszym. J-23 nie zestarzał się ani na jotę. Najsłynniejszy z literackich bohaterów literatury sensacyjnej Europy Środkowej i Wschodniej będzie towarzyszył czytelnikom przez osiemnaście fascynujących opowieści z lat II wojny światowej.  

Książka o ?polskich przemianach i problemach, o polskich lękach i nadziejach związanych z Europą, tych spełnionych, związanych z przystąpieniem do Unii, ale też i o nadziejach często złudnych, wynikających z braku wiedzy lub z przykładania miary własnych doświadczeń do zmian zachodzących w innych krajach?. Autor jest historykiem, politologiem, wieloletnim korespondentem prasy niemieckiej w Polsce, publicystą ?Tygodnika Powszechnego?, ?Gazety Wyborczej?, ?Rzeczpospolitej?, ?Polityki?.

Nowelizacja ustawy o minimalnym wynagrodzeniu za pracę przewiduje, że od 1 stycznia 2017 r., zawierając na określonych warunkach umowę zlecenia lub umowę o świadczenie usług, wysokość wynagrodzenia powinna być ustalona w umowie w taki sposób, aby za każdą godzinę wykonania zlecenia lub świadczenia usług nie była ona niższa niż wysokość minimalnej stawki godzinowej. Od 1 stycznia 2017 r. obowiązuje ponadto nakaz ewidencjonowania czasu pracy zleceniobiorców. Przepisy przewidują jednak pewne wyjątki stanowiące, że nie w każdym przypadku osoba przyjmująca zlecenie lub świadcząca usługi nabędzie prawo do minimalnego wynagrodzenia.W książce w sposób przystępny omówiono problematykę rozliczania umów zlecenia z zastosowaniem nowych przepisów o minimalnej stawce godzinowej. Publikacja zawiera ponadto:- wzór umowy zlecenia oraz wzór oświadczenia osoby fizycznej prowadzącej działalność gospodarczą przyjmowanego w celu ustalenia obowiązku stosowania minimalnej stawki godzinowej,- teksty: ustawy o minimalnym wynagrodzeniu za pracę oraz nowelizującej ją ustawy, która weszła w życie 1 stycznia 2017 r.

Przewodnik pozwoli każdemu choremu zapoznać się z najskuteczniejszymi metodami leczenia,środkami zapobiegawczymi oraz sposobami na radzenie sobie z bólem, a także z najnowszymi lekami, które mogą złagodzic bóle.Przewodnik pozwala zdobyć wszelkie wiarygodne wiadomości.Zawiera wiele doskonałych porad.Ujawnia najnowsze tendencje w leczeniu zapalenia stawów, omawia leczenie konwencjonalne i alternatywne.

Celem niniejszej publikacji jest przedstawienie roli i funkcji stawów oraz podanie podstawowych informacji dotyczących planowania, budowy i użyt­kowania tego typu obiektów.Pod pojęciem ?staw" rozumie się niewielki zbiornik wodny, o powierzch­ni od kilkuset metrów kwadratowych do kilkunastu hektarów. Zazwyczaj jest to płytki zbiornik zasilany wodami gruntowymi lub przez wody rzeczne. Może to być również zbiornik powstały na skutek przegrodzenia doliny i ko­ryta rzeki budowlą piętrzącą.Publikacja ta nie obejmuje takich zbiorników, jak ?oczka wodne" w ozdobnych ogrodach i parkach, które często zasilane są wodami z sieci wodociągowej. Pominięto tu również całą problematykę budowy i eksplo­atacji towarowych stawów rybnych. Oba te zagadnienia posiadają bogatą literaturę przedmiotu.Niniejszą książkę kierujemy do tych czytelników, którzy chcą wybudować staw (niewielki zbiornik wodny), którego zasilanie oparte jest na gromadze­niu wód naturalnych. Omówiono stawy kopane jak i zbiorniki zaporowe, które w wielu przypadkach mogą być wykonane sposobem gospodarczym, a ich użytkowanie nie wymaga powoływania specjalnych służb eksploata­cyjnych.