Przejdź do wyników wyszukiwania
Sortuj:
Zainstaluj wyszukiwarkę
  • [Platinum fitness]

    Kategoria: Sprzęt Siłowy > Maty pod sprzęt (puzzle)

    Mata pod sprzęt siłowy (puzzle) Niska cena oraz szybka wysyłka zamówionego towaru ! Zastosowanie: Niniejsza mata do ćwiczeń zabezpiecza podłogę przed uszkodzeniami tłumi dźwięk... Pełen opis produktu 'Mata pod sprzęt siłowy (puzzle)' »

    Mata pod sprzęt siłowy (puzzle)Niska cena oraz szybka wysyłka zamówionego towaru ! Zastosowanie: Niniejsza mata do ćwiczeń zabezpiecza podłogę przed uszkodzeniami tłumi dźwięk podczas treningu z ciężarami redukuje drgania wywołane ćwiczeniami nadaje się do ćwiczeń gimnastycznych (aerobic, fitness yoga) matę można stosować pod sprzęt sportowy (ławka, rower treningowy, orbitrek, bieżnia, wioślarz) W skład maty wchodzą cztery moduły o bokach 61cm x 61cm x 1.0cm (puzzle) Materiał: EVAWymiary maty puzzle po złożeniu:122cm x 122cm x 1.0cm Dzięki systemowi układania (odczepiane boki wygładzające krawędzie) istnieje możliwość łączenia kilku mat ze sobą w celu uzyskania pożądanego wymiaru pozwalającego pokryć dowolną powierzchnię.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Mata pod sprzęt siłowy (puzzle)

  • [AHA]

    Kategoria: KsiążkiWysyłka: od ręki

    W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zapr... Pełen opis produktu 'Przesuwanie granic. Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu' »

    W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na której stoisz.Al KavadloW książce są przedstawione trzy zasadnicze typy ćwiczeń z masą ciała: Pompki Przysiady Pozycje odwróconeoraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, budując dzięki nim silne ciało i estetyczną sylwetkę. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala już z Podnoszenia poprzeczki.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Przesuwanie granic. Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

  • [Aha!]

    Kategoria: KsiążkiWysyłka: od ręki

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. ... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2. Przestrzeń' »

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2. Przestrzeń

  • Trening siłowy bez sprzętu w sklepie internetowym Prolibri.pl

    Powiększ zdjęcie

    32,31 zł
    35,90 zł

    [jk]

    Kategoria: Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja. Zdrowie i uroda. >SportWysyłka: od ręki

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu' »

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu

  • Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 w sklepie internetowym Prolibri.pl

    Powiększ zdjęcie

    32,31 zł
    35,90 zł

    [aha]

    Kategoria: Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja. Zdrowie i uroda. >SportWysyłka: od ręki

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Au... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu Tom 2' »

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

  • [AHA WYDAWNICTWO]

    Kategoria: NieprzypisaneWysyłka: do 3 dni

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu' »

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu

  • [JK]

    Kategoria: PoradnikiWysyłka: do 3 dni

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu' »

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu

  • [AHA]

    Kategoria: / Poradniki i albumy / Sport, forma fizyczna

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. A... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu Tom 2' »

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

  • [AHA]

    Kategoria: Poradniki. Informatory. SpisyWysyłka: od ręki

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Au... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2. Przestrzeń' »

    Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2. Przestrzeń

  • [Aha]

    Kategoria: Literatura > Sport

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2' »

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2

  • [AHA]

    Kategoria: PoradnikiWysyłka: do 3 dni

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2' »

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2

  • [HMS]

    Kategoria: SPRZĘT DO ĆWICZEŃ > MatyWysyłka: od ręki

     MP10   PODŁOŻE DLA SPRZĘTU FITNESS ________________________________________________________________ MP12 to Mata PUZZLE HMS. Produkt skutecznie zabezpiecza nawierzchnię przed uszkodzeniami o... Pełen opis produktu 'HMS MATA PUZZLE POD SPRZĘT SIŁOWY 600 x 600 x 12 MM MP12' »

     MP10   PODŁOŻE DLA SPRZĘTU FITNESS ________________________________________________________________ MP12 to Mata PUZZLE HMS. Produkt skutecznie zabezpiecza nawierzchnię przed uszkodzeniami oraz dodatkowo tłumi dźwięk podczas treningu z ciężarami. Mata została wykonana z materiałów najlepszej jakości. Jej podstawową funkcją jest redukcja drgań wywołanych ćwiczeniami. MP12 można stosować pod sprzęt sportowy taki jak np.: ławka, rower treningowy, orbitrek, bieżnia, wioślarz czy atlas. Dzięki systemowi montażu typu „puzzle” matę można dowolnie konfigurować. Głębokie wcięcia gwarantują stabilność konstrukcji złożonej z kilku elementów. ________________________________________________________________   SPECYFIKACJA:     FUNKCJE:     UWAGI:   Materiał: EVA Wymiary jednego elementu: długość: 61 cm szerokość: 61 cm Grubość: 12 mm Wymiary po złożeniu 4 elementów: długość: 122 cm szerokość: 122 cm Zabezpiecza podłogę przed uszkodzeniem Zmniejsza hałas i drgania Łatwe łączenie i rozłączanie elementów Łatwość czyszczenia Antypoślizgowa, perforowana powierzchnia   Nie przeznaczone do użytku komercyjnego Gwarancja 24 miesiące
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o HMS MATA PUZZLE POD SPRZĘT SIŁOWY 600 x 600 x 12 MM MP12

  • []

    Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni

    - praktyczne porady trenera - komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu - uściślenie instrukcji - rozwinięcie systemu Proteo strategie treningu zależnie do celu Nazwa - Trening siłowy... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay' »

    Opis - Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu. Książka przeznaczona dla wszystkich czytelników "Treningu siłowego bez sprzętu" Oliwiera Lafay`a. W książce:- nowe ćwiczenia- dodatkowe schematy treningu- odpowiedzi na pytania- praktyczne porady trenera- komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu- uściślenie instrukcji- rozwinięcie systemu Proteostrategie treningu zależnie do celu Nazwa - Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanie Oryginalny tytuł - Methode de musculation. Optimisation turbo Autor - Olivier Lafay Oprawa - Miękka Wydawca - Aha Kod ISBN - 9788372292353 Kod EAN - 9788372292353 Wydanie - 1 Rok wydania - 2010 Język - polski Tłumacz - Musiał Łukasz Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 136 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-03-07
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanie - Olivier Lafay

  • []

    Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni

    wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych. Nazwa - Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2 Oryginalny tytuł - Methode de... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2 - Olivier Lafay' »

    Opis - Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych. Nazwa - Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2 Oryginalny tytuł - Methode de musculation: tome 2: l'espace strategique Autor - Olivier Lafay Oprawa - Miękka Wydawca - Aha Kod ISBN - 9788372295163 Kod EAN - 9788372295163 Wydanie - 1 Rok wydania - 2015 Język - polski Tłumacz - Musiał Łukasz Format - 16.5x23.0cm Ilość stron - 312 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-10-22
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2 - Olivier Lafay

  • []

    Kategoria: Sport/Dyscypliny sportowe/Kulturystyka i trening siłowy

    Łódź 2007, wydanie 1, format 160 x 230, objętość 213 str., oprawa miękka System treningu w 13 etapach - od amatorskiego dla początkujących po sportowy, przydatny również dla zawodników uprawiających inne... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu' »

    Łódź 2007, wydanie 1, format 160 x 230, objętość 213 str., oprawa miękka System treningu w 13 etapach - od amatorskiego dla początkujących po sportowy, przydatny również dla zawodników uprawiających inne dyscypliny. W zależności od osobistych wymagań i ambicji trening można przerwać na dowolnym etapie, którego osiągnięcie daje nam satysfakcję, dobrą formę i zdrowie. Krótkie treningi, niewymagające częstych powtórzeń. Pogłębianie...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu

  • []

    Kategoria: Sport/Dyscypliny sportowe/Kulturystyka i trening siłowy

    Łódź 2012, wydanie 1, format 215 x 275, objętość 224 str., oprawa miękka W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęc... Pełen opis produktu 'Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu' »

    Łódź 2012, wydanie 1, format 215 x 275, objętość 224 str., oprawa miękka W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

  • [Aha!]

    Kategoria: KsiążkiWysyłka: od ręki
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

  • []

    Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni

    Opis - Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay' »

    Opis - Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów. Nazwa - Trening siłowy bez sprzętu Oryginalny tytuł - Methode de Musculation Autor - Olivier Lafay Oprawa - Miękka Wydawca - JK Kod ISBN - 9788372291417 Kod EAN - 9788372291417 Wydanie - 1 Rok wydania - 2010 Język - polski Tłumacz - Wojciechowska Agnieszka Format - 16.0x20.0cm Ilość stron - 214 Podatek VAT - 5%
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay

  • [aha]

    Kategoria: Hobby, odpoczynek, uroda i zdrowie>Sport>Fitness i kulturystykaWysyłka: od ręki

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2' »

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2

  • [nieokreslony]

    Kategoria: medyczne / Gimnastyka, sport i medycyna sportowa

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają... Pełen opis produktu 'Trening siłowy bez sprzętu' »

    Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Trening siłowy bez sprzętu


Albertus.pl

Poradniki oraz encyklopedie i słowniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 28.09.2005
wydawnictwo naukowe pwn, zysk i s-ka, adam marszałek, lonely planet publications, pwn, rebis, wnt, muza, penguin, wydawnictwo literackie
Produkty w ofercie: 30292
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 30292
Opinie pozytywne: 1
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 2

Sportowo-Medyczna.pl

Podręczniki akademickie i naukowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 05.01.2007
Produkty w ofercie: 6331
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 1
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

InBook.pl

Książki , płyty CD, DVD, multimedia, zegarki, zabawki
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 19.04.2008
Produkty w ofercie: 161774
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 161774
Opinie pozytywne: 9
Opinie neutralne: 1
Opinie negatywne: 6

Gigant.pl

Książki, muzyka oraz filmy.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 18.06.2008
cd baby, universal music, warner music, naxos classical, imports, sony music, sony music entertainment, warner music poland, emi, cherry red
Produkty w ofercie: 1318806
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 146217
Opinie pozytywne: 22
Opinie neutralne: 1
Opinie negatywne: 4

Madbooks.pl

Książki i komiksy oraz podręczniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 15.04.2009
wydawnictwo naukowe pwn, helion, wolters kluwer, olesiejuk, c.h. beck, zielona sowa, prószyński media, egmont, wam, difin
Produkty w ofercie: 83659
Promocje: 48532
Wysyłka do 3 dni: 83659
Opinie pozytywne: 4
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Kumiko.pl

Książki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 12.10.2009
wydawnictwo naukowe pwn, helion, cambridge university press, olesiejuk, wolters kluwer, zielona sowa, egmont, pzwl, wydawnictwo uniwersytetu warszawskiego, lektorklett
Produkty w ofercie: 93973
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Lideria.pl

Książki, filmy, muzyka, multimedia oraz zabawki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 27.04.2010
naukowe pwn, wolters kluwer, firma księgarska jacek olesiejuk, egmont, c.h.beck, wam, bellona, helion, rebis, zielona sowa
Produkty w ofercie: 93816
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 93816
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Ksiazki-medyczne.eu

Książki oraz podręczniki medyczne.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 26.02.2012
wydawnictwo naukowe pwn, wolters kluwer, wydawnictwo lekarskie pzwl, helion, elsevier urban & partner, c.h. beck, pascal, difin, impuls, wnt
Produkty w ofercie: 16783
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

CentrumKulturystyki.pl

Odżywki dla sportowców oraz akcesoria do siłowni.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 15.02.2011
trec nutrition, platinum fitness, olimp, activlab, vitalmax, fitness authority, ultimate nutrition, universal, fitmax, megabol
Produkty w ofercie: 1191
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 4
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Ambulans.com.pl

Książki oraz sprzęt medyczny.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 09.03.2011
nieokreslony, pzwl, elsevier urban & partner, pwn wydawnictwo naukowe, czelej, via medica, medipage, medpharm, uniwersytet jagielloński, alfa-medica press
Produkty w ofercie: 18512
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Booknet.net.pl

Książki oraz podręczniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 09.03.2011
pwn wydawnictwo naukowe, wydawnictwo olesiejuk, egmont, helion, c.h. beck, cambridge university press, wsip wydawnictwo szkolne i pedagogiczne, bellona, zielona sowa, amber
Produkty w ofercie: 296847
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 296847
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Wieszcz.pl

Książki nowe oraz używane.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 04.05.2011
warszawa, czytelnik warszawa, wydawnictwo naukowe pwn, piw warszawa, wolters kluwer, cambridge university press, nasza księgarnia warszawa, olesiejuk, helion, kiw warszawa
Produkty w ofercie: 169572
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 2
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Prolibri.pl

Książki i audiobooki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 27.05.2011
wydawnictwo naukowe pwn, wolters kluwer, cambridge university press, olesiejuk, helion, c.h. beck, egmont, zielona sowa, umcs, wydawnictwo uniwersytetu jagiellońskiego
Produkty w ofercie: 90375
Promocje: 89430
Wysyłka do 3 dni: 90375
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

NaszaSzkolna.pl

Książki, podręczniki oraz książki językowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 10.08.2011
wydawnictwo naukowe pwn, -, zielona sowa, bellona, wolters kluwer, egmont, olesiejuk, zysk i s-ka, helion, skrzat
Produkty w ofercie: 108498
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 108498
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Kirja.pl

Podręczniki, albumy oraz mapy i przewodniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 25.01.2012
greg krakow, skrzat, aksjomat krakow, edycja swietego pawla, olesiejuk, colgraf, debit, biblioteka wysylkowa, wsip, liwona
Produkty w ofercie: 3985
Promocje: 41
Wysyłka do 3 dni: 3194
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

BoldSport

Sprzęt sportowy
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 07.07.2016
kettler, hms, avento, body sculpture, marbo-sport, adidas, donic schildkrĂśt, nike, kelton, nils extreme
Produkty w ofercie: 1803
Promocje: 47
Wysyłka do 3 dni: 1803
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0