Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Opis - Wydanie 2011r.Oprawa broszurowa.Strony 332.Format 16,5x23,0cm.Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki".Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.Bez wyrafinowanego sprzętu.Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu. Nazwa - Skazany na trening. Zaprawa więzienna. Oryginalny tytuł - Convict Conditioning Autor - Paul Wade Oprawa - Miękka Wydawca - Aha Kod ISBN - 9788372292704 Kod EAN - 9788372292704 Wydanie - 1 Rok wydania - 2011 Język - polski Tłumacz - Rossowski Dariusz Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 332 Podatek VAT - 5% Premiera - 2011-06-08