Przejdź do wyników wyszukiwania
Sortuj:
Zainstaluj wyszukiwarkę
  • [Aha!]

    Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki

    "Skazany na trening 2" to kontynuacja wyjątkowej książki sportowej. Paul Wade, który spędził 19 lat w więzieniu stanowym San Quentin, przedstawia tajniki prostego systemu... Pełen opis produktu 'Skazany na trening 2. Zaawansowana zaprawa więzienna' »

    "Skazany na trening 2" to kontynuacja wyjątkowej książki sportowej. Paul Wade, który spędził 19 lat w więzieniu stanowym San Quentin, przedstawia tajniki prostego systemu ćwiczeń siłowych. Wiedza ta - umożliwiająca przetrwanie w ekstremalnych warunkach - jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którzy ją poznali. Bardzo rzadko wydostaje się poza mury zakładów karnych. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, autor omawia także kwestię odżywiania oraz postępowania w razie kontuzji. Opisany tu trening nie wymaga użycia drogiego sprzętu.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening 2. Zaawansowana zaprawa więzienna

  • [AHA]

    Kategoria: Poradniki. Informatory. SpisyWysyłka: od ręki

    Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książ... Pełen opis produktu 'Skazany na trening 2. Zaawansowana zaprawa więzienna' »

    Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. W tym przypadku to Paul Wade wziął na siebie zasadniczy ciężar (jeśli wypada użyć takiego sformułowania we wstępie do książki o dawnej szkole uprawiania kultury fizycznej przez zaawansowaną kalistenikę) i po tym, jak wycisnął ponad trzysta stron, ja mogę się polenić i ograniczyć do kilku słów.Fakt, że Paul poprosił mnie o napisanie tej przedmowy, może zaskoczyć niektórych czytelników ? podobnie jak to, że się na to zgodziłem.Trzymasz w rękach książkę, która może pomóc ci zbudować naprawdę poważną siłę. Korzystaj z niej mądrze i dobrze jej używaj ? i rośnij w nią!Z silnym pozdrowieniem,Brooks Kubik fragment Przedmowy
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening 2. Zaawansowana zaprawa więzienna

  • [AHA]

    Kategoria: Poradniki. Informatory. SpisyWysyłka: od ręki

    ; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach ?wielkiej szóstki?Siła,... Pełen opis produktu 'Skazany na trening. Zaprawa więzienna' »

    Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach ?wielkiej szóstki?Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.Bez wyrafinowanego sprzętu.Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening. Zaprawa więzienna

  • []

    Kategoria: Sport/Dyscypliny sportowe/Kulturystyka i trening siłowy

    Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książ... Pełen opis produktu 'Skazany na trening 2 Zaawansowana zaprawa więzienna' »

    Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. W tym przypadku to Paul Wade wziął na siebie zasadniczy ciężar (jeśli wypada użyć takiego sformułowania we wstępie do książki o dawnej szkole uprawiania kultury fizycznej przez zaawansowaną kalistenikę) i po tym, jak wycisnął ponad trzysta...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening 2 Zaawansowana zaprawa więzienna

  • []

    Kategoria: Sport/Dyscypliny sportowe/Kulturystyka i trening siłowy

    ; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki” Siła,... Pełen opis produktu 'Skazany na trening Zaprawa więzienna' »

    Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki” Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening Zaprawa więzienna

  • []

    Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni

    i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu. Nazwa - Skazany na trening. Zaprawa... Pełen opis produktu 'Skazany na trening. Zaprawa więzienna. - Paul Wade' »

    Opis - Wydanie 2011r.Oprawa broszurowa.Strony 332.Format 16,5x23,0cm.Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki".Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.Bez wyrafinowanego sprzętu.Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu. Nazwa - Skazany na trening. Zaprawa więzienna. Oryginalny tytuł - Convict Conditioning Autor - Paul Wade Oprawa - Miękka Wydawca - Aha Kod ISBN - 9788372292704 Kod EAN - 9788372292704 Wydanie - 1 Rok wydania - 2011 Język - polski Tłumacz - Rossowski Dariusz Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 332 Podatek VAT - 5% Premiera - 2011-06-08
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening. Zaprawa więzienna. - Paul Wade

  • [Aha!]

    Kategoria: Książki>PoradnikiWysyłka: do 3 dni

    ; Nic Na Ten Temat Nie Było Nigdy Publikowane. Książka, Którą Trzymasz W Ręku, To Pierwsza Publiczna Prezentacja Tego Systemu. Progresywny Trening W ćwiczeniach "wielkiej Szóstki" Siła,... Pełen opis produktu 'Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna' »

    Wiedza To Potęga. Z Tego Powodu Wiedza O Tym Systemie Jest Zazdrośnie Strzeżona Przez Ludzi, Którym Powierzałem Ją Za Kratkami. Zebrane Tu Informacje Bardzo Rzadko Wydostają Się Poza Mury Więzienia; Nic Na Ten Temat Nie Było Nigdy Publikowane. Książka, Którą Trzymasz W Ręku, To Pierwsza Publiczna Prezentacja Tego Systemu. Progresywny Trening W ćwiczeniach "wielkiej Szóstki" Siła, Zwinność, Koordynacja I Kondycja. Krótkie Sesje Treningowe, Nieskomplikowany System. Bez Wyrafinowanego Sprzętu. Książka Napisana Przez Byłego Więźnia, Zmuszonego Do Wyrobienia W Sobie Siły Przez Brutalne Wymogi Fizycznego Przetrwania; Przez Człowieka, Pozbawionego Wszystkiego Oprócz Ciała I Umysłu, Który Postanowił Rozwijać Się Wbrew Wszelkim Przeciwnościom I Stworzyć Sobie Osobistą Przestrzeń Wolności, Której Nikt Nie Byłby W Stanie Mu Wydrzeć: Wolności Silnego Ciała I Silnego Umysłu.
    Ranking sklepy24.pl : 3

    Więcej o Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna

  • [Aha!]

    Kategoria: SportWysyłka: od ręki

    Trening siłowy bez specjalnego sprzętu. Zawiera tylko sześć niewyrafinowanych ćwiczeń (pompki, przysiady, wznosy nóg, podciągnięcia itp.), ale dzięki ich wariantom i ułożeniu w progresywny ... Pełen opis produktu 'Skazany na trening. Zaprawa więzienna' »

    Trening siłowy bez specjalnego sprzętu. Zawiera tylko sześć niewyrafinowanych ćwiczeń (pompki, przysiady, wznosy nóg, podciągnięcia itp.), ale dzięki ich wariantom i ułożeniu w progresywny trening zawodnik nabiera takiej siły, że w końcu może podciągać się na jednej ręce czy robić pompki w staniu na rękach do góry nogami… System ten uporządkował i opisał były więzień z USA. W celi nie ma sprzętu. Jest za to czas i motywacja, żeby nie być najsłabszym. Okoliczności te sprawiały, że od dziesiątek lat wypracowywano w więzieniach skuteczne i ekonomiczne metody treningu, które z wielkim powodzeniem może stosować każdy człowiek, chcący nabyć siły na dowolnym poziomie kondycji – od amatorskiego do sportowego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening. Zaprawa więzienna

  • [Aha!]

    Kategoria: Literatura / Sport

    Trening siłowy bez specjalnego sprzętu. Zawiera tylko sześć niewyrafinowanych ćwiczeń (pompki, przysiady, wznosy nóg, podciągnięcia itp.), ale dzięki ich wariantom i ułożeniu w progresywny Pełen opis produktu 'Skazany na trening 1 Zaprawa więzienna' »

    Trening siłowy bez specjalnego sprzętu. Zawiera tylko sześć niewyrafinowanych ćwiczeń (pompki, przysiady, wznosy nóg, podciągnięcia itp.), ale dzięki ich wariantom i ułożeniu w progresywny trening zawodnik nabiera takiej siły, że w końcu może podciągać się na jednej ręce czy robić pompki w staniu na rękach do góry nogami...System ten uporządkował i opisał były więzień z USA. W celi nie ma sprzętu. Jest za to czas i motywacja, żeby nie być najsłabszym. Okoliczności te sprawiały, że od dziesiątek lat wypracowywano w więzieniach skuteczne i ekonomiczne metody treningu, które z wielkim powodzeniem może stosować każdy człowiek, chcący nabyć siły na dowolnym poziomie kondycji - od amatorskiego do sportowego.Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach ,,wielkiej szóstki" Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu.W pewnym momencie, będąc za kratkami, postawiłem sobie za cel, by wiedzieć o dawnych ćwiczeniach siłowych więcej niż ktokolwiek inny z żyjących. W ciągu lat zgromadziłem całe stosy notatek. Wybrałem najlepsze pomysły i techniki ze wszystkich systemów, które poznałem, by opracować doskonałą formę kalisteniki - metodę, którą można stosować progresywnie w celu zdobycia tytanicznej siły, zwinności i kondycji; metodę, której stosowanie nie jest uzależnione od dostępu do wyrafinowanego sprzętu, która zabiera minimum czasu i jest jak najmniej skomplikowana.Wielu trenerów uważa, że źródłem siły są wyrzeźbione mięśnie. W istocie jednak to układ nerwowy uruchamia komórki mięśniowe, toteż siła i moc są w znacznym stopniu determinowane przez wydajność systemu nerwowego. Neurologiczny komponent siły tłumaczy, dlaczego jeden człowiek może mieć dużo mniejsze mięśnie od innego, a jednak być daleko silniejszy.Pod względem praktycznej mocy siła ścięgien jest ważniejsza od wielkości mięśnia. Ćwiczenia kalisteniki trenują stawy i ścięgna w taki sposób, w jaki one naturalnie pracują, prowadząc do wyrobienia większej siły niż ćwiczenia z obciążeniami zewnętrznymi.W kalistenice stawy rozwijają się proporcjonalnie do rozwoju systemu mięśniowego, wzmacniając się, a nie słabnąc i zużywając. W miarę jak ich tkanka odbudowuje się, uprzednio doznawane bóle i strzykania po treningu z ciężarami stopniowo znikają, a stawy są coraz lepiej zabezpieczone przed dalszymi kontuzjami.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening 1 Zaprawa więzienna

  • [AHA]

    Kategoria: Książki / Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja / Hobby. Rekreacja

    .

    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Skazany na trening 2. zaawansowana zaprawa więzienna


Sportowo-Medyczna.pl

Podręczniki akademickie i naukowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 05.01.2007
Produkty w ofercie: 6332
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 1
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

InBook.pl

Książki , płyty CD, DVD, multimedia, zegarki, zabawki
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 19.04.2008
Produkty w ofercie: 161548
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 161548
Opinie pozytywne: 9
Opinie neutralne: 1
Opinie negatywne: 6

Gigant.pl

Książki, muzyka oraz filmy.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 18.06.2008
cd baby, universal music, warner music, naxos classical, imports, sony music entertainment, sony music, warner music poland, emi, bis records
Produkty w ofercie: 1222411
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 135410
Opinie pozytywne: 23
Opinie neutralne: 1
Opinie negatywne: 4

Kumiko.pl

Książki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 12.10.2009
wydawnictwo naukowe pwn, cambridge university press, olesiejuk, zielona sowa, egmont, helion, pzwl, wydawnictwo uniwersytetu warszawskiego, lektorklett, czarne
Produkty w ofercie: 86748
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Booksnet.pl

Książki, podręczniki oraz literatura piękna i popularnonaukowa.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 28.03.2010
olesiejuk sp. z o.o., egmont, trefl, zielona sowa, edycja Świętego pawła, wilga, wsip, wam, prószyński i s-ka, skrzat
Produkty w ofercie: 84274
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 1

Booknet.net.pl

Książki oraz podręczniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 09.03.2011
pwn wydawnictwo naukowe, wydawnictwo olesiejuk, egmont, helion, c.h. beck, cambridge university press, wsip wydawnictwo szkolne i pedagogiczne, bellona, zielona sowa, amber
Produkty w ofercie: 299910
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 299910
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

NaszaSzkolna.pl

Książki, podręczniki oraz książki językowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 10.08.2011
wydawnictwo naukowe pwn, -, zielona sowa, bellona, egmont, olesiejuk, wolters kluwer, zysk i s-ka, helion, skrzat
Produkty w ofercie: 107942
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 107942
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0