[Edgard]
Kategoria: Książki ogólne / psychologia
Poradnik przeznaczony jest dla osób, które muszą się zmierzyć ze
skutkami rozstania, w tym dla osób rozwiedzionych,
porzuconych lub pragnących zakończyć trudny związek, a także dla
tych, którzy...
Pełen opis produktu 'Rozwody i rozstania. Sprawdzony program odbudowy życia' »
Poradnik przeznaczony jest dla osób, które muszą się
zmierzyć ze skutkami rozstania, w tym dla osób rozwiedzionych,
porzuconych lub pragnących zakończyć trudny związek, a także dla
tych, którzy nie umieją poradzić sobie ze śmiercią bliskiej
osoby.
Autor prezentuje skuteczny 19-etapowy system pozwalający na
stopniowe przystosowanie się do nowego życia po rozwodzie lub
stracie ukochanej osoby.
Proces ten został zilustrowany przez system cegiełek odbudowy
psychicznej - od zaprzeczenia, lęku i adaptacji po samodzielność,
poczucie celu i w końcu wolność.
Dzięki książce dowiesz się, jak radzić sobie z gniewem i
złością, jak pozbyć się lęku przed niepewną przyszłością bez
partnera oraz co zrobić, kiedy doskwiera samotność.
To wyjątkowy poradnik, który zachwycił już miliony osób na całym
świecie, pomógł im uporać się z trudami rozstania i sprawił, że
rozpoczęli nowe, pełne radości życie. Okazał się nieocenioną pomocą
dla osób, które przechodziły przez rozwód i tak jak im, również
Tobie może pomóc poradzić sobie z kryzysem i odzyskać kontrolę nad
swoim życiem.
Dzięki radom autorów znajdziesz silne praktyczne wsparcie i
inspirację do rozwoju, aby stać się taką osobą, którą chciałbyś być
i z którą chcieliby być inni!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- krok po kroku pokazuje, jak dojść do siebie po rozstaniu i
uporać się z bólem spowodowanym utratą bliskiej osoby
- oferuje sprawdzone narzędzia niezbędne do odnalezienia się w
trudnej sytuacji
- uczy, jak pomóc dziecku i wspierać je po odejściu jednego
z rodziców
- uświadamia, że po rozstaniu również można nawiązać udane relacje
oraz rozpocząć szczęśliwe życie w nowym związku
- pomaga poradzić sobie z samotnością i stawić czoło z pozoru
przytłaczającej codzienności
O autorach:
Dr Bruce Fisher - terapeuta, nauczyciel, założyciel i dyrektor
Family Relations Learning Centre w Boulder w USA. Ponad 25 lat temu
opracował i rozwinął system odbudowy psychicznej pomagający osobom
po rozwodzie powrócić do normalnego życia. Członek Amerykańskiego
Stowarzyszenia Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej.
Dr Robert E. Alberti - psycholog, terapeuta małżeński i
rodzinny oraz autor i współautor wielu książek z dzieciny
psychologii. Członek Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologicznego
oraz Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeńskiej i
Rodzinnej.
SPIS TREŚCI:
Jak korzystać z książki?
1. Cegiełki odbudowy psychicznej
2. Zaprzeczenie: "Nie mogę uwierzyć, że mnie się to
przydarzyło!"
3. Lęk: "Bardzo się boję!"
4. Adaptacja: "Przecież to działało, kiedy byłem mały!"
5. Samotność: "Nigdy nie czułem się taki samotny"
6. Przyjaźń: "Gdzie się wszyscy podziali?"
7. Wina/Odrzucenie: Porzucający - Porzuceni 1 : 0
8. Żal: "To straszne poczucie straty"
9. Gniew: "Niech go/ją szlag!"
10. Odpuszczanie: Trudno się wyplątać
11. Poczucie własnej wartości: "Może wcale nie jestem taki
beznadziejny!"
12. Przejście: "Budzę się i pozbywam się resztek"
13. Otwartość: "Kryłem twarz za maską"
14. Miłość: "Czy komuś mogłoby naprawdę na mnie zależeć?"
15. Zaufanie: "Moje zranione serce zaczyna się goić"
16. Relacje: "Rozwijające się relacje pomagają mi w odbudowie
psychicznej"
17. Seksualność: "Jestem zainteresowany, ale się boję"
18. Samodzielność: "A więc to jest w porządku!"
19. Poczucie celu: "Mam teraz cele na przyszłość"
20. Wolność: Z poczwarki w motyla
Zakończenie: Czy jesteś gotów na to, żeby latać?
Załącznik A
Jak pomóc dzieciom uporać się z rozwodem?
Załącznik B
Uzdrawiająca separacja. Alternatywa dla rozwodu
Załącznik C
Formularz umowy dotyczącej uzdrawiającej separacji
Bibliografia
Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz
wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD