Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Opis - Album pierwotnie ukazał się w formie fizycznej, w 29 roku i z miejsca został uznany przez słuchaczy za "nielegal" roku. Mejdej i Nin'Jah na "Pierwszej Rozgrzewkowej" zaprezentowali świeże i zupełnie odmienne spojrzenie na muzykę rap, czym z miejsca porwali serca odbiorców rapu w Polsce. Przy okazji premiery najnowszej, a zarazem pierwszej legalnej płyty zespołu pt. "Kosze Zerwane" nadszedł czas na oficjalne wdrożenie jej półki sklepowe. Muzyka Okolicznego Elementu utrzymana jest w charakterystycznym wyluzowanym klimacie, którego obecnie tak bardzo brakuje na polskiej scenie. Teksty charakteryzują się duża ilością nawiązań do klasyki współczesnej popkultury (muzyka, film, sztuka), a sami twórcy w swoich numerach nie stronią od humorystycznych akcentów, nie zapominając przy tym o korzeniach gatunku. Drugi albumu Okolicznego Elementu pt. "Schody Donikąd" ukazał się w czerwcu 211 roku. Gościnnie udzielili się na nim czołowi reprezentanci reprezentujący tzw. alternatywną scenę rap: BRK (znany z projektu Gruby Brzuch, realizowanego wespół z Grubsonem), legenda podziemia - Reno, Lilu, Hukos, Majkel, Gruby Ems oaz wokalista / raper - Jarecki. Drugi krążek to kontynuacja drogi obranej na pierwszym wydawnictwie. Mejdej i Nin'Jah w umiejętny sposób odświeżają własne nagrania z przeszłości, nawiązując do nich w nowych numerach. Ich kawałki charakteryzują się specyficznym, ławkowym humorem, z przymrużeniem oka traktujących o sprawach całkiem poważnych, dzięki czemu zyskują nieporównywalną siłę przebicia, która doprowadziła ich do legalnego debiutu pt. "Kosze Zerwane". Album promował hitowy numer pt. "Coś Dobrego, Coś Złego" z gościnnym udziałem Reno i Lilu. "Kosze Zerwane" to zestawienie 12 pełnoprawnych numerów, poprzeplatanych skitami budującymi klimat i atmosferę krążka. Całość należy traktować jako podsumowanie dotychczasowej muzycznej drogi Mejdeja oraz Ninjy oraz otwarcie kolejnego, całkiem nowego rozdziału, już "na legalu". Nazwa - Pierwsza Rozgrzewka / Schody Donikąd / Kosze Zerwane Autor - Okoliczny Element Wydawca - Andromeda Kod EAN - 5908279349354 Rok wydania - 2015 Nośnik - Płyta CD Podatek VAT - 23%

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu....

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

Matematyczna rozgrzewka. Dodaję, odejmuję, mnożę, dzielę to doskonała pomoc w rozwijaniu umiejętności matematycznych. Dziecko ma możliwość ćwiczeń w rozwiązywaniu zadań matematycznych w aspekcie dodawania, odejmowania, mnożenia i dzielenia. Na podstawie legendy wykonuje krok po kroku obliczenia, podając na końcu wynik. Doskonała pomoc dla dzieci młodszych i starszych, ze względu na możliwość modyfikowania obliczeń.  W wersji standardowej w zestawie jest książeczka ( format A5, zalaminowana, zbindowana) , zalaminowana legenda (format A5), mazak suchościeralny.  Zestaw NIE zawiera kart do nakładania elementów (tj. dodatkowej książeczki wraz z elementami oraz 12 sz. kubeczków) PREZENTOWANY ZESTAW  W FORMIE Z RZEPEM ZOSTAŁ POKAZANY W CELACH PREZENTACYJNYCH. JEŻELI CHCECIE PAŃSTWO ZAKUPIĆ CAŁOŚĆ W TAKIEJ FORMIE PROSZĘ WYBRAĆ TYP: NAKLEJONA RZEPA. W wersji z rzepem dodatkowo otrzymacie Państwo cały zestaw prezentowany w kolejnych zdjęciach.  W zestawie rzepem jest: 1) Książeczka ( format a5, zbidnowana i zalaminowana) do zadań matematycznych  2) Książeczka ( format a5, zbidnowana i zalaminowana)  - karty do nakładania elementów ( w wersji z rzepem) + zalaminowane elementy ( z pustymi okienkami i znakami matematycznymi z rzepem )  3) zalaminowana legenda (format A5)  4) 12 szt. kubeczków plastikowych wielokrotnego użytku w wersji z rzepem  5) mazak suchościeralny

Piękny koszyk, w którym wszystko się ze sobą zgadza. Kolorystyka kosza i produktów utrzymana w odcieniach złota i czerni, przełamana świeżą zielenią ozdób. Wspaniałe tchnienie wiosny nawet w zimowy dzień. A poza rozgrzewką wizualną - wysokiej jakości rozgrzewające kawy i herbaty. Przy takim upominku można się zapomnieć. Skład zestawu: Pierniczki Toruńskie Kopernik w porzeczkowe białej czekoladzie 150g – pierniczki od renomowanej toruńskiej firmy Kopernik, w formie serc, w białej czekoladzie i z nutą czarnej porzeczki. Pyszny dodatek do kawy lub aromatycznej herbaty. Kawa Ragazza Colombia Medellin Supremo 17/18 100g - klasyczna arabica z regionu Medellin w Kolumbii, kraju jak mało który kojarzącego się z kawą. Wypalana w niewielkiej palarni rzemieślniczej położonej na warszawskim Starym Mokotowie. W aromacie słodki karmel i wspaniała, bogata czekolada deserowa, w smaku okrągła i miękka o pełnej, gęstej konsystencji. Zawartość kofeiny umiarkowanie wysoka. Kawa stworzona na poranną, małą czarną z kawiarki lub ekspresu. Uwaga: na życzenie ziarna mogą zostać zmielone - prosimy o wskazanie pożądanego sposobu mielenia przy wyborze wariantu (drobno - do zalewania, po turecku; uniwersalnie - do kawiarki, ekspresu, aeropressu; grubo - do french pressu, chemexu, dripa). Kawa Ragazza Guatemala SHB EP New Oriente 100g - wysoko ceniona arabica z Ameryki Środkowej, pochodząca z plantacji znajdujących się na wysokości powyżej 1900 m n.p.m. Wypalana w niewielkiej palarni rzemieślniczej położonej na warszawskim Starym Mokotowie. Aromat orzechowo-czekoladowy z nutami karmelu i ciemnej czekolady, skontrowanymi odrobiną zielonego jabłka. Smak przyjemny, okrągły, przywodzący na myśl prażone orzeszki ziemne w karmelu zanurzone w czekoladzie mlecznej. Kawa doskonała do kawiarki i ekspresu, ale warta również tego, by spróbować ją z aeropressu i dripa. Uwaga: na życzenie ziarna mogą zostać zmielone - prosimy o wskazanie pożądanego sposobu mielenia przy wyborze wariantu (drobno - do zalewania, po turecku; uniwersalnie - do kawiarki, ekspresu, aeropressu; grubo - do french pressu, chemexu, dripa). Herbata liściasta Sencha Mojito 50g - herbata z kawałkami orzeźwiającej lemonki, granulatu z soku lemonki, aromatyczną miętą pieprzową i esencją z jamajskiego rumu dają niepowtarzalną kombinację znaną wszystkim miłośnikom kubańskich klimatów. Herbata liściasta China FOP Yunnan Green Superior 50g - chińska zielona herbata bez dodatków o całych młodziutkich pędach krzewu zwiniętych w kulki. Daje napar żółtego koloru o delikatnym słodkim smaku i kwiatowym aromacie. Czekolada Dolfin z Cynamonem 70g - Doskonałej jakości czekolada belgijska z dodatkiem cynamonu. Idealna kompozycja smaków i aromatów! Uwaga! Produkt w zastępstwie czekolady Stainer 50g, która została wycofana z oferty. Pomarańcze w syropie z hibiskusa Spiżarnia - plastry pomarańczy w przepysznym syropie z hibiskusa. Doskonałe do deserów oraz jako dodatek do herbaty. Jak wszystkie produkty marki Spiżarnia, wytworzone przez niewielką rodzinną firmę bez dodatków przemysłowych i konserwantów według oryginalnych, tradycyjnych receptur. Uwaga! Produkt wycofany z oferty, zostanie wymieniony na Cytrusy w zalewie firmy Eterno. Oferowane przez nas kosze są zabezpieczane finalnie grubym celofanem oraz przyozdabiane wstążkami/rafią.Na powyższej fotografii przed zafoliowaniem (dla lepszego uwidocznienia zawartości).Na życzenie możemy zmienić kolorystykę dekoracji i dołączyć bilecik z życzeniami.

Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne – opis wydawcy W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

ROZGRZEWKA JAN CHMURA NOWAKsiążka profesora nauk o kulturze fizycznej, który specjalizuje się w fizjologii. W swojej bogatej karierze ma współprace z drużynami występującymi w ekstraklasie m.in. Cracovią, Górnikiem Zabrze, Zagłębiem Lubin czy Podbeskidziem Bielsko-Biała. Dzięki tej książce czytelnik pozna najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi:- jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia,- czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem,- jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych,- jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej,- dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce.Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.

"W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu."

Zestaw delikatesowy na pierwsze chłody- butelka grzanego wina, aromatyczna herbata i słodkie dodatki pozwolą przetrwać bezboleśnie pierwsze spadki temperatur. Dzięki obfitości wyjątkowych produktów, kompozycja w ekologicznym pudełku tekturowym, z delikatną świąteczną dekoracją, nie pozwoli aby wraz z nimi spadał nastrój. Rozgrzewający, rozpieszczający upominek dla każdego. Skład zestawu: Wino Grzane Hurschi 0,75l Rachatłukum Turkish Delight Koska 250g Czekolada Dolfin Biała z Malinami 70g Herbata Twinings English Breakfast Tea 100g Konfitura Towary Niezwykłe Maliny z Ajerkoniakiem i Kokosem 200g Ciasteczko Walkers Shortbread 20g   Na życzenie możemy zmienić kolorystykę dekoracji i dołączyć bilecik z życzeniami.

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu. Autorzy: Chmura Jan Format: 16.5x23.5cm ISBN: 9788320046717 Objętość: 272 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2014 Rok wydania: 2016 Wydawca: PZWL

Opis - W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu Nazwa - Rozgrzewka Autor - Jan Chmura Oprawa - Miękka Wydawca - PZWL Kod ISBN - 9788320046717 Kod EAN - 9788320046717 Rok wydania - 2013 Język - polski Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 280 Typ podręcznika - Podręcznik Przedmiot - Medycyna Podatek VAT - 5%

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu....

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.