[]
Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni
Opis - Osiem stopni schodów do pokonania... Takiemu wyzwaniu musiał
stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych
urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniał...
Pełen opis produktu 'Ukryta siła - Rich Roll' »
Opis - Osiem stopni schodów do pokonania... Takiemu
wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich
czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie
utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też
przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku
akceptacji przez rówieśników.Zawał serca... Tak można by zakończyć
kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty
niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i
pójść inną drogą.Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i
fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce
leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w
maszynę wytrzymałościową.A po półrocznych przygotowaniach Roll
dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515
km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Dwa
lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do
jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły; wraz z
przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów
na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a
wszystkie razem w mniej niż tydzień!Ukryta siła jest fascynującą
opowieścią o uzyskiwaniu niezwykłych wyników sportowych, o
wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że
każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.Masz około 40 lat?
Ważysz co najmniej 15 kg za dużo? Wypijasz w tygodniu kilka piw, a
w weekend coś mocniejszego, bo przecież alkohol pomaga na wszystko?
Zdarza Ci się również zapalić, i to nie tylko papierosy? Pewnie
wbiłeś sobie jeszcze do głowy, że na wszystko jest już za późno, bo
co może taki... prawie dziadek z brzuchem? Bohater tej książki
udowadnia, że dla takiego jak ty, życie może się dopiero zacząć.
Rich Roll również na te pytania odpowiedział twierdząco. Był nawet
w dużo gorszej sytuacji, bo wylądował w szpitalu na oddziale
toksykologi. Ale się podniósł. Wytyczył cel, odrzucił stare nawyki
i udowodnił, że z otyłego prawnika uzależnionego od alkoholu,
sięgającego po narkotyki, można stać się jednym z najbardziej
wysportowanych ludzi świata i ścigać się w Ultramanie - zawodach, w
których w ciągu trzech dni pokonuje się morderczy dystans.
Pierwszego dnia 10 km pływania i 145 km jazdy rowerem. Drugiego 276
km jazdy rowerem, a trzeciego - 84 km biegu. Każdy z nas ma
nieograniczone pokłady ukrytej siły, którą trzeba tylko uwolnić.
Rich Roll podpowiada, jak to zrobić. Ukryta siła to lektura
obowiązkowa dla wszystkich, którzy myślą, że życie przeciekło im
przez palce. Łukasz Grassredaktor naczelny Akademii Triathlonu
Nazwa - Ukryta siła
Oryginalny tytuł - Finding ultra
Autor - Rich Roll
Oprawa - Miękka
Wydawca - Galaktyka
Kod ISBN - 9788375792706
Kod EAN - 9788375792706
Rok wydania - 2013
Język - polski
Format - 16.0x24.0cm
Ilość stron - 224
Podatek VAT - 5%
Premiera - 2013-08-12