Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

"Pośród wielu aspektów aktywnego wypoczynku jednym z pierwszych jest problem aktywności ruchowej dla zdrowia. Innym jest integracja społeczna dokonująca się przez aktywność ruchową. (...)Jednym ze sposobów zatrzymania pędzącego czasu i podołania obowiązkom może być wygospodarowanie przynajmniej jednej godziny dziennie dla własnego zdrowia i samopoczucia. (...)Dziś gimnastyka z sal przenosi się częściowo do środowiska wodnego. Znalazło się też miejsce dla ćwiczeń aerobowych i tak: gimnastyki aerobowej w wodzie, marszów czy joggingu. (...)" Ze wstępu

Podręcznik napisano z myślą o studentach turystyki i rekreacji ruchowej. Fizjologia człowieka, czyli nauka o czynności zdrowego organizmu, należy do podstawowych przedmiotów nauczania. W książce położono główny nacisk na fizjologię wysiłku fizycznego z uwzględnieniem specyfiki rekreacji ruchowej i turystyki. Z uwagi na niewielką wiedzę studentów z zakresu anatomii człowieka oraz chemii, w podręczniku umieszczono podstawowe wiadomości o budowie człowieka, jak również wyjaśniono pojęcia dotyczące przemian biochemicznych. Książka ogranicza się do zagadnień wybranych, podstawowych, których poznanie jest wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Celem ułatwienia nauki sformułowano pytania oraz wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, którego opanowanie nie jest potrzebne do zaliczenia przedmiotu, ale pozwala na lepsze zrozumienie zmian zachodzących w organizmie człowieka."Jednym ze skutków rozwoju cywilizacyjnego współczesnych społeczeństw jest znaczne ograniczenie aktywności ruchowej ludzi. (...) Do niezwykle istotnego czynnika, który może zapobiegać temu niekorzystnemu zjawisku, a w przypadku jego pojawienia się - wspomagać jego leczenie, jest uprawianie wysiłków fizycznych. (...)Dotychczas nie pojawił się podręcznik ukierunkowany na opis zagadnień fizjologii wysiłków fizycznych w kontekście specyfiki rekreacji ruchowej i turystyki. (...) Praca wypełnia tę niszę wydawniczą. Stanowić będzie cenne źródło informacji z dziedziny fizjologii człowieka, szczególnie dla instruktorów rekreacji. (...) Takie kompleksowe podejście do tych zagadnień zasługuje na wysoką ocenę."Z recenzji prof. zw. dr hab. n. med. Józefa Langforta

Podręcznik akademicki prezentujący w zwięzłej formie aktualne problemy i dorobek badawczy nauk humanistycznych zajmujących się rekreacją i czasem wolnym. Książka przedstawia rekreację jako zjawisko dotyczące bezpośrednio człowieka, jego aktywności, postaw i systemu wartości, dylematów i wyborów związanych ze sposobem spędzania wolnego czasu.Podręcznik akademicki adresowany do studentów, doktorantów i wykładowców kierunku turystyka i rekreacja.

Podręcznik akademicki prezentujący w zwięzłej formie aktualne problemy i dorobek badawczy nauk humanistycznych zajmujących się rekreacją i czasem wolnym. Książka przedstawia rekreację jako zjawisko dotyczące bezpośrednio człowieka, jego aktywności, postaw i systemu wartości, dylematów i wyborów związanych ze sposobem spędzania wolnego czasu.Podręcznik akademicki adresowany do studentów, doktorantów i wykładowców kierunku turystyka i rekreacja.

"Podręcznik jest rozwinięciem poprzedniej publikacji pod tytułem Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej. Opracowując książkę, ograniczano się do zagadnień podstawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związanych ze sportem dla wszystkich – niezależnie od ich wykształcenia. Wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, po każdym rozdziale sformułowano pytania kontrolne, poza tym przedstawiono literaturę uzupełniającą. Autorzy poszczególnych rozdziałów starali się tak przedstawić zagadnienia, aby nawet skomplikowane problemy naukowe stały się powszechnie zrozumiałe.Książkę napisano z myślą o połączeniu wiedzy teoretycznej z praktyczną; w tym celu przedstawiono metodykę najbardziej popularnych form rekreacji ruchowej. Podręcznik powinien służyć do nauki fizjologii człowieka i metodyki ćwiczeń rekreacyjnych, inaczej zwanych sportem dla wszystkich. W piśmiennictwie coraz częściej używa się określenia sport dla wszystkich jako nazwy ćwiczeń fizycznych powodujących korzystne zmiany zdrowotne w organizmie człowieka. A ten rodzaj ćwiczeń autorów podręcznika interesuje szczególnie. (...)"Z Przedmowy

"Podręcznik jest rozwinięciem poprzedniej publikacji pod tytułem Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej. Opracowując książkę, ograniczano się do zagadnień podstawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związanych ze sportem dla wszystkich – niezależnie od ich wykształcenia. Wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, po każdym rozdziale sformułowano pytania kontrolne, poza tym przedstawiono literaturę uzupełniającą. Autorzy poszczególnych rozdziałów starali się tak przedstawić zagadnienia, aby nawet skomplikowane problemy naukowe stały się powszechnie zrozumiałe.Książkę napisano z myślą o połączeniu wiedzy teoretycznej z praktyczną; w tym celu przedstawiono metodykę najbardziej popularnych form rekreacji ruchowej. Podręcznik powinien służyć do nauki fizjologii człowieka i metodyki ćwiczeń rekreacyjnych, inaczej zwanych sportem dla wszystkich. W piśmiennictwie coraz częściej używa się określenia sport dla wszystkich jako nazwy ćwiczeń fizycznych powodujących korzystne zmiany zdrowotne w organizmie człowieka. A ten rodzaj ćwiczeń autorów podręcznika interesuje szczególnie. (...)"Z Przedmowy

"Recenzowany podręcznik oceniam bardzo wysoko, zarówno w aspekcie koncepcyjnym, jak i merytorycznym, formalnym i językowym. Na kierunku turystyki i rekreacji spełni on znakomicie cele przewidywane w programie teorii rekreacji." Prof. dr hab. Zbigniew Krawczyk "Recenzowane opracowanie ma charakter studium teoretycznego przewidzianego dla studentów różnych uczelni oraz osób interesujących się problematyką rekreacji ruchowej, czy to dla celów naukowych, czy praktyki pedagogicznej. Zdając sobie sprawę z wzrastającej roli rekreacji ruchowej w życiu człowieka i całych społeczeństw, Autorzy ukazali najistotniejsze aspekty teorii rekreacji ruchowej.""Moim zdaniem podjęcie przez Autorów tematyki teorii rekreacji ruchowej w kontekście szerokich związków edukacyjnych uważam za niezwykle trafne, użyteczne i aktualne. Można wręcz stwierdzić, że tematyka ta jest niezbędną na rynku wydawniczym."Prof. dr hab. Wiesław Siwiński

Idąc naprzeciw wyzwaniom współczesnej teorii kultury fizycznej podjęliśmy trud spojrzenia na rekreację z punktu widzenia podstawowych (autotelicznych, zasadniczych) funkcji, jakie pełni i może pełnić w zrównoważonym życiu współczesnego obywatela świata, człowieka nowoczesnego i świadomego. Stąd w nieco innym niż dotychczas ujęciu prezentuje temat niniejsza publikacja - próba selektywnego zebrania i uporządkowania, ale i przeredagowania treści związanych z rekreacją. Aspekt pożytku zachowań rekreacyjnych, teza, że ta sfera aktywności służy człowiekowi, a tylko pozornie jest "trwonieniem czasu" - jest tutaj nie tylko obecna, ale dominująca. Prezentujemy ekologiczne ujęcie życia człowieka - w takiej konstatacji mieści się twierdzenie, iż specjaliści w dziedzinie kultury fizycznej zaczynają odgrywać coraz większą rolę: kształtują poziom świadomości i wiedzy członków społeczeństwa oraz pełnią rolę instruktorów zdrowego, zrównoważonego i godnego życia w zrównoważonym ekosystemie. Zagadnienie podstawowych funkcji rekreacji ujęto w osiem rozdziałów. Pierwszy stanowi wprowadzenie do problematyki, wyjaśnia pojęcia związane z rekreacją i pozwała na przyjęcie wspomnianej biodynamicznej optyki, w następnych omówiono wyodrębnione funkcje rekreacji: (wypoczynkową, wolnoczasową, ludyczną, zdrowotną, korektywno-kompensacyjną i socjalizacyjną), a w ostatniej części zaprezentowano wyniki badań własnych. Stąd także nadzieja, że studia teoretyczne zamieszczone w niniejszym tomie wzbogacą wiedzę Czytelnika o raczej mało znany, ale jakże ważny aspekt autoteliczności zachowań rekreacyjnych.

Wraz z rozwojem turystyki, oprócz zapewnienia podróżującym komfortu, nieodzowne staje się także dbanie o ich bezpieczeństwo. Integralną częścią tak pojmowanej opieki jest umiejętność prawidłowego postępowania w typowych stanach zagrożenia zdrowia i życia. Tych właśnie treści dotyczy ta książka; dlatego może być bardzo przydatna w organizacji wypoczynku dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży.