Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Zastanawiasz się, jak zatrzymać szczęście na dłużej i z nadzieją patrzeć w przyszłość? Chcesz poczuć autentyczną radość i zarażać innych swoim optymizmem? Nie wiesz, dlaczego dotychczasowe zmiany w życiu nie przyniosły oczekiwanych rezultatów? Wierzysz, że twoje życie może być wartościowsze i po prostu spełnione?Nie bój się szczęścia! Przeprowadź pozytywną rewolucję w swoim życiu i uwierz, że twoje życie może być spełnione!Odkryj i rozwijaj swoje mocne strony oraz umiejętności, które pomogą zbudować siłę wewnętrzną i lepiej znosić trudne sytuacje. Spełniaj się w relacjach z bliskimi osobami, naucz się wyznaczać sobie cele i je realizować. Zacznij pracę z własnymi przekonaniami i uwierz w swoje możliwości!Dzięki poradnikowi: - nauczysz się podejścia, które pozwala cieszyć się życiem, dążyć do poczucia spełnienia i zadowolenia oraz akceptacji tego, czego nie da się zmienić - poznasz inspirujące historie innych ludzi oraz sprawdzone sposoby na to, jak poprawić swoje samopoczucie i nastawienie do świata - dowiesz się, czym jest psychologia pozytywna i co ją różni od pozytywnego myślenia - znajdziesz równowagę między własnymi pragnieniami a rzeczywistością i wprowadzisz pozytywne zmiany w życiu osobistym, rodzinnym i zawodowymIwona Kucharewicz - konsultantka, trenerka biznesu. Właścicielka firmy szkoleniowej Randori. Praktyk zarządzania z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym. Członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Warszawskim.SPIS TREŚCI: Od autorki Czego możesz się spodziewać po przeczytaniu tej książki 1. Czym jest, a czym nie jest psychologia pozytywna Codzienność i poszukiwanie jej najlepszej wersji Ewolucja nie zawsze ułatwia życie „Jestem, jaki jestem”, czyli ile szczęścia tkwi w genach Czym skorupka za młodu nasiąknie… Kto z kim przestaje… Psychologia pozytywna ma podstawy naukowe Czy „guru motywacji” i „sekret” to też psychologia pozytywna Mit 1: Wszystko jest możliwe, jeśli bardzo się tego chce Mit 2: Wizualizacja i afirmacja zdziałają cuda Mit 3: Jeśli będziesz udawać, że wszystko jest dobrze, to będzie dobrze Mit 4: Niektóre emocje są złe i nie powinno się ich odczuwać Psychologia pozytywna a potoczne wyobrażenie o pozytywnym myśleniu Bądź jak Mona Lisa 2. Pięć filarów dobrego życia Życie, które zawiera w sobie przyjemności i pozytywne emocje Życie zaangażowane Życie z poczuciem sensu Życie spełnione dzięki związkom z ludźmi Współczynnik Gottmana - zagraj o wynik 5 do 1 Jak od dobrych chęci przejść do właściwych czynów Życie, w którym osiągasz swoje cele 3. Jak poprawić własne życie i nastawienie do niego Optymizm a pesymizm Model AIM: uwaga, interpretacja, pamięć Przekonania to nie rzeczywistość - narzędzia TPS i TPSKA Jak linoskoczek 4. Akceptacja i rozwój - szukanie złotego środka Mieć czy być i sztuka minimalizmu Mózg dba o równowagę Ja idealne i ja powinnościowe Pułapki perfekcjonizmu Między postępem a zadowoleniem - szukanie balansu w życiu Wyzwania, trudności, resilience i wzrost potraumatyczny 5. Na czym budować swoją siłę Mądrość i wiedza Kreatywność Ciekawość Otwartość umysłu Zamiłowanie do zdobywania wiedzy Wyczucie perspektywy Odwaga Dzielność Wytrwałość Autentyczność Entuzjazm Humanitaryzm Miłość/intymność Życzliwość Inteligencja społeczna Sprawiedliwość Praca zespołowa Uczciwość/bezstronność Przywództwo Umiar Wielkoduszność Pokora Roztropność Samokontrola Transcendencja Docenianie piękna i doskonałości Wdzięczność Nadzieja Pogoda ducha i poczucie humoru Duchowość 6. Jak psychologia pozytywna może pomóc w życiu zawodowym Szczęśliwy pracownik to wydajny pracownik Praca przyjemne Praca z zaangażowaniem Praca sensowna Praca, w której panują dobre relacje międzyludzkie Praca, która umożliwia realizację celów firmy i pracownika Optymizm – na jakich stanowiskach najbardziej potrzebny Zmienić miejsce czy zmienić nastawienie? Co ci służy w pracy Twoje mocne strony Szefie, zacznij od siebie i przekaż dalej Przywództwo transformacyjne Zakończenie Podziękowania Bibliografia Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD