Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Scitec Nutrition 100% Whey Protein jest koncentratem białka serwatkowego wyprodukowanym w procesie ultrafiltracji, który zawiera optymalną ilość aminokwasów w odpowiedniej koncentracji, dlatego też efektywnie zwiększa w organizmie poziom glutationu, który jest najmocniejszym antyutleniaczem. W przypadku treningu ciężarami należy uzupełniać potrzebę organizmu na białko ze źródeł zewnętrznych. Naukowe badania udowodniły, że odżywianie się białkiem wysokowartościowym ma na organizm wpływ anaboliczny. Whey Protein jest właśnie koncentratem białka serwatkowego, jego produkcja przebiega w procesie ultra- i mikrofiltracji. Zawiera frakcję proteinową laktoglobuliny, laktoferryny i immonologlobuliny. Wykorzystanie biologiczne WPC jest doskonałe, odżywka ta jest łatwo strawna i dzięki najnowszym i najdroższym sposobom poprawiania smaku jest doskonała!Zawartość aminokwasów egzogennych wynosi w nim 50%, ma wspaniały wskaźnik amin o wpływie anabolicznym (aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych, arginina, glutamina, tyrozyna), który wynosi 48% (jest to bardzo ważna właściwość, gdyż wiele znanych firm używa przy produkcji swoich odżywek amin o niskim wskaźniku anabolicznym, ze względu na ich niższą cenę). W celu uzyskania lepszego efektu cellvolumizacyjnego, preparat Whey Protein jest wzmocniony dodatkową dawką glutaminy, która jest najczęściej znajdującą się w tkance mięśniowej aminą i powoduje start wzrostu jej komórek.Skład w 1 w porcji (30 g): Kalorie 119 kcal     - w tym kalorie z tłuszczu 15 kcal Tłuszcz ogółem 1,7 g     - w tym kalorie z tłuszczu 1 g Węglowodany ogółem 3,8 g     - w tym cukry 1,5 g Błonnik dietetyczny 0 g Białko 22 g Cholesterol 26 mg Sód 43 mg Potas 133 mg Typowy profil aminokwasowy w porcji (30 g): Alanina 1078 mg Arginina 528 mg Kwas asparaginowy 2288 mg Cysteina 616 mg Glutamina 4360 mg Glicyna 374 mg Histydyna 352 mg Izoleucyna 1342 mg Leucyna 2266 mg Lizyna 2222 mg Metionina 462 mg Fenyloalanina 660 mg Prolina 1254 mg Seryna 1100 mg Tauryna 300 mg Treonina 1430 mg Tryptofan 374 mg Tyrozyna 704 mg Walina 1254 mg Sposób użycia: 30 g odżywki rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. Stosować 1-3 porcje 100% Whey Protein dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Scitec Nutrition 100% Whey Protein jest koncentratem białka serwatkowego wyprodukowanym w procesie ultrafiltracji, który zawiera optymalną ilość aminokwasów w odpowiedniej koncentracji, dlatego też efektywnie zwiększa w organizmie poziom glutationu, który jest najmocniejszym antyutleniaczem. W przypadku treningu ciężarami należy uzupełniać potrzebę organizmu na białko ze źródeł zewnętrznych. Naukowe badania udowodniły, że odżywianie się białkiem wysokowartościowym ma na organizm wpływ anaboliczny. Whey Protein jest właśnie koncentratem białka serwatkowego, jego produkcja przebiega w procesie ultra- i mikrofiltracji. Zawiera frakcję proteinową laktoglobuliny, laktoferryny i immonologlobuliny. Wykorzystanie biologiczne WPC jest doskonałe, odżywka ta jest łatwo strawna i dzięki najnowszym i najdroższym sposobom poprawiania smaku jest doskonała!Zawartość aminokwasów egzogennych wynosi w nim 50%, ma wspaniały wskaźnik amin o wpływie anabolicznym (aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych, arginina, glutamina, tyrozyna), który wynosi 48% (jest to bardzo ważna właściwość, gdyż wiele znanych firm używa przy produkcji swoich odżywek amin o niskim wskaźniku anabolicznym, ze względu na ich niższą cenę). W celu uzyskania lepszego efektu cellvolumizacyjnego, preparat Whey Protein jest wzmocniony dodatkową dawką glutaminy, która jest najczęściej znajdującą się w tkance mięśniowej aminą i powoduje start wzrostu jej komórek.Skład w 1 w porcji (30 g): Kalorie 119 kcal - w tym kalorie z tłuszczu 15 kcal Tłuszcz ogółem 1,7 g - w tym kalorie z tłuszczu 1 g Węglowodany ogółem 3,8 g - w tym cukry 1,5 g Błonnik dietetyczny 0 g Białko 22 g Cholesterol 26 mg Sód 43 mg Potas 133 mg Typowy profil aminokwasowy w porcji (30 g): Alanina 1078 mg Arginina 528 mg Kwas asparaginowy 2288 mg Cysteina 616 mg Glutamina 4360 mg Glicyna 374 mg Histydyna 352 mg Izoleucyna 1342 mg Leucyna 2266 mg Lizyna 2222 mg Metionina 462 mg Fenyloalanina 660 mg Prolina 1254 mg Seryna 1100 mg Tauryna 300 mg Treonina 1430 mg Tryptofan 374 mg Tyrozyna 704 mg Walina 1254 mg Sposób użycia: 30 g odżywki rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. Stosować 1-3 porcje 100% Whey Protein dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Scitec Nutrition 100% Whey Protein jest koncentratem białka serwatkowego wyprodukowanym w procesie ultrafiltracji, który zawiera optymalną ilość aminokwasów w odpowiedniej koncentracji, dlatego też efektywnie zwiększa w organizmie poziom glutationu, który jest najmocniejszym antyutleniaczem. W przypadku treningu ciężarami należy uzupełniać potrzebę organizmu na białko ze źródeł zewnętrznych. Naukowe badania udowodniły, że odżywianie się białkiem wysokowartościowym ma na organizm wpływ anaboliczny. Whey Protein jest właśnie koncentratem białka serwatkowego, jego produkcja przebiega w procesie ultra- i mikrofiltracji. Zawiera frakcję proteinową laktoglobuliny, laktoferryny i immonologlobuliny. Wykorzystanie biologiczne WPC jest doskonałe, odżywka ta jest łatwo strawna i dzięki najnowszym i najdroższym sposobom poprawiania smaku jest doskonała!Zawartość aminokwasów egzogennych wynosi w nim 50%, ma wspaniały wskaźnik amin o wpływie anabolicznym (aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych, arginina, glutamina, tyrozyna), który wynosi 48% (jest to bardzo ważna właściwość, gdyż wiele znanych firm używa przy produkcji swoich odżywek amin o niskim wskaźniku anabolicznym, ze względu na ich niższą cenę). W celu uzyskania lepszego efektu cellvolumizacyjnego, preparat Whey Protein jest wzmocniony dodatkową dawką glutaminy, która jest najczęściej znajdującą się w tkance mięśniowej aminą i powoduje start wzrostu jej komórek.Skład w 1 w porcji (30 g): Kalorie 119 kcal - w tym kalorie z tłuszczu 15 kcal Tłuszcz ogółem 1,7 g - w tym kalorie z tłuszczu 1 g Węglowodany ogółem 3,8 g - w tym cukry 1,5 g Błonnik dietetyczny 0 g Białko 22 g Cholesterol 26 mg Sód 43 mg Potas 133 mg Typowy profil aminokwasowy w porcji (30 g): Alanina 1078 mg Arginina 528 mg Kwas asparaginowy 2288 mg Cysteina 616 mg Glutamina 4360 mg Glicyna 374 mg Histydyna 352 mg Izoleucyna 1342 mg Leucyna 2266 mg Lizyna 2222 mg Metionina 462 mg Fenyloalanina 660 mg Prolina 1254 mg Seryna 1100 mg Tauryna 300 mg Treonina 1430 mg Tryptofan 374 mg Tyrozyna 704 mg Walina 1254 mg Sposób użycia: 30 g odżywki rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. Stosować 1-3 porcje 100% Whey Protein dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

SCITEC Peanut Butter + Protein 500 g   Z dodatkowym białkiem Bez dodatku cukru, soli czy oleju palmowego Wolne od GMO (organizmy modyfikowane genetycznie)   PEANUT BUTTER + PROTEIN został wyprodukowany ze blanszowanych, czystych i zdrowych orzechów argentyńskich z dodatkiem wysokiej jakości białka. Produkt zawiera doboczynne tłuszcze nienasycone, a zawarte w nim białko przyczynia się do rozwoju i utrzymania masy mięśniowej oraz dobrej kondycji kości. Redukcja spożycia soli w diecie pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Możesz cieszyć się tą przepyszną, bogatoenergetyczną przekąską o każdej porze dnia, a przede wszystkim w okolicach treningu.   Skład: SCITEC Peanut Butter + Protein 500 g     w porcji (27g): zaw: % ZDS* Wartość energetyczna 606 kJ/146 kcal 8% Tłuszcz 12g 17% Kwasy tłuszczowe nasycone 1.9g 10% Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 6.4g   Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 3.2g   Węglowodany 3.8g 1% Cukry 0.9g 1%   Białko 10g 20%   Sól 0.04g 1%   Dawkowanie: Spożywać jedną porcję produktu (27 g) pomiędzy posiłkami lub treningami. 500 g - 18 porcji   Uwagi: Produkt może zawierać inne orzechy   Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional firmy Scitec Nutrition jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej jakości. Dzięki doskonałemu profilowi aminokwasowemu (47,5% stanowią tzw. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna) 100% Whey Protein Professional posiada najwyższą wartość biologiczną.Whey Protein Professional zawiera w małej ilości laktozę i dodatkowo wzmocniony jest L-glutaminą oraz opatentowanym enzymem Aminogenem. Produkt nie zawiera Aspartamu. Skład w 100 g i w 1 porcji (25 g): Tłuszcz 8 g 2 g Węglowodany 5,6 g 1,4 g     w tym cukry 5,6 g 1,4 g Białko 76 g 19 g Potas 444 mg 111 mg Sód 144 mg 36 mg Cholesterol 88 mg 22 mg Profil aminokwasowy w 25 g: L-alanina 882mg L-arginina 423mg Kwas asparginowy 2168mg L-cysteina 423mg Kwas glutaminowy 3448mg L-glicyna 367mg L-histydyna 386mg L-izoleucyna 1249mg L-leucyna 1929mg L-lizyna 1819mg L-metionina 367mg L-fenyloalanina 643mg L-prolina 1231mg L-seryna 1121mg L-treonina 1433mg L-tryptofan 331mg L-tyrozyna 606mg L-walina 1249mg Sposób użycia: 25 g odżywki rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. Stosować 1-3 porcje dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional firmy Scitec Nutrition jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej jakości. Dzięki doskonałemu profilowi aminokwasowemu (47,5% stanowią tzw. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna) 100% Whey Protein Professional posiada najwyższą wartość biologiczną.Whey Protein Professional zawiera w małej ilości laktozę i dodatkowo wzmocniony jest L-glutaminą oraz opatentowanym enzymem Aminogenem. Produkt nie zawiera Aspartamu. Skład w 100 g i w 1 porcji (25 g): Tłuszcz 8 g 2 g Węglowodany 5,6 g 1,4 g w tym cukry 5,6 g 1,4 g Białko 76 g 19 g Potas 444 mg 111 mg Sód 144 mg 36 mg Cholesterol 88 mg 22 mg Profil aminokwasowy w 25 g: L-alanina 882mg L-arginina 423mg Kwas asparginowy 2168mg L-cysteina 423mg Kwas glutaminowy 3448mg L-glicyna 367mg L-histydyna 386mg L-izoleucyna 1249mg L-leucyna 1929mg L-lizyna 1819mg L-metionina 367mg L-fenyloalanina 643mg L-prolina 1231mg L-seryna 1121mg L-treonina 1433mg L-tryptofan 331mg L-tyrozyna 606mg L-walina 1249mg Sposób użycia: 25 g odżywki rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. Stosować 1-3 porcje dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional firmy Scitec Nutrition jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej jakości. Dzięki doskonałemu profilowi aminokwasowemu (47,5% stanowią tzw. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna) 100% Whey Protein Professional posiada najwyższą wartość biologiczną.Whey Protein Professional zawiera w małej ilości laktozę i dodatkowo wzmocniony jest L-glutaminą oraz opatentowanym enzymem Aminogenem. Produkt nie zawiera Aspartamu. Skład w 100 g i w 1 porcji (25 g): Tłuszcz 8 g 2 g Węglowodany 5,6 g 1,4 g w tym cukry 5,6 g 1,4 g Białko 76 g 19 g Potas 444 mg 111 mg Sód 144 mg 36 mg Cholesterol 88 mg 22 mg Profil aminokwasowy w 25 g: L-alanina 882mg L-arginina 423mg Kwas asparginowy 2168mg L-cysteina 423mg Kwas glutaminowy 3448mg L-glicyna 367mg L-histydyna 386mg L-izoleucyna 1249mg L-leucyna 1929mg L-lizyna 1819mg L-metionina 367mg L-fenyloalanina 643mg L-prolina 1231mg L-seryna 1121mg L-treonina 1433mg L-tryptofan 331mg L-tyrozyna 606mg L-walina 1249mg Sposób użycia: 25 g odżywki rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. Stosować 1-3 porcje dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną wśród wszystkich białek pokarmowych.- Przyrost suchej masy mięśniowej- Redukcja tkanki tłuszczowej- Szybka regeneracja potreningowa- 5 g aminokwasów BCAA w porcji- Zawiera enzymy trawienne- Pyszne smaki100% Whey Protein Professional jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej jakości. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna) 100% Whey Protein Professional posiada najwyższą wartość biologiczną. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że białka serwatkowe uznano za najwartościowsze źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo.Scitec 100% Whey Protein Professional zawiera w małej ilości laktozę i dodatkowo wzmocniony jest L-glutaminą oraz opatentowanym enzymem Aminogenem. Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych.100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL daje pełną gwarancję, że stosujesz najwyższej jakości białko pochodzące z koncentratu serwatki. Stosować 1-3 porcje dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną wśród wszystkich białek pokarmowych.- Przyrost suchej masy mięśniowej- Redukcja tkanki tłuszczowej- Szybka regeneracja potreningowa- 5 g aminokwasów BCAA w porcji- Zawiera enzymy trawienne- Pyszne smaki100% Whey Protein Professional jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej jakości. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna) 100% Whey Protein Professional posiada najwyższą wartość biologiczną. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że białka serwatkowe uznano za najwartościowsze źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo.Scitec 100% Whey Protein Professional zawiera w małej ilości laktozę i dodatkowo wzmocniony jest L-glutaminą oraz opatentowanym enzymem Aminogenem. Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych.100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL daje pełną gwarancję, że stosujesz najwyższej jakości białko pochodzące z koncentratu serwatki. Stosować 1-3 porcje dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Białko stanowi jeden z najważniejszych elementów codziennej diety. Zadbaj by było ono najwyższej jakości oraz charakteryzowało się znakomitym profilem aminokwasowym, który dostarczy odpowiednio skomponowanej mieszanki wszystkich aminokwasów. Źródłem takiego (pełnowartościowego) białka jest właśnie ta odżywka! Dodatkowo charakteryzuje się rewelacyjnym smakiem i rozpuszczalnością! Suplementy Białkowe są źródłem azotu oraz aminokwasów niezbędnych do utrzymania i rozwoju mięśni.  Białko serwatkowe uważane jest za białko ""kompletne, ponieważ dostarcza wszystkie 9 niezbędnymi aminokwasami, których organizm nie potrafi syntetyzować (Histydyna, Izoleucyna, Leucyna, Lizyna, Metionina, Fenyloalanina, Treonina, Tryptofan, Walina).  100% Whey Protein posiada więcej dodatkowych składników: jeden z nich ""Matriks Aminokwasowy"" będący dodatkowym źródłem aminokwasów takich jak Tauryna i L-Glutamina. L-Glutamina jest najpowszechniej występującym w ludzkim organizmie aminokwasem- bardzo potrzebnym organizmowi. 100% Whey Protein, w wersji bezsmakowej dostarcza ""nietknięty"" surowiec białka, który jest pozbawiony wszelkich środków aromatyzujących, barwiących, słodzących itp. Dodatkowo, stężenie białka jest nieco wyższe niż w wersjach smakowych *Oświadczenia te zostały naukowo udowodnione przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oraz zatwierdzone przez Komisję Europejską (KE). 

Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną wśród wszystkich białek pokarmowych.- Przyrost suchej masy mięśniowej- Redukcja tkanki tłuszczowej- Szybka regeneracja potreningowa- 5 g aminokwasów BCAA w porcji- Zawiera enzymy trawienne- Pyszne smaki100% Whey Protein Professional jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej jakości. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna) 100% Whey Protein Professional posiada najwyższą wartość biologiczną. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że białka serwatkowe uznano za najwartościowsze źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo.Scitec 100% Whey Protein Professional zawiera w małej ilości laktozę i dodatkowo wzmocniony jest L-glutaminą oraz opatentowanym enzymem Aminogenem. Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych.100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL daje pełną gwarancję, że stosujesz najwyższej jakości białko pochodzące z koncentratu serwatki. Stosować 1-3 porcje dziennie, najlepiej po treningu i w okolicy posiłków jeśli budujemy mięsnie, lub pomiędzy nimi jeśli redukujemy tkankę tłuszczową.

Scitec Nutrition Protein Delite to najlepiej na świecie smakujące białko klasy premium z kawałkami prawdziwych owoców lub czekolady!Współczesne społeczeństwo stworzyło sytuację, w której mamy mniej czasu na ćwiczenia fizyczne i jednocześnie poddawani jesteśmy coraz większemu stresowi. Pierwszą rzeczą, która cierpi z powodu takiego stanu rzeczy jest nasze zdrowie. Również nasze nawyki żywieniowe są coraz gorsze. Nic więc dziwnego, że wzrasta ilość ludzi, którzy mają problemy z nadwagą, wysokim ciśnieniem, chorobami serca i wylewami. Pomimo tego ostatnią rzeczą, z jakiej gotowi jesteśmy zrezygnować to atrakcyjne smakowo pokarmy, takie jak, na przykład, słodycze. Na szczęście jesteśmy w stanie zaoferować Ci przepyszny, zdrowy shake proteinowy Protein Delite. Teraz, nawet podczas odchudzania, nadal możesz cieszyć się ulubionym smakiem słodkości, bez ryzyka przybrania na wadze. Każdy smak Protein Delite zawiera prawdziwe kawałki owoców lub czekolady. Źródłem białka jest połączenie najwyższej jakości szybko i wolno trawionych białek, które zapewniają mięśniom wszystkie niezbędne im składniki budulcowe.Porcja 30 g zawiera: Tłuszcz: 2,5 g Węglowodany: 6 g Białko: 19 g L-Glutamina: 450 mg Tauryna: 300 mg Sposób użycia: spożywać 1-2 porcje dziennie po treningu oraz zamiast kolacji. 1 porcja to 1,5 miarki (30 g) dla mężczyzn oraz 1 miarka (20 g) dla kobiet. Porcję należy rozpuścić w 300 ml wody lub mleka niskotłuszczowego.

Wysokobiałkowa odżywka oparta na naturalnych składnikach pochodzenia zwierzęcego. Jest idealną propozycją dla sportowców, który są na wegetariańskiej lub wegańskiej diecie. Produkt nie zawiera cukru, którego miejsce zastąpiła stewia.

SCITEC Protein Delite 4000 g   Oferujemy Ci pyszne shake'i w wielu doskonałych smakach bogate w wysokiej jakości białko. Każdy smak Protein Delite zawiera suszone owoce lub kawałki czekolady. Źródła białka wchodzące w skład Protein Delite skutecznie wspierają zarówno proces budowy masy mięśniowej i jej ochrony przed katabolizmem, jak i prawidłowy stan kości*. Protein Delite zawiera białka mleka, w tym kazeinę i serwatkę, które określane są mianem białek kompletnych ponieważ dostarczają organizmowi wszystkie potrzebne mu aminokwasy, w tym 9 aminokwasów (histydynę, izoleucynę, leucynę, lizynę, metioninę, fenyloalaninę, treoninę, tryptofan i walinę), których organizm nie jest w stanie sam zsyntezować Określenie stopnia w jakim dane źródło białka jest wykorzystywane przez nasz organizm zazwyczaj opiera się na oszacowaniu ilości azotu, pochodzącego z tego źródła białka, który jest wykorzystywany przez nasz organizm w procesach anabolicznych i antykatabolicznych. Współczynnik wykorzystania białka netto (Net Protein Utilisation, NPU) określa jaka część azotu, pochodzącego ze spożytego białka, zostaje zatrzymana w organizmie, a wartość biologiczna (Biological Value, BV) określa ile z wchłoniętego azotu zostaje zatrzymane w organizmie. Białko serwatki charakteryzuje się łatwością trawienia i dobrym profilem aminokwasowym, dzięki czemu jego wartość biologiczna, w porównaniu z innymi źródłami białka (jak np. mięso, ryby, jajka czy soja), jest bardzo wysoka. Protein Delite zawiera także dodatkowe aminokwasy - taurynę i l-glutaminę. L-Glutamina jest najpowszechniej występującym w organizmie aminokwasem. * Te stwierdzenia zostały dowiedzione naukowo i były autoryzowane przez Europejski Urząd Bezpieczeństwa Żywności (European Food Safety Authority). Skład: Zawartość jednej porcji 30 g Tłuszcz  2,5g Cholesterol  17mg Węglowodany  6g -w tym cukry  2g -błonnik  1g Białko  19g Potas  25mg Sód  50mg L-Glutamina  450mg Tauryna  300mg     Dawkowanie:   Należy spożywać 1-2 porcje dziennie po treningu i/albo zamiast kolacji. 1 porcja odżywki Protein Delite = 1,5 miarki (30g) dla mężczyzn oraz 1 miarka (20g) dla kobiet. Porcję należy rozpuścić w 300ml wody lub mleka niskotłuszczowego. Uwaga! Przed spożyciem produktu oraz przed rozpoczęciem treningów sportowych i diety prosimy skonsultować się z lekarzem. Chronić suplement diety przed dziećmi! Zawartość odżywki podczas transportu może się ubić. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.   Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

SCITEC Protein Recovery WOD CRUSHER 810 g   Produkty z linii SCITEC NUTRITION® WORK OUT AND DIET (WOD) CRUSHER zostały stworzone, aby wspierać organizm podczas przełamywania granic w treningu oraz sposobie odżywiania, a tym samym w celu ciągłego postępu fizycznego! SCITEC Protein Recovery WOD CRUSHER jest wysokiej jakości mieszanką koncentratu oraz izolatu białka serwatki. Białko żywnościowe jest ważnym źródłem azotu oraz niezbędnych aminokwasów, które są konieczne do wzrostu i utrzymania tkanek organizmu w dobrym stanie. Poza tym, SCITEC Protein Recovery wspomaga rozwój masy mięśniowej oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tkanki kostnej*. Białko serwatki mleka jest tzw. białkiem kompletnym, ponieważ jest źródłem wszystkich aminokwasów, w tym również 9 aminokwasów niezbędnych (tj. histydyny, izoleucyny, leucyny, lizyny, metioniny, fenyloalaniny, treoniny, tryptofanu oraz waliny). SCITEC Protein Recovery WOD CRUSHER dostarcza także wielu innych składników aktywnych - Matriks aminokwasowy jest źródłem popularnie stosowanych aminokwasów tj. L-leucyna, L-glutamina oraz tauryna. Nasza formuła wzbogacona jest także mieszanką enzymów trawiennych - papainą oraz bromelainą. *Oświadczenia te zostały naukowo udowodnione przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oraz zatwierdzone przez Komisję Europejską (KE)   Skład: Wartość odżywcza w 100 g w jednej porcji (27 g) Wartość energetyczna 1575 kJ / 375 kcal 424 kJ / 101 kcal Tłuszcze 6.7 g 1.8 g    w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2.2 g 0.6 g Węglowodany 4.8 g 1.3 g w tym cukry 4.8 g 1.3 g Białko 74 g 20 g Sól 1.4 g 0.37 g Matriks aminokwasowy: 4170 mg 1126 mg    L-leucyna 86 mg    L-glutamina 182 mg    Tauryna 858 mg Mieszanka enzymów trawiennych: 74 mg 20 mg    Bromelaina 10 mg    Papaina 10 mg Profil aminokwasowy % w porcji L-alanina 5.0 L-histydyna 1.7 L-prolina 5.5 L-arginina 2.1 L-izoleucyna 6.4 L-seryna 4.6 Kwas L-asparaginowy 11.0 L-leucyna 10.6 L-treonina 6.7 L-cysteina 2.2 L-lizyna 9.6 L-tryptofan 1.4 L-glutamina 18.1 L-metionina 2.2 L-tyrozyna 2.6 Glicyna 1.4 L-fenyloalanina 3.0 L-walina 5.9 Waniliowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa) zawierający frakcje białek; laktoglobulinę, laktoferrynę, laktoalbuminę oraz immunoglobuliny, Tauryna, aromat (waniliowy, jogurtowy), Jogurt w proszku (z mleka), Chlorek sodu, L-glutamina, substancje słodzące (Acesulfam K, Suklaroza), L-leucyna, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), Izolat białka serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), Dekstroza, Bromelaina pozyskana z Ananas comosus (1200 GDU/g), Papaina pozyskana z Carica papaya (1,5 FIP U/mg). Czekoladowy: Koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa) zawierający frakcje białek; laktoglobulinę, laktoferrynę, laktoalbuminę oraz immunoglobuliny, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (10-12%), Tauryna, aromat (czekoladowy, śmietankowy), Chlorek sodu, L-glutamina, L-leucyna, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), substancje słodzące (Acesulfam K, Suklaroza), Izolat białka serwatki (z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), Bromelaina pozyskana z Ananas comosus (1200 GDU/g), Papaina pozyskana z Carica papaya (1,5 FIP U/mg), Dekstroza. Produkt może zawierać: jaja, zboża zawierające gluten, orzechy, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne.   Dawkowanie: Jedną porcję produktu (27 g) rozpuścić w 250 ml wody, mleka lub innego płynu, spożywać najlepiej zaraz po treningu.   Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

SCITEC 100% Whey Protein Professional LS 920 g   SCITEC 100% Whey Protein Professional LS - Zawiera dodatkowe aminokwasy oraz enzymy trawienne 100% Whey Protein Professional LS to wyjątkowa mieszanka wysokiej jakości koncentratu oraz izolatu białek serwatki. LS to lekko słodzona wersja o mniej intensywnym smaku. Suplementy białkowe są źródłem kwasów azotowych oraz niezbędych aminokwasów, które wykorzystywane są przez organizm do wzrostu oraz utrzymania prawidłowego stanu wszystkich tkanek ciała. 100% Whey Protein Professional LS przyczynia się do utrzymania i rozwoju masy mięśniowej oraz utrzymania prawidłowego stanu tkanki kostnej*. Białka serwatki są tak zwanymi białkami kompletnymi, ponieważ dostarczają one organizmowi wszystkich 9 aminokwasów niezbędnych (tj. histydyny, izoleucyny, leucyny, lizyny, metioniny, fenyloalaniny, treoniny, tryptofanu, waliny), których nie jest on w stanie samodzielnie syntezować i muszą być one dostarczane wraz z prawidłowo zbilansowaną dietą lub suplementacją. 100% Whey Protein Professional LS wzbogacony został dodatkowo w L-leucynę, L-glutaminę, Taurynę oraz enzymy trawienne - Papainę oraz Bromelainę. *Oświadczenie udowodnione naukowo przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oraz zatwierdzone przez Komisję Europejską (EC)   Skład: Informacja żywieniowa porcja (30 g) 100 g Wartość energetyczna 466 kJ / 111 kcal 1558 kJ / 371 kcal Węglowodany 2,1 g 7,0 g    w tym cukry proste 2,1 g 7,0 g Tłuszcze 2,1 g 7,0 g    w tym tłuszcze nasycone 0,7 g 2,3 g Białko 21 g 70 g Sól 0,10 g 0,33 g Matriks Aminokwasowy: 1299 mg 4330 mg    L-leucyna 99 mg    L-glutamina 210 mg    Tauryna 990 mg Mieszanka enzymów trawiennych: 24 mg 80 mg Papaina 12 mg Bromelaina 12 mg Profil aminokwasowy % białka L-alanina 5.0 L-arginina 2.1 Kwas L-asparaginowy 11.0 L-cysteina 2.2 L-glutamina 18.1 Glicyna 1.4 L-histydyna 1.7 L-izoleucyna 6.4 L-leucyna 10.6 L-lizyna 9.6 L-metionina 2.2 L-fenyloalanina 3.0 L-prolina 5.5 L-seryna 4.6 L-treonina 6.7 L-tryptofan 1.4 L-tyrozyna 2.6 L-walina 5.9 Czekoladowy: Koncentrat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa) zawierający frakcje mleka; laktoglobulinę, laktoferrynę, laktoalbuminę oraz immunoglobuliny, proszek kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (10-12%), Tauryna, Dekstroza, aromat (czekoladowy), L-Glutamina, L-Leucyna, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), mikrofiltrowany izolat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Bromelaina pozyskana z Ananas comosus (1200 GDU/g), Papaina pozyskana z Carica papaya (1,5 FIP U/mg). Waniliowy: Koncentrat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa) zawierający frakcje mleka; laktoglobulinę, laktoferrynę, laktoalbuminę oraz immunoglobuliny, Dekstroza, Tauryna, aromat (waniliowy), L-Glutamina, L-Leucyna, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), mikrofiltrowany izolat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), Bromelaina pozyskana z Ananas comosus (1200 GDU/g), Papaina pozyskana z Carica papaya (1,5 FIP U/mg).   Dawkowanie: Wymieszać jedną porcję produktu (30 g) z 250 ml wody lub mleka. Stosować raz dziennie, najlepiej zaraz po treningu.   Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

SCITEC 100% Whey Protein Professional 5000 g Najwyższej jakości ultrafiltrowane białko serwatki z dodatkami 100% Whey Protein Professional to najwyższej jakości ultrafiltrowany koncentrat białek serwatki. Od kiedy tylko pojawiło się na rynku białko serwatki uważane jest za absolutnego króla wszystkich dostępnych białek, ponieważ cechuje się najwyższą wartością wskaźnika BV. Dodatkowo białko serwatki posiada świetny profil aminokwasowy i bardzo wysoką zawartość tzw. aminokwasów proanabolicznych - argininy, glutaminy i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (izoleucyna, leucyna i walina). 100% Whey Protein Professional zawiera około 10% nienaruszonych mikrofrakcji białek immunoglobulinowych, które wspierają funkcjonowanie naszego systemu odpornościowego. Białko serwatki posiada także zdolność do wspierania naturalnej produkcji glutationu, który jest najsilniejszym, naturalnie występujących, antyutleniaczem. Dodatkowo 100% Whey Protein Professional zawiera także peptydy, które wykazują działanie przeciw bólowe i pomagają w zmniejszeniu obolałości potreningowej. 100% Whey Protein Professional charakteryzuje się niską zawartością laktozy i jest wzbogacone dodatkiem „Mieszanki Aminokwasów Anabolicznych": leucyny, glutaminy i tauryny. Te trzy aminokwasy są kluczowe dla procesu syntezy białek mięśniowych oraz wzrostu komórek mięśniowych. Produkt nie zawiera aspartamu! Skład: Zawartość w porcji (30 g) %ZDS* Kalorie kalorie z tłuszczy 117 14 Tłuszcze w tym nasycone 1,5 g 1 g 2% 5% Cholesterol 26 mg 9% Sód 43 mg 2% Potas 133 mg 3% Węglowodany Cukry proste Błonnik 3,8 g 1,5 g 0 g 1% 0% Białko 22 g 44 % Mieszanka Aminokwasów Anabolicznych (leucyna, glutamina, tauryna) 1336 mg * % Zalecane Dzienne Spożycie Profil aminokwasowy na porcję (30 g) L-Alanina 756 mg L-Arginina 426 mg Kwas L-Asparaginowy 1800 mg L-Cysteina 417 mg L-Glutamina 4291 mg L-Glycina 284 mg L-Histydyna 373 mg L-Izoleucyna 1410 mg L-Leucyna 2385 mg L-Lysina 2240 mg L-Metionina 482 mg L-Fenyloalanina 670 mg L-Prolina 1254 mg L-Seryna 1120 mg Tauryna 255 mg L-Treonina 1442 mg L-Tyrozyna 710 mg L-Walina 1304 mg Sposób użycia: Jedną porcję (30g) rozpuścić w 300ml zimnego mleka lub wody i energicznie zamieszać. W zależności od braków diecie i obciążenia wysiłkiem fizycznym stosować od 1 do 3 porcji dziennie. Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

SCITEC 100% Whey Protein Professional Jest to suplement zawierający ultrafiltrowany koncentrat białek serwatki. Od momentu pojawienia się na rynku suplementacji sportowej, białko serwatki jest uważane za niekwestionowanego faworyta jeżeli chodzi o wszystkie dostępne białka. Dzięki najwyższej wartości wskaźnika BV, białka serwatkowe cieszą się nadzwyczajną popularnością oraz skutecznym działaniem. Ponadto ten rodzaj białka ma doskonały profil aminokwasowy oraz wyjątkowo wysoką zawartość aminokwasów proanabolicznych (argininy, glutaminy oraz aminokwasów rozgałęzionych - izoleucyna, leucyna i walina). Jak działa 100% Whey Protein Professional? Suplement diety 100% Whey Protein Professional odpowiada za wzmocnienie naszego systemu odpornościowego. Białko serwatkowe ma umiejętność wspierania naturalnej produkcji glutationu, który to jest najmocniejszym naturalnym antyutleniaczem. Ponadto 100% Whey Protein Professional w swoim doskonałym składzie posiada peptydy, wykazujące działanie przeciwbólowe, co jest nieokreśloną pomocą po intensywnym treningu. 100% Whey Protein Professional zawiera niewielką ilość laktozy. Dodatkowe wzbogacenie aminokwasami anabolicznymi (leucyna, glutamina, tauryna) wspomaga syntezę białek mięśniowych oraz wzrost mięśni. Warto również zaznaczyć, że suplement nie zawiera aspartamu. Dla kogo przeznaczony jest 100% Whey Protein Professional? 100% Whey Protein Professional jest suplementem, który idealnie nada się dla osób prowadzących regularne treningi wytrzymałościowo-siłowe. Przyspieszy regenerację potreningową oraz wzrost mięśni. Stosując 100% Whey Protein Professional wraz z odpowiednimi ćwiczeniami oraz dietą, każdy sportowiec będzie zadowolony ze swoich efektów! Skład: Zawartość w porcji (30 g) %ZDS* Kalorie kalorie z tłuszczy 117 14 Tłuszcze w tym nasycone 1,5 g 1 g 2% 5% Cholesterol 26 mg 9% Sód 43 mg 2% Potas 133 mg 3% Węglowodany Cukry proste Błonnik 3,8 g 1,5 g 0 g 1% 0% Białko 22 g 44 % Mieszanka Aminokwasów Anabolicznych (leucyna, glutamina, tauryna) 1336 mg * % Zalecane Dzienne Spożycie Profil aminokwasowy na porcję (30 g) L-Alanina 756 mg L-Arginina 426 mg Kwas L-Asparaginowy 1800 mg L-Cysteina 417 mg L-Glutamina 4291 mg L-Glycina 284 mg L-Histydyna 373 mg L-Izoleucyna 1410 mg L-Leucyna 2385 mg L-Lysina 2240 mg L-Metionina 482 mg L-Fenyloalanina 670 mg L-Prolina 1254 mg L-Seryna 1120 mg Tauryna 255 mg L-Treonina 1442 mg L-Tyrozyna 710 mg L-Walina 1304 mg Sposób użycia: Jedną porcję (30g) rozpuścić w 300ml zimnego mleka lub wody i energicznie zamieszać. W zależności od braków diecie i obciążenia wysiłkiem fizycznym stosować od 1 do 3 porcji dziennie. Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

SCITEC Whey Protein 500 g   SCITEC 100% Whey Protein to najlepszej jakości białko serwatki. Suplementy białkowe są źródłem kwasów azotowych oraz niezbędych aminokwasów, które organizm wykorzystuje do wzrostu i utrzymania wszystkich tkanek ciała. SCITEC 100% Whey Protein przyczynia się do utrzymania i rozwoju masy mięśniowej oraz utrzymania prawidłowego stanu tkanki kostnej*. Białka mleka są tak zwanymi białkami kompletnymi, ponieważ dostarczają one organizmowi wszystkich 9 aminokwasów niezbędnych (tj.histydyny, izoleucyny, leucyny, lizyny, metioniny, fenyloalaniny, treoniny, tryptofanu, waliny), których nie jest on w stanie samodzielnie syntezować i muszą być one dostarczane wraz z prawidłowo zbilansowaną dietą lub suplementacją. SCITEC 100% Whey Protein zawiera wiele dodatkowych składników, jak np. matriks aminokwasowy będący źródłem L-Leucyny, Tauryny oraz L-Glutaminy, która jest najobficiej występującym wolnym aminokwasem w ludzkiej krwi. *Oświadczenie udowodnione naukowo przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oraz zatwierdzone przez Komisję Europejską (EC)   Skład: Informacja żywieniowa porcja (30 g) 100 g Wartość energetyczna 117 kcal / 491 kJ 389 kcal / 1634 kJ Tłuszcze 2.4 g 8 g    w tym tłuszcze nasycone 1.5 g 5 g Węglowodany 1.9 g 6.3 g    w tym cukry proste 1.7 g 5.7 g Białko 22 g 73 g Sól 0.43 g 1.4 g Matriks Aminokwasowy: 1290 mg 4300 mg L-glutamina 300 mg Tauryna 990 mg Profil aminokwasowy % białka L-alanina 5.0 L-arginina 2.5 Kwas L-asparaginowy 10.4 L-cysteina 2.2 L-glutamina 16.9 Glicyna 1.8 L-histydyna 1.7 L-izoleucyna 6.0 L-leucyna 10.5 L-lizyna 9.1 L-metionina 2.1 L-fenyloalanina 3.2 L-prolina 6.0 L-seryna 5.2 L-treonina 6.9 L-tryptofan 1.7 L-tyrozyna 2.9 L-walina 5.9 Czekoladowy: Koncentrat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), proszek kakao o zredukowanej zawartości tłuszczu (10-12%), Tauryna, Dekstroza, aromat (czekoladowy), Chlorek sodu, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza). Truskawkowy: Koncentrat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), Tauryna, aromat (truskawkowy), Dekstroza, L-glutamina, Chlorek sodu, barwnik (Betanina), substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza), regulator kwasowości (Kwas cytrynowy). Waniliowy: Koncentrat białek serwatki (wyprodukowany z mleka, emulgator: lecytyna sojowa), Tauryna, aromat (waniliowy), Dekstroza, L-glutamina, Chlorek sodu, substancja zagęszczająca (Guma ksantanowa), substancje słodzące (Acesulfam K, Sukraloza).   Dawkowanie: Wymieszać jedną porcję produktu (30 g) z 250 ml wody lub mleka. Stosować raz dziennie, najlepiej zaraz po treningu.   Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

SCITEC 100% Whey Protein Professional 5000 g Najwyższej jakości ultrafiltrowane białko serwatki z dodatkami 100% Whey Protein Professional to najwyższej jakości ultrafiltrowany koncentrat białek serwatki. Od kiedy tylko pojawiło się na rynku białko serwatki uważane jest za absolutnego króla wszystkich dostępnych białek, ponieważ cechuje się najwyższą wartością wskaźnika BV. Dodatkowo białko serwatki posiada świetny profil aminokwasowy i bardzo wysoką zawartość tzw. aminokwasów proanabolicznych – argininy, glutaminy i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (izoleucyna, leucyna i walina). 100% Whey Protein Professional zawiera około 10% nienaruszonych mikrofrakcji białek immunoglobulinowych, które wspierają funkcjonowanie naszego systemu odpornościowego. Białko serwatki posiada także zdolność do wspierania naturalnej produkcji glutationu, który jest najsilniejszym, naturalnie występujących, antyutleniaczem. Dodatkowo 100% Whey Protein Professional zawiera także peptydy, które wykazują działanie przeciw bólowe i pomagają w zmniejszeniu obolałości potreningowej. 100% Whey Protein Professional charakteryzuje się niską zawartością laktozy i jest wzbogacone dodatkiem „Mieszanki Aminokwasów Anabolicznych”: leucyny, glutaminy i tauryny. Te trzy aminokwasy są kluczowe dla procesu syntezy białek mięśniowych oraz wzrostu komórek mięśniowych. Produkt nie zawiera aspartamu! Skład: Zawartość w porcji (30 g) %ZDS* Kalorie kalorie z tłuszczy 117 14 Tłuszcze w tym nasycone 1,5 g 1 g 2% 5% Cholesterol 26 mg 9% Sód 43 mg 2% Potas 133 mg 3% Węglowodany Cukry proste Błonnik 3,8 g 1,5 g 0 g 1% 0% Białko 22 g 44 % Mieszanka Aminokwasów Anabolicznych (leucyna, glutamina, tauryna) 1336 mg * % Zalecane Dzienne Spożycie Profil aminokwasowy na porcję (30 g) L-Alanina 756 mg L-Arginina 426 mg Kwas L-Asparaginowy 1800 mg L-Cysteina 417 mg L-Glutamina 4291 mg L-Glycina 284 mg L-Histydyna 373 mg L-Izoleucyna 1410 mg L-Leucyna 2385 mg L-Lysina 2240 mg L-Metionina 482 mg L-Fenyloalanina 670 mg L-Prolina 1254 mg L-Seryna 1120 mg Tauryna 255 mg L-Treonina 1442 mg L-Tyrozyna 710 mg L-Walina 1304 mg Sposób użycia: Jedną porcję (30g) rozpuścić w 300ml zimnego mleka lub wody i energicznie zamieszać. W zależności od braków diecie i obciążenia wysiłkiem fizycznym stosować od 1 do 3 porcji dziennie. Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)