[Medium]
Kategoria: KsiążkiWysyłka: od ręki
-zasadowa. Oznacza to, że w twojej diecie powinno znajdować się 80
procent pokarmu zasadowego, takiego jak zielone warzywa. (Procent
ten trochę się zmniejszy, gdy z powodzeniem zbilansujesz
już...
Pełen opis produktu 'PRÓBOWAŁAM JUŻ TYLU DIET BR MEDIUM' »
Zapomnij o cholesterolu. Zapomnij o kaloriach i gramach
tłuszczu. Zapomnij o ciśnieniu krwi, poziomie cukru, poziomie
hormonów i o różnych innych wskaźnikach zdrowotnych, o których
zwykle mówi się w gabinecie lekarskim.
Okazuje się, że jedynym wskaźnikiem, najważniej szym
dla twojego zdrowia, jest pH krwi i tkanek - stopień ich kwasowości
lub zasadowości. Różne części ciała mają różny idealny poziom pH,
lecz najwięcej o naszej kondycji mówi pH krwi. Podobnie jak ściśle
określona jest temperatura ciała, tak odczyn krwi musi pozostawać w
bardzo wąskim zakresie pH - powinien być lekko zasadowy. Organizm
będzie za wszelką cenę dążyć do jego zachowania, nawet dokonując
zniszczeń w innych tkankach lub układach.
Poziom pH w naszych płynach wewnątrzustrojowych
oddziałuje na każdą komórkę ciała. Cały proces metabolizmu zależy
od środowiska zasadowego. Utrzymująca się nadkwasowość niszczy
tkanki organizmu, a jeśli się jej nie zaradzi, zakłóci wszystkie
czynności i funkcje komórkowe, od rytmu serca do pracy neuronów w
naszym mózgu. Inaczej mówiąc, nadkwasowość zaburza całe życie. Leży
ona u podłoża (co omówimy w dalszych rozdziałach) wszystkich
dolegliwości i chorób.
Jeśli to nie wystarczy, by zainteresować cię
równoważeniem w sposób naturalny i nieszkodliwy poziomu pH twego
ciała, pamiętaj: nadmiar kwasu jest również czynnikiem utrzymuj
ącym nadwagę (więcej na ten temat później).
Celem więc - a opisany tu program ci to umożliwia
-jest stworzenie odpowiedniej równowagi zasadowej w organizmie.
Sposobem na to będzie spożywanie pokarmu, w którym zachowana jest
równowaga kwasowo-zasadowa. Oznacza to, że w twojej diecie powinno
znajdować się 80 procent pokarmu zasadowego, takiego jak zielone
warzywa. (Procent ten trochę się zmniejszy, gdy z powodzeniem
zbilansujesz już swój organizm). Jednocześnie trzeba ograniczyć
produkty kwasowe (jak mięso i zboża). Poza tym w osiągnięciu i
zachowaniu równowagi pH pomogą ci dobrze dobrane suplementy
wysokiej jakości. Więcej dowiesz się o tym w
następnych rozdziałach.
O to właśnie chodzi i wszystko się do tego sprowadza.
Wypełniaj trzy czwarte swojego talerza jedzeniem zasadowym i używaj
suplementów w sposób opisany w tej książce, a na pewno ci się
powiedzie.
Następne rozdziały tej części książki szczegółowo
mówią, dlaczego, a części druga i trzecia wyjaśniają dokładnie, jak
oraz co. Skorzystasz tu z wyników moich własnych wyczerpujących
badań oraz z pracy wielkich myślicieli, którzy szli tą drogą przede
mną. Otrzymasz także obraz prawdziwego życia Shelley, praktyczną
wiedzę o tym, jak możesz sprawić, aby to wszystko przydarzyło się
tobie.
Ostateczny rezultat: program ten zapewni ci lepsze i
dłuższe życie. Gwarantuję, że zauważysz natychmiastową poprawę.
Twój poziom energii się podniesie, będziesz jaśniej myślał, lepiej
się koncentrował, wzmocnisz kondycję i odporność, stracisz nadwagę,
zwiększając zarazem masę mięśniową. Będziesz mieć jasne spojrzenie
i gładką cerę. Poprawi się twój wygląd. Osiągniesz lepsze wyniki
sportowe. Całe twoje ciało zacznie funkcjonować o wiele
skuteczniej. Wszystkie twoje ewentualne problemy zdrowotne będą
mieć łagodny przebieg, a najprawdopodobniej w ogóle znikną. Krótko
mówiąc, odzyskasz całą tę naturalną energię i dobre samopoczucie,
które, jak sądzisz, utraciłeś w dzieciństwie. Dzięki temu
programowi poczujesz się silny, spełniony i młody, a wtedy
doświadczysz - może po raz pierwszy - tętniącego życiem
zdrowia.
Raz po raz obserwowaliśmy radość, ulgę i odzyskany
spokój umysłu u ludzi, którzy pokonali poważną, często chroniczną
chorobę, którzy stracili nadwagę, z jaką walczyli przez wiele lat,
którym zmniejszył się poziom cholesterolu, poprawiła się cera,
ustało swędzenie, wróciła dawna energia. Widziałem osoby, które nie
potrzebowały już brać zastrzyków insuliny przy swojej cukrzycy.
Osoby, które pozbyły się bólów i cierpień. Nawet osoby ze
zdiagnozowanym nowotworem, u których po pewnym czasie ta choroba
całkowicie zniknęła. Często słyszymy o ludziach, którzy przez wiele
miesięcy lub lat nie mogli pracować zawodowo, a potem znów wracają
do pracy; o ludziach, u których ustępują uporczywe alergie lub
infekcji.