Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Dania z ryb to jedne z najbardziej zdrowych i wartościowych posiłków. Są przeważnie lekkostrawne, niskokaloryczne i bardzo pożywne. Ryby są bogate w białko, witaminy (m.in. A, D i z grupy B) oraz składniki mineralne (żelazo, jod, cynk, magnez, wapń, potas), zawierają niewiele tłuszczów nasyconych i soli. Dlatego są bardzo częstym składnikiem wielu diet zdrowotnych i odchudzających. Spożywanie ich wzmacnia włosy, zęby, oczy i kości. Wspomagają również pracę mózgu. Ryby są także bardzo smaczne. Można przyrządzić z nich wiele różnorodnych potraw, gdyż nadają się do gotowania, smażenia, duszenia i pieczenia. W tej książce zamieściliśmy wiele przepisów, które pomogą państwu urozmaicić dietę i wzbogacić ją o zdrowe, smaczne posiłki. Przykładowe przepisy: łosoś w sosie z kaparami, ryba duszona w mleku, czosnkowe sznycle z halibuta, szaszłyki z karpia, sałatka z makreli, korzenne koreczki śledziowe, pomidory faszerowane dorszem. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Surówki i sałatki, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.

Dania i potrawy z ryb Siostry Marii to kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele sprawdzonych przepisów na łatwe do przygotowania potrawy z ryb i owoców morza, od zup zaczynając, poprzez różnego rodzaju pasty, tatary i sałatki, na rybach duszonych, pieczonych i smażonych kończąc. To prawdziwa skarbnica wiedzy kulinarnej przekazywanej z pokolenia na pokolenie.

Jak przygotować przyjęcie, aby pozyskać sympatię i uznanie największej elegantki w mieście (czytaj: żony szefa)? Co zaserwować na imieninowej imprezie, żeby nie zostać obgadanym przez złośliwą kuzynkę? Jak urozmaicić tradycyjną wigilijną kolację? Oczywiście, można zamówić kilka dań z najdroższych restauracji, ale na pewno nie jest to najlepsze rozwiązanie problemu (zarówno dla żołądka jak i dla kieszeni). Adam Wieczorek proponuje inne wyjście zestaw wyszukanych potraw z wartościowych pod względem odżywczym, powszechnie dostępnych, stosunkowo niedrogich ryb słodkowodnych. W prezentowanej książce zawarł on ogromną liczbę przepisów na proste w przygotowaniu, lekkostrawne, niskokaloryczne i zdrowe, ale przede wszystkim wykwintne, godne stołów cesarzy dania z karpia, lina, pstrąga czy szczupaka. Wszystkie receptury zostały wzbogacone przez niego o wartości kaloryczne, obliczone dla jednej porcji. Bardzo cennym uzupełnieniem są również informacje na temat wartości odżywczych zawartych w 10 dag mięsa danej ryby i ogólnej charakterystyki całego gatunku. Czy, mając takie źródło doskonałych przepisów, chcesz iść jeszcze na sandacza do restauracji? A co będzie, gdy ukażą się dwie kolejne książki o wykwintnych potrawach z ryb morskich i owoców morza?

Co tracisz, kiedy jadasz karpia tylko w Wigilię? Czy jedząc szczupaka, staniesz się odporniejszy na stres? Niniejsza książka powie Ci wszystko o mięsie ryb - wartościowym produkcie spożywczym, który jest cennym źródłem wielu składników odżywczych i mineralnych, takich jak: białka, tłuszcze, fosfor, wapń, żelazo, jod, witaminy z grupy B oraz witaminy A i D.

Morskie ryby jadasz tylko na molo w Sopocie? Nie znasz wartości odżywczych dorsza czy soli? Nie potrafisz przygotować żadnego dania z turbota czy śledzia, a chcesz zrobić wrażenie na "rybich smakoszach"? Zmień ten stan rzeczy. Kolejna książka Adama Wieczorka pozwoli Ci uczynić to szybko i "bezboleśnie".