Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Program autokonstrukcji: Poznaj przyczyny samouzależnień Przekonaj się, jaki jest ich wpływ na Twoje życie Naucz się skutecznie je przełamywać Dzięki wiedzy Noaha Blumenthala oraz jego praktycznemu podejściu do osobistej przemiany będziesz w stanie osiągnąć to, czego pragnie każdy, lecz niewielu potrafi -- autentyczną i trwałą zmianę swoich nawyków. dr W. Warner Burke, profesor psychologii i pedagogiki, dziekan Wydziału Organizacji i Przywództwa na Uniwersytecie Columbia. Twoja autokuracja odtruwająca Masz ochotę na wielką zmianę? A może tylko na drobne, ale znaczące udoskonalenie? W pewnym momencie każdy z nas dochodzi do wniosku, że konieczne jest przeprowadzenie w życiu jakiejś ważnej reformy. Czujesz, że masz w sobie dużo dobrych chęci i wystarczającą dawkę silnej woli, a mimo to trudno Ci wyzbyć się złych przyzwyczajeń? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? Jesteś swoim własnym nałogiem! Co to znaczy? Wszystkie niekorzystne zachowania stały się Twoimi nawykami, stąd tak trudno wprowadzić jakąkolwiek zmianę. To, co Cię zatruwa, przybiera różne oblicza -- może to pracoholizm? Wewnętrzna agresja? Strach przed podjęciem ryzyka? Odkładanie spraw na później? Lenistwo? Łakomstwo? A może zupełnie inna autotrucizna? Jeśli naprawdę chcesz dokonać efektywnego przewrotu w swoim życiu, Noah Blumenthal pokaże Ci krok po kroku, jak zrobić to skutecznie. Uświadom sobie konsekwencje własnych działań i spójrz na siebie oczami innych ludzi. Przeanalizuj swoją przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Oceń konsekwencje przemiany. Znajdź osoby, które będą dla Ciebie wsparciem, i nie daj się tym, które chcą Ci przeszkodzić. Przygotuj się na trudne chwile i otwórz na wszelką krytykę. No i w końcu zmień siebie na dobre!

Tytuł Przewodnik kujona Podtytuł Jak się dostać na medycynę, skończyć ją i poradzić sobie, jako młody lekarz Autor Piotr Lipiec Język polski Wydawnictwo PZWL ISBN 978-83-200-6111-6 Rok

Opis - Karen Pryor jest pisarką i biologiem behawioralnym, założycielką i pionierką programu tresury delfinów. Jej książka, znana także w Polsce pod oryginalnym tytułem Don`t Shoot the Dog, stała się bestsellerem, gdyż potrafiła w niej w jasny i ciekawy sposób wyjaśnić zawiłości metod treningu behawioralnego zarówno w odniesieniu do zachowań ludzkich, jak i zwierzęcych. Sekret skutecznej zmiany zachowań polega na stosowaniu w praktyce metod opartych na motywacji, wzmocnieniu pozytywnym, nagradzaniu, bez krzyków, gróźb, siły fizycznej, kary. Jednym z elementów metody pracy Karen Pryor jest wzmacnianie pozytywne łączone z treningiem z klikerem. Szkolenie z klikerem przynosi efekty coraz większej grupie hodowców i właścicieli najróżniejszych zwierząt, ponieważ w stosunkowo prosty sposób uczy pożądanych zachowań: nagrodzone (m.in. kliknięciem) zachowanie będzie przez ``ucznia`` powtórzone. Nazwa - Najpierw wytresuj kurczaka . Nowe metody pozytywnego wzmacniania pożądanych zachowań, dzięki którym poradzisz sobie z kurczakiem, delfinem, psem, kotem, dzieckiem, współmałżonkiem, a nawet samym sobą Oryginalny tytuł - DON'T SHOOT THE DOG THE NEW ART. TEACHING AND TRAINING Autor - Karen Pryor Oprawa - Miękka Wydawca - Media Rodzina Kod ISBN - 8372781176 Kod EAN - 9788372781178 Wydanie - 1 Rok wydania - 2004 Język - polski Tłumacz - Ludwiczak Bolesław Format - 14.0x20.0cm Ilość stron - 232 Podatek VAT - 5% Premiera - 2012-12-29

Julek, główny bohater tej książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów radzenia sobie z wybuchami złości. Bez trudu może je wypróbować każdy maluch. Ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, skupiają uwagę małych czytelników i pomagają opanować złość. Książka jest skierowana również do rodziców znajdą w niej praktyczne porady psychologa, które podpowiedzą, jak reagować na złość dziecka i jak pomóc mu nad nią zapanować.

Co zrobić, gdy umrze ktoś bliski? Jak poinformować, wysłuchać i wspierać? W jaki sposób złożyć kondolencje i co w ogóle można mówić? Jak pomóc osobom po stracie i w żałobie, by ich nie dotknąć i nie zranić? Co to są grupy wsparcia i grupy samopomocowe i dlaczego warto skorzystać z ich pomocy? Kiedy należy skierować osobę przeżywającą stratę do pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej? Jak pomóc osieroconym po pandemii lub w wyniku katastrof czy działań wojennych? Książka Wokół straty i żałoby. Jak sobie poradzić? Jak pomóc innym? Dostarcza odpowiedzi na te pytania i zawiera przykłady rozwiązań.

Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna. Za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec. Dzieci mnie wykańczają. Nie prosiłem się o to. Nie miałem pojęcia, że rodzicielstwo będzie tak wyglądać. Czasami tak bardzo się złoszczę na syna, że mam wyrzuty sumienia. Czy zdarzyło wam się czuć i myśleć podobnie, choć nigdy nie odważyliście się wyrazić tego na głos?Takie odczucia i myśli są całkiem naturalne, a jednak nauczyliśmy się jeukrywać z obawy przed oceną i krytyką. Wpojono nam, że są niewłaściwe. Wdodatku bezlitosny umysł nieustannie wypatruje naszych rodzicielskich wpadek i słabości. Niewidzialny cenzor w głowie wciąż powtarza: "O nie, tego nie mów", "Dobry rodzic nigdy by tak nie pomyślał". Wszelkie błędy urastają w naszychoczach do niewyobrażalnych rozmiarów, a każde nieodpowiednie zachowanie dziecka postrzegamy jako swoją rodzicielską porażkę. Nic więc dziwnego, że większość rodziców próbuje ukrywać powyższe reakcje i uczucia przed innymi, a nawet nie przyznaje się do nich przed sobą. Niestety taka strategia pociąga za sobą przykre konsekwencje. Sprawia, że zatracamy radość rodzicielstwa, postrzegając je wyłącznie jako pasmo uciążliwych obowiązków, stresu i trudności. Co więcej, borykamy się z poczuciem osamotnienia. Dzięki tej książce przekonacie się, że nie jesteście sami. Autorki podpowiadają, jak radzić sobie z wyzwaniem, jakim jest bycie rodzicem. Opisują skuteczne sposoby postępowania z dokuczliwymi myślami i uczuciami, które pojawiają się w reakcji na typowe zachowania dziecka. Pomagają opanować sztukę dystansowania się od treści podsuwanych przez umysł. Wyjaśniają, jak być w pełni obecnym w kontakcie z dzieckiem, jak dostrzegać w nim wspaniałą i wrażliwą istotę zarówno wtedy, gdy jest w najlepszej formie, jak i wtedy - co być może ważniejsze - gdy jest w najgorszej, a także jak podchodzić do niego uważnie i ze zrozumieniem nawet w najtrudniejszych momentach. "Wyzwanie: rodzicielstwo", oparty na zasadach terapii ACT poradnik dla rodziców młodszych dzieci, to przepełniony współczuciem przewodnik dla osób, które czują się przytłoczone i sfrustrowane rodzicielstwem. Kładzie nacisk na życie w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą wam: radzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i ocenami; reagować odpowiednio na napady złości i buntu dziecka; skoncentrować się na wartościach, gdy poczujecie się przytłoczeni; okazać sobie współczucie, kiedy popełnicie jakiś błąd; radzić sobie z wyzwaniami typowymi dla kolejnych etapów rozwoju dziecka; pogłębić relację z dzieckiem i zaspokajać jego potrzeby; być bardziej wrażliwymi, elastycznymi, uważnymi, a zarazem skutecznymi rodzicami.

EMERGENCY ESSENCE PORADZISZ SOBIE! KROPLEIdealne wsparcie, gdy przed Tobą trudne czasy, lub tylko ciężkie chwile. Zyskaj wyjątkowy komfort i spokój.Zawartość netto: 30 mlSkładniki: Zawiera esencje z kwiatów: Angelsword (Lobelia gibbosa), Crowea (Crowea exalata), australijskiej dzikiej róży, fiołka australijskiego Fringed Violet, Grey Spider Flower (Grevillea bracteosa), rosiczki Sundew, Waratah (Telopea).Żywe połączenie esencji z wyżej wymienionych roślin, wody oczyszczonej i brandy w roli naturalnego konserwantu (12,5% alkoholu).Zalecane dzienne spożycie: 7 kropli pod język rano i wieczorem.Warunki przechowywania: Przechowywać z dala od bezpośredniego promieniowania słonecznego w temp. poniżej 25ºC.  Producent:Bush Biotherapies Pty Ltd45 Booralie RoadTerrey Hills NSW 2084

Jeżeli czujesz się źle traktowana przez swojego partnera i Twój związek nie wygląda tak, jakbyś chciała, koniecznie sięgnij po książkę autorstwa Ewy Skrzypczak "Dlaczego on mi to robi?". Jej lektura może pomóc Ci w zrozumieniu tego, czy nie tkwisz przypadkiem w niezdrowej relacji. Książka "Dlaczego on mi to robi?" to zbiór historii kobiet, które tkwiły w toksycznym związku. Ich trudne, wzruszające i niezwykle autentyczne opowieści zachęcają Czytelniczkę do pochylenia się nad swoją własną relacją. Dzięki tej lekturze dowiesz się, jakie symptomy powinnaś uznać za niepokojące. Nauczysz się również radzenia sobie z toksycznymi zachowaniami partnera. Jeśli uznasz, że czas się rozejść, dzięki książce Ewy Skrzypczak będzie Ci zdecydowanie prościej. Wyposaża ona bowiem w narzędzia, które są niezwykle pomocne w wychodzeniu z niesatysfakcjonującego, szkodliwego związku. Ilość stron: 352 / Format: 14x20,5cm

Opis - Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia. Nazwa - W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Oryginalny tytuł - Get out of your mind Autor - Hayes Steven, Smith Spencer Oprawa - Miękka Wydawca - GWP Kod ISBN - 9788374895361 Kod EAN - 9788374895361 Wydanie - 1 Rok wydania - 2014 Język - polski Tłumacz - Wojciechowski Aleksander Format - 13.5x20.5cm Ilość stron - 300 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-02-27

PIPPI w wydaniu komiksowym!Oto Pippi Pończoszanka, najsilniejsza dziewczynka świata, która mieszka w Willi Śmiesznotce i przyjaźni się z Tommym i Anniką – dziećmi z sąsiedztwa. Wspólnie przeżywają mnóstwo przygód, bo z Pippi nie można się nudzić!Drugi z trzech tomów komiksów o Pippi. W latach 1957-59 Astrid Lindgren wraz z ilustratorką Ingrid Vang Nyman stworzyły historyjki komiksowe, które ukazywały się w kolejnych numerach miesięcznika dla dzieci, a w latach 1969-71 zostały wydane w Szwecji w wersji książkowej. Dzięki drukowanym literom komiksy mogą stać się pierwszą samodzielną lekturą. Dla jednych będą pierwszym spotkaniem z Pippi, dla innych – spotkaniem z dobrą znajomą. W każdym przypadku niepokorny charakter Pippi i jej szalone przygody sprawią, że będzie to spotkanie niezwykłe!Polecamy również: „Pippi się wprowadza i inne komiksy”....

Kolejny bestseller autorki Szantażu emocjonalnego i Toksycznych rodziców! Niektórzy mężczyźni z premedytacją wykorzystują naiwność i ufność zakochanych w nich kobiet, prowadząc podwójne życie, inwestując wspólne pieniądze w podejrzane interesy lub udając zupełnie inną osobę. Doktor Susan Forward, znana psychoterapeutka, w niniejszej książce prezentuje różne rodzaje manipulacji, jakie stosują wobec nieświadomych niczego partnerek. Przedstawia wnikliwe obserwacje związków, w których partnerzy ulegli nieodpartej pokusie życia w kłamstwie. Jak rozpoznać patologicznego kłamcę i nie dać się uwikłać w sieć jego intryg? Jak przekonać partnera do uczciwego postępowania? Kiedy podjąć decyzję o zakończeniu związku z mężczyzną, który nie potrafi się zmienić? Książka Susan Forward odpowiada na te i inne pytania oraz daje kobietom siłę do zmiany swojego życia na lepsze, nawet jeśli oznacza to konieczność rozpoczęcia wszystkiego od nowa. Najważniejsze, żeby przestać wierzyć nie tylko w kłamstwa partnera, ale też we własne!

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli - dla nastolatków to publikacja, która stanowi nawiązanie do bestsellera W pułapce myśli – tym razem została skierowana do młodych ludzi. To wyczerpujący poradnik, który wyróżnia lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: • przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania • nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach • przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy • zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości • odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną Nastolatki przywykły do tego, że dorośli mówią im, co mają robić i nie ma potrzeby pisać książek, w których będzie jeszcze więcej komenderowania. Ta książka ma ci pomóc w przeżywaniu życia na twój własny sposób. Sprzymierzeńcem podczas czytania i korzystania z niej będzie twoje pragnienie niezależności w życiu. Znajdziesz w niej pytania o to, na czym ci zależy i próby dotarcia do głębszej mądrości, którą nosisz w sobie. W pewnym sensie to ty musisz zdecydować, czy żyjesz własnym życiem, czy też należy ono do myśli i uczuć, które ci wpojono. Steven C. Hayes autor książki W pułapce myśli...

Oto Pippi Pończoszanka, najsilniejsza dziewczynka świata, która mieszka w Willi Śmiesznotce i przyjaźni się z Tommym i Anniką dziećmi z sąsiedztwa. Wspólnie przeżywają mnóstwo przygód, bo z Pippi nie można się nudzić! Drugi z trzech tomów komiksów o Pippi. W latach 1957-59 Astrid Lindgren wraz z ilustratorką Ingrid Vang Nyman stworzyły historyjki komiksowe, które ukazywały się w kolejnych numerach miesięcznika dla dzieci, a w latach 1969-71 zostały wydane w Szwecji w wersji książkowej. Dzięki drukowanym literom komiksy mogą stać się pierwszą samodzielną lekturą. Dla jednych będą pierwszym spotkaniem z Pippi, dla innych spotkaniem z dobrą znajomą. W każdym przypadku niepokorny charakter Pippi i jej szalone przygody sprawią, że będzie to spotkanie niezwykłe!

Przetrwanie po zdradzie Miłość -- by odtworzyć fundamenty Siła -- by zmagać się ze złymi emocjami Odwaga -- by stawić czoła zmianie i targającymi uczuciami Do niewierności też trzeba dwojga Zdrada? Nie, to nie dotyczy mojego związku! Bardzo chcemy w to wierzyć, ale niestety rzeczywistość lubi płatać nam nieprzyjemne figle. Może to tylko przypadkowy seks, a może długotrwały romans. Czy można było temu zapobiec? I najważniejsze pytanie -- czy możliwe będzie dalsze wspólne życie? Czasem miłość jest silniejsza od dumy, bywa jednak, że raz nadszarpniętego zaufania nie sposób już odbudować. Nie musisz zmagać się z tym problemem w pojedynkę. Sięgnij po książkę, która pomoże Ci zrozumieć miotające Tobą emocje. Rozważ wszystkie za i przeciw, przemyśl wszystko na spokojnie. Możesz szukać winy w sobie albo obarczać nią tylko swoją drugą połówkę. Możesz zechcieć odpłacić pięknym za nadobne lub szukać innych sposobów zemsty. Nie zadręczaj się i nie działaj pochopnie. Sprawdź, jak poradziły sobie inne pary, które znalazły się w podobnej sytuacji. Prześledź rozwój swojego związku od słodkiego startu aż do gorzkiej przerwy w podróży. Dowiedz się, dlaczego Twój partner zbłądził i jak poukładać wszystko na nowo w Waszym życiu. Wierność stereo: Sprawdź, jaki typ reprezentuje Twój związek i jak możesz go wyrwać z impasu. Poznaj formy niewierności, emocje i motywy pchające do zdrady. Przeczytaj instrukcje naprawy związku dla każdego z Was. Odbuduj zaufanie do siebie i partnera. Pogódź się ze zmianami i wprowadź nowe zasady. "Kobieta przebacza niewierności, ale ich nie zapomina. Mężczyzna zapomina o nich, ale nie przebacza." św. Katarzyna

Nie wiesz, jak poradzić sobie w różnych sytuacjach: w domu, szkole, mieście albo na obozie czy wycieczce szkolnej? Jeśli tak, sięgnij po ten niezbędnik ? znajdziesz w nim odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań.Z tej książki dowiesz się, jak przezwyciężyć tremę, skutecznie nauczyć się słówek z języka obcego, gdzie i jak szukać potrzebnych informacji, a także dlaczego czasami warto mówić ?nie?. Niezbędnik podpowie ci, jak zorganizować przyjęcie niespodziankę, zatrzeć ślady domowej katastrofy, opatrzyć skaleczenie, rozpalić ognisko i zbudować szałas, a także jak się nie zgubić w mieście, jak przetrwać wieczór w operze i jak rozmawiać z psem.A wszystko to podane w lekkiej formie, z zabawnymi ilustracjami, anegdotami i żartami.

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Co jest przyczyną zdrad i romansów? Kto faktycznie ponosi za nie winę? Czy można wybaczyć i zapomnieć? Czyżby monogamia była sprzeczna z naturą człowieka? I ślubuję Ci wierność... Pierwsze pytanie, jakie zadaje sobie większość osób w chwili, gdy dowiadują się o romansie ukochanej osoby, brzmi: "Dlaczego?". Ludzie obwiniają siebie, partnera, sam związek albo osoby trzecie. Traktują to jako życiową porażkę. Kiedyś łączyło Was tak wiele - miłość, zaufanie, wspólna przeszłość, plany na kolejne lata. Nagle wszystko to zostało przekreślone. W Wasze życie wdarła się zdrada. Dłuższy romans lub krótka, błaha przygoda wywróciły ten bezpieczny świat do góry nogami. Teraz stoi przed Tobą najtrudniejsze zadanie - rozpoczęcie procesu uzdrawiania, odbudowywanie poczucia własnej wartości i podjęcie decyzji o dalszych losach Waszego związku. Rozwód? Definitywne rozstanie? A może pomoc specjalistów? To trudna decyzja, która będzie miała ogromne znaczenie dla Waszego dalszego życia. Jeśli chcesz zrozumieć prawdziwą przyczynę niewierności i rozprawić się z tym problemem na dobre, zostawiając go za sobą, ta niezwykła książka będzie dla Ciebie najlepszym przewodnikiem i przyjacielem w czasie niełatwej podróży. Jak społeczeństwo sprzyja romansom? Gdzie i u kogo szukać pomocy? Jak odbudować wzajemne zaufanie? W jaki sposób uzdrawiać sferę seksualną? Czy warto podejmować walkę o ratowanie związku?

Wszystko, co dotąd sądziłeś na temat odchudzania, było błędem!Co sprawia, że tyjemy?Nasilającą się od ponad 50 lat, epidemię otyłości charakteryzuje pewien paradoks: im "bardziej" wiemy, dlaczego tyjemy, tym więcej mamy otyłych.Czy tłuszcz, cukier i zbyt mała ilość ćwiczeń to główni winowajcy?Gary Taubes - dziennikarz zajmujacy sie tematyką naukową, rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi odchudzania i rzuca podejrzenie na pewien rodzaj weglowodanów, jako głównych sprawców otyłości. Nie dziwi opór środowiska medyczno-żywieniowego, które musiałoby przyznać mniej więcej to: "Przez 30 lat byliśmy w błędzie. Żałujemy i za wszelkie niedogodność, w tym epidemię chorób serca, cukrzycy i otyłości, szczerze przepraszamy".Ta książka to świetne wprowadzenie do zdrowego stylu życia, klucz to zrozumienia powodów ogólnoświatowej epidemii otyłości i braku naprawdę skutecznych diet.