pokonać - najtańsze sklepy internetowe

Powiększ zdjęcie
44,00 zł
[Wydawnictwo Harmonia Gdańsk]
Kategoria: Różne
0.6300Pokonać OCD... to doskonały poradnik oraz nieocenione źródło praktycznej wiedzy dla osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, ich rodzin, a także terapeutów pracujących na co dzień z... Pełen opis produktu 'Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne.' »
0.6300Pokonać OCD... to doskonały poradnik oraz nieocenione źródło praktycznej wiedzy dla osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, ich rodzin, a także terapeutów pracujących na co dzień z takimi osobami. Książka pozwala zrozumieć, czym jest OCD, jakie są jego odmiany, jak się je diagnozuje i leczy. Istotna część publikacji to zalecenia i praktyczne wskazówki, jak samodzielnie, krok po kroku przejść program walki z OCD.
Więcej o Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne.
Powiększ zdjęcie
26,99 zł
[Bookmarket]
Kategoria: Książki>Literatura>Powieść. Opowiadanie. ScenariuszWysyłka: do 3 dni
0x001de90700000000
Więcej o Kobieto, Pokonaj W Sobie Jędzę. Dziewczyno, Pokonaj W Sobie Jędzę
Powiększ zdjęcie
19,16 zł
[Fundacja Bęc Zmiana]
Kategoria: SztukaWysyłka: od ręki
Działanie Kasi Fudakowski oraz wspierającego ją astrofizyka Davida Alvareza Castillo, wizualizuje konieczność przemyślenia tradycyjnego pojęcia obiektywności. Za pomocą paraleli badań semantycznych oraz... Pełen opis produktu 'Ekspektatywa 6. Pokonać obiekt. W wypadku rzeźby' »
Działanie Kasi Fudakowski oraz wspierającego ją astrofizyka Davida Alvareza Castillo, wizualizuje konieczność przemyślenia tradycyjnego pojęcia obiektywności. Za pomocą paraleli badań semantycznych oraz teorii kwantowej wkraczają w paradoksalny i szokujący obszar tego, co kryje się poza sztywnymi ramami budowanych przez nas systemów myślowych. Książka dwujęzyczna, w języku polskim i angielskim.
Więcej o Ekspektatywa 6. Pokonać obiekt. W wypadku rzeźby
Powiększ zdjęcie
26,19 zł
[Vocatio Oficyna Wydawnicza]
Kategoria: PsychologiaWysyłka: od ręki
doświadczyć bliskości, do której przecież zostaliśmy stworzeni. Z tego właśnie powodu książka ta nosi tytuł Odważ się pokonać granice. Została ona napisana po to, by uczyć sposobu identyfikowania... Pełen opis produktu 'Odważ się pokonać granice Vocatio Oficyna Wydawnicza' »
Brak właściwych granic ochronnych w życiu każdego to poważny problem, a ból spowodowany agresją ze strony innych jest ogromny. Gdzie zawodzą granice, tam rozpadają się relacje, ludzie cierpią, a jakość życia spada. Granice dotykają naszej psychiki oraz więzi ciała i ducha, dlatego tak ważne jest ustalenie zdrowych granic, które będą nas chronić. Ten temat pojawił się w bestsellerowej książce Sztuka mówienia NIE, która odmieniła życie wielu osób, ucząc je mówienia NIE wtedy, gdy tego potrzebują, i egzekwowania od innych poszanowania osobistych granic wolności i niezależności. W jakimś momencie zaczynamy jednak zadawać sobie pytanie: Po doświadczeniu trudnych relacji, które kazały mi wyznaczyć granice, skąd mam wiedzieć, kiedy i jak mogę znów zaryzykować i nawiązać z kimś nowe więzi?. Gdy minie już ból, trzeba na nowo podjąć ryzyko ufania innym, jednak tym razem w mądrzejszy sposób. Musimy wyjść wtedy poza granice ochronne, które wytyczyliśmy sobie w relacjach z najbliższymi, i ponownie doświadczyć bliskości, do której przecież zostaliśmy stworzeni. Z tego właśnie powodu książka ta nosi tytuł Odważ się pokonać granice. Została ona napisana po to, by uczyć sposobu identyfikowania tego, co poszło źle w naszych relacjach z ludźmi i jak w tych relacjach wzrastać. Ma ona również pomóc określić, czy ktoś jest godny naszego zaufania i pokazać, jak przejść przez proces bezpiecznego i stopniowego otwierania się. Kiedy już określimy swoje granice ochronne i nadejdzie właściwy czas, możemy wyjść poza to, co stanowiło naszą barierę zabezpieczającą i znaleźć wspaniałe więzi, głębię i wolność, czyli miejsce, w którym Bóg chciał nas mieć od samego początku.
Więcej o Odważ się pokonać granice Vocatio Oficyna Wydawnicza
Powiększ zdjęcie
29,95 zł
[Zwierciadło]
Kategoria: Zdrowie i urodaWysyłka: od ręki
Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz... Pełen opis produktu 'Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona' »
Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu. Ta książka jest dla ciebie, jeśli: twój dzień jest wypełniony niekończącym się sprawdzaniem nowych wiadomości, brak powiadomień, czy esemesów wzbudza twój niepokój, nie możesz powstrzymać się od dawania polubień, nie kontrolujesz czasu spędzonego na czatach czy w internecie, grasz lub oglądasz seriale i czujesz, że jeśli nie dokończysz, to świat się zawali. Uzależnienie od telefonu jest podobne do uzależnienia od hazardu i nadużywania alkoholu. Może przytrafić się każdemu. Jego konsekwencje obejmują stres, depresję, bezsenność i nie tylko. Niniejszy poradnik pokazuje, jak zrozumieć nałogowe zachowania i jak one kontrolują nasze życie. Wykorzystując praktyczne wskazówki i interaktywne ćwiczenia, można powstrzymać niezdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzny spokój. Hilda Burke Jest psychoterapeutą, doradcą dla par oraz life coachem. Wykłada gościnnie w London College of Fashion, University of the Arts w Londynie i jest wolontariuszką w więzieniu Wormwood Scrubs. Absolwentka Centre for Counselling and Psychotherapy Education, gdzie ukończyła kurs psychoterapeuty transpersonalnego i studia podyplomowe. Prowadzi prywatną praktykę w Londynie. Każdy musi odłożyć telefon i wziąć tę książkę. Catherine Gray, autorka bestsellerowej książki The Unexpected Joy of Being Sober Uznając wiele zalet smartfonów, ta książka ilustruje także, jak bardzo one sprawiły, że jesteśmy niespokojni i poranieni. Louise Chunn, założyciel welldoing.org i redaktor Planet Mindful To dobrze opracowana i pouczająca lektura, pełna praktycznych wskazówek, jak poprawić jakość życia poprzez zmniejszenie zależności od urządzeń cyfrowych. Dr ine Kelly, neurobiolog i profesor nadzwyczajny w fizjologii, Trinity College Dublin
Więcej o Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona
Powiększ zdjęcie
9,99 zł
[]
Kategoria: Edukacyjne
To doskonałe ćwiczenia ułatwiające naukę pisania dzieciom , którym ta czynność sprawia trudności. Większe przestrzenie między liniami oraz kreślenie po śladach inicjujących odpowiednie ułożenie rączki... Pełen opis produktu 'Pokonać dysgrafię' »
To doskonałe ćwiczenia ułatwiające naukę pisania dzieciom, którym ta czynność sprawia trudności. Większe przestrzenie między liniami oraz kreślenie po śladach inicjujących odpowiednie ułożenie rączki do zapisu konkretnych liter sprawią, że nauka stanie się przyjemnością, a nie karą. Serdecznie polecamy!
Więcej o Pokonać dysgrafię
Powiększ zdjęcie
49,06 zł
[Napoleon V]
Kategoria: HistoriaWysyłka: od ręki
walk oraz jednego z najsurowszych traktatów pokojowych, jakie Karol kiedykolwiek wymusił na pokonanym nieprzyjacielu. Karolińska kampania, która rozpoczęła się w 772 roku od serii najazdów, ... Pełen opis produktu 'Podbój Saksonii, lata 782-785. Widukind pokonany p Napoleon V' »
Podbój Saksonii przez Karola Wielkiego był najcięższą i najdłuższą z toczonych przez niego wojen. Składał się z 18 kampanii, do których doszło na przestrzeni 33 lat, a także licznych pomniejszych walk oraz jednego z najsurowszych traktatów pokojowych, jakie Karol kiedykolwiek wymusił na pokonanym nieprzyjacielu. Karolińska kampania, która rozpoczęła się w 772 roku od serii najazdów, przemieniła się wkrótce w podbój o charakterze religijnym, który być może stał się później inspiracją dla krucjat przeciwko muzułmanom i pogańskim Prusom. Po kilku buntach i powstaniach, na czele których stał popularny wśród saskiego ludu Widukind, w 782 roku Karol Wielki osobiście przejął dowodzenie w walce z wrogiem. W 785 roku, po kilku bitwach w polu i licznych mniejszych starciach, zmusił w końcu Widukinda do uległości, włączając Saksonię do karolińskiego imperium. Spośród wszystkich wojen toczonych przez Karola Wielkiego to właśnie ta miała największy wpływ na dalszą historię Europy. Paradoksalnie, rozpoczęła też długi proces jednoczenia niemieckojęzycznych ludów.
Więcej o Podbój Saksonii, lata 782-785. Widukind pokonany p Napoleon V
Powiększ zdjęcie
14,92 zł
[]
Kategoria: /Książki/Nauka/Psychologia/
Więcej o Jak pokonałam depresję i nerwicę
Powiększ zdjęcie
27,70 zł
[WAM]
Kategoria: PsychologiaWysyłka: od ręki
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką,... Pełen opis produktu 'Jak pokonać wypalenie zawodowe' »
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać. Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Grna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha. Radzi: nie walcz za wszelką cenę o lepszą organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przede wszystkim z samym sobą. Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa konkretne rozwiązania rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.
Więcej o Jak pokonać wypalenie zawodowe
Powiększ zdjęcie
46,61 zł
[Inforteditions]
Kategoria: HistoriaWysyłka: od ręki
Opracowanie oddawane w twe ręce, drogi czytelniku, jest pokłosiem ostatniej, czwartej międzynarodowej konferencji lotniczej zorganizowanej tak jak i poprzednie w Ośrodku Konferencyjno-Wystawienniczym Kasztel... Pełen opis produktu 'Skrzydła zwycięzców, skrzydła pokonanych... Inforteditions' »
Opracowanie oddawane w twe ręce, drogi czytelniku, jest pokłosiem ostatniej, czwartej międzynarodowej konferencji lotniczej zorganizowanej tak jak i poprzednie w Ośrodku Konferencyjno-Wystawienniczym Kasztel w Szymbarku. W ciągu czterech lat przez obiekt ten przewinęło się znamienite grono prelegentów, znawców tematyki lotniczej Wielkiej Wojny z Austrii, Niemiec, Rosji, Ukrainy, Francji, Włoch, Serbii, Słowenii, Czech, Słowacji oraz Polski, którzy pozostawili po sobie nie tylko wrażenie niebywale wysokiego poziomu w prezentowanej przez siebie w referatach tematyce jak i tutaj odbywały się chrzciny następujących po sobie czterech tomów pokonferencyjnych. Niebywale cieszy fakt, że echa lotniczych konferencji dotarły do naukowych centrów świata i zasiliły zasoby biblioteczne np. Museum Specialist, Collections Processing Unit National Air and Space Museum/Smithsonian Institution w Stanach Zjednoczonych Ameryki (USA) jak i wzbudziły uznanie światowych autorytetów z lotniczej tematyki takich jak płk. Terry Finnegan, Carl J. Bobrow z USA, John Herris z amerykańskiego wydawnictwa Aeronautbooks czy Helmuth Jger z Niemiec. Postawiona konferencyjna teza Ohne Flieger kein Sieg została udowodniona a luka w nauce dotycząca działań lotniczych na zapomnianych frontach Wielkiej Wojny wypełniona. Tym samym organizacja wspomnianych czterech międzynarodowych konferencji lotniczych w okresie rocznicowych obchodów 100. lecia wydarzeń z lat 1914-1918 pokazała, iż gorlickie muzeum zasłużenie trafiło do grona zauważalnych na naukowej mapie świata (Andrzej Olejko).
Więcej o Skrzydła zwycięzców, skrzydła pokonanych... Inforteditions
Powiększ zdjęcie
40,00 zł
[Marginesy]
Kategoria: MedycynaWysyłka: od ręki
Co dziesiąta kobieta na świecie ma endometriozę chorobę zapalną, która powoduje przewlekły ból, ogranicza aktywność i może prowadzić do bezpłodności. Pomimo jej powszechności kobiety często cierpią latami,... Pełen opis produktu 'Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą' »
Co dziesiąta kobieta na świecie ma endometriozę chorobę zapalną, która powoduje przewlekły ból, ogranicza aktywność i może prowadzić do bezpłodności. Pomimo jej powszechności kobiety często cierpią latami, zanim zostaną prawidłowo zdiagnozowane. A kiedy już to się stanie, zazwyczaj dostają receptę na leki przeciwbólowe i skierowanie na niewłaściwy rodzaj operacji. W tej książce znajdą wszystko, co powinny wiedzieć o tej chorobie najnowocześniejszą wiedzę medyczną i mnóstwo praktycznych porad. Autorki ginekolożka oraz światowej sławy fizjoterapeutka uroginekologiczna od dawna współpracują, badając przypadłości, które współwystępują w okolicach kobiecej miednicy: dysfunkcje mięśni, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, zespół bolesnego pęcherza, alergie czy zaburzenia cyklu menstruacyjnego dzięki kompleksowemu podejściu leczą ciało, ale też umysł. Proponują zintegrowaną, wielopłaszczyznową strategię walki z chorobą konkretny zestaw działań, będący połączeniem terapii farmakologicznej z fizjoterapią, właściwym sposobem odżywiania, praktykowaniem uważności, nauką prawidłowego oddychania, ćwiczeniami i medytacją. Dzięki temu kobieta chora na endometriozę dostaje narzędzia, które mogą przynieść doraźną ulgę, pomagają oswoić się z chorobą i w końcu poprawiają jakość życia.
Więcej o Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą
Powiększ zdjęcie
67,84 zł
[Spin Master]
Kategoria: GRY PLANSZOWEWysyłka: od ręki
StaÃÂ do walki w bitwie o dominacjÃÂ w rodzinie w grze Beat the Parents To peÃÂna zabawy rodzinna gra z ciekawostkami. Udowodnij, kto jest szefem, dziÃÂki sprytowi i umiejÃÂtnoÃÂciom. Rodzice... Pełen opis produktu 'SPIN GRA POKONAJ RODZICOW 6062583 PUD 4 SPIN MASTER' »
StaÅ do walki w bitwie o dominacjÄ w rodzinie w grze Beat the Parents To peÅna zabawy rodzinna gra z ciekawostkami. Udowodnij, kto jest szefem, dziÄki sprytowi i umiejÄtnoÅciom. Rodzice bÄdÄ musieli odpowiedzieÄ na pytania dotyczÄce dzieciÄcych spraw. Dzieci zmierzÄ siÄ z pytaniami, na które odpowiedzi powinni znaÄ rodzice. Oba zespoÅy, poruszajÄc siÄ po planszy, bÄdÄ musiaÅy dodatkowo zmierzyÄ siÄ z szalonymi wyzwaniami Konkurencja bÄdzie coraz ostrzejsza, gdy obie druÅ¼yny zacznÄ wymieniaÄ smaki lodów, zacznÄ budowaÄ i lataÄ papierowymi samolotami czy stanÄ do pojedynku na spojrzenia. Pierwsza druÅ¼yna, której pionek dotrze na drugi koniec planszy, wygrywa Przygotuj siÄ na ostateczny pojedynek rodzice kontra dzieci w grze Beat the Parents
Więcej o SPIN GRA POKONAJ RODZICOW 6062583 PUD 4 SPIN MASTER
Powiększ zdjęcie
27,96 zł
[Samo Sedno]
Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii . Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych... Pełen opis produktu 'Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki Samo Sedno' »
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia - zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę - wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować - odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy - przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej
Więcej o Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki Samo Sedno
Powiększ zdjęcie
40,46 zł
[ESPe]
Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki
dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać! Program przedstawiony... Pełen opis produktu 'Pokonaj lęk' »
Każdy, kto cierpi na zaburzenia lękowe, powinien przeczytać tę książkę! Ona powie ci, dlaczego doświadczasz lęku, i pokaże ci krok po kroku, co powinieneś z tym zrobić. Jest przyjazna czytelnikowi, łatwa do zrozumienia i oparta na najnowszych badaniach. To naprawdę lektura obowiązkowa! Judith S. Beck, dyrektor Beck Institute for Cognitive Therapy and Research Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z napadami paniki, lęku czy lękiem uogólnionym i poszukują sposobu na poradzenie sobie z tego typu problemami. Jeśli doświadczyłeś w swoim życiu tego, że lęk wymyka ci się spod kontroli, paraliżuje twoje działanie, ogranicza twoje możliwości i potencjał lub zabiera satysfakcję z życia, to ta książka jest dla ciebie. Potraktować ją można jako swoisty przewodnik, który dzięki praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom uczy, jak akceptować odczuwane emocje i radzić sobie z lękiem, by odzyskać pełnię życia. Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, prezes Fundacji Aplica Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać! Program przedstawiony w książce opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną w radzeniu sobie z lękiem. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie terapii zaburzeń lękowych, oferują zestaw sprawdzonych strategii, które pomogą ci: zrozumieć, czym jest lęk i co go wyzwala; zidentyfikować sytuacje, które uaktywniają twój lęk; zmienić przekonania i zachowania, które nasilają objawy; opracować bezpieczny, stopniowy plan zmierzenia się z sytuacjami budzącymi lęk; osiągnąć spokój dzięki technikom relaksacyjnym.
Więcej o Pokonaj lęk
Powiększ zdjęcie
21,69 zł
[WAM]
Kategoria: PsychologiaWysyłka: od ręki
Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem niestety, jest to... Pełen opis produktu 'Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania w.2' »
Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą. To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!
Więcej o Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania w.2
Powiększ zdjęcie
37,46 zł
[Filia]
Kategoria: Zdrowie i urodaWysyłka: od ręki
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia... Pełen opis produktu 'Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie Filia' »
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć "nie", jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się "odpuszczania" i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Więcej o Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie Filia
Powiększ zdjęcie
12,71 zł
[Psalm18.pl]
Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki
TAK! Bóg chce... abyś wytrwał i pokonał problemy, to książeczka która prowadzi nas przez cztery fragmenty z Listu do Hebrajczyków. Na ich podstawie zachęca do wytrwałości, niepoddawania się i Pełen opis produktu 'Tak! Bóg chce T.1 Abyś wytrwał i pokonał problemy' »
TAK! Bóg chce... abyś wytrwał i pokonał problemy, to książeczka która prowadzi nas przez cztery fragmenty z Listu do Hebrajczyków. Na ich podstawie zachęca do wytrwałości, niepoddawania się i niewzruszonego trzymania nadziei aż do końca. Tak! Bóg chce... to seria inspirowana konkretnymi fragmentami Pisma Świętego. W bardzo praktyczny sposób przedstawia zastosowanie tych biblijnych prawd w osobistym życiu.
Więcej o Tak! Bóg chce T.1 Abyś wytrwał i pokonał problemy
Powiększ zdjęcie
12,71 zł
[Psalm18.pl]
Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki
TAK! Bóg chce... abyś pokonał każdego Goliata w swoim życiu - ta książeczka przywołuje historię Dawida i Goliata z 17 rozdziału 1 Księgi Samuela. Dawid był po ludzku bez szans, jednak Bożą mo... Pełen opis produktu 'Tak! Bóg chce T.3 Abyś pokonał każdego Goliata...' »
TAK! Bóg chce... abyś pokonał każdego Goliata w swoim życiu - ta książeczka przywołuje historię Dawida i Goliata z 17 rozdziału 1 Księgi Samuela. Dawid był po ludzku bez szans, jednak Bożą mocą zwyciężył Goliata, którego wszyscy inni panicznie się bali. My też możemy skutecznie pokonać wszelkie problemy i wyzwania życiowe. Książka, której treści zostały zaczerpnięte z dorobku Marioli Wołochowicz. Tak! Bóg chce... to seria inspirowana konkretnymi fragmentami Pisma Świętego. W bardzo praktyczny sposób przedstawia zastosowanie tych biblijnych prawd w osobistym życiu.
Więcej o Tak! Bóg chce T.3 Abyś pokonał każdego Goliata...
Powiększ zdjęcie
26,19 zł
[Lingea]
Kategoria: emptyWysyłka: od ręki
dziecku pokonać nieśmiałość. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 711 lat. To ważny etap rozwoju, w którym kształtuje się pewność siebie dzieci wpływająca także na ich późniejsze życie.... Pełen opis produktu 'Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość Lingea' »
Czy w sytuacjach społecznych Twoje dziecko wydaje się nerwowe i osamotnione? Ma kłopoty z zawieraniem nowych znajomości i przyjaźni? Czy rzadko znajduje dla siebie jakieś wciągające zajęcie? Mogą to być sygnały, że zmaga się ono z nieśmiałością. Ten praktyczny przewodnik łączy metody z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej i praktyki uważności z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku pokonać nieśmiałość. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 711 lat. To ważny etap rozwoju, w którym kształtuje się pewność siebie dzieci wpływająca także na ich późniejsze życie. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko któremu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Śmigus zyska więcej pewności siebie, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę jako rodzic.
Więcej o Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość Lingea
Powiększ zdjęcie
41,21 zł
[Szaron]
Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki
Biblijna opowieść o słabeuszu, który pokonał olbrzyma, bo zaufał Bogu, znana jest wszystkim. Lucado opowiada jednak o walce Dawida z Goliatem, która toczy się nie przed tysiącami lat, lecz w ... Pełen opis produktu 'Pokonaj swojego Goliata' »
Biblijna opowieść o słabeuszu, który pokonał olbrzyma, bo zaufał Bogu, znana jest wszystkim. Lucado opowiada jednak o walce Dawida z Goliatem, która toczy się nie przed tysiącami lat, lecz w naszym życiu. Każdy z nas staje wobec przeciwności, które wydają się nie do pokonania. Bywa, że jesteśmy poddawani próbie, której inni, silniejsi i wspanialsi od nas, nie zdołali przejść. Lucado stawia za wzór Dawida i przekonuje, by się nie poddawać, by walczyć, nawet wtedy, gdy jak Dawid nagrzeszymy, zaprzepaścimy wszystkie szanse i wydaje się, że zawiedliśmy na całej linii.
Więcej o Pokonaj swojego Goliata

ksiazkitanie.pl Czasopisma, książki, filmy dvd	Sklep wpisany: 20.09.2016
wydawca, wydawnictwo literackie, znak, zysk i s-ka, media rodzina, egmont komiksy, prĂłszyĹski media, wielka litera, muza, czarne
Produkty w ofercie: 86097 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Booksnet.pl Książki, podręczniki oraz literatura piękna i popularnonaukowa.	Sklep wpisany: 28.03.2010
olesiejuk sp. z o.o., egmont, muza, zielona sowa, edycja ĹwiÄtego pawĹa, trefl, wilga, skrzat, wsip, mega creative
Produkty w ofercie: 97358 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 1

Kumiko.pl Książki.	Sklep wpisany: 12.10.2009
wydawnictwo naukowe pwn, cambridge university press, olesiejuk, zielona sowa, helion, egmont, pzwl, clementoni, wydawnictwo uniwersytetu warszawskiego, trefl
Produkty w ofercie: 78500 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Ikep.pl Książki z dziedziny ekonomiczno-prawniczej.	Sklep wpisany: 29.08.2011
oficyna ekonomiczna wolters kluwer polska, c.h.beck, lexisnexis, oĹrodek doradztwa i doskonalenia kadr oddk, polskie wydawnictwo ekonomiczne, difin, oficyna prawa polskiego wydawnictwo wiedza i praktyka
Produkty w ofercie: 4947 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Prolibri.pl Książki i audiobooki.	Sklep wpisany: 27.05.2011
wydawnictwo naukowe pwn, wolters kluwer, cambridge university press, olesiejuk, helion, zielona sowa, egmont, umcs, zysk i s-ka, pzwl
Produkty w ofercie: 91751 Promocje: 90639 Wysyłka do 3 dni: 91750	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

wydawnictwomartel.pl Książki.	Sklep wpisany: 06.12.2019
Produkty w ofercie: 161 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Gigant.pl Książki, muzyka oraz filmy.	Sklep wpisany: 18.06.2008
cd baby, universal music, warner music, naxos classical, imports, sony music entertainment, sony music, bis records, chandos, essential media afw
Produkty w ofercie: 2183576 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: 163230	Opinie pozytywne: 22 Opinie neutralne: 1 Opinie negatywne: 5

ksiegarnia-marki.pl Książki, artykuły szkolne, gry i zabawki	Sklep wpisany: 19.02.2018
egmont, olesiejuk sp. z o.o., novae res, znak, revell, adam marszaĹek, helion, leantoys, prĂłszyĹski i s-ka, wsip
Produkty w ofercie: 70000 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: 70000	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Selkar.pl Literatura popluarnonaukowa oraz książki wielogatunkowe.	Sklep wpisany: 06.03.2007
pwn wydawnictwo naukowe, egmont, helion, Ĺwiat ksiÄĹźki, wolters kluwer polska, albatros, c.h. beck, bellona, w.a.b., olesiejuk sp. z o.o.
Produkty w ofercie: 74490 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: 72862	Opinie pozytywne: 5 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 1

InBook.pl Książki , płyty CD, DVD, multimedia, zegarki, zabawki	Sklep wpisany: 19.04.2008
Produkty w ofercie: 163450 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: 163450	Opinie pozytywne: 9 Opinie neutralne: 1 Opinie negatywne: 6

Booknet.net.pl Książki oraz podręczniki.	Sklep wpisany: 09.03.2011
pwn wydawnictwo naukowe, wydawnictwo olesiejuk, egmont, helion, c.h. beck, cambridge university press, wsip wydawnictwo szkolne i pedagogiczne, zielona sowa, bellona, wolters kluwer
Produkty w ofercie: 329777 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: 329777	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Wieszcz.pl Książki nowe oraz używane.	Sklep wpisany: 04.05.2011
warszawa, czytelnik warszawa, wolters kluwer polska sa, storybox, harlequin, piw warszawa, wydawnictwo naukowe pwn, wydawnictwo e-bookowo, armoryka, novae res
Produkty w ofercie: 137488 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 8 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

CloudProfit Artykuły wielobranżowe.	Sklep wpisany: 30.07.2021
g?ÂĂÂhring, adidas, marco diamanti, stahlwille, adidas teamwear, teng tools, clementoni, polesie, 4f, obsessive
Produkty w ofercie: 69997 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: 69997	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 0

Godi.pl Książki dla dzieci oraz naukowe i kulinarne.	Sklep wpisany: 14.05.2005
wydawnictwo naukowe pwn, lexisnexis, umcs, harmonia, wydawnictwo szkolne pwn, w.a.b., adam marszaĹek wydawnictwo, egmont, skrzat, muza
Produkty w ofercie: 50822 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 125 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 2

Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Filtruj produkty

Marka

Cena

Dostępność

Filtruj sklepy

Nazwa

Metoda płatności

Sposób dostawy

Więcej o Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Pokonać ocd czyli zaburzenia obsesyjno kompulsyjne.

Więcej o Kobieto, Pokonaj W Sobie Jędzę. Dziewczyno, Pokonaj W Sobie Jędzę

Więcej o Ekspektatywa 6. Pokonać obiekt. W wypadku rzeźby

Więcej o Odważ się pokonać granice Vocatio Oficyna Wydawnicza

Więcej o Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona

Więcej o Pokonać dysgrafię

Więcej o Podbój Saksonii, lata 782-785. Widukind pokonany p Napoleon V

Więcej o Jak pokonałam depresję i nerwicę

Więcej o Jak pokonać wypalenie zawodowe

Więcej o Skrzydła zwycięzców, skrzydła pokonanych... Inforteditions

Więcej o Pokonaj endometriozę. Jak wygrać z chorobą

Więcej o SPIN GRA POKONAJ RODZICOW 6062583 PUD 4 SPIN MASTER

Więcej o Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki Samo Sedno

Więcej o Pokonaj lęk

Więcej o Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania w.2

Więcej o Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie Filia

Więcej o Tak! Bóg chce T.1 Abyś wytrwał i pokonał problemy

Więcej o Tak! Bóg chce T.3 Abyś pokonał każdego Goliata...

Więcej o Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość Lingea

Więcej o Pokonaj swojego Goliata