[WYDAWCA]
Kategoria: Podręczniki, artykuły szkolneWysyłka: do 7 dni
POKOCHAJ SIEBIE PRZEWODNIK DLA KOBIET LOGAN NOWA
Światowy bestseller już w Polsce! Pokochaj
siebie. Przewodnik dla kobiet . Jak być dla samej
siebie rozumiejącą,...
Pełen opis produktu 'POKOCHAJ SIEBIE PRZEWODNIK DLA KOBIET LOGAN NOWA' »
POKOCHAJ SIEBIE PRZEWODNIK DLA KOBIET LOGAN NOWA Światowy
bestseller już w Polsce! Pokochaj siebie.
Przewodnik dla kobiet. Jak być dla samej siebie rozumiejącą,
wspierającą i czułą przyjaciółką. Z tym niezwykłym
przewodnikiem-pamiętnikiem zbudujesz z samą sobą dobrą
relację. Odkryj potęgę miłości własnej. Bądź
czuła, uważna i wspierająca DLA SIEBIE! Świat wokół nas
nieustannie się zmienia, rzucając nam kolejne zawodowe i osobiste
wyzwania. W tym ciągłym pędzie trudno czasem znaleźć czas i
przestrzeń na zajęcie się sobą z należytą uwagą, miłością i
zrozumieniem. Z pomocą przychodzi przewodnik Megan
Logan Pokochaj siebie, który powstał, aby pomóc Ci
zrobić pierwszy krok. Pełen motywujących, skłaniających do
refleksji zadań i porad, skierowany jest do wszystkich kobiet,
które chcą pracować nad poczuciem własnej wartości, by śmiało
stawiać czoło codzienności i zdobywać świat. Bez względu na to, czy
mierzysz się z niechęcią do własnego ciała, próbujesz zakończyć
niezdrową relację lub zapragnęłaś postawić siebie na pierwszym
miejscu – ta książka może być dla Ciebie źródłem przydatnych
narzędzi i ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować dobrą relację z samą
sobą. Książkę Logan szybko pokochały kobiety w USA i kolejnych
krajach, gdzie została wydana. Teraz i Polki mogą skorzystać z rady
Jessiki Bradstreet, klinicznej pracowniczki socjalnej: „Zrób sobie
przysługę i zanurz się w tej książce. Rozwiązuje wszystkie
przeszkody, z którymi borykają się kobiety. To lepsze niż książki o
samopomocy i terapia!”. A Traci Bragg, lekarka, dodaje: „To była
niezwykle pouczająca lektura, jakby Megan pisała ją bezpośrednio
dla mnie. Analizując kobiece obowiązki w domu, przy dzieciach i w
pracy — jakbyśmy były chomikami biegającymi non stop w karuzeli –
uświadamia nam, jak bardzo musimy zwolnić i o siebie zadbać.
Poleciłabym tę książkę każdej kobiecie, która próbuje znaleźć
spokój w tym naszym zwariowanym świecie”. Autorka Pokochaj
siebie, Megan Logan, zapytana w jednym z wywiadów: „Jak miłość
własna może pomóc w budowaniu zaufania do siebie i podejmowania
dobrych decyzji w życiu?”, odpowiedziała: „Bez miłości własnej mamy
tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu oraz
ograniczania siebie i swoich możliwości. Gdy jesteśmy nastolatkami,
często martwimy się tym, co myślą o nas inni. Staje się to
wyczerpujące i paraliżujące, gdy boimy się osądu i bycie
niewystarczająco dobrymi. Kiedy oceniamy innych, zwykle jest to
odzwierciedlenie naszej niepewności lub problemów. Na przykład,
jeśli czuję się niepewnie co do swojego ciała, mogę porównać się z
innymi na plaży. Mogę czuć się mniej atrakcyjna lub nawet bardziej
atrakcyjna tak czy inaczej, ten osąd odzwierciedla moje skupienie
na mojej niepewności. I tak jest z innymi, którzy nas osądzają.
Uświadomienie sobie, że stajemy się lustrami dla innych, pozwala na
spokój w puszczeniu tego, co myślą. A tak przy okazji, wolę iść na
plażę, aby poczuć słońce na twarzy, znaleźć muszle i inne skarby i
bawić się na falach. Chodzi o to, na czym zdecydujesz się skupić”.
w sprzedaży od 2022.02.23