Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Podręcznik przetrwania dla sił specjalnych:Książka wprowadza w tajniki postępowania, zapoznaje z technikami i regułami przetrwania. Każdy z nas któregoś dnia, zupełnie niespodziewanie może znaleźć się w sytuacji, w której ich znajomość i umiejętność wprowadzenia w życie mogą zadecydować o tym czy przeżyje, czy zginie.Sztuka przetrwania w sytuacjach kryzysowych:Tematem książki są techniki przetrwania w obliczu klęsk żywiołowych, wypadków i katastrof oraz porwań i uprowadzeń, a także związane z nimi zagadnienia z dziedziny udzielania pierwszej pomocy, porady dotyczące dbania o dobrą kondycję i doboru odpowiedniego ekwipunku i ubioru na różne warunki.

Wychowywanie kilkulatka nie musi przypominać przejażdżki rollercoasterem! W sklepie i komunikacji miejskiej. Zaraz przed wyjściem z domu lub wtedy, gdy najbardziej się śpieszymy. W kąpieli i przed snem. Dla malucha każda okoliczność jest dobra, by wpaść w spektakularny atak histerii i wykorzystać cały arsenał dziecięcych środków perswazji. Każdy rodzic wie, o czym mowa, ale chyba żaden nie ma pojęcia, jak skutecznie poradzić sobie z histerią własnego dziecka. Jednak czas bezradności właśnie się kończy. Z pomocą przychodzi dr Rebecca Hershberg, ekspertka, która dziecięce wybuchy złości przeanalizowała naukowo i... przeżyła na własnej skórze, wychowując dwójkę żywiołowych kilkulatków. Weźcie głęboki oddech i skorzystajcie ze skarbnicy jej fachowych wskazówek, co zrobić, by uniknąć stresujących sytuacji podczas zakupów, móc bez strachu odwiedzać członków rodziny, nie toczyć wojen o kąpiele i posiłki, a przede wszystkim, by pozwolić sobie na spokojną chwilę tylko dla siebie.  W ostatnich czasach spotykam się w gabinecie terapeutycznym często z bezradnością rodziców wobec wybuchów złości i frustracji ich małych dzieci. Ta książka daje nie tylko dobre rozwiązania, jak sobie z nimi radzić, ale wyjaśnia także mechanizmy, które doprowadziły dziecko do takiego zachowania. Myślę, że uzupełnia ona lukę na rynku wydawniczym w tym zakresie i będzie stanowić cenne źródło wiedzy w biblioteczce każdego rodzica małego dziecka. dr Sabina Zalewska, psycholog rodziny, pedagog, terapeuta Dr Rebecca Schrag Hershberg w swojej książce w przystępny sposób tłumaczy, czym jest i skąd się bierze histeria dziecięca, jakie zachowania rodziców ją podtrzymują oraz - co najważniejsze - jak można ją skutecznie okiełznać. Pokazuje, że właściwe rozumienie sytuacji, w jakiej znalazła się cała rodzina, a nie tylko dziecko, stanowi klucz do poradzenia sobie z problemem histerii. Polecam ją zarówno jako praktyczny poradnik dla rodziców, jak i przydatne narzędzie dla specjalistów - psychologów, pedagogów i nauczycieli. Karolina Ligęza, psycholog dziecięcy, terapeuta Rebecca Schrag Hershberg - psycholog kliniczny i założycielka organizacji Little House Calls Psychological Services, która pomaga dzieciom i rodzicom mierzyć się z szeregiem wyzwań wczesnego dzieciństwa. Wykładała na Wydziale Pediatrii w Albert Einstein College of Medicine.

Umiejętności przetrwania są podstawą szkolenia jednostek elitarnych. Bezcelowym byłoby przetrwać starcie z nieprzyjacielem, żeby zginąć w wyniku trudnych warunków klimatycznych. Żołnierze sił specjalnych na całym świecie przechodzą szkolenie z zakresu podstawowych zasad przetrwania, poczynając od nastawienia psychicznego, a kończąc na sposobach rozpalania ognia i budowy schronienia. Książka wprowadza w tajniki postępowania, zapoznaje z technikami i regułami przetrwania. Każdy z nas któregoś dnia, zupełnie niespodziewanie może znaleźć się w sytuacji, w której ich znajomość i umiejętność wprowadzenia w życie mogą zadecydować o tym czy przeżyje, czy zginie.

Niezastąpiony poradnik przetrwania dla wszystkich pracowników biurowych. Martin Baxendale wykorzystał wieloletnie doświadczenie (oraz najwyraźniej chorą wyobraźnię), by stworzyć ten prawdziwie bezcenny zbiór wskazówek i porad, które pomogą czytelnikom poradzić sobie z codziennymi wzlotami i upadkami biurowego życia.

Opis - Genialne recepty na dobry sen! Śpisz czy się męczysz? Nie możesz zasnąć, choć czujesz zmęczenie? A może budzisz się po chwili i przez resztę nocy przewracasz się z boku na bok? Poznaj kilka prostych rad owiec-w- dobrym-nastroju. Naucz się, jak dobrze spać i czerpać z tego przyjemność. Nazwa - Śpij dobrze! Krótki podręcznik przetrwania Oryginalny tytuł - Schlaf Gut Autor - Claudia Cross-Müller Oprawa - Twarda Wydawca - Media Rodzina Kod ISBN - 9788380080706 Kod EAN - 9788380080706 Rok wydania - 2015 Język - polski Tłumacz - Kledzik Emilia Format - 17.0x15.5cm Ilość stron - 48 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-05-25

Opis - Kołatanie serca, stany lękowe, a nawet panika? Tak nie musi być. Tajemnicze rozwiązan problemu polega na wpływaniu na Twoje uczucia za pomocą ciała, co sprawia, że twoja psychika wydobywa się z ponurych ciemności. Proponowane ćwiczenia w towarzystwie wspanałej owcy Wiktorii są łatwe i przynoszą efekt. Nazwa - Odwagi! Krótki podręcznik przetrwania Autor - Claudia Cross-Muller Oprawa - Twarda Wydawca - Media Rodzina Kod ISBN - 9788372788450 Kod EAN - 9788372788450 Rok wydania - 2013 Język - polski Tłumacz - Kledzik Emilia Format - 17.0x15.5cm Ilość stron - 40 Podatek VAT - 5% Premiera - 2013-07-01

Opis - Człowiek nie wielbłąd, napić się musi! No tak, tylko co potem??? Jak przetrwać następny dzień (zwłaszcza gdy trzeba iść do pracy)? Jak zmniejszyć przykre dolegliwości? Co zrobić by w przyszłości uniknąć mało przyjemnych odczuć? Martin Baxendale z humorem udziela odpowiedzi na te i inne pytania związane z kacem. Nazwa - Podręcznik przetrwania kaca Autor - Martin Baxendale Oprawa - Miękka Wydawca - STAPIS Kod ISBN - 9788361050766 Kod EAN - 9788361050766 Rok wydania - 2012 Format - 210 x 148 x 3 Ilość stron - 32 Podatek VAT - 5% Premiera - 2013-08-26

Czy szklanka jest w połowie pełna, czy pusta? Czy wszystko zawsze idzie źle? Czy świat nie jest pełen złych miejsc?Dość tego! Najprostsze ćwiczenia fizyczne wprawią cię w dobry nastrój i wyślą męczący brak pewności siebie gdzie pieprz rośnie.Dr n. med. Claudia Croos-Müller, specjalistka w dziedzinie neurologii i psychoterapii po dużym sukcesie książek pt. Głowa do góry oraz Odwagi! prezentuje 12 nowych, skutecznych ćwiczeń z metodą body2brain®. Ten dziecinnie łatwy program ruchowy przedstawiają: Wiktor, owca-w-dobrym-humorze, jego przyjaciółka, Emilka, i ich nowy towarzysz: czarna owca Robert....

Umiejętności przetrwania są podstawą szkolenia jednostek elitarnych. bezcelowe byłoby przetrwanie starcia z nieprzyjacielem po to tylko, żebyb potem umrzeć w wyniku trudnych warunków klimatycznych. Żołnierze sił specjalnych na całym świecie przechodzą szkolenia z zakresu podstawowych zasad przetrwania, poczynając poczynając od nastawienie psychologicznego, a kończąc na sposobach rozpalania ognia i budowy schronienia.Książka wprowadza w tajniki postępowania sił specjalnych, zapoznanie z technikami i regułami przetrwania.

Opis - Kolejny ważny poradnik Martina Baxendale'a, popularnego autora takich dzieł, jak "Twój ptaszek - instrukcja obsługi", "Twoja kobieta", "Twoje małżeństwo", "Twoje nowe dziecko" i wielu, wielu innych. Nazwa - Podręcznik przetrwania - kaca Autor - Martin Baxendale Oprawa - Miękka Wydawca - Stapis Kod ISBN - 9788360429051 Kod EAN - 9788360429051 Rok wydania - 2012 Format - 21 x 15 cm Ilość stron - 32 Podatek VAT - 5% Premiera - 2006-03-28

Opis - Poradnik pełen cennych uwag i wskazówek, które pozwolą kobiecie w ciąży przeżyć wszystkie ciemne jej strony zachowując zdrowie psychiczne, partnera, który wciąż jeszcze z nią rozmawia i tak nieliczne ślady rozstępów, jak tylko to możliwe. Nazwa - Podręcznik przetrwania - Twoja ciąża Autor - Martin Baxendale Oprawa - Miękka Wydawca - Stapis Kod ISBN - 9788361050179 Kod EAN - 9788361050179 Wydanie - - Rok wydania - 2008 Tłumacz - - Seria wydawnicza - - Format - 209 x 148 x 3 Ilość stron - 32 Podatek VAT - 5% Premiera - 1970-01-01

Opis - Idealny dowcipny upominek dla każdego, kto zajmuje sięogrodem lub ogródkiem - zarówno dla doświadczonychogrodników i działkowców, jak i dla początkującychamatorów. Zakręcone podejście Martina Baxendale'ado frustracji, dylematów i uciech, jakie towarzysządoglądaniu ogrodu, na pewno wywoła uśmiechna twarzy każdego miłośnika ogrodnictwa Nazwa - Podręcznik przetrwania - dla ogrodników... Autor - Martin Baxendale Oprawa - Miękka Wydawca - STAPIS Kod ISBN - 9788361050506 Kod EAN - 9788361050506 Rok wydania - 2011 Format - 210 x 150 x 2 Ilość stron - 32 Podatek VAT - 5% Premiera - 1970-01-01

Idealny dowcipny upominek dla każdego, kto zajmuje się ogrodem lub ogródkiem - zarówno dla doświadczonych ogrodników i działkowców,jak i dla początkujących amatorów. Zakręcone podejście Martina Baxendale'a do frustracji, dylematów i uciech, jakie towarzyszą doglądaniu ogrodu, na pewno wywoła uśmiech na twarzy każdego miłośnika ogrodnictwa.

Ciąża może być cudownym, podniecającym, radosnym doświadczeniem dla ciebie i twojego partnera; magicznym okresem wypełnionym wspólnymi przeżyciami, planami na przyszłość i bezustannym dreszczem wyczekiwania, gdy zbliża się chwila przyjścia na świat waszego Nowego Dziecka. Dlatego właśnie na samym szczycie twojej ciążowej listy zakupów powinien się znaleźć ten wyjątkowo pouczający i skuteczny podręcznik przetrwania. Pełen cennych uwag i wskazówek, które pozwolą ci przeżyć to wszystko, zachowując zdrowie psychiczne, partnera, który wciąż jeszcze z tobą rozmawia i tak nieliczne ślady rozstępów, jak to tylko możliwe.

W tej zabawnej, ale pomocnej książeczce autor z humorem spogląda na troski i trudy związane z rzucaniem palenia. Rownocześnie jednak oferuje poważne rady, jak rzucić i już nie wracać.Idealny prezent dla każdego, kto kiedykolwiek myślał o zerwaniu z nałogiem.

Przekroczyłeś czterdziestkę i nie akceptujesz swojego wyglądu? Masz kłopoty z seksem? Bezcenna kolekcja zawartych tu porad i wskazówek sprawi, że wszystkie Twe zmartwienia znikną. Ten wyjątkowy podręcznik przetrwania dla mężczyzn po czterdziestce pomoże ci odnaleźć radość życia w latach starczego zniedołężnienia, które - niestety - dotyczy już także Ciebie.

Ten wyjątkowy podręcznik przetrwania dla kobiet po czterdziestce pomoże ci odnaleźć radość życia w latach starczego zniedołężnienia, które - niestety - dotyczy już także Ciebie.

Martyn Cox, ojciec dwójki dzieci, prezentuje w tej książce wszystko to, czego może spodziewać się ojciec przed przyjściem dziecka na świat, a także w trakcie narodzin i po nich. Narodziny pierwszego dziecka są dla ojca ekscytującą, lecz czasem także nieco przerażającą perspektywą. Jak poradzić sobie z przybyciem do domu maleńkiej istoty, która całkowicie odmieni nasze życie? Cóż, musimy przypomnieć sobie harcerskie zawołanie, "Czuwaj"!W tej książce autor udziela świeżo upieczonym ojcom mnóstwa praktycznych, okraszonych humorem porad dotyczących przygotowań przed pojawieniem się niemowlęcia, wliczając w to bezcenne wskazówki, jak wspierać partnerkę, i jak być użyteczny w czasie porodu, a także wskazując, czego należy się spodziewać, gdy dziecko znajdzie się już w domu.Książka zawiera też bezcenne informacje natury czysto praktycznej, doradza na przykład, jak wybrać jeden spośród wielu dostępnych systemów transportu i pielęgnacji, oraz daje wskazówki dotyczące bezpieczeństwa.

Poradnik pełen cennych uwag i wskazówek, które pozwolą kobiecie w ciąży przeżyć wszystkie ciemne jej strony zachowując zdrowie psych iczne, partnera, który wciąż jeszcze z nią rozmawia i tak nieliczne ślady rozstępów, jak tylko to możliwe.

Człowiek nie wielbłąd, napić się musi! No tak, tylko co potem??? Jak przetrwać następny dzień (zwłaszcza gdy trzeba iść do pracy)? Jak zmniejszyć przykre dolegliwości? Co zrobić by w przyszłości uniknąć mało przyjemnych odczuć? Martin Baxendale z humorem udziela odpowiedzi na te i inne pytania związane z kacem.