Kategoria: MASA
BioTech USA Creatine Phosphate z wodÄ
. W zaleĹźnoĹci od
zapotrzebowania spoĹźywaÄ do 4 razy dziennie ZawartoĹÄ 1 porcji
odĹźywki fosfokreatynowej BioTech USA Creatine
Phosphate...
Pełen opis produktu 'BIO-TECH Creatine Phosphate 5000 300g' »
BioTech USA Creatine Phosphate to uzyskana w
najwyĹźszej technologii bogato energetyczna fosfokreatyna.
Obok funkcji energetycznych czÄ
steczki fosfokreatyny
zawarte w BioTech USA Creatine Phosphate wykazujÄ
dziaĹanie cytoprotekcyjne, dziÄki czemu ochraniajÄ
one komĂłrki
miÄĹniowe przed degradacjÄ
przeciÄ
ĹźeniowÄ
. BioTech
USA Creatine Phosphate to typowa formuĹa
przedwysiĹkowa.Aby kreatyna mogĹa peĹniÄ zadania
magazynu i dystrybutora energii, musi ulec przemianie do
fosfokreatyny. Przyjmowanie suplementu z zawartoĹciÄ
kreatyny wpĹywa korzystnie na wytwarzanie
fosfokreatyny ktĂłrej wiÄ
zania fosforanowe sÄ
jedynym
ĹşrĂłdĹem energii dla miÄĹni. Zaopatruje organizm w gotowÄ
energiÄ a tym samym chroni jej cenne zasoby. Fosfokreatyna
jest ĹşrĂłdĹem energii do natychmiastowego
zuĹźycia.Kreatyna jest substancjÄ
, ktĂłrej niewielkie
iloĹci sÄ
przechowywane w komĂłrkach miÄĹni, a ktĂłra po
zwiÄ
zaniu siÄ z fosforanem ma za zadanie, powiedzmy, peĹnienia
funkcji akumulatora zapewniajÄ
cego dostawy wysokoenergetycznego
fosforanu, ktĂłrym jest trĂłjfosforan adenozyny (ATP). Kiedy ATP
uwalnia swoje wysokoenergetyczne grupy fosforanowe, aby dostarczyÄ
energii przy skurczach miÄĹni oraz staje siÄ dwufosforanem
adenozyny (ADP), wĂłwczas fosforan kreatyny (CP) jest w
stanie "podarowaÄ" swojÄ
czÄ
steczkÄ fosforanowÄ
dla ADP, aby
ulegĹa ona refosforyzacji, czyli aby ADP zmieniĹo siÄ w
ATP.Fosforan kreatyny (CP) sam nie dostarcza energii.
DziaĹanie fosforanu kreatyny polega na spowodowaniu
prostej, jednostopniowej reakcji, polegajÄ
cej na odbudowie poziomu
ATP. CP jest substancjÄ
, ktĂłra jest przede wszystkim
odpowiedzialna za utrzymanie poziomu energii na 25-30 sekund
Äwiczenia o wysokiej intensywnoĹci. Pomimo Ĺźe potencjaĹ
kreatyny jako dostawcy wielkiej iloĹci energii jest
ograniczony (wiÄkszoĹÄ energii potrzebnej do treningĂłw
kulturystycznych jest dostarczana przez glikogen miÄĹniowy),
badania wykazaĹy, Ĺźe peĹni ona bardzo istotnÄ
rolÄ w
Äwiczeniach o wysokiej dynamice i uĹźyciu siĹy, majÄ
cych za
zadanie podniesienie zawartoĹci suchej masy miÄĹniowej w
organizmie.Zasadniczo tym, co kreatyna oferuje kulturystom,
szczegĂłlnie jeĹli jest przyjmowana w zwiÄkszonych iloĹciach
jako suplement, jest wiÄksza iloĹÄ energii w przypadku dĹugich,
bardzo intensywnych treningĂłw oraz uĹatwienie procesu
odzyskiwania siĹ. Jak stwierdziĹ dr Paul Greenhaff, ktĂłry
podjÄ
Ĺ pionierskie badania nad kreatynÄ
na Wydziale
Fizjologii i Farmakologii w University Medical School w Nottingham
w Anglii: "Kreatyna nie powinna byÄ postrzegana jako
jeszcze jeden nÄcÄ
cy (faĹszywy) dodatek. Jej spoĹźycie jest
ĹşrĂłdĹem natychmiastowej, zdecydowanej poprawy wydajnoĹci
(osiÄ
gĂłw) u sportowcĂłw uprawiajÄ
cych dynamiczne rodzaje sportu.
Na dĹuĹźszÄ
metÄ kreatyna byÄ moĹźe pozwoli sportowcom
trenowaÄ bez odczuwania zmÄczenia przy poziomie intensywnoĹci
przewyĹźszajÄ
cym ten do ktĂłrego sÄ
przyzwyczajeni obecnie. Dla
samych tych powodĂłw uzupeĹniajÄ
ce przyjmowanie kreatyny powinno
byÄ postrzegane jako znaczÄ
cy rozwĂłj w dziedzinie odĹźywiania
sportowego (diety)."PoniewaĹź kulturystyka angaĹźuje wysiĹek o
wysokiej intensywnoĹci, dla ludzi uprawiajÄ
cych ten sport istotne
jest zapewnienie peĹnych zapasĂłw kreatyny. NiektĂłre
najbardziej efektywne metody wykorzystania kreatyny
polegajÄ
na spoĹźywaniu 10-20 gram kreatyny dziennie przez
okres 5-7 dni, aby uzyskaÄ poziom nasycenia miÄĹni
kreatynÄ
.Badania ukazujÄ
, Ĺźe ciaĹo moĹźe utrzymywaÄ
poziom ergogeniczny (zwiÄkszajÄ
cy pracÄ) kreatyny w
miÄĹniach przy dawce 5g dziennie. OgĂłlne zalecenia sugerujÄ
,
aby kreatyna byĹa przyjmowana przed treningiem, aczkolwiek
niektĂłrzy naukowcy i trenerzy twierdzÄ
, Ĺźe powinno siÄ
przyjmowaÄ kreatynÄ zarĂłwno przed, jak i po treningu w
celu optymalnego przywrĂłcenia zapasĂłw energii miÄĹni. Ze
wzglÄdu na oszczÄdnoĹÄ, moĹźna przyjmowaÄ 10 g kreatyny
dziennie przez piÄÄ dni, nastÄpnie 5 gram dziennie przez 10-15
dni, po czym zaprzestaÄ przyjmowania przez 10 dni, kiedy
zmniejszasz intensywnoĹÄ i wielkoĹÄ treningu.Aby nastÄ
piĹ
skurcz miÄĹnia, niezbÄdna jest energia. WĹaĹciwie kaĹźda
reakcja chemiczna i kaĹźde dziaĹanie fizyczne jej wymaga.
ĹšrĂłdĹem energii jest zwiÄ
zek o nazwie adenozynotrĂłjfosforan, w
skrĂłcie ATP. W naszych miÄĹniach przechowywane sÄ
tylko
ograniczone iloĹci ATP, toteĹź zasoby tej substancji muszÄ
byÄ
stale odnawiane. Na tym wĹaĹnie polega metabolizm, czyli
przemiana materii: ĹźywnoĹÄ - wÄglowodany, tĹuszcze i biaĹka
(zwĹaszcza podczas intensywnego treningu) rozkĹadane sÄ
na
czÄ
stki, z ktĂłrych powstaje ATP ĹşrĂłdĹo energii dla wszystkich
funkcji organizmu. ATP odnawiane jest stale podczas naszych
codziennych dziaĹaĹ. Powstaje przede wszystkim z rozkĹadu
tĹuszczĂłw. JednakĹźe "normalny" metabolizm oparty na tym
mechanizmie nie wystarcza do odtwarzania ATP podczas intensywnego
wysiĹku fizycznego.Warto zapamiÄtaÄ, Ĺźe zwiÄkszanie w
miÄĹniach zasobĂłw kreatyny i fosforanu kreatyny
wpĹywa korzystnie na poziom biaĹek zarĂłwno we wĹĂłknach
kurczliwych, jak i niekurczliwych oraz powstrzymuje procesy ich
rozkĹadu. Wydaje siÄ, Ĺźe kreatyna jako skĹadnik odĹźywek
nie jest przeznaczona dla sportowcĂłw podejmujÄ
cych wysiĹek
krĂłtkotrwaĹy (np. dla sprinterĂłw). Jest raczej wskazana podczas
regeneracji oraz w tych dziedzinach, ktĂłre opierajÄ
siÄ na
rozwoju miÄĹni i siĹy.Suplement zawierajÄ
cy
fosfokreatynÄ BioTech USA Creatine Phosphate
5000 naleĹźy stosowaÄ w tych wszystkich sytuacjach, gdzie
niezbÄdny jest szybki dowĂłz wysokiej energii przed planowanym
wysiĹkiem!KREATYNA jest jedynÄ
dozwolonÄ
w sporcie
wyczynowym substancjÄ
zwiÄkszajÄ
cÄ
i przedĹuĹźajÄ
cÄ
wytrzymaĹoĹÄ miÄĹni.magazynuje w komĂłrkach miÄĹnia bogate w
energiÄ grupy fosfatowe. Gdy nastÄpuje zmÄczenie miÄĹnia,
dostarcza zmagazynowanÄ
energiÄ i uzupeĹnia jÄ
. Jest to
szczegĂłlnie zauwaĹźalne podczas krĂłtkich, maksymalnych
wysiĹkĂłw, tzw. "rush" (nadobroty).wystÄpuje naturalnie w
organizmie, ale ulega wydzielaniu przy ciÄĹźszych wysiĹkach
fizycznych, dlatego teĹź polecana jest sportowcom oraz wszystkim
osobom obciÄ
Ĺźonym wykonywaniem duĹźych wysiĹkĂłw
fizycznychFOSFOKREATYNA speĹnia funkcje natychmiastowego
'zastrzyku' energetycznegoczÄ
steczki fosfokreatyny
wykazujÄ
dziaĹanie cytoprotekcyjne, dziÄki czemu ochraniajÄ
one
komĂłrki miÄĹniowe przed degradacjÄ
przeciÄ
ĹźeniowÄ
skuteczniejsze dziaĹanie anaboliczne niĹź
monohydrat kreatyny w postaci przyrostu beztĹuszczowej masy
miÄĹniowejSposĂłb
uĹźycia:
wystarczy zmieszaÄ 1 czubatÄ
ĹyĹźeczkÄ (5g)
suplementu fosfokreatynowego BioTech USA Creatine
Phosphate z wodÄ
. W zaleĹźnoĹci od zapotrzebowania
spoĹźywaÄ do 4 razy dziennieZawartoĹÄ 1 porcji odĹźywki
fosfokreatynowej BioTech USA Creatine
Phosphate (5 g):
fosforan kreatyny - 5000 mg
kwas nikotynowy - 75 mg
Sklepkulturystyczny.pl http://www.sklepkulturystyczny.pl/