[]
Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni
do głosu. Nazwa - Czasem trudne, zawsze dobre
Autor - Jacek Krzysztofowicz Oprawa - Miękka Wydawca - Charaktery
Kod ISBN - 9788364721793 ...
Pełen opis produktu 'Czasem trudne, zawsze dobre - Jacek Krzysztofowicz' »
Opis - O autorze:Jacek Krzysztofowicz (ur. 1969) jest
psychoterapeutą. Ukończył studia filozoficzno-teologiczne na
Papieskiej Akademii Teologicznej w Krakowie. Psychoterapii uczył
się w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi. Prowadzi w Łodzi
terapię indywidualną i partnerską (www.zmiana.pro). Współpracuje z
Fundacją Jaś i Małgosia w Łodzi, skupiając się na pracy z rodzicami
dzieci autystycznych. Felietonista magazynu psychologicznego
"Charaktery" (Lekcje z życia). Żonaty. Jego pasją jest próba
zrozumienia ludzi i otaczającego świata.Z okładki: Budują lub
niszczą. Służą lub rządzą. Kołyszą lub targają. Szepczą lub
krzyczą. Unoszą lub depczą. Czasem przyjemne, czasem trudne. Zawsze
bliskie i ważne. Nasze emocje.Jacek Krzysztofowicz zaprasza nas do
bliższego zapoznania się i zaprzyjaźnienia ze światem naszych
trudniejszych emocji: złością, smutkiem, bólem, gniewem, lękiem,
wstydem, bezsilnością. Doświadczony terapeuta proponuje, byśmy
traktowali je, jak powierzoną naszej trosce gromadkę podopiecznych.
Każdy z nich ma inną przeszłość, witalność, siłę przebicia,
wrażliwość i potrzeby. Niektórzy są kłopotliwi, ale żaden nie jest
zły. Każdy domaga się uwagi, troski, indywidualnego potraktowania,
miłości, zrozumienia. Dopiero wtedy zaczną z nami współpracować i
obdarzać tym, co w nich najlepsze.Ze skrzydełek:Uczucia są nam
potrzebne. Wszystkie bez wyjątku nam służą. Gdyby było inaczej, nie
zostalibyśmy w nie przez matkę naturę wyposażeni. Uczucia pozwalają
nam poznać, jaki jest nasz stosunek do rzeczywistości, ułatwiają
nam kontakt ze światem, kierują naszym zachowaniem. Są źródłem
informacji o nas samych " opowiadają o wszystkich naszych
potrzebach, dają energię pozwalającą je zaspokoić. Przykre uczucia
podpowiadają: coś tu jest nie w porządku, trzeba tu coś zmienić, a
przyjemne otwarcie głoszą: to jest właśnie to, zrób to jeszcze raz!
Uczucia są jak dzieci" Nie poradzą sobie same " wymagają uwagi i
opieki. I jak to w życiu bywa, jedne dzieci są "trudniejsze" od
innych " one właśnie wymagają szczególnej troski. Jeżeli jej nie
otrzymają, wyrosną na być może niebezpiecznych, a z całą pewnością
nieszczęśliwych ludzi. Dla naszego własnego dobra żadne uczucie nie
może pozostać niezauważone i zlekceważone. Krótko mówiąc: warto
czuć.(z rozdziału Napięcie)Fragmenty:Leczenie bóluDlaczego nas
boli" Dlaczego zostaliśmy przez naturę wyposażeni w zdolność
odczuwania nie tylko fizycznego, ale także emocjonalnego bólu"
Uczucie bólu mówi nam: zostałeś zraniony i potrzebujesz
uzdrowienia. Nie zostawiaj tego " zaopiekuj się sobą. Odkorkuj tę
swoją butelkę " niech się wreszcie wszystko wyleje"To jest właśnie
najważniejsze: dopuścić swój ból do głosu. Nie tłumić go, nie
udawać, że się nic nie stało. W końcu przestać milczeć. Proces,
który dokonuje się wewnątrz osoby dźwigającej jakieś bolesne
brzemię, polega na zmaganiu pomiędzy jej obolałą częścią, tęskniącą
za wysłuchaniem i ukojeniem, a inną, silniejszą częścią jej
osobowości, która twierdzi, że trzeba milczeć " bo przecież nic się
nie stało albo bo i tak nic się nie da z tym zrobić. Ten wewnętrzny
dialog jest odtworzeniem zewnętrznej sytuacji, w której powstała
trauma. To właśnie sprawca pragnie, aby ofiara milczała i aby
wszystko zostało utrzymane w sekrecie " aby całe zdarzenie można
było zawsze podsumować stwierdzeniem: "nic się nie stało". Pytanie,
które osoba skrzywdzona przez kogoś musi sama sobie zadać, brzmi:
czy zamierzam nadal stać po stronie sprawcy, być jego
sprzymierzeńcem, czy też wreszcie zaopiekuję się tym, co we mnie
słabe i obolałe, uznam tę część siebie za w pełni wartościową "
mającą prawo do istnienia i do głosu.
Nazwa - Czasem trudne, zawsze dobre
Autor - Jacek Krzysztofowicz
Oprawa - Miękka
Wydawca - Charaktery
Kod ISBN - 9788364721793
Kod EAN - 9788364721793
Rok wydania - 2017
Język - polski
Format - 12.0x18.0cm
Ilość stron - 208
Podatek VAT - 5%
Premiera - 2017-06-26