[Galaktyka]
Kategoria: Literatura > Zdrowie > Diety
. Na podstawie jednego z największych badań w historii, dowodzą
również, że dieta roślinna zapewnia optymalne zdrowie i może pomóc
w leczeniu wielu chorób. Nowoczesne zasady
odżywiania...
Pełen opis produktu 'Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce' »
Dowiedz się, w jaki sposób zastąpić tradycyjne produkty składnikami
roślinnymi i które sposoby przygotowywania potraw pozwalają na
zachowanie największej ilości wartości odżywczych.
Pierwsza, bestsellerowa publikacja T. Colina Campbella Nowoczesne
zasady odżywiania to jedna z najważniejszych książek o zdrowiu i
żywieniu opublikowanych w ciągu ostatniej dekady. Na całym świecie
sprzedano jej prawie milion egzemplarzy. Autorzy Nowoczesnych zasad
odżywiania udowadniają, że winę za rozpowszechnienie chorób
cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca czy
nowotwory, ponosi zachodnia dieta. Na podstawie jednego z
największych badań w historii, dowodzą również, że dieta roślinna
zapewnia optymalne zdrowie i może pomóc w leczeniu wielu
chorób.
Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce autorstwa córki T. Colina
Campbella to zbiór przepisów na smaczne i zdrowe potrawy,
bazujących na najnowszych danych z zakresu medycyny i dietetyki.
Dzięki tej książce przekonasz się, że zdrowe odżywianie wcale nie
jest wyrzeczeniem, a dania roślinne to kulinarna rozkosz dla
każdego! To po prostu bukiet pysznych i łatwych w przygotowaniu
potraw roślinnych pozbawionych tłuszczów przetworzonych i z
minimalną ilością cukru oraz soli. Nowoczesne zasady odżywiania w
praktyce są idealnym przepisem dla osób, które cenią dobry smak i
dbają o swoje zdrowie.
Chciałbyś zdrowo się odżywiać, ale myślisz, że to bardzo
skomplikowane? Zajrzyj do tej książki! Od 20 lat nie jem mięsa, ale
dopiero teraz – odkąd intensywnie trenuję bieganie, na serio
zainteresowałam się swoją dietą. Ty też jesteś tym, co jesz! A
chyba szkoda tracić zdrowie i energię z powodu niewiedzy,
prawda?
Polecam te przepisy wszystkim, dla których odżywianie się to coś
więcej niż tylko dostarczanie organizmowi kalorii. Zadbaj o swoje
ciało, bo to dom Twojej duszy!Paulina Holtz
aktorka, mama, miłośniczka jogi i biegania
Wskazówki i przepisy zaprezentowane w tej książce to skarb nie
tylko dla wegetarian. Każdy, kto zechce z niego skorzystać, ma
szansę na lepsze zdrowie i samopoczucie. Leanne Campbell udowadnia
przy okazji, że kuchnia roślinna może być smaczna i urozmaicona.
Polecam więc Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce również tym,
którzy pragną dbać nie tylko o swoje zdrowie, ale również o
podniebienie.
Prof. dr hab. med. Janusz Książyk
Leanne Campbell, opierając się na własnych doświadczeniach i na
wiedzy z zakresu dietetyki, pokazuje, że bezmięsny sposób życia to
nie tylko frajda z odkrywania nowych smaków i potraw, ale także
zaproszenie do świata zdrowia i długowieczności.
Magdalena Sikoń, „WegeMaluch.pl”, autorka książki Zdrowy
maluch