Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Coraz więcej ludzi - zwłaszcza młodych kobiet - cierpi z powodu stresu i wypalenia zawodowego. Wiele spośród nich przepracowało zaledwie osiem lat, a mimo to mają objawy tego zespołu m.in. cierpią na problemy ze snem, przemęczenie, dolegliwości żołądkowe, nieustanne infekcje i depresje.Wpadły w pułapkę perfekcjonizmu, gdyż najczęściej stawiają sobie niesłychanie wysokie wymagania i mają nierealistyczne oczekiwania wobec swoich osiągnięć.

Coraz więcej ludzi - zwłaszcza młodych kobiet - cierpi z powodu stresu iwypalenia zawodowego. Wiele spośród nich przepracowało zaledwie osiemlat, a mimo to mają objawy tego zespołu m.in. cierpią na problemy zesnem, przemęczenie, dolegliwości żołądkowe, nieustanne infekcje idepresje. Wpadły w pułapkę perfekcjonizmu, gdyż najczęściej stawiają sobieniesłychanie wysokie wymagania i mają nierealistyczne oczekiwania wobecswoich osiągnięć. Autorzy Nie musisz być najlepsza wymieniają czynnikipsychologiczne i mechanizmy społeczne, które sprawiają, że tak wielemłodych kobiet cierpi z powodu stresu, wskazują wyjście z tej pułapki,ucząc jak osiągnąć równowagę między wymaganiami wobec siebie ioczekiwaniami innych.