[Wiedza Powszechna]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie rodziny
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia
lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta książka jest napisana
specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to
książka,...
Pełen opis produktu '100 najlepszych medytacji na świecie. Pokonaj stres, popraw zdrowie i stwórz szczęście, stosując najlepsze techniki - kilkanaście minut dziennie' »
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub
samopoczucia w domowym zaciszu, to ta książka jest napisana
specjalnie dla Ciebie.
100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać
zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu
emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego. Uwolnij stres pod koniec
dnia.
Oddychaj głęboko, by obniżyć ciśnienie krwi. Kontroluj gniew,
wyłączając swoje napięcie.
Uwolnij niepokój przed występem. Rozpal energie seksualną. Jeśli od
dawna marzysz o tym, by sięgnąć po korzyści, jakie przynosi
medytacja, ale bałeś się, że jest to zbyt trudne, pochłania zbyt
dużo czasu lub wymaga zaangażowania w skomplikowane, ezoteryczne
rytuały, dzięki książce 100 najlepszych medytacji, będziesz mógł od
razu rozpocząć praktykę i od razu doświadczyć płynących z
niej korzyści.
Większość z prezentowanych tu medytacji opartych na sprawdzonych
technikach z różnych tradycji medytacyjnych, składa się z
maksymalnie 7 kroków i można je wykonać w przeciągu kilkunastu
minut.
Czy jesteś osoba zupełnie początkującą czy też bardziej
zaawansowaną i poszukującą wzbogacenia swojej praktyki, dzięki tej
książce odkryjesz szereg nowych narzędzi i sposobów na odmianę
swojego życia na lepsze.
Zobacz fragmenty
SERIA POZA SZLAKIEMRozwijaj swoje hobby
Zdobywaj wiedzę
Poszerzaj zainteresowania
Ciesz się życiemSeria Poza szlakiem to zbiór
książek o różnorakiej tematyce, które łączy jeden główny
element, a mianowicie chęć poszerzania wiedzy oraz umiejętności w
różnych formach aktywności fizycznej, artystycznej i umysłowej.
Seria będzie składała się początkowo z 40 tytułów które będą
wydawane w pewnych odstępach czasu.Aktywny wypoczynek staje się w
naszym otoczeniu co raz bardziej zauważalny, obserwujemy wokół
siebie co raz większą ilość osób uprawiających sporty, spędzających
czas na świeżym powietrzu, oddających się swoim pasjom które
odgrywają bardzo dużą rolę w naszym życiu życiu codziennym.
Pozwalają oderwać się od spraw codziennych, odpocząć czy
odstresować po ciężkim dniu pracy. Dla jednego jest to bieganie,
jazda na rowerze, motocyklu, dla kogoś innego udział w grach
zespołowych typu PaintBall czy strzelanie z broni palnej na
strzelnicy lub po prostu poszerzaniu swojej ogólnej wiedzy z
różnych dziedzin życia tj. zdrowe odżywianie, medytacja czy
uprawianie przydomowego ogródka itp.Nasza seria ilustrowanych
poradników ma na celu zachęcać dodatkowo do tego typu aktywności
psychofizycznej oraz umożliwić szybsze zdobywanie nowych
umiejętności i poszerzaniu wiedzy w danej tematyce.
