Przejdź do wyników wyszukiwania
Sortuj:
Zainstaluj wyszukiwarkę
  • [PZWL]

    Kategoria: KsiążkiWysyłka: od ręki

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej,... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1 / Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 2 / Atlas treningu siłowego / Mięśnie brzucha' »

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Publikacja jest owocem ponadpiętnastoletniej współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Obaj autorzy mają razem ponad 50 lat doświadczenia w zakresie treningu siłowego. Michael Gundill opowiada się za przeprowadzaniem treningu w domu. Drugi zaś - Frédéric Delavier- jest zdania, że część treningu można wykonywać w domu, a pozostałą część w siłowni.Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 2Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia anatomię i morfologię mięśni, wyjaśnia ważne zjawiska fizjologiczne rządzące reakcjami mięśniowymi, pomaga je interpretować, aby optymalizować strukturę programu treningowego.Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Atlas treningu siłowegoDrugie polskie wydanie atlasu cieszącego się dużą popularnością nie tylko w Europie, lecz także w Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Atlas jest adresowany do ludzi czynnie zajmujących się sportem, planowo trenujących swoje mięśnie.Liczne ilustracje obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych w czasie wykonywania ćwiczeń na przyrządach. Na podkreślenie zasługuje fakt podziału ćwiczeń na odpowiednie dla kobiet lub mężczyzn.Mięśnie brzuchaĆwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1 / Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 2 / Atlas treningu siłowego / Mięśnie brzucha

  • [PZWL]

    Kategoria: PoradnikiWysyłka: od ręki

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest ... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera w sklepie internetowym Prolibri.pl

    Powiększ zdjęcie

    116,10 zł
    129,00 zł

    [pzwl]

    Kategoria: Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja. Zdrowie i uroda. >SportWysyłka: od ręki

    treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • [Wydawnictwo Lekarskie PZWL]

    Kategoria: Medycyna > Medycyna sportowa

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest ... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Publikacja jest owocem ponadpiętnastoletniej współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.  Obaj autorzy mają razem ponad 50 lat doświadczenia w zakresie treningu siłowego. Michael Gundill opowiada się za przeprowadzaniem treningu w domu. Drugi zaś - Frédéric Delavier- jest zdania, że część treningu można wykonywać w domu, a pozostałą część w siłowni. Opisana w książce metoda kształtowania sylwetki została przedstawiona w sposób niezwykle obrazowy, z licznymi fotografiami i rysunkami. W przystępny sposób zaprezentowano ponad 200 ćwiczeń i 50 programów treningowych służących modelowaniu mięśni wszystkich części ciała. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego. Spis treści : Wprowadzenie Korzyści płynące z trenowania w domu Praktyczne aspekty trenowania w domu Trenowanie w domu to gwarantowana skuteczność!                                    CZĘŚĆ 1: OPRACOWUJEMY SWÓJ PROGRAM ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Oprzyrządowanie Różnicujemy rodzaje oporu, aby uzyskać maksymalną skuteczność Jak mięsień zwiększa siłę? Mechanizmy hipertrofii mięśniowej Jak mięsień zwiększa swoją wytrzymałość? Przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń siłowych Jasno określić swoje cele Ilościowe określenie swoich celów Dwadzieścia etapów opracowywania programu treningowego Rytmy progresji Rola diety Techniki rozgrzewki Cool down (wyciszenie się) Prowadzimy dzienniczek treningów Prowadzimy analizę treningów Filmujemy treningi Techniki intensyfikacji treningu Teoria inroadu Teoria siły absolutnej Czy należy trenować mięsień aż do załamania ruchu? Wyjść poza załamanie ruchu Powtórzenia oszukane (cheating) Powtórzenia wymuszone            Powtórzenia z malejącym obciążeniem Odpoczynek (rest)/przerwa Wysiłek negatywny Stop and go Odczucie pieczenia Ciągłe napięcie mięśnia Trening unilateralny Superserie Trening w ciągu Jak oddychać podczas wysiłku? CZĘŚĆ 2: ĆWICZENIA Wzmacniamy mięśnie ramion Mięsień dwugłowy ramienia Mięsień trójgłowy ramienia Mięśnie przedramienia Poszerzamy barki Mięsień podgrzebieniowy Modelujemy mięśnie klatki piersiowej Mięśnie szyi Rzeźbimy grzbiet Mięśnie grzbietu Mięśnie czworoboczne Mięśnie lędźwiowe Nadajemy atletyczny wygląd udom Mięśnie czworogłowe uda Mięśnie przywodziciele Wzmacniamy kończyny dolne Mięśnie kulszowo-goleniowe Mięśnie łydek Nadajemy piękny kształt pośladkom Znaczenie uelastycznienia mięśni rotatorów biodra Rzeźbimy mięśnie brzucha Mięśnie skośne brzucha Ćwiczenia na przeponę i mięśnie biorące udział w oddychaniu CZĘŚĆ 3: PROGRAMY ĆWICZEŃ SIŁOWYCH 1.      Trening obwodowy 2.      Seksowny wygląd w kobiecym wydaniu 3.      Swoiste programy ćwiczeń siłowych dla poszczególnych dyscyplin sportowych
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • [PZWL]

    Kategoria: Poradniki. Informatory. SpisyWysyłka: od ręki

    treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • [PZWL]

    Kategoria: Poradniki. Informatory. SpisyWysyłka: od ręki

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

  • [Wydawnictwo Lekarskie PZWL]

    Kategoria: Medycyna > Medycyna sportowa

    treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2. Ćwiczenia i programy treningu siłowego' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2. Ćwiczenia i programy treningu siłowego

  • [PZWL]

    Kategoria: KsiążkiWysyłka: od ręki

    treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • [PZWL]

    Kategoria: /Książki/Nauka/Medycyna, zdrowie, uroda./
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera w sklepie internetowym Prolibri.pl

    Powiększ zdjęcie

    98,10 zł
    109,00 zł

    [pzwl]

    Kategoria: Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja. Zdrowie i uroda. >SportWysyłka: od ręki

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest ... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • []

    Kategoria: Sport/Dyscypliny sportowe/Kulturystyka i trening siłowy

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2 Ćwiczenia i programy treningu siłowego Warszawa 2012, wydanie 1, format 195 x 255, objętość 352 str., oprawa miękka Publikacja... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2' »

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2 Ćwiczenia i programy treningu siłowego Warszawa 2012, wydanie 1, format 195 x 255, objętość 352 str., oprawa miękka Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2

  • []

    Kategoria: Sport/Dyscypliny sportowe/Kulturystyka i trening siłowy

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego Warszawa 2011, wydanie 1, format 195 x 255, objętość 256 str., oprawa miękka Książka... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1' »

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego Warszawa 2011, wydanie 1, format 195 x 255, objętość 256 str., oprawa miękka Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe...
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1

  • []

    Kategoria: Książki & Multimedia > KsiążkiWysyłka: do 3 dni

    pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego. Nazwa - Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Oryginalny tytuł - La methode... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael' »

    Opis - Publikacja jest owocem współpracy między Frdrikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia anatomię i morfologię mięśni, wyjaśnia ważne zjawiska fizjologiczne rządzące reakcjami mięśniowymi, pomaga je interpretować, aby optymalizować strukturę programu treningowego.Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego. Nazwa - Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Oryginalny tytuł - La methode Delavier de musculation. 250 exercices avec poids, halteres et machines, 75 techniques d? Autor - Delavier Frederic, Gundill Michael Oprawa - Miękka Wydawca - PZWL Kod ISBN - 9788320043051 Kod EAN - 9788320043051 Wydanie - 1 Rok wydania - 2012 Język - polski Tłumacz - Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz Format - 19.5x25.5cm Ilość stron - 352 Podatek VAT - 5%
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael

  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera w sklepie internetowym Madbooks.pl

    Powiększ zdjęcie

    92,78 zł
    99,93 zł

    [PZWL]

    Kategoria: Hobby, odpoczynek, uroda i zdrowie>Sport>Fitness i kulturystykaWysyłka: od ręki

    treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera w sklepie internetowym Madbooks.pl

    Powiększ zdjęcie

    78,40 zł
    84,44 zł

    [PZWL]

    Kategoria: Hobby, odpoczynek, uroda i zdrowie>Sport>Fitness i kulturystykaWysyłka: od ręki

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest ... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego....
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • [PZWL]

    Kategoria: medyczne / Rehabilitacja

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest ... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera t. 1' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera t. 1

  • [PZWL]

    Kategoria: medyczne / Gimnastyka, sport i medycyna sportowa

    treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera t. 2' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera t. 2

  • [PZWL]

    Kategoria: Literatura popularnonaukowa>Medycyna i farmacjaWysyłka: do 7 dni

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest ... Pełen opis produktu 'MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA. ĆWICZENIA I PROGRAMY DOMOWEGO TRENINGU SIŁOWEGO. TOM 1' »

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Publikacja jest owocem ponadpiętnastoletniej współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Obaj autorzy mają razem ponad 50 lat doświadczenia w zakresie treningu siłowego. Michael Gundill opowiada się za przeprowadzaniem treningu w domu. Drugi zaś - Frédéric Delavier- jest zdania, że część treningu można wykonywać w domu, a pozostałą część w siłowni. Opisana w książce metoda kształtowania sylwetki została przedstawiona w sposób niezwykle obrazowy, z licznymi fotografiami i rysunkami. W przystępny sposób zaprezentowano ponad 200 ćwiczeń i 50 programów treningowych służących modelowaniu mięśni wszystkich części ciała. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego. DZIEDZINA: Medycyna sportowa ISBN 9788320040791
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA. ĆWICZENIA I PROGRAMY DOMOWEGO TRENINGU SIŁOWEGO. TOM 1

  • [PZWL]

    Kategoria: Książki>PoradnikiWysyłka: do 3 dni

    Treść Zadowoli Wszystkich Zainteresowanych Osiągnięciem Lepszych Wyników W Modelowaniu Sylwetki I Treningu Siłowym. Opisane ćwiczenia I Techniki Będą Również Przydatne Dla Sportowców... Pełen opis produktu 'Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera' »

    Publikacja Jest Owocem Współpracy Między Frederikiem Delavierem I Michaelem Gundillem, światowej Sławy Specjalistami W Zakresie Kulturystyki I Fitnessu. Wydany Wcześniej Tom I Koncentruje Się Na Zdobyciu Pierwszych Kilogramów Masy Mięśniowej. Tom II Pomoże Opracować Strategie I Programy Treningowe Do Dalszego Rozwoju Mięśni W Zadowalającym Rytmie, By Lepiej Rozwijać Ich Siłę, Wydajność I Masę. Omówiono W Nim 250 ćwiczeń Ze Sztangami, Sztangielkami I Maszynami Treningowymi Oraz 75 Technik ćwiczeń Na Poziomie Zaawansowanym, A Całość Materiału Zilustrowano Licznymi Rysunkami I Zdjęciami.Tak Bogata Treść Zadowoli Wszystkich Zainteresowanych Osiągnięciem Lepszych Wyników W Modelowaniu Sylwetki I Treningu Siłowym. Opisane ćwiczenia I Techniki Będą Również Przydatne Dla Sportowców Oraz Pomocne W Pracy Zawodowej Trenerów I Nauczycieli Wychowania Fizycznego.
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera

  • [PZWL]

    Kategoria: / Poradniki i albumy / Sport, forma fizyczna

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu... Pełen opis produktu 'Modelowanie sylwetki metodą Delaviera' »

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Modelowanie sylwetki metodą Delaviera


Godi.pl

Książki dla dzieci oraz naukowe i kulinarne.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 14.05.2005
wydawnictwo naukowe pwn, lexisnexis, umcs, harmonia, wydawnictwo szkolne pwn, w.a.b., adam marszałek wydawnictwo, egmont, skrzat, muza
Produkty w ofercie: 50822
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 125
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 2

Sportowo-Medyczna.pl

Podręczniki akademickie i naukowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 05.01.2007
Produkty w ofercie: 6331
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 1
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Selkar.pl

Literatura popluarnonaukowa oraz książki wielogatunkowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 06.03.2007
pwn wydawnictwo naukowe, egmont, helion, Świat książki, wolters kluwer polska, albatros, c.h. beck, bellona, w.a.b., olesiejuk sp. z o.o.
Produkty w ofercie: 74490
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 72862
Opinie pozytywne: 5
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 1

InBook.pl

Książki , płyty CD, DVD, multimedia, zegarki, zabawki
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 19.04.2008
Produkty w ofercie: 161774
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 161774
Opinie pozytywne: 9
Opinie neutralne: 1
Opinie negatywne: 6

Gigant.pl

Książki, muzyka oraz filmy.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 18.06.2008
cd baby, universal music, warner music, naxos classical, imports, sony music, sony music entertainment, warner music poland, emi, cherry red
Produkty w ofercie: 1318806
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 146217
Opinie pozytywne: 22
Opinie neutralne: 1
Opinie negatywne: 4

Madbooks.pl

Książki i komiksy oraz podręczniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 15.04.2009
wydawnictwo naukowe pwn, helion, wolters kluwer, olesiejuk, c.h. beck, zielona sowa, prószyński media, egmont, wam, difin
Produkty w ofercie: 83659
Promocje: 48532
Wysyłka do 3 dni: 83659
Opinie pozytywne: 4
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Kumiko.pl

Książki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 12.10.2009
wydawnictwo naukowe pwn, helion, cambridge university press, olesiejuk, wolters kluwer, zielona sowa, egmont, pzwl, wydawnictwo uniwersytetu warszawskiego, lektorklett
Produkty w ofercie: 93973
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Lideria.pl

Książki, filmy, muzyka, multimedia oraz zabawki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 27.04.2010
naukowe pwn, wolters kluwer, firma księgarska jacek olesiejuk, egmont, c.h.beck, wam, bellona, helion, rebis, zielona sowa
Produkty w ofercie: 93816
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 93816
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Ksiazki-medyczne.eu

Książki oraz podręczniki medyczne.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 26.02.2012
wydawnictwo naukowe pwn, wolters kluwer, wydawnictwo lekarskie pzwl, helion, elsevier urban & partner, c.h. beck, pascal, difin, impuls, wnt
Produkty w ofercie: 16783
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Ambulans.com.pl

Książki oraz sprzęt medyczny.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 09.03.2011
nieokreslony, pzwl, elsevier urban & partner, pwn wydawnictwo naukowe, czelej, via medica, medipage, medpharm, uniwersytet jagielloński, alfa-medica press
Produkty w ofercie: 18512
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Booknet.net.pl

Książki oraz podręczniki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 09.03.2011
pwn wydawnictwo naukowe, wydawnictwo olesiejuk, egmont, helion, c.h. beck, cambridge university press, wsip wydawnictwo szkolne i pedagogiczne, bellona, zielona sowa, amber
Produkty w ofercie: 296847
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 296847
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Wieszcz.pl

Książki nowe oraz używane.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 04.05.2011
warszawa, czytelnik warszawa, wydawnictwo naukowe pwn, piw warszawa, wolters kluwer, cambridge university press, nasza księgarnia warszawa, olesiejuk, helion, kiw warszawa
Produkty w ofercie: 169572
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 2
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Prolibri.pl

Książki i audiobooki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 27.05.2011
wydawnictwo naukowe pwn, wolters kluwer, cambridge university press, olesiejuk, helion, c.h. beck, egmont, zielona sowa, umcs, wydawnictwo uniwersytetu jagiellońskiego
Produkty w ofercie: 90375
Promocje: 89430
Wysyłka do 3 dni: 90375
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

Planetaksiazki.pl

Podręczniki, literatura popularnonaukowa oraz audiobooki.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 13.07.2011
opracowanie zbiorowe, pwm, edgard, nomos, opracowanie zbiorowe, pozostałe, contra, storybox, gamma, mck
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0

NaszaSzkolna.pl

Książki, podręczniki oraz książki językowe.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 10.08.2011
wydawnictwo naukowe pwn, -, zielona sowa, bellona, wolters kluwer, egmont, olesiejuk, zysk i s-ka, helion, skrzat
Produkty w ofercie: 108498
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: 108498
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 0