[Wydawnictwo Agora]
Kategoria: KsiążkiWysyłka: do 7 dni
Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury
Inspirująca i krzepiąca opowieść wybitnej psychoterapeutki i
zapalonej ogrodniczki o uzdrawiającym wpływie przyrody na nasze
życie. O ogrodach...
Pełen opis produktu 'Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury - Sue Stuart-Smith' »
Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury
Inspirująca i krzepiąca opowieść wybitnej psychoterapeutki
i zapalonej ogrodniczki o uzdrawiającym wpływie przyrody na nasze
życie. O ogrodach myślimy często jak o schronieniu,
miejscu, w którym można zapomnieć o troskach całego świata i uciec
od „prawdziwego” życia. Ale to wcale nie jest ucieczka. Gdy nasze
ręce zanurzają się w ziemi, gdy w niej grzebiemy, sadzimy, pielimy,
zbieramy plon, jesteśmy tak blisko esencji życia, jak w żadnej
innej naszej aktywności. Włączamy się w naturalny cykl życia, w
którym zniszczenie i rozkład są zawsze zapowiedzią odrodzenia i
odnowy. Dlatego uprawa ogrodu, ogródka, nawet doniczki, może być
głębokim, odnawiającym przeżyciem – mówi nam Sue Stuart-Smith. Jej
fascynująca książka „Kwitnący umysł” przedstawia nowe spojrzenie na
siły natury, które może zmienić ludzkie życie. Łącząc osobistą
pasję ze współczesną neuronauką, psychiatrią i historią ogrodów,
pokazuje, jak uprawiając rośliny oraz utrzymując intensywny,
fizyczny kontakt z naturą możemy odnaleźć lepszych, zdrowszych,
pełniejszych i szczęśliwszych siebie. Najmądrzejsza książka,
jaką czytałem od wielu lat. O wiele więcej niż książka ogrodnicza,
o wiele więcej niż poradnik psychologiczny. To całkowicie
przekonująca opowieść o tym, jak poprzez naturę niespokojne umysły
mogą odbudować się na nowo, odzyskując nadzieję i wiarę w siebie.
Gorąco polecam. – Stephen Fry Sue Stuart-Smith z pasją snuje
opowieść, w której osobiste relacje ludzi, których natura
przywróciła życiu, przeplatają się z badaniami naukowymi,
dowodzącymi, że kontakt z naturą jest o wiele ważniejszy dla
naszego funkcjonowania, niż się nam wydaje. „Kwitnący umysł” to
niezbędna i praktyczna książka nie tylko dla tych, którzy już
stworzyli i pielęgnują własne ogrody, ale także fascynująca lektura
dla osób poszukujących satysfakcjonującego życia. Fragment książki:
"Ogród daje bezpieczną fizyczną przestrzeń, która pozwala wzmocnić
umysł i zapewnia ciszę, dzięki której możemy usłyszeć własne myśli.
Im bardziej zagłębiamy się w pracę fizyczną, tym bardziej czujemy
się wewnętrznie wolni i zyskujemy przestrzeń, by uporządkować i
przepracować swoje emocje. Teraz traktuję uprawianie ogrodu jako
sposób na wyciszenie i odciążenie umysłu. Jakimś sposobem ten szum
sprzecznych myśli w mojej głowie oczyszcza się i uspokaja, w miarę
jak moje wiadro napełnia się chwastami. Pomysły znajdujące się w
stanie uśpienia wychodzą na powierzchnię, a myśli, które nie były
jeszcze uformowane, łączą się w całość i nieoczekiwanie nabierają
kształtu. W takich chwilach mam poczucie, jakbym wykonując te
wszystkie prace fizyczne, jednocześnie uprawiała ogród własnego
umysłu. Zrozumiałam, że tworzenie i pielęgnowanie ogrodu może
pociągać za sobą głębokie procesy egzystencjalne. Wobec tego
zadałam sobie pytania: W jaki sposób uprawianie ogrodu wywiera na
nas wpływ? W jaki sposób może nam pomóc znaleźć albo odnaleźć na
nowo nasze miejsce w świecie? XXI wiek przyniósł nam stale rosnącą
liczbę przypadków depresji, stanów lękowych oraz innych zaburzeń
psychicznych. Na dodatek nasze życie staje się coraz bardziej
zurbanizowane i zależne od nowych technologii. W obliczu tych
wyzwań zrozumienie, że uprawianie ogrodu na wiele sposobów wpływa
na nasz umysł, może mieć większe niż kiedykolwiek znaczenie."
Autor: Sue Stuart-Smith
Tłumaczenie: Dorota Pomadowska
Premiera: 7 kwietnia 2021