[Illuminatio]
Kategoria: Poradniki. Informatory. SpisyWysyłka: od ręki
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na
pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej
składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod
względem wart...
Pełen opis produktu 'Dieta aztecka. Odchudzająca moc cudownych nasion chia' »
Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na
pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej
składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem
wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają
one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy
więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak, 2 razy
więcej błonnika niż otręby, 15 razy więcej magnezu niż brokuły, 4
razy więcej selenu niż len!Jeśli połączysz chia z produktami, które
jesz na co dzień, a które królowały w jadłospisie Azteków, takimi
jak: fasola, kukurydza, indyk, pomidory czy ryby, już po tygodniu
stosowania diety waga wskaże o 4 kg mniej!Postępuj zgodnie z planem
diety:Faza I to etap przyspieszenia metabolizmu, gwarantujący
szybki i skuteczny spadek wagi; polega ona na codziennym wypijaniu
trzech smoothie z chia. Podczas fazy II popołudniowy koktajl
zostanie zastąpiony odżywczym lunchem, dzięki czemu pokonasz typowy
dla wielu diet okres stagnacji. W ten sposób odpowiednio zasilone
ciało zwiększy swoją wydajność, a ty nabierzesz ochoty na
ćwiczenia. Faza III to powrót do regularnych posiłków; w tym czasie
dowiesz się, jak wybierać odżywcze produkty, nauczysz się dobierać
odpowiednie przepisy kulinarne oraz na stałe włączysz ćwiczenia
fizyczne do swojego planu dnia.Dzięki diecie azteckiej poczujesz
się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ zrealizujesz pięć
imponujących celów: będziesz szczupły i syty, wyeliminujesz bomby
węglowodanowe, pozbędziesz się stanów zapalnych i ustrzeżesz przed
wieloma chorobami, zapewnisz sobie składniki odżywcze najwyższej
jakości, a twój mózg poczuje się doskonale.W książce znajdziesz
dwutygodniowe menu, przepisy na proponowane potrawy, listę
produktów i zestawienie produktów zastępczych, by dostosować to, co
jesz, do tego, co ci smakuje.Poznaj ten najlepszy podręcznik
zdrowego, pysznego żywienia i stylu życia ostatnich lat!