[RTCK]
Kategoria: Znani autorzy > ks. Marek Dziewiecki
Emocje. Krzyk do zrozumienia ks. Marek Dziewiecki
Autor: ks. Marek Dziewiecki Ilość stron: 224 Oprawa:
miękka Format: 15cmx22,5cm Wydawnictwo: RTCK „Zwykle nie ma
takiej chwili od...
Pełen opis produktu 'Emocje Krzyk do zrozumienia ks. Marek Dziewiecki' »
Emocje. Krzyk do zrozumienia ks. Marek Dziewiecki
Autor: ks. Marek Dziewiecki
Ilość stron: 224
Oprawa: miękka
Format: 15cmx22,5cm
Wydawnictwo: RTCK
„Zwykle nie ma takiej chwili od rana do wieczora, w której
bylibyśmy całkowicie wolni od przeżyć#8221;.
Lubimy oglądać emocje (często nawet skrajne) u innych ludzi, np. w
filmach, ale gdy przychodzi do nas samych, najchętniej
wymienilibyśmy – jak w kantorze – emocje najbardziej nieprzyjemne
dla nas, na takie, które nam bardziej odpowiadają.
Niestety nie ma takich kantorów, więc musimy z naszymi emocjami
radzić sobie sami.
Jak to zrobić?
O tym jest książka ks. Marka Dziewieckiego pt.: „Emocje. Krzyk do
zrozumienia#8221;.
Gdy ją przeczytasz, dowiesz się jak poradzić sobie z emocjami,
szczególnie tymi trudnymi, ale wcześniej zrozumiesz ich naturę.
Dowiesz się czym są i jaki jest ich sens. Nauczysz się je
rozróżniać i dostrzegać, a także wykorzystywać w swoim życiu w celu
poprawienia swojego losu. Poznasz też wzór doskonałej dojrzałości
emocjonalnej – Jezusa Chrystusa, i to, w jaki sposób On radził
sobie ze swoimi emocjami.Radzenia sobie z emocjami, podobnie
jak radzenia sobie z pieniędzmi, nie uczy się w szkołach, a są to
bardzo ważne dla naszego życia kwestie, z którymi mamy do czynienia
na co dzień! Nasz bank emocji, i to jak z niego korzystamy,
bardzo wpływa na jakość naszych relacji, stan naszego zdrowia,
samopoczucie, ocenę sytuacji i całą masę spraw, z których czasami
nie zdajemy sobie sprawy.Jak dowiemy się z książki, warto korzystać
z wiedzy, którą przekazują nam emocje, a im są one trudniejsze –
tym cenniejsza wiadomość, którą niosą – czasem wręcz ratująca nam
życie!
Czytając książkę nauczymy się z tych cennych informacji
korzystać.
Książka daje mnóstwo podpowiedzi praktycznych, jak się
konkretnie zachowywać w różnych sytuacjach, które są związane z
powstawaniem w nas różnych emocji, a nawet co konkretnie
mówić!POZNASZ WSKAZÓWKI
DO ZASTOSOWANIA OD ZARAZ:
Co robić, gdy pojawiają się w Tobie natrętne, bolesne i coraz
częściej powracające (niechciane) emocje?
Jak postępować, gdy ból emocjonalny staje się nie do
zniesienia?
Jak dojrzale reagować w sytuacji niesłusznego ataku na
Ciebie?
Co zrobić, gdy przyjdzie Ci radzić sobie w sytuacji czyjejś
niedojrzałości emocjonalnej?
Jakie są granice asertywności, czyli komu i kiedy NIE mówić o
tym, co się aktualnie przeżywa?
Autor jest doktorem psychologii i wykładowcą akademickim, w swojej
książce porządkuje pojęcia, odkłamuje mity i błędne przekonania,
które utrudniają nam radzenie sobie z naszymi emocjami.W książce
#8220;Emocje#8221; przeczytasz przykłady z życia wzięte (również z
praktyki terapeutycznej) i proste historie, ilustrujące bardzo
ważne zasady, które rządzą naszym światem
psychicznym. Całość jest wzbogacona trzydziestoma rysunkami
i wykresami, które bardzo pomagają przyswoić najważniejsze
wnioski, a autor dopisał prawie 100 stron (w
tym jeden całkiem nowy rozdział) względem naszej audiokonferencji o
emocjach. To naprawdę solidna lektura: format 15×22,5 cm.To
książka, która Cię bardzo rozwinie, zabierze Cię w tournee dookoła
emocji i pomoże Ci radzić sobie zarówno ze swoimi emocjami oraz
najbliższych Ci osób.
DOWIESZ SIĘ I ZROZUMIESZ:
jak działają w nas psychiczne mechanizmy obronne?
czym są dwa rodzaje mózgu, które każdy z nas w sobie posiada i
co z tego dla nas wynika?
jakie są „pułapki myślenia#8221;, które wprowadzają nas w
błąd?
w jaki sposób funkcjonuje w nas zdolność manipulowania własnymi
myślami?
co to jest dysonans kognitywny i jakie są dwa rodzaje radzenia
sobie z nim – jeden przeklęty i drugi błogosławiony?
jakie dwie błędne postawy przyjmujemy w obliczu natrętnych i
dręczących nas myśli?
na czym polega asertywność emocjonalna w relacjach: mąż-żona,
rodzice-dzieci, nauczyciele-wychowankowie?
jakie są bardzo negatywne konsekwencje ucieczki od własnych
emocji, których możesz doświadczyć?