Przejdź do wyników wyszukiwania
Sortuj:
Zainstaluj wyszukiwarkę
  • [Edgard]

    Kategoria: Encyklopedie, albumy, poradniki, przewodniki ... / Poradniki

    Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji.Książka + płyta Audio CDPoradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany... Pełen opis produktu 'Samo Sedno. Pokonaj stres. Książka + Płyta Audio CD Edgard' »

    Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji.Książka + płyta Audio CDPoradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać. Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje. Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - przybliża zjawisko stresu i dostarcza wskazówek, jak sobie z nim radzić- uczy pozytywnego myślenia i kontroli emocji- objaśnia psychologiczne przyczyny powstawania chorób fizycznych- prezentuje praktyczne techniki pracy z ciałem i umysłem- dołączona do książki płyta zawiera przeszło 70 minut nagrań z prowadzoną przez autorkę relaksacją oraz wizualizacją: podróż przez czakry.Na dołączonej do poradnika płycie znajdziesz trzy utwory:1. Pierwszy utwór to:Relaksacja ciała i umysłu(z lektorem), która wprowadzi cię w stan głębokiego odprężenia. Dzięki niej zanurzysz się w niezwykły świat swojego ciała, a mocą oddechu odżywisz każdą jego komórkę. Twój układ nerwowy zregeneruje się. W tym utworze zastosowano dźwięki synchronizujące półkule mózgowe w zakresie częstotliwości alfa, a więc fal naturalnych dla stanu relaksacji.Synchronizacja półkul następuje za pomocą odmiany dudnień różnicowych zwanych Harmonic Synchronization.Czas trwania utworu: 21:03 min2. Drugi utwór to:Wizualizacja- podróż przez czakry (z lektorem), dzięki której zapoznasz się ze swoimi ośrodkami energetycznymi i napełnisz je wibracją siedmiu kolorów tęczy.W harmonizacji czakr i głębokiej relaksacji pomogą ci również dźwięki mis tybetańskich. W tym utworze zastosowano dźwięki synchronizujące półkule mózgowe w zakresie częstotliwości alfa, a więc fal naturalnych dla stanu relaksacji. Synchronizacja półkul następuje za pomocą odmiany dudnień różnicowych zwanych Harmonic Synchronization.Czas trwania utworu: 31:44 min.3. Trzeci utwór to:Relaksacja bez lektora.Czas trwania utworu: 21:03 minCałkowity czas nagrań: 73:55 minAutor: Dagmara Gmitrzak
    Ranking sklepy24.pl : 0

    Więcej o Samo Sedno. Pokonaj stres. Książka + Płyta Audio CD Edgard


Booksnet.pl

Książki, podręczniki oraz literatura piękna i popularnonaukowa.
Sklepy24.pl - przewodnik kupujących online Sklep wpisany: 28.03.2010
olesiejuk sp. z o.o., egmont, trefl, zielona sowa, muza, wilga, edycja Świętego pawła, wam, clementoni, wsip
Produkty w ofercie: 99398
Promocje: b/d
Wysyłka do 3 dni: b/d
Opinie pozytywne: 0
Opinie neutralne: 0
Opinie negatywne: 1

Być może odnajdziesz szukany produkt wśród: