Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia.Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Program składa się z trzech etapów, są to: etap I - budowanie motywacji; etap II - okres przygotowujący do odchudzania; jego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków; etap III - właściwe odchudzanie. Oprócz programu odchudzania książka zawiera: 20-tygodniowy kalendarz umożliwiający monitorowanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych; program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi. Można chudnąć szybko. Można chudnąć wolno. Pierwsza droga jest trudna i żmudna. Druga jest łatwa i przyjemna. Po co się męczyć? Lepiej dać sobie na wszystko czas. Trzy najważniejsze elementy, by schudnąć na stałe: po pierwsze, praca małymi krokami, po drugie, trwanie w tym, po trzecie, zdrowy rozsądek. Anna Kuraszyńska

Książka uczy różnych rytmów i gitarowych uderzeń bazując na zestawie 26 popularnych i różnorodnych piosenek. Można je zagrać znając jedynie 2 chwyty. W zestawie tym znalazły się utwory z repertuaru takich wykonawców jak: Anna Jantar, Boney M., Elektryczne Gitary, Kasia Klich, Karin Stanek, Maryla Rodowicz, Paweł Kukiz, Ryszard Rynkowski, Wilki.

Sudoku to łamigłówka, która szturmem zdobywa świat. Poradnik Jak rozwiązywać sudoku Robina Wilsona krok po kroku wyjaśnia zasady rozwiązywania tych wciągających łamigłówek. Znajdziesz w nim też liczne przykłady i diagramy do ćwiczeń, które pozwolą ci podnieść umiejętności, nim podejmiesz kolejne piekielnie trudne wyzwanie. Jeśli czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie, oto 52 genialne wskazówki i metody, które pomogą ci uporać się z sudoku.

Super promocja! Złóż zamówienie na "Gramatykę języka niderlandzkiego krok po kroku" do 15 sierpnia o oszczędzisz 10 zł! Rozpoczęcie sprzedaży planowane na 15 sierpnia 2008 roku! Gramatyka języka niderlandzkiego krok po kroku A1-B2: - dla początkujących i zaawansowanych;- przystępne objaśnienia;- wiele praktycznych przykładów;- ćwiczenia na różnych poziomach;- klucz do ćwiczeń i testów- utrwala i poszerza wiadomości nawiązując do podręczników Niderlandzki krok po kroku oraz Niderlandzki drugi krok. Przeznaczona jest i dla osób, ktore dopiero zaczynają się uczyć języka niderlandzkiego jak i dla osób, które dość dobrze znają język niderlandzki, ale ciągle jeszcze robią błędy. Przystępne objaśnienia, wiele przykładów i praktyczne ćwiczenia! Od autorki: Moim celem jest stworzenie uczącym się języka niderlandzkiego możliwosci poznania gramatyki tego języka w łatwy i efektywy sposób. Podręcznik ten to nie tylko "sucha" gramatyka. Tu i ówdzie dla uprzyjemnienia nauki znaleźć można dowcipy. Nowo nabytą wiedzę można utrwalić za pomocą ćwiczeń, a następnie wykonać testy. Wszystkie ćwiczenia i testy są z kluczem. Podręcznik zawiera również spis najczęściej używanych rzeczowników z rodzajnikiem "het" oraz wykaz popularnych czasowników nieregularnych. Agata van Ekeren Krawczyk Książka ta jest doskonałym uzupełnieniem podręczników Niderlandzki krok po kroku oraz Niderlandzki drugi krok. Rozpoczęcie sprzedaży planowane na 15 sierpnia 2008 roku!

Poradnik dla początkujących, który wyjaśnia krok po kroku, jak rysować martwą naturę, krajobraz czy postać ludzką.?38 projektów, które ułatwią naukę?różne rodzaje rysunku, w tym martwa natura, studium postaci i akt kobiecy?praktyczne porady dotyczące materiałów i przyborów, które zapewnią komfort rysowania?inspirująca galeria rysunków i rozdziały poświęcone głównym technikom rysowania, pomagające rozwijać umiejętności artystyczne

Kurs do kompleksowej i skutecznej nauki języka hiszpańskiego dla początkującychHISZPAŃSKI Krok po kroku to kurs do kompleksowej nauki języka norweskiego od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego (A1 ? B1). Polecany jest osobom zaczynającym naukę oraz wszystkim, którzy chcą doskonalić językowe umiejętności, poszerzyć zasób słownictwa oraz poprawić wymowę.Kurs uczy 3000 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień, przystępnie objaśnia i utrwala najważniejsze zasady gramatyczne oraz uczy prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami i rozumienia ze słuchu. Różnorodne ciekawostki urozmaicają naukę i zapoznają z obyczajami oraz kulturą Hiszpanii. Książki (łącznie 384 str.) zawierają 30 lekcji tematycznych, zestawy słówek, ciekawe dialogi, interesujące ćwiczenia utrwalające, dodatkowe sekcje dla ambitnych, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami na język polski, ciekawostki, np. kulinarne zwyczaje Hiszpanów. Część gramatyczna przystępnie wyjaśnia najważniejsze zagadnienia, m.in. czasy gramatyczne, czasowniki nieregularne, zasady wymowy i akcentowania.Wysokiej jakości nagrania (ponad 6 godzin) na pięciu płytach audio pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłową wymowę. Słówka, zwroty oraz dialogi zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów i nagrane z polskim tłumaczeniem. Specjalnie przygotowana szósta płyta zawiera wszystkie nagrania w formacie mp3.Włoski Krok po kroku to unikalna i bardzo skuteczna forma poznawania języka ? łączy naukę z podręcznikiem ze słuchaniem nagrań na płytach audio lub mp3. Pakiet polecamy do samodzielnej nauki w podróży, w domu, w samochodzie. W skład pakietu Hiszpański Krok po kroku wchodzą kursy: Hiszpański Kurs podstawowy i Hiszpański Krok dalej.

Podręcznik zawiera wiele ciekawostek, informacji z zakresu historii matematyki oraz inne treści rozszerzające. Uczeń znajdzie w nim wiedzę niezbędną do dalszego poznawania matematyki, przykłady wyjaśniające wprowadzone pojęcia oraz przykładowo rozwiązane zadania. Przejrzysty układ, przemyślany system wyróżnień i atrakcyjna szata graficzna zachęcająca ucznia do pracy z podręcznikiem.

Podręcznik zawiera wiele ciekawostek, informacji z zakresu historii matematyki oraz inne treści rozszerzające. Uczeń znajdzie w nim wiedzę niezbędną do dalszego poznawania matematyki, przykłady wyjaśniające wprowadzone pojęcia oraz przykładowo rozwiązane zadania.

Po przeczytaniu tej książki system operacyjny Windows XP, zarówno w wersji Professional, jak i Home Edition, nie będzie miał przed tobą żadnych tajemnic! Gruntownie zapoznasz się z interfejsem użytkownika, który występuje w nowej szacie graficznej i został znacznie udoskonalony.

Kto z nas nie lubi wygody? A jeśli idzie ona w parze z elegancją, to czego chcieć więcej? Miękkie, uwielbiane przez dzieci i dorosłych, piękne i odświeżające wygląd wnętrza. Chyba nic więcej nie trzeba dodawać. Mowa, oczywiście, o poduszkach.Odrobina czasu, pracy i będziemy mogli cieszyć oczy nowym wizerunkiem pokoju, sypialni czy salonu. Ażurowe, haftowane, w paski, kwiaty, z guzikami, troczkami i kokardami ? każda samodzielnie uszyta poduszka lub poszewka będzie oryginalna ozdobą.Wszystkie etapy szycia poduszek i podgłówków szczegółowo opisano i sfotografowano. Książka dla każdego, kto lubi niebanalne dekoracje wnętrz i... przytulanki!

Dowiedz się, jak: Instalować i konfigurować usługi Reporting Services Odpowiednio wykorzystywać narzędzia Report Builder oraz Report Designer Tworzyć interaktywne, dostępne online raporty, które umożliwiają użytkownikom sortowanie i filtrowanie danych Dodawać wykresy i mierniki służące do wizualnej prezentacji danych Instalować raporty w systemie Microsoft Office SharePoint Server Monitorować wydajność serwera i ułatwiać zadania związane z zabezpieczaniem zawartości Dystrybuować raporty za pośrednictwem poczty e-mail przy pomocy subskrypcji Budować raporty wykonywane w trybie ad hoc i wzbogacać je przy użyciu niestandardowego kodu

Podręczny przewodnik krok po kroku do nauki podstaw programowania SQL ­Server 2005.Przeczytaj porady konieczne do rozpoczęcia projektowania baz danych ? w pojedynczych krokach. Dzięki temu praktycznemu podręcznikowi, samodzielnie nauczysz się podstawowych umiejętności budowania i zarządzania bazami danych dla nowej genera-cji SQL Server.Dowiedz się, jak:- Instalować i konfigurować SQL Server 2005.- Projektować komponenty bazodanowe za pomocą SQL Server Management Studio.- Stosować trójstopniowe modelowanie w celu projektowania baz danych spełniających wymagania biznesowe.- Tworzyć, modyfikować i zarządzać widokami- Pisać funkcje UDF i procedury składowane za pomocą T-SQL.- Dodawać, usuwać i uaktualniać informacje w bazach ­danych.- Pracować z danymi pochodzącymi z różnych aplikacji i starszych systemów.- Obsługiwać komunikaty o błędach i wyjątki.Dołączona do książki płyta CD zawiera:? Wszystkie praktyczne ćwiczenia? Pełną, dającą się przeszukiwać, elektroniczną wersję książki w języku angielskimWykładowcy w firmie Solid Quality Learning łączą dogłębną wiedzę techniczną z praktycznym doświadczniem w rozwiązywaniu rzeczywistych problemów, aby udostępnić zaawansowane rozwiązania i możliwości szkolenia w zakresie platformy bazodanowej Microsoft SQL Server.

Podstawowe rodzaje ciast i przepisy dla początkującychKto by nie chciał piec ciast jak prawdziwy cukiernik! Z tą książką sukces osiągnie nawet ten, kto w kuchni stawia swoje pierwsze kroki. W ponad 100 przepisach jasno i dokładnie opisano sposoby przyrządzania podstawowych rodzajów ciasta oraz tradycyjnych i współczesnych ciast i tortów. Kolejne etapy pracy są zilustrowane 150 zdjęciami przedstawiającymi krok po kroku najważniejsze czynności. Dzięki temu, że książka zawiera także wiele cennych informacji o składnikach i akcesoriach potrzebnych do pieczenia oraz wskazówki, jak sobie poradzić, gdy coś się nie uda, sukces odniesie też osoba, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z kuchnią.

Rozważania drogi krzyżowej powiązane umiejętnie z codziennymi doświadczeniami dzieci ich rodzinnymi i szkolnymi przeżyciami. Teksty siostry Ines Krawczyk pokazują na czym polega kroczenie śladami Jezusa budzą wrażliwość i odpowiedzialność przekonują że po smutku przychodzi radość uczą że tylko Miłość trwa wiecznie.

Seria „Napisz kod” jest doskonałym wprowadzeniem dziecka w arkana programowania. Zawiera zwięzłe i jasne informacje, proste i praktyczne zadania, m.in. rysowanie kształtów, pisanie poleceń w kodzie, tworzenie prostych gier i wiele więcej. W każdej kolejnej części omawiane są coraz trudniejsze zagadnienia, ale instrukcje i przykłady zawsze są łatwe do zrozumienia, a zabawne aktywności pomagają w zrozumieniu treści.

Poradnik adresowany jest do osób zaczynających proces dostosowywania organizacji do wymogów prawa ochrony danych osobowych. W książce przedstawiono od strony praktycznej zagadnienia niezbędne do stworzenia zgodnego z prawem systemu ochrony danych osobowych na przykładzie trzech organizacji, tj. spółki kapitałowej, podmiotu sektora publicznego oraz jednoosobowej działalności gospodarczej. Poradnik pozwala uzyskać odpowiedzi na następujące pytania: - jakie konkretnie wymogi prawa muszą być spełnione?- które dane są osobowe, a które nie?- jakie funkcje w organizacji są obowiązkowe?- jakie rodzaje zabezpieczeń muszą być zastosowane?- jak identyfikować zbiory danych osobowych? - jak wygląda system ochrony z ABI i bez ABI?- jak stworzyć skuteczny nadzór nad ochroną danych?- jakie istnieją obowiązki wobec GIODO?

Zbiór testów - pisemnych sprawdzianów adresowany jest do każdego ucznia, który pragnie rzetelnie przygotować się do nowego egzaminu maturalnego. Powstał jako książka uzupełniająca obudowę programu Matematyka krok po kroku.

Nowe wydanie repetytorium maturalnego słownictwo krok po kroku pomoże ci przygotować się do matury na poziomie podstawowym i opanować blisko 6 tysięcy słów niezbędnych na egzaminie maturalnym. W książce znajdziesz ponad 250 zróżnicowanych ćwiczeń, nowy układ graficzny oraz klucz z rozwiązaniami

Sztuka kulinarna ma w sobie coś z magii. Na jej niezwykłość wpływa różnorodność zapachów, aromatów, bogactwo kolorów i smaków. Są one owocem cierpliwych poszukiwań i pasji milionów kucharzy, zarówno profesjonalistów, jak i amatorów, którzy eksperymentują we własnej kuchni. Dzięki efektownym fotografiom i prostym instrukcjom przedstawiającym kolejne etapy przygotowywania wypieków i deserów nauczysz się robić kremy, słodkie sosy i musy, tarty, których kolory przyprawiają o zawrót głowy, owocowe i czekoladowe muffiny, bezy, rolady, serniki, a także klasyczne ciasta o niepowtarzalnych smakach.Chlebek bananowo-orzechowy, ciasto marchewkowe, pannacotta, tiramisu ? w przyrządzaniu tych smakołyków pomogą Ci również rady autorki i mistrzów kuchni.