Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Tłumaczenie z niemieckiego Alina Dobrzańska Wydanie I, 164 strony, oprawa broszurowa, format 145*205 mm ISBN: 83-200-2653-9 Jeśli pragniesz schudnąć i poszukujesz jadłospisów łatwych w przygotowaniu, z możliwością zastosowania indywidualnych rozwiązań - wtedy ta ksiązka jest właściwa dla Ciebie! Autorka książki, Ingeborg Wipler, dysponuje dużym zbiorem pełnowartościowych, niskokalorycznych i zdrowych przepisów potraw, które smakują całej rodzinie. W ponad 100 zestawach obiadów i kolacji oraz 20 śniadań obliczono wartość energetyczną 1000 kcal, 1300 kcal dla dziennych racji pokarmowych, w zależności od wskazań. Zawarte w tej książce propozycje mogą być pomocne w takim doborze potraw, aby jadłospis był akceptowany przez całą rodzinę, a równocześnie następowała redukcja nadmiernej masy ciała. Spis treści Wstęp Nadwagę należy zwalczyć! Zasady pełnowartościowego żywienia Informacje o diecie odchudzającej Dni wolne od pracy Przekąski Śniadania Ważniejsze receptury Obiady Kolacje Receptury kuchni dalekowschodniej Przyprawy korzenne Skorowidz