joga w Booksnet.pl - najtańsze sklepy internetowe

Włączyłeś filtrowanie wyników wyszukiwania. Aby znaleźć więcej produktów wyłącz część lub wszystkie filtry.

Powiększ zdjęcie
20,73 zł
[a-ajurweda.pl]
Kategoria: Dla dzieci / Nauka i zabawa
Więcej o Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci
Powiększ zdjęcie
42,83 zł
[Studio Astropsychologii]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka... Pełen opis produktu 'Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu' »
Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania jogi z perspektywy poszczególnych czakr.Dzięki tej długo wyczekiwanej książce autorstwa znanej ekspertki, nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia subtelnego ciała energetycznego i połączysz się z najgłębszym źródłem swojego jestestwa. By skorzystać z siedmiu kluczy otwierających bramy wewnętrznej świątyni, zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą jogicznych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi.Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi. Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię w każdej z czakr i stanowiąca wprowadzenie do fizycznych ćwiczeń. Każdy z rozdziałów kończy się innym podejściem do Savasany, zwanej też pozycją trupa, którą zwykle wykonuje się na końcu każdych zajęć jogi. Poznaj to, co najważniejsze w jodze.
Więcej o Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Powiększ zdjęcie
32,81 zł
[Rebis]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
wyd. Rebis
Więcej o Joga dla żółtodziobów
Powiększ zdjęcie
20,73 zł
[KOS]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia Pełen opis produktu 'Joga. Ruch, oddech, relaks' »
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji - trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji
Więcej o Joga. Ruch, oddech, relaks
Powiększ zdjęcie
38,61 zł
[Aletheia]
Gdy powstała książka Techniki jogi (1946), jej autor Mircea Eliade (19071986), światowej sławy rumuńsko-francuski historyk religii, miał za sobą długie lata obcowania z filozofią indyjską. W ... Pełen opis produktu 'Techniki jogi' »
Gdy powstała książka Techniki jogi (1946), jej autor Mircea Eliade (19071986), światowej sławy rumuńsko-francuski historyk religii, miał za sobą długie lata obcowania z filozofią indyjską. W 1928 roku, odbywszy studia w Bukareszcie, wyjechał na kilkuletnie stypendium do Kalkuty i przebywał przez pewien czas w himalajskiej aśramie. Po powrocie wykładał w Bukareszcie filozofię indyjską. Spotkanie z Indiami zapoczątkowało i ukierunkowało jego późniejsze badania nad historią religii. W Technikach jogi Eliade ujmuje jogę załościowo jako doktrynę soteriologiczną, naukę mistyczną i historię duchowości Indii. Rozważa ją w kontekście różnych nurtów religijnych: hinduizmu, buddyzmu i tantryzmu, niczym paleontolog bada jej powstające od tysięcy lat nawarstwienia. Czytelnika zainteresowanego jogą z pewnością zafascynuje to jej szerokie, filozoficzne ujęcie, bez którego czysto techniczne praktyki cielesne nie mają sensu.
Więcej o Techniki jogi
Powiększ zdjęcie
35,68 zł
[Studio Astropsychologii]
Kategoria: Poradniki / Sport
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami,... Pełen opis produktu 'Hatha Joga. Bezpieczne ćw. dla ciała i umysłu' »
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej jogi, kładąc większy nacisk na praktyki fizyczne. Dzięki wykonywaniu określonych pozycji, ciało się wzmacnia i uelastycznia. Hatha Joga niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, poprawę gospodarki hormonalnej i regulację przemiany materii, a także wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu, a w rezultacie poczucie jedności z samym sobą, innymi ludźmi i całym otaczającym światem. Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera ok. 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych póz z Hatha Jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała. Na przykładzie jedenastu zestawów figur przedstawionych w książce dowiesz się, jak połączyć je w ćwiczenia z uwzględnieniem ich trudności, intensywności i długości. Hatha Joga - źródło zdrowia i harmonii.
Więcej o Hatha Joga. Bezpieczne ćw. dla ciała i umysłu
Powiększ zdjęcie
31,75 zł
[Vital]
Kategoria: Poradniki / Psychologia
Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich, bez względu na wiek, wagę, stan zdrowia, tryb pracy czy znajomość innych technik jogi. Wycisza i przywraca równowagę.... Pełen opis produktu 'Yin joga. Najspokojniejszy trening świata' »
Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich, bez względu na wiek, wagę, stan zdrowia, tryb pracy czy znajomość innych technik jogi. Wycisza i przywraca równowagę. Jest częścią tradycji hatha jogi i łączy wpływy jogi hinduskiej z chińskimi praktykami taoistycznymi oraz z zachodnią nauką, w celu doskonalenia zdrowia na wielu poziomach. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach, głębszych sieciach powięzi oraz tkance łącznej.Autor dzieli się swoim doświadczeniem, prezentując fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnia, na jakie sposoby ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie dzięki zamieszczonym zdjęciom i pomocnym opisom. Regularna praktyka tej formy jogi buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Dzięki niej lepiej poznasz siebie, zmniejszysz poziom stresu, rozluźnisz się, odpoczniesz fizycznie oraz mentalnie, a także poprawisz trawienie i pracę serca. Będziesz zrelaksowany i wypoczęty, a Twoje samopoczucie z dnia na będzie się stawało coraz lepsze. Ponadto wyrobisz w sobie korzystne nawyki, które pozostaną w Tobie na całe życie.Spokojny trening zrelaksowane ciało.
Więcej o Yin joga. Najspokojniejszy trening świata
Powiększ zdjęcie
32,10 zł
[Manendra]
Kategoria: Literatura / Parapsychologia
Czy joga i medytacja mogą rozwijać wrodzone zdolnośći nadprzyrodzone takie jak telepatia, jasnowidztwo i prekognicja? Czy odczytywanie cudzych myśli i intencji jest naprawdę możliwe? Albo Pełen opis produktu 'Zjawiska nadprzyrodzone. Nauka, joga i dowody...' »
Czy joga i medytacja mogą rozwijać wrodzone zdolnośći nadprzyrodzone takie jak telepatia, jasnowidztwo i prekognicja? Czy odczytywanie cudzych myśli i intencji jest naprawdę możliwe? Albo oddziaływanie umysłem na przedmiot? Wyobraź sobie przyszłość? Czyżby niektóre zdolnośći nadprzyrodzone opisane w starożytnych mitach, literaturze science fiction i komiksach były prawdziwe i cierpliwie czekały za kulisami na ludzkość? Czy jesteśmy już gotowi, by pociągnąć za spust ewolucji i uwolnić cały swój potencjał.
Więcej o Zjawiska nadprzyrodzone. Nauka, joga i dowody...
Powiększ zdjęcie
3,62 zł
[Dragon]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Do podstawowych założeń jogi należą: sprawność fizyczna, zdrowie psychiczne, wewnętrzny spokój, odpowiedzialność za innych, realizacja samego siebie oraz pokój i harmonia. Nauka zwana jog... Pełen opis produktu 'Uroda. Joga Piękno, zdrowie, relaks' »
Do podstawowych założeń jogi należą: sprawność fizyczna, zdrowie psychiczne, wewnętrzny spokój, odpowiedzialność za innych, realizacja samego siebie oraz pokój i harmonia. Nauka zwana jogą ukształtowała się już tysiące lat temu. Pokazuje ona, jak pomyślnie przejść przez życie i po dziś dzień cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet i mężczyzn dążących do pełni zdrowia i szczęścia. W odróżnieniu od ćwiczeń fizycznych, które wywierają wpływ wyłącznie na ciało człowieka, joga ma działanie psychofizjologiczne. Dzięki niej można odnaleźć wewnętrzny spokój i uzyskać siły do przeobrażenia swojego charakteru. Jeżeli chcesz zmienić swoje życie i odzyskać szczęście, masz dostęp do skutecznej metody. Tylko od ciebie zależy, czy zechcesz z niej skorzystać...
Więcej o Uroda. Joga Piękno, zdrowie, relaks
Powiększ zdjęcie
27,10 zł
[Rebis]
Kategoria: Literatura / Parapsychologia
Książka zawiera dokładne instrukcje pokazujące, jak za dnia wpłynąć na jakość snu i sprawić, żeby stał on się jeszcze jednym elementem prowadzącym do wyzwolenia. Europejczycy nie doceniają potęgi snu,... Pełen opis produktu 'Tybetańska joga snu i śnienia' »
Książka zawiera dokładne instrukcje pokazujące, jak za dnia wpłynąć na jakość snu i sprawić, żeby stał on się jeszcze jednym elementem prowadzącym do wyzwolenia. Europejczycy nie doceniają potęgi snu, nie wiedzą, że drzemie w nim moc, która potrafi odmienić życie. Książka zainteresuje każdego, szczególnie zaś tych, którzy lubią śnić.
Więcej o Tybetańska joga snu i śnienia
Powiększ zdjęcie
27,45 zł
[Tedson]
Kategoria: Literatura / Parapsychologia
Nowe, poprawione wydanie książki z 1926 roku (nigdy wcześniej nie wznawianej w Polsce powojennej). W napisanej na początku XX wieku książce Ramacharaka zajmuje się tematyką okultystycznej wiedzy na temat... Pełen opis produktu 'Filozofia jogi i nauka tajemna' »
Nowe, poprawione wydanie książki z 1926 roku (nigdy wcześniej nie wznawianej w Polsce powojennej). W napisanej na początku XX wieku książce Ramacharaka zajmuje się tematyką okultystycznej wiedzy na temat niezbadanych sfer ludzkiego bytowania znanych pod ogólnym pojęciem świata astralnego: uzdrawianiem pranicznym, widzeniem aury, wpływem psychicznym, zdolnościami paranormalnymi, magnetyzmem, dynamiką myśli, duchowym prawem przyczyny i skutku itp. Wszystko to opisane z perspektywy starożytnej tradycji jogicznej i nauki Wschodu.
Więcej o Filozofia jogi i nauka tajemna
Powiększ zdjęcie
20,03 zł
[Bellona]
Kategoria: Poradniki / Sport
wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej.Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może... Pełen opis produktu 'Joga w każdym wieku' »
Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej.Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i żywotność naszego ciała oraz korzystnie wpływa na nasz umysł i koncentrację. Ludziom w dojrzałym wieku oferuje świadomą i inteligentną komunikację z ciałem, duchem i duszą - generuje radość życia, zdrowie, energię i dobre samopoczucie.Autorki ukazują, jak przy pomocy łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi i umożliwieniu łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.
Więcej o Joga w każdym wieku
Powiększ zdjęcie
23,45 zł
[Sensus]
Kategoria: Poradniki / Sport
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne jaStarożytne sanskryckie słowo joga oznacza: łączenie, jednoczenie, scalanie. Łączenie ducha z ci... Pełen opis produktu 'Joga bez napinki' »
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne jaStarożytne sanskryckie słowo joga oznacza: łączenie, jednoczenie, scalanie. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi, możesz osiągnąć znacznie więcej niż tylko poprawę kondycji i gibkości ciała: możesz zmienić swój sposób reagowania na rzeczywistość, pozbyć się niepokoju i lęku. I wcale nie musisz mieć jakichś szczególnych predyspozycji jeśli ktoś się do tego nadaje, to właśnie Ty!W tej książce znajdziesz wszystkie informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a nawet... jak zachować jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym świadectwem joginki, która przez lata bezskutecznie usiłowała odkryć sport odpowiedni dla siebie: osoby zabieganej, zestresowanej, niezbyt aktywnej fizycznie. Joga okazała się strzałem w dziesiątkę ponieważ pozwala rozwijać się we własnym tempie i nie zawiera elementów rywalizacji, a ponadto pozwala się wyciszyć i odnaleźć w chaosie rzeczywistości. Wypróbuj to na sobie!Dlaczego właśnie joga?Czym jest i czym nie jest joga?Jogasutry PatańdźalegoSzkoły i metody, dobry nauczycielGdzie ćwiczyć i w co się ubrać?Akcesoria do ćwiczeń i jogowy savoir-vivreJak bezpiecznie ćwiczyć?Istota relaksu i kilka słów o medytacjiJoga i zdrowieJoga i walka ze stresemJoga dla mężczyzn, seniorów i wszystkich innychDobrodziejstwo jogi, czyli jak to wykorzystać na co dzieńSztuka samoakceptacjiWytrwałość, odwaga, siła i uważnośćOdkryj jogę: usprawnij swoje ciało i uspokój umysł!
Więcej o Joga bez napinki
Powiększ zdjęcie
42,83 zł
[Galaktyka]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedy... Pełen opis produktu 'Joga i ajurweda' »
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.
Więcej o Joga i ajurweda
Powiększ zdjęcie
20,73 zł
[Wydawnictwo A]
W `Jodze snu i praktyce naturalnego światła` Czogjal Namkhai Norbu udziela instrukcji rozwijania przejrzystej świadomości podczas snu. Wykracza poza praktyki świadomego śnienia (lucid dreamin... Pełen opis produktu 'Joga snu i praktyka naturalnego świata' »
W `Jodze snu i praktyce naturalnego światła` Czogjal Namkhai Norbu udziela instrukcji rozwijania przejrzystej świadomości podczas snu. Wykracza poza praktyki świadomego śnienia (lucid dreaming) spopularyzowane na Zachodzie, przedstawiając metody kierowania stanem snu, będące częścią większego systemu rozwoju ciągłej świadomości, zwanego dzogczen. W tej tradycji, kultywowanie świadomości snu występuje w szerszym kontekście rozwijania bezpośredniej obecności (tyb. rigpa), prowadzącego do osiągnięcia ostatecznego celu, jakim jest wyzwolenie.To poprawione i poszerzone wydanie `Jogi snu i praktyki naturalnego światła` zawiera dodatkowy materiał pochodzący z osobistych i dogłębnych zapisków, jakie Czogjal Namkhai Norbu prowadził przez wiele lat. Materiał ten rozszerza pierwsze wydanie, kładąc większy nacisk na specjalne ćwiczenia służące do rozwijania świadomości podczas snu.W książce znajduje się również tekst napisany przez Mifama, XIX-wiecznego mistrza dzogczen, który oferuje dodatkowy wgląd w tę wyjątkową formę medytacji.Czogjal Namhkai Norbu, tybetański mistrz tradycji dzogczen, założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, zrzeszającej praktykujących na całym świecie i profesor Instytutu Orientalistyki Uniwersytetu w Neapolu jest autorem wielu książek, spośród których `Kryształ i ścieżka światła` oraz `Dzogczen, stan doskonałości samej w sobie` zostały wydane w Polsce przez Wydawnictwo A. Obecnie nieprzerwanie udziela nauk w licznych ośrodkach dzogczen, jak też i poprzez Internet.
Więcej o Joga snu i praktyka naturalnego świata
Powiększ zdjęcie
33,60 zł
[a-ajurweda.pl]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Więcej o Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie
Powiększ zdjęcie
14,30 zł
[KOS]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą... Pełen opis produktu 'Joga dla kobiet w ciąży' »
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami.Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.
Więcej o Joga dla kobiet w ciąży
Powiększ zdjęcie
21,38 zł
[Cass film]
Kategoria: Multimedia / Pozostałe
Jane Fonda - Joga dla początkującyc. Kocham uprawiać jogę porankami, aby obudzić moje ciało oraz ponownie wieczorem, aby zrelaksować się po całym dniu. Joga jest doskonałym sposobem... Pełen opis produktu 'Jane Fonda - Joga dla początkujących' »
Jane Fonda - Joga dla początkującyc. Kocham uprawiać jogę porankami, aby obudzić moje ciało oraz ponownie wieczorem, aby zrelaksować się po całym dniu. Joga jest doskonałym sposobem na zdobycieenergii, zbudowanie siły i podniesie elastyczności. Dołączcie do mnie podczasporannych treningów jogi abyście poczuli się młodo i świeżo. Wieczorne treningi pomogą wam się zrelaksować, odprężyć i pozbyć stresu.
Więcej o Jane Fonda - Joga dla początkujących
Powiększ zdjęcie
28,44 zł
[Sensus]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku...Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni,... Pełen opis produktu '13 lekcji jogi' »
Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku...Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Ale coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę. Dlaczego? Może to dziwne, ale joga wbrew obiegowej opinii jest dostępna dla wszystkich: grubych, chudych, energicznych i flegmatycznych, zabieganych i niechętnie uprawiających sport, elastycznych i sztywnych. A także dla tych, którzy mają problemy ze zdrowiem.Autorka tej książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym, a opisy pozycji jogi ułatwią samodzielne ich wykonywanie. Książka wzbogacona jest także o jej przepisy na energetyczne potrawy. Napisana z humorem i życzliwością pomoże przetrwać niejeden kiepski dzień. Oczywiście książka nie zastąpi realnego działania, czyli po prostu wybrania się do szkoły jogi i praktykowania, ale może wspaniale uzupełnić Twoje ćwiczenia i zwiększyć Twoje zaangażowanie. Najpierw książka, potem mata i do dzieła!
Więcej o 13 lekcji jogi
Powiększ zdjęcie
26,28 zł
[Delta W-Z Oficyna Wydawnicza]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Jest to doskonały przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany, przedstawia wszystkie aspekty tej dyscypliny... Pełen opis produktu 'Joga - przewodnik dla początkujących i znawców' »
Jest to doskonały przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany, przedstawia wszystkie aspekty tej dyscypliny i jest pomocny zarówno dla osób początkujących, jak i znawców zagadnienia.
Więcej o Joga - przewodnik dla początkujących i znawców

Booksnet.pl Książki, podręczniki oraz literatura piękna i popularnonaukowa.	Sklep wpisany: 28.03.2010
olesiejuk sp. z o.o., egmont, muza, zielona sowa, edycja ĹwiÄtego pawĹa, trefl, wilga, skrzat, wsip, mega creative
Produkty w ofercie: 97358 Promocje: b/d Wysyłka do 3 dni: b/d	Opinie pozytywne: 0 Opinie neutralne: 0 Opinie negatywne: 1

Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Filtruj produkty

Marka

Cena

Dostępność

Filtruj sklepy

Nazwa

Metoda płatności

Sposób dostawy

Więcej o Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci

Więcej o Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Więcej o Joga dla żółtodziobów

Więcej o Joga. Ruch, oddech, relaks

Więcej o Techniki jogi

Więcej o Hatha Joga. Bezpieczne ćw. dla ciała i umysłu

Więcej o Yin joga. Najspokojniejszy trening świata

Więcej o Zjawiska nadprzyrodzone. Nauka, joga i dowody...

Więcej o Uroda. Joga Piękno, zdrowie, relaks

Więcej o Tybetańska joga snu i śnienia

Więcej o Filozofia jogi i nauka tajemna

Więcej o Joga w każdym wieku

Więcej o Joga bez napinki

Więcej o Joga i ajurweda

Więcej o Joga snu i praktyka naturalnego świata

Więcej o Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie

Więcej o Joga dla kobiet w ciąży

Więcej o Jane Fonda - Joga dla początkujących

Więcej o 13 lekcji jogi

Więcej o Joga - przewodnik dla początkujących i znawców

Booksnet.pl