[Mayfly]
Kategoria: Ćwiczenia na DVD > JogaWysyłka: od ręki
wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń.
SHIVA REA - JOGA W RYTMIE TRANCE
Shiva Rea, okrzyknięta przez New York Times ,,najlepszą
instruktorką fitness'', zaprasza...
Pełen opis produktu 'Mayfly Film instruktażowy DVD - Shiva Rea Joga w rytmie trance - CHIC' »
Jarri Love Aerobik od stóp do głów
Nowy, dynamiczny zestaw ćwiczeń od Jari Love zawiera zbijające
kalorie układy cardio, energetyczny blok taneczny oraz wzmacniające
ciało ćwiczenia siłowe. Pokonasz efekt „plateau”, zwiększysz
metabolizm, zbudujesz mięśnie i szybko spalisz tkankę
tłuszczową.
Badania pokazały, ze najlepszym sposobem na utrzymanie dobrej formy
jest robienie tego, co sprawia przyjemność. Dzięki różnorodności
układów, energetycznej muzyce i możliwości dostosowywania treningu
do własnych preferencji „Aerobic od stóp do głów” jest idealnym
sposobem na osiągnięcie wymarzonych celów.
„Aerobic od stóp do głów” to kolejna część GET RIPPED!,
wielokrotnie nagradzanej serii treningów autorstwa Jari Love –
właścicielki klubu fitness, autorki największych magazynów
poświęconych dbaniu o kondycje oraz trenera z ponad
dwudziestoletnim stażem.
Dodatkowo:
Porady, jak pokonać efekt „plateau”; trzy bloki ćwiczeń, które mogą
być wykonywane oddzielnie, razem lub według własnych preferencji;
zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń.
SHIVA REA -
JOGA W RYTMIE TRANCE
Shiva Rea, okrzyknięta przez New
York Times ,,najlepszą instruktorką fitness'', zaprasza Cię do
celebracji życia i ruchu poprzez niezwykłe połączenie tańca i jogi.
W pierwszym tego typu programie, łączącym w sobie ruch i medytację
odkryjesz na nowo coś, co umyka nam, kiedy dajemy się porwać
codziennym sprawom, pracy i siedzącemu trybowi życia. Taniec to
część naszej natury, a oddech jest naszym przyjacielem. Dzięki Joga
w rytmie trance nauczysz się cieszyć ze swojego ciała poprzez
naturalny, swobodny taniec. Przeżyjesz odnowę nie tylko duchową,
ale przede wszystkim cielesną. W zależności od Twojego stopnia
zaawansowania i czasu którym dysponujesz możesz skorzystać z
gotowych zestawów ćwiczeń lub stworzyć swój
własny.
W PIERWSZEJ
CZĘŚCI
Nauczysz się wykonywać proste i
skuteczne ćwiczenia, które przygotują Cię do dalszej
pracy
W CZĘŚCI
DRUGIEJ
Zwiększysz swój zakres ruchu i
siłę.
TRZECIA CZĘŚĆ
PROGRAMU
Poświęcona jest swobodnemu tańcowi,
dzięki któremu poczujesz na nowo energię i witalność w swoim
ciele.
CZWARTA
CZĘŚĆ
To
czas relaksu. Shiva Rea jest międzynarodową trenerką jogi z własną
szkołą w Santa Monica. Posiada tytuł doktora w dziedzinie tańca
terapeutycznego.
Specyfikacja:
Gatunek:
instruktażowy
Czas trwania: 131
min.
Dźwięk: Dolby Digital
2.0
Format: 16:9
PAL
Język: angielski, polski
lektor
Nośnik:
DVD
Płyta: jednostronna /
jednowarstwowa