[Laurum]
Kategoria: Poradniki / Zdrowie i uroda
Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się
to możliwe!Zdrowie zaczyna się od jedzenia.Niniejsza
książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu
żywienia, ...
Pełen opis produktu 'Zdrowie zaczyna się od jedzenia' »
Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się
to możliwe!Zdrowie zaczyna się od jedzenia.Niniejsza książka
zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a
jednocześnie przemiany twojego życia - w głęboki i nieoczekiwany
sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od
30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się
odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.Ich program już od
2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki
tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują
zdrowszą relację z jedzeniem - a jednocześnie lepszy sen, wyższy
poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości.
A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym ,,zniknięciu"
różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości - a wszystko to w
zaledwie 30 dni.Złagodź objawy takich chorób, jak:*cukrzyca *
wysoki cholesterol * podwyższone ciśnienie krwi * otyłość * trądzik
* egzema * łuszczyca * chroniczne zmęczenie * astma * zapalenie
zatok * alergie * migreny * refluks * choroba Leśniowskiego-Crohna
* zespół jelita drażliwego * choroba afektywna dwubiegunowa *
depresja * borelioza * endometrioza * zespół policystycznych
jajników * autyzm * fibromialgia * ADHD * niedoczynność tarczycy
*artretyzm * stwardnienie rozsiane Teraz Dallas i Melissa opisują w
szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego,
w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe
swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak
poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój
wygląd, samopoczucie i życie - wywołując efekty, których nigdy nie
powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową
strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i
szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w
stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu
trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu
niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z
jedzeniem.Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i
wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów,
okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku książka ta jest oparta na
najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym.
Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach,
wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi
przepisami i dużo, dużo więcej.DALLAS HARTWIG Dallas Hartwig
posiada tytuł licencjata w dziedzinie anatomii i fizjologii, a
także magistra z fizykoterapii na Andrews University i od 2001 roku
jest licencjonowanym fizjoterapeutą. Do listopada 2009 roku wraz z
Melissą prowadził własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali
program Whole9. Jest dietetykiem sportowym International Society of
Sports Nutrition i instruktorem metody kettlebell z certyfikatem
Russian Kettlebell Certification.MELISSA HARTWIG Melissa Hartwig
jest dietetykiem sportowym International Society of Sports
Nutrition, instruktorem metody kettlebell posiadającym certyfikat
Russian Kettlebell Certification oraz kandydatką do tytułu magistra
w dziedzinie edukacji zdrowotnej i żywieniowej na Hawthorn
University. Do listopada 2009 prowadziła wraz z Dallasem własną
siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9.Odwiedź
Dallasa i Melissę na www.whole9life.com