Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a nawet trzylatek może już czytać, liczyć lub mówić w dwóch językach? Do szóstego roku życia mózg kształtuje się aż w 80% właśnie wtedy następuje rozwój możliwości intelektualnych, jakimi człowiek będzie dysponował przez resztę życia. W procesiewspierania rozwoju małego człowiekarodzice mogą odegrać naprawdę ogromną rolę, dlatego jeśli chcesz zapewnić dziecku najlepszy start, koniecznie sięgnij po ten poradnik. Z książki dowiesz się m.in., jak kreatywnie wspomagać rozwój dziecka już od pierwszych miesięcy życia, jak w pełniwykorzystać jego wrodzony potencjał i rozwijać zdolności. Przekonaj się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych to okazja do fantastycznej zabawy i sposób na przyjemne spędzanie czasu.Poznaj unikalne i sprawdzone pomysły wspólnych gier i zabaw, których nie znajdziesz w Internecie. Wskazówki i porady opracowane przez autorów psychologów i rodziców pozwolą ci jeszcze lepiej zrozumieć potrzeby twojego malucha. Dzięki licznym ćwiczeniom, ciekawostkom oraz przykładom dowiesz się,jak bez presji i stresu zachęcić dziecko do poszerzania wiedzyi jak obudzić w nim pasję małego odkrywcy. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - podpowiada, jak wybrać najlepszą, a nie najmodniejszą, metodę wychowawczą dla twojego dziecka - objaśnia, jak w interesujący sposób przekazywać wiedzę dzieciom - uczy, jak wspomagać pamięć i koncentrację oraz rozwój emocjonalny malucha - doradza, jak bez zbędnego wysiłku i dużych nakładów finansowych zorganizować edukacyjne zabawy w domu - przedstawia sprawdzone pomysły na przyjemne i efektywne spędzanie wolnego czasu z dzieckiem O autorach: Natalia i Krzysztof Minge psycholodzy specjalizujący się we wspomaganiu rozwoju intelektualnego najmłodszych dzieci, prowadzą poradnię dla rodziców Hipokampus. Swoje autorskie programy nauczania konstruują w oparciu o doświadczenie takich autorytetów jak Glenn Doman, Edward de Bono czy Gordon Dryden. Są także rodzicami trójki dzieci, które są dla nich niewyczerpanym źródłem inspiracji.

Książka autorki bloga Pani Monia, której zaufało prawie 40 tysięcy nauczycieli i rodziców Wiek przedszkolny to najlepszy czas na to, by wspierać wszechstronny rozwój dziecka. A zabawa to naturalna forma działania, dzięki której przedszkolaki uczą się, poznają świat, radzą sobie z trudnościami i odkrywają swoje zainteresowania przekonuje Monika Sobkowiak autorka bloga Pani Monia, inspirującego nauczycieli w ich codziennej pracy. Autorka tej książki prezentuje zabawy i aktywności, które pozwolą wszechstronnie i harmonijnie wspierać przedszkolaki we wszystkich obszarach rozwoju: poznawczym, społeczno-emocjonalnym i psychomotorycznym. Zachęca do kształtowania u dzieci kompetencji przyszłości, takich jak: umiejętność analitycznego myślenia, kreatywność, znajomość podstaw programowania, zdolność do komunikowania się w prosty i bezpośredni sposób czy inteligencja emocjonalna. Pokazuje również, jak ogromne znaczenie dla kształtowania pewności siebie i poczucia sprawczości ma rozwój pasji i próbowanie swoich sił w różnorodnych działaniach, np. komponowaniu własnych piosenek, programowaniu czy układaniu tanecznej choreografii. Dzięki lekturze książki: - dowiesz się, jak rozbudzać ciekawość i samodzielność przedszkolaka - pomożesz dziecku przygotować się do nauki czytania i pisania - zaproponujesz przedszkolakowi zabawy matematyczne rozwijające myślenie analityczne i zdolność do rozwiązywania problemów - odkryjesz aktywności stymulujące twórcze myślenie i umiejętność eksperymentowania - wprowadzisz przedszkolaka w świat nowych technologii i podstaw programowania - poznasz gry poprawiające pamięć, spostrzegawczość i koncentrację - nauczysz się, jak wspierać dziecko w rozwoju społeczno-emocjonalnym i psychofizycznym O autorce: Monika Sobkowiak nauczycielka wychowania przedszkolnego, neurologopeda, autorka artykułów, książek i zabaw dla dzieci. Nieustannie poszukuje kreatywnych rozwiązań edukacyjnych i sposobów na rozwijanie twórczego myślenia u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Prowadzi blog Pani Monia, inspirującego nauczycieli do innowacyjnego działania w edukacji.

Nurt rodzicielstwa bliskości to coraz popularniejszy w Polsce, nowatorski styl wychowania, który pozwala stworzyć trwałą więź pomiędzy dzieckiem a rodzicem. Opiera się na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i respektowaniu potrzeb każdej ze stron. Poradnik pokazuje m.in., w jaki sposób wspierać intelektualny, emocjonalny i społeczny rozwój malucha w pierwszym roku jego życia. Jest nieocenioną pomocą dla wszystkich świadomych rodziców, którym zależy na wychowaniu mądrego i szczęśliwego człowieka. Liczne ciekawostki i praktyczne wskazówki, zgromadzone w książce przez doświadczonych psychologów, pomogą ci znaleźć odpowiedzi na pytania: - jak zaznajamiać się z dzieckiem jeszcze w czasie ciąży; - co zyskujesz, karmiąc piersią; - czy warto pozwolić dziecku decydować o tym, co je; - jakie są korzyści z noszenia dziecka w chuście; - czy stosować system kar i nagród oraz jak przygotować siebie i dziecko na rozłąkę. Dzięki lekturze poradnika dowiesz się, jak w byciu rodzicem nie zapomnieć o realizacji własnych potrzeb. Zyskasz wsparcie w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami i przekonasz się, że aby twoje dziecko było szczęśliwe, nie musisz być rodzicem doskonałym - tylko wystarczająco dobrym. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - przedstawia sposoby świadomego wychowania dziecka z perspektywy rodzicielstwa bliskości - uczy współpracy między rodzicami a dzieckiem z zachowaniem wzajemnego szacunku i zaufania - wyjaśnia, na czym polega reguła jaskiniowca, współczesne BLW czy technika LAM - pomaga rozwiązywać codzienne problemy związane z żywieniem, usypianiem czy uspokajaniem malucha - przełamuje stereotypy i obala mity związane z wychowaniem dziecka O autorach: Natalia i Krzysztof Minge - psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem, którzy w swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i rodziców. Zawodowo zainteresowani psychologią rozwoju, rodzicielstwem bliskości oraz wspomaganiem rozwoju małych dzieci. Są autorami poradników Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka? oraz Techniki samorozwoju w serii Samo Sedno. Prywatnie rodzice trójki dzieci, które wychowują w duchu rodzicielstwa bliskości. SPIS TREŚCI: 1. Po co współczesnym rodzicielstwo bliskości? W zdrowym ciele zdrowy duch Matka wie lepiej Dziecko szczęśliwe z mamą, mama z dzieckiem Dziecko, jak każde zwierzę, wie, czego potrzebuje Kobiety vs. mężczyźni, czyli trochę historii Aby tobie i dziecku było dobrze Reguła jaskiniowca Kompetencje dziecka w zaspokajaniu własnych potrzeb Wpływ rodzicielstwa bliskości na rozwój intelektualny dziecka 2. Ciąża i poród - jak się przygotować Jak mózg kobiety zmienia się w mózg matki? Nawiązywanie więzi z dzieckiem w czasie ciąży Gdzie szukać informacji o przygotowaniach do porodu? Co zyskuje matka, rodząc naturalnie? Jak poród naturalny przygotowuje dziecko do życia? Co dają dziecku pierwsze chwile w ramionach mamy? 3. Bez czego możesz się obejść Pokój i meble Akcesoria 4. Jak wykorzystać becikowe? Po pierwsze bezpieczeństwo Higiena i ekologia 5. Gdy nie jest cudownie Pierwsze chwile nie zawsze są piękne Między baby blues a depresją Gdzie szukać pomocy? Jak być razem, gdy wszystko cię przerasta? Jak się bronić przed nadmiarem gości? 6. Śpimy z dzieckiem czy osobno? Spanie z dzieckiem w świetle badań naukowych Czego potrzebuje małe dziecko, by spać spokojnie? Czego ty potrzebujesz, by dobrze funkcjonować? Masz wiele możliwości na pogodzenie waszych potrzeb 7. Sposób karmienia - natura a wygoda Dlaczego warto dogłębnie rozważyć sposób karmienia? Co daje ludzkie mleko? Co mama zyskuje, karmiąc? Jeśli chcesz karmić piersią Gdy używasz mleka modyfikowanego Gdzie szukać pomocy w karmieniu? 8. Rozszerzanie diety Nieważne ile - ważne co BLW, czyli rezygnacja z mleka matki sterowana przez dziecko Korzyści z oddania jedzenia w ręce dziecka Posiłek to czas... jedzenia 9. Sztuka uspokajania Dlaczego ono tyle płacze? Sam sobie nie poradzę - rola rodziców w samoregulacji dziecka Syntonia, czyli współdzielenie nastroju Poszukajcie własnego sposobu 10. O noszeniu na rękach My, noszeniaki Nie noś, bo... się przyzwyczai U mamy na rękach mogę więcej Sposoby noszenia zdrowe dla rodzica i dziecka Włóż zakupy do wózka 11. Ograniczenia i poświęcenie a potrzeby mamy Dziecko nie jest całym światem! Rodząc dziecko, nie przestajesz być sobą Urlop? Jaki urlop? Czego mama potrzebuje do szczęścia? Dobra mama to mama wyspana Spełniaj potrzeby, a nie zachcianki Matka (nie) musi się poświęcać 12. Wspólne spędzanie czasu Więź nie bierze się znikąd Kocham tego, kogo znam Być razem, a nie obok siebie 13. Chwilowa rozłąka Kiedy wreszcie wyjdę gdzieś sama? Z kim zostawić malucha? Jak przygotować siebie i dziecko na rozłąkę? Mama wraca do pracy 14. Lęki, kary i nagrody Socjalizacja to nie tylko rówieśnicy Lęk przed światem Poszerzanie granic Bez nagród i kar 15. Asertywność rodziców a szczęście dziecka To, co pomogło tobie, nie musi być dobre dla mnie Poszukiwanie wspólnej drogi Zakończenie Bibliografia Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Trening relaksacji to kompleksowy przewodnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Publikacja zawiera ponad 170 ćwiczeń, które poprawiają samopoczucie fizyczne i psychiczne. Wykonywanie ich pozwoli wyciszyć umysł oraz doświadczyć błogiego stanu odprężenia i rozluźnienia.Poradnik powstał z myślą o osobach zestresowanych, wyczerpanych, przechodzących stany lękowe i depresję. Systematyczna praktyka relaksacji pomaga odzyskać siłę, radość i motywację, znacząco poprawia pamięć i koncentrację, pobudza wyobraźnię i kreatywność, a także przywraca łatwość podejmowania decyzji. Kiedy świadomie wyciszamy myśli, ciało zaczyna współpracować, mięśnie się rozluźniają, spada ciśnienie krwi i zmniejsza się tętno. Działa to również odwrotnie - gdy rozluźniamy mięśnie, umysł również się uspokaja.Trening relaksacji jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym napięciu. Techniki relaksacji pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę i dobre samopoczucie, a także zmniejszyć dolegliwości bólowe.Dagmara Gmitrzak – trenerka rozwoju osobistego, socjolożka, terapeutka holistyczna, nauczycielka technik relaksacji, muzykoterapeutka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego, ze specjalizacją pomoc społeczno-terapeutyczna, trzyletnie szkolenie z muzykoterapii i psychodramy, kurs praktyki uważności – mindfulness. Autorka siedmiu książek, m.in. poradnika Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji wydanego w serii Samo Sedno. Stale współpracuje z redakcją magazynu SENS. Od 2001 roku prowadzi autorskie warsztaty rozwoju osobistego w Polsce i za granicą. Propaguje holistyczne podejście do człowieka.

Znasz zasady gramatyczne i setki słówek, korzystałeś już z wielu kursów, a mimo to w prostej rozmowie z obcokrajowcem czujesz się sparaliżowany? A może jesteś początkujący i ulegasz złudzeniu, że jeszcze za wcześnie na próby mówienia po angielsku? Jeśli zmagasz się z powszechnym problemem bariery językowej i lęku przed mówieniem – oto sposób na jego rozwiązanie!Poradnik zawiera spójny plan rozwoju językowego, który możesz dopasować do swojego poziomu znajomości języka i indywidualnych potrzeb. Przejdź przez pięć etapów rozwijania kompetencji językowych, poznaj praktyczne techniki i efektywne narzędzia, dzięki którym zaczniesz swobodnie komunikować się po angielsku.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:przedstawia sprawdzone strategie doskonalenia umiejętności mówienia po angielsku u osób na różnych poziomach płynności językowej,wskazuje przyczyny trudności w mówieniu w języku obcym i podpowiada sposoby ich pokonania,obala mity związane z nauką mówienia w języku obcym,wykorzystuje interesujące metody uczenia się języka, m.in. chunking, shadowing czy code switching oraz nowoczesne technologie (m.in. aplikacje mobilne, audiobooki, portale społecznościowe, kanały na YouTube),pozwala osiągnąć cel, jakim jest swobodne reagowanie w rozmaitych sytuacjach komunikacyjnych.Weronika Sokołowska – anglistka, iberystka, właścicielka szkoły językowej Inspiro Language Academy. Lektorka języków obcych specjalizująca się w nauczaniu osób dorosłych. Prowadzi blog o nauce języków obcych Language Lifestyle....

Zamierzasz wprowadzić zmiany w organizacji i wdrożyć zdrowe normy zespołowe? Szukasz nowych sposobów wspierania pracowników, aby w pełni wykorzystać ich potencjał? Chcesz, by twój zespół był jeszcze skuteczniejszy i silniejszy?Dzięki lekturze tego poradnika szybko znajdziesz rozwiązanie konkretnego problemu i przygotujesz długofalowy plan działania. Różnorodne techniki i narzędzia pomogą stworzyć przyjazną kulturę organizacyjną, w której podstawowymi motywatorami pracowników będą współdziałanie, akceptacja i pokonywanie własnych ograniczeń.Opracowana przez doświadczone trenerki biznesu książka pomoże menedżerom i liderom wybrać najlepsze metody działania, które będą podstawą budowania dobrych relacji oraz tworzenia silnych zespołów skoncentrowanych na wspólnym celu. Pracownikom dużych firm i organizacji pozwoli zaś lepiej radzić sobie w sytuacjach konfliktowych.Sprawdź, co zrobić, gdy: - w zespole jest trudny pracownik, który sabotuje wspólne cele - pracownicy wciąż potrzebują ekstradoładowania, by realizować swoje zadania - grupa wywiera presję na osoby o odmiennej opinii - decyzje i działania są odkładane w czasie, aż do ostatniej chwili - pracownicy starają się udowodnić, że nie da się wprowadzić koniecznej zmianyO autorkach: Inga Bielińska – partner zarządzający i założyciel Value Plus, wiceprezes International Coach Federation Polska, certyfikowany coach ICF. Wykładowca poznańskich uczelni. Prowadzi programy rozwojowe z zakresu budowania strategii, zarządzania zespołem, komunikacji w zespołach projektowych i szeroko rozumianych kompetencji miękkich. Pracuje w środowiskach międzynarodowych (w językach polskim i angielskim).Zofia Jakubczyńska - partner zarządzający i założyciel Value Plus, wykładowca z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi. Wspiera zarządy i liderów w budowaniu i umacnianiu zespołów. Szkoli menedżerów sił sprzedaży w kierowaniu pracą regionów metodą coaching on the job. Pracuje z liderami przygotowującymi się do awansu wewnętrznego.Książkę polecają: Bardzo się cieszę, że powstała ta książka! Wyjaśnia, co wpływa na sukces każdego zespołu oraz na mnie jako lidera. Pobudza do autorefleksji, a przy tym łączy podejście coachingowe do diagnozowania aktualnej sytuacji z budowaniem planu działania. Zaprezentowane w książce narzędzia to obowiązkowy zestaw do wykorzystywania w codziennej pracy menedżerskiej.Efektywny zespół dołączam do listy rekomendowanych przeze mnie książek, które powinien przeczytać każdy menedżer. Dorota Duszyńska, Dyrektor HR, Bonduelle PolskaNa rynku jest wiele poradników, które wskazują problemy, ale nie dają rozwiązań. Ta książka wyróżnia się na tym tle – aż kipi od przykładów, technik, metod i tricków możliwych do natychmiastowego zastosowania zarówno podczas szkoleń, jak i w codziennej pracy. Efektywny zespół to obowiązkowa lektura w bibliotece każdego szefa i szkoleniowca.Katarzyna Majewska, Kierownik ds. szkoleń wewnętrznych, Intermarché100% praktyki! Autorki doskonale opracowały zagadnienia, które dla wielu menedżerów stanowią codzienne wyzwanie. Jako lider znalazłam w książce zestaw menedżerskich narzędzi. Jako trener - mnóstwo inspiracji. Beata Kapcewicz, Prezes Momentum Trainers GroupSPIS TREŚCI:Od autorek Zamiast wstępu. Autorefleksja – ja i mój zespół1. W zdrowej organizacji zdrowy duch. Dlaczego warto budować silne zespoły? Studium przypadku Kiedy zespół jest w formie? Zdefiniowany cel Jasna komunikacja Przejrzysta struktura Czytelne role Znane zasady Silna integracja Barometr zdrowia twojego zespołu Psychologia zespołów w pigułce Konformizm Syndrom myślenia grupowego Wpływ mniejszości na większość Polaryzacja Próżniactwo społeczne Synergia Przepis na zdrowe normy zespołowe Jakie owoce zbierzesz, gdy wdrożysz zdrowe normy? Ćwiczenie rozwojowe. Kontrakt2. Ofiara, primadonna i Zosia Samosia. Jak trudne jednostki wpływają na zespół? Studium przypadku Co zrobić, gdy trudni pracownicy sabotują cele zespołowe? Jestem tutaj na pół gwizdka Moja racja jest najmojsza Ja swoje zrobiłem Trudny interfejs Już taki ze mnie asertywny typ Wieczna ofiara Ćwiczenie rozwojowe. Kudo Box, czyli pudełko doceniania3. Wiele twarzy oporu. Jak przeprowadzić zespół od dysfunkcji do efektywności? Studium przypadku Skąd ten opór? Opór wobec szefa Jesteś naszym czwartym szefem Zespół ekspercki z szefem nieekspertem I co nam zrobisz? Lider projektu bez zależności administracyjnej Opór wobec zmian organizacyjnych Kto to wymyślił? Zespoły nieidentyfikujące się z celami firmy Zespoły narzekające Zespoły roszczeniowe Skostniałe zespoły dążące do status quo Opór wobec celów Zespoły prawie dowożące Kultura przeciętności. Zespoły mierne, ale wierne Strajk włoski. Jestem OK wobec procedur A nie mówiliśmy, że się nie da? Opór wynikający z dynamiki zespołowej Gromadomyślenie Zespoły, które potrzebują ekstradoładowania Zespoły pasywno-agresywne, czyli o zamiataniu pod dywan Ćwiczenie rozwojowe. Zatankuj, zamiast zaciągać hamulec ręczny4. Gry, sekrety i kłamstwa. Jak kultura organizacyjna wpływa na twój zespół? Studium przypadku Prawo duplikacji, czyli ryba psuje się od głowy Kliki i ich interesy Parawaning, czyli kultura silosowa Piłkarzyki i fotele do masażu, czyli menedżer siedzi po godzinach Organizacja szklanych sufitów Gierki organizacyjne Co jest w twojej strefie wpływu? Kiedy korzystać z pomocy zewnętrznej? Ćwiczenie rozwojowe. Małe triki na wielkie wyzwania5. A co, jeśli to lider jest trudny? Studium przypadku Jak sobie zrobić trudny zespół? Patrząc w głąb siebie Ćwiczenie rozwojowe. PoMOCY!Zakończenie Bibliografia

Poradnik pomaga rodzicom lepiej poznać swoje dorastające dziecko, zrozumieć jego świat i budować z nim bliskie relacje. Zawiera liczne wskazówki, które pozwolą na poprawienie komunikacji z nastolatkiem i pomogą przezwyciężyć problemy związane z jego dorastaniem. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? – pokazuje metody dobrej komunikacji i sprawdzone sposoby rozwiązywania konfliktów; – uczy, jak zachować zdrowy rozsądek w ocenie zachowania nastolatków; – radzi, jak nie przenosić na dziecko swoich problemów i niespełnionych ambicji. O autorce: Suzie Hayman – jest terapeutką rodzinną z wieloletnim doświadczeniem oraz autorką kilkudziesięciu książek. Udziela porad w programach telewizyjnych, na łamach czasopism i na swojej stronie internetowej. Spis treści 1. Czas zmian Rozwój fizyczny Przygotuj się na zmiany Rodzice i wychowanie seksualne Nastolatek i prawo Rozwój emocjonalny Odnajdywanie własnych przekonań Rozwój społeczny 2. Czego potrzebują nastolatki? Nowa sytuacja Czas dla rodziny Nastolatek w świecie multimediów Zdrowie i dobra forma Czas na zmiany "Pomocna dłoń" Pozwól mu uczyć się na własnych błędach Skup się na swoim dziecku 3. Zrozumieć zachowanie nastolatka Dlaczego nastolatki źle się zachowują? Czym jest zachowanie Jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych? Jak radzić sobie z uczuciem złości? 4. Komunikacja Dlaczego komunikacja jest tak istotna? Jak zachęcić nastolatka do współpracy Bariery komunikacyjne i sposoby ich pokonywania Zasady dobrej komunikacji 5. Słuchanie i mówienie. Negocjacja i kompromis Zamknięcie w sobie Aktywne słuchanie Refleksyjne słuchanie Negocjowanie i konstruktywna dyskusja Reagowanie w pomocny sposób 6. Czyj to problem? Czym jest "problem na wyłączność" i w jaki sposób może ci pomóc? Rozwiązanie problemów dziecka Co pomaga, co przeszkadza? 7. Rozwiązywanie konfliktów Czym naprawdę jest konflikt? Nie reaguj w ten sam sposób na dwie różne sytuacje Konflikt przekonań Przyjaciele Imprezy Wygląd zewnętrzny Dbałość o porządek Obowiązki domowe Korzystanie z Internetu, telefonu komórkowego oraz innych urządzeń Pieniądze i "Prywatny Bank Mamy i Taty" Nawyki żywieniowe Seks Narkotyki i alkohol Muzyka młodzieżowa Rozwód i rozpad związku Szkoła i odrabianie prac domowych Dyscyplina – zbrodnia i kara Rozwiązywanie problemów – sześć prostych kroków 8. Pierwsze kroki ku dorosłości Czas rozwinąć skrzydła Krąg zależności Etapy dzieciństwa Kiedy nadchodzi odpowiedni czas na rozstanie? 9. Zadbaj o siebie Twoje potrzeby Dlaczego tak ważne jest, by nie zapominać o własnych potrzebach? Jak zadbać o twój związek Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Współczesny marketing to bardziej sztuka niż nauka, ale nadal żeby odnieść sukces w tej dziedzinie, potrzeba odpowiednich umiejętności i znajomości konkretnych technik. Napisany lekkim stylem błyskotliwy i praktyczny poradnik Richarda Halla odkryje przez tobą sekrety skutecznego marketingu. Skierowany jest głównie do osób, które dopiero stawiają pierwsze kroki w tej branży, natomiast bardziej doświadczonym pomoże ugruntować wiedzę oraz dostarczy wielu inspiracji. Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak tworzyć silną i rozpoznawalną markę, gdzie i w jaki sposób efektywnie się reklamować, na czym polega skuteczny PR czy sponsoring oraz jak właściwie przeprowadzać badania marketingowe. Zrozumiesz zasady, na jakich opierają się różne rodzaje marketingu (m.in. bezpośredni, eksperymentalny czy szeptany) oraz poznasz krok po kroku proces tworzenia i realizacji kampanii marketingowej. Dowiesz się również, jakie umiejętności czy cechy potrzebne są w planowaniu kariery w marketingu. Nauczysz się skutecznie docierać do wybranej grupy docelowej, przyciągać uwagę klientów i sprawiać, że będą do ciebie z przyjemnością wracali. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? – uczy najważniejszych zasad obowiązujących w marketingu i ich zastosowania w praktyce – zawiera liczne przykłady udanych kampanii, sloganów, skutecznych działań PR, które inspirują i pozwalają uczyć się od najlepszych – pokazuje, jak stworzyć dobry plan marketingowy i z sukcesem go zrealizować – uczy rozpoznawać potrzeby klientów i wybierać najlepszą metodę dotarcia do nich

Zaktualizowana i rozszerzona edycja bestsellera "Jak pomnażać oszczędności?"Poznaj rady doświadczonego dziennikarza i inwestora. Maciej Samcik przeprowadzi cię przez labirynt różnych metod inwestowania i uchroni przed popełnieniem kosztownych błędów. Poznasz zalety i wady lokat bankowych, obligacji skarbowych czy polis ubezpieczeniowych, a także szerokie możliwości inwestycji alternatywnych, np. w nieruchomości, sztukę czy złoto. Zrozumiesz zasady działania giełdy oraz mechanizmy funkcjonowania rynków międzynarodowych. Dowiesz się, jak ostatnie zmiany w OFE wpłyną na twoją emeryturę. Wydanie zostało rozszerzone i uaktualnione zgodnie z realiami rynkowymi oraz stanem prawnym na 2014r. To uczciwy i dobry sposób, by wciągnąć czytelnika do fascynującej gry w inwestowanie. Książka jest wiarygodnym źródłem wiedzy o sensownym odkładaniu pieniędzy. Dziennik Gazeta Prawna Książkę świetnie się czyta. Poradnik ten został napisany językiem dla laików, każdy z nas zrozumie o co chodzi w pozornie skomplikowanych produktach finansowych. portal edukacji finansowej NewTrader.pl Książkę polecamy szczególnie osobom, które do tej pory nie oszczędzały lub robiły to bez zamysłu. Ta lektura z pewnością zachęci czytelnika do przemyślenia własnych wydatków i przedstawi szerokie możliwości pomnażania kapitału. Łukasz Nowak, Stowarzyszenie Inwestorów Indywidualnych O autorze: Maciej Samcik – dziennikarz ekonomiczny „Gazety Wyborczej”. Laureat prestiżowych nagród, w tym nagrody Grand Press dla najlepszego dziennikarza specjalistycznego oraz wyróżnienia Economicus za poradnik Jak pomnażać oszczędności?. Autor i współautor poradników o oszczędzaniu, rankingów i konkursów giełdowych. Prowadzi popularny blog o tematyce ekonomicznej. Zajrzyj do środka książki Spis treści 1. Zadbaj o poduszkę finansową. To wielka rzecz! Dlaczego warto mieć oszczędności? Pięć powodów, które powinny skłonić cię do inwestowania Potęga procentu składanego 2. Zyskać, czyli nie stracić. Inwestujesz czy oszczędzasz? Kiedy oszczędzasz, a kiedy inwestujesz? Hydra inflacji, czyli pierwszy wróg oszczędzającego Podatek Belki, czyli drugi wróg oszczędzającego 3. Ryzyko w inwestowaniu. Czy należy się go bać? Nie pytaj, ile chcesz zarobić, lecz ile gotów jesteś zaryzykować Oswajamy ryzyko, czyli… o niestabilnych warunkach inwestowania słów kilka 4. Podstawowe zasady ograniczania ryzyka w inwestowaniu Kiedy i dlaczego warto zaryzykować bez narażania się na straty finansowe? Jak ograniczać ryzyko w inwestowaniu pieniędzy? 5. Jak przygotować się do inwestowania? Zadbaj o domowy budżet Wyznacz cele inwestycji i zaplanuj portfel 6. Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o lokatach bankowych Czym różnią się między sobą lokaty bankowe? Od czego zależy oprocentowanie lokat? Jakie błędy w wyborze lokat popełniamy najczęściej? Jakie "lokatowe" sztuczki stosują banki? Konto oszczędnościowe zamiast lokaty? 7. Obligacje skarbowe, czyli pożycz rządowi Wstęp do inwestowania w obligacje Kupujemy obligacje skarbowe Obligacje nie tylko skarbowe 8. Jaką formę inwestowania na rynku kapitałowym warto wybrać? Fundusze inwestycyjne Polisy ubezpieczeniowe typu inwestycyjnego (tzw. unit-linki) Produkty strukturyzowane Inwestycje indeksowe – ETF Akcje 96 9. Czy ubezpieczenie może być inwestycją? Sprawdź, co masz w polisie Czy warto traktować polisę z funduszem jako inwestycję? 10. ABC funduszy inwestycyjnych Czym różnią się od siebie fundusze? Rodzaje funduszy Ile kosztuje inwestycja w fundusz? Jak wybrać dla siebie fundusz? Cztery dylematy początkującego klienta funduszy Jak założyć rejestr w funduszu? 11. Dlaczego warto inwestować nie tylko w Polsce? Przegląd atrakcyjnych rynków zagranicznych Jak inwestować za granicą? 12. Zanim pójdziesz z pieniędzmi na giełdę Jak pracuje giełda? Jak sprzedać lub kupić akcje? Indeksy giełdowe Jak kupić akcje na tzw. rynku pierwotnym? 13. Jak wybrać dla siebie spółkę? Złote zasady początkującego inwestora Rozstrzygamy pierwsze dylematy Kryteria wyboru spółki 14. Analiza fundamentalna i techniczna. Emocje i rozum na giełdzie Metody wyceny spółek giełdowych Podstawy analizy fundamentalnej, czyli ile warta jest złotówka Emocje na giełdzie, czyli analiza wykresów 15. Krótki przegląd inwestycji alternatywnych Fundusze inwestycyjne typu hedge Złoto i inne kruszce Nieruchomości Wino i dzieła sztuki 16. Jak stworzyć profesjonalny portfel inwestycji? Podstawowe założenia Lepszy model, czyli czas na wyobraźnię Cztery filary portfela 17. Jak inwestować w erze niskich stóp procentowych? Jakie pułapki mogą zastawić na ciebie bankowcy? Co zamiast lokaty? 18. Mieszkanie na wynajem jako inwestycja zamiast lokaty? A może wziąć kredyt? Czy inwestować w mieszkanie „na spółkę”? Gdzie najbardziej opłaca się inwestować w nieruchomości? A może kupić kawałek ziemi za miastem? 17. Budujemy dodatkową emeryturę Dwa dylematy przyszłego emeryta Najprostszy plan odkładania na emeryturę Jak żyć po okrojeniu OFE? 18. Czego nauczył nas wielki kryzys? Zobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Poznaj rady doświadczonego dziennikarza i inwestora. Maciej Samcik przeprowadzi cię przez labirynt różnych metod inwestowania i uchroni przed popełnieniem kosztownych błędów. Poznasz zalety i wady lokat bankowych, obligacji skarbowych czy polis ubezpieczeniowych, a także szerokie możliwości inwestycji alternatywnych, np. w nieruchomości, sztukę czy złoto. Zrozumiesz zasady działania giełdy oraz mechanizmy funkcjonowania rynków międzynarodowych. Dowiesz się, jak ostatnie zmiany w OFE wpłyną na twoją emeryturę.Wydanie zostało rozszerzone i uaktualnione zgodnie z realiami rynkowymi oraz stanem prawnym na 2014r.To uczciwy i dobry sposób, by wciągnąć czytelnika do fascynującej gry w inwestowanie. Książka jest wiarygodnym źródłem wiedzy o sensownym odkładaniu pieniędzy.Dziennik Gazeta PrawnaKsiążkę świetnie się czyta. Poradnik ten został napisany językiem dla laików, każdy z nas zrozumie o co chodzi w pozornie skomplikowanych produktach finansowych.portal edukacji finansowej NewTrader.plKsiążkę polecamy szczególnie osobom, które do tej pory nie oszczędzały lub robiły to bez zamysłu. Ta lektura z pewnością zachęci czytelnika do przemyślenia własnych wydatków i przedstawi szerokie możliwości pomnażania kapitału.Łukasz Nowak, Stowarzyszenie Inwestorów IndywidualnychO autorze:Maciej Samcik – dziennikarz ekonomiczny „Gazety Wyborczej”. Laureat prestiżowych nagród, w tym nagrody Grand Press dla najlepszego dziennikarza specjalistycznego oraz wyróżnienia Economicus za poradnik Jak pomnażać oszczędności?. Autor i współautor poradników o oszczędzaniu, rankingów i konkursów giełdowych. Prowadzi popularny blog o tematyce ekonomicznej „Subiektywnie o finansach” pod adresem Samcik.blox.pl....

Umiejętności społeczne to m.in. pewność siebie, niezależność, wdzięczność, komunikatywność oraz sprawne korzystanie z internetu i nowych mediów.Ta rewolucyjna książka wspiera rozwój kompetencji społecznych twojego dziecka, dzięki którym będzie miało ono lepszy start w przyszłość!Im wcześniej dzieci zaczynają przyswajać umiejętności społeczne, tym lepiej radzą sobie w interakcjach z rówieśnikami i dorosłymi oraz efektywniej współpracują w grupie. Podaruj swojemu dziecku możliwość samodzielnego i odpowiedzialnego osiągnięcia sukcesu w szkole i w dorosłym życiu.Program 10 prostych lekcji: - daje dziecku narzędzia, dzięki którym ma ono szansę wyrosnąć na człowieka posiadającego poczucie sprawczości i dumy z tego, kim jest i co robi - stwarza możliwość przećwiczenia różnych zachowań w przestrzeni społecznej i w relacjach z innymi - pomaga opanować takie umiejętności jak: inicjowanie i podtrzymywanie kontaktów, radzenie sobie z porażką, okazywanie szacunku innym oraz prezentowanie swoich mocnych stron - podpowiada rodzicom, nauczycielom i pedagogom, jak przygotować dziecko na wyzwania współczesnego świataFaye de Muyshondt - ekspert PR i marketingu, wykładowca na Uniwersytecie Nowojorskim i Fordham Graduate School of Business. Autorka kursu Marka, którą tworzysz ty oraz warsztatów dla dzieci Umiejętności społeczne:-) Narzędzia potrzebne do osiągania sukcesów we współczesnym świecie. SPIS TREŚCI: Podziękowania Wstęp Parę słów wyjaśnienia Dlaczego powstała ta książka? Jak korzystać z poradnika? 1. Twarzą w twarz.Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? Pierwsze wrażenie Uścisk dłoni Znaczenie uścisku dłoni: komunikat zaufania, równowagi i równości Szczegóły techniczne Co powiedzieć? Poznawanie i witanie dorosłych oraz osób mających autorytet Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 2. Twarzą w twarz na fejsie. Pierwsze wrażenie w internecie Internet – bezpiecznie i mądrze Kwestionariusz E-mail Media społecznościowe Wpisy na tablicy Ustawienia prywatności Zdjęcia Internetowe blogi, komentarze i czaty Przemoc w internecie Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 3. Koniec ze zdawkową rozmową i monosylabami Jak inicjować rozmowę i ją prowadzić? Słuchanie Jak zakończyć rozmowę? Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 4. Jak dobrze wypaść w rozmowie telefonicznej? Scenariusze rozmów Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 5. Przyjaźnie, związki i niezręczne sytuacje towarzyskie Jak być dobrym przyjacielem? Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 6. Wdzięczność, nastawienie i codzienna życzliwość Zaproszenia Prezenty i kartki Imprezę czas zacząć! Wręczanie i przyjmowanie prezentu Czas na przekąski Liściki z podziękowaniem Zakończenie Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 7. Interwencja przy jedzeniu. Jak poskromić tygrysa przy stole? Podarunki dla gospodarzy Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 8. Normalnie tego, jakby, totalnie nie ogarniają, nie? Slang Kłamanie Przeklinanie i język obraźliwy Zabiegi pielęgnacyjne i higieniczne w miejscu publicznym Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele 9. Życie w realu. Początki niezależności Sprawna organizacja Kontakt w nagłych wypadkach Wyjście na miasto Powitania Grzeczności poza domem Zarządzanie pieniędzmi i samodyscyplina Podejmowanie decyzji Zarządzanie czasem Uprzejmości Jak być klientem Powtórka i ćwiczenia Zastosowania i cele 10. „P” jak porażka Powtórka i ćwiczenia Zastosowanie i cele Dla rodziców dzieci o szczególnych potrzebach Co oferuje ta książka? Co mi się przyda podczas warsztatów w domu? Czy moje dziecko może współpracować z dziećmi bez szczególnych potrzeb? W jakiej kolejności prowadzić warsztaty domowe? Jak pomóc dzieciom rozumieć emocje innych? Bibliografia Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Znasz zasady gramatyczne i setki słówek, korzystałeś już z wielu kursów, a mimo to w prostej rozmowie z obcokrajowcem czujesz się sparaliżowany? A może jesteś początkujący i ulegasz złudzeniu, że jeszcze za wcześnie na próby mówienia po angielsku? Jeśli zmagasz się z powszechnym problemem bariery językowej i lęku przed mówieniem - oto sposób na jego rozwiązanie!Poradnik zawiera spójny plan rozwoju językowego, który możesz dopasować do swojego poziomu znajomości języka i indywidualnych potrzeb. Przejdź przez pięć etapów rozwijania kompetencji językowych, poznaj praktyczne techniki i efektywne narzędzia, dzięki którym zaczniesz swobodnie komunikować się po angielsku.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - przedstawia sprawdzone strategie doskonalenia umiejętności mówienia po angielsku u osób na różnych poziomach płynności językowej - wskazuje przyczyny trudności w mówieniu w języku obcym i podpowiada sposoby ich pokonania - obala mity związane z nauką mówienia w języku obcym - wykorzystuje interesujące metody uczenia się języka, m.in. chunking, shadowing czy code switching oraz nowoczesne technologie (m.in. aplikacje mobilne, audiobooki, portale społecznościowe, kanały na YouTube) - pozwala osiągnąć cel, jakim jest swobodne reagowanie w rozmaitych sytuacjach komunikacyjnych Weronika Sokołowska - z wykształcenia filolog angielski i iberystka, z zawodu lektor i trener języków obcych i właścicielka szkoły językowej Inspiro Language Academy w Krakowie. Specjalizuje się w nauczaniu dorosłych. W wolnych chwilach z pasją oddaje się prowadzeniu bloga o samodzielnej nauce języków: Language Lifestyle. SPIS TREŚCI:Od autorki1. Dlaczego mówienie w języku obcym jest takie trudne? Strach i niewidzialna bariera Źródło strachu i bariery. Czy można pokonać te trudności?2. Od marzenia do celu, czyli doskonały plan rozwoju językowego Twoje miejsce w rozwoju językowym Etapy rozwoju językowego Twój cel Małymi krokami w stronę celu Droga Refleksja3. Jak ćwiczyć, żeby zacząć mówić (lepiej) po angielsku? Od której techniki zacząć?Etap 1. Stawiasz pierwsze kroki Bądź praktyczny Chunking Śpiewaj Fiszkuj Stwórz tablicę językową Otaguj się Mapuj myśli Powtarzaj Zanurz się i słuchaj biernie ImitujEtap 2. Zaczynasz rozumieć Czytaj na głos Shadowing i scriptorium Łącz wyrazy w zdaniach Ucz się na pamięć Zanurz się, słuchaj biernie i aktywnie Interpretuj Nadbudowuj słownictwoEtap 3. Zaczynasz mówić Code switching 1 Pisz i ucz się na pamięć Mów o sobie Zadawaj pytania Rozwijaj wypowiedzi Code switching 2 Streszczaj Omijaj zacięciaEtap 4. Mówisz Rozmawiaj Oglądaj filmy i seriale Słuchaj audiobooków Living translation Przestań tłumaczyć Obserwuj sięEtap 5. Mówisz coraz lepiej Patrz szerzej Bądź szczegółowy Czytaj książki w oryginale Śledź zagadnienia gramatyczne Poprawiaj się Naucz kogoś4. Czy aby na pewno? Mity związane z komunikacją w języku obcym Najgorzej być początkującym Oni się ze mnie śmieją Jeszcze za wcześnie na mówienie Wszyscy już to potrafią Skoro tyle razy mi się nie udało, teraz też mi się nie uda 5. Dziennik rozwoju językowego Ja i język angielski Gdzie jestem? Moja droga Ja na początku swojej drogi rozwoju językowego Mój cel Etapy osiągania mojego celu Moje kroki w rozwoju językowym Moja codzienność Mój międzyczas Moje sukcesy Moja szansa Moja egocentryczna mapa myśliBibliografiaZobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Współczesny marketing to bardziej sztuka niż nauka, ale nadal żeby odnieść sukces w tej dziedzinie, potrzeba odpowiednich umiejętności i znajomości konkretnych technik. Napisany lekkim stylem błyskotliwy i praktyczny poradnik Richarda Halla odkryje przez tobą sekrety skutecznego marketingu. Skierowany jest głównie do osób, które dopiero stawiają pierwsze kroki w tej branży, natomiast bardziej doświadczonym pomoże ugruntować wiedzę oraz dostarczy wielu inspiracji. Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak tworzyć silną i rozpoznawalną markę, gdzie i w jaki sposób efektywnie się reklamować, na czym polega skuteczny PR czy sponsoring oraz jak właściwie przeprowadzać badania marketingowe. Zrozumiesz zasady, na jakich opierają się różne rodzaje marketingu (m.in. bezpośredni, eksperymentalny czy szeptany) oraz poznasz krok po kroku proces tworzenia i realizacji kampanii marketingowej. Dowiesz się również, jakie umiejętności czy cechy potrzebne są w planowaniu kariery w marketingu. Nauczysz się skutecznie docierać do wybranej grupy docelowej, przyciągać uwagę klientów i sprawiać, że będą do ciebie z przyjemnością wracali. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? – uczy najważniejszych zasad obowiązujących w marketingu i ich zastosowania w praktyce – zawiera liczne przykłady udanych kampanii, sloganów, skutecznych działań PR, które inspirują i pozwalają uczyć się od najlepszych – pokazuje, jak stworzyć dobry plan marketingowy i z sukcesem go zrealizować – uczy rozpoznawać potrzeby klientów i wybierać najlepszą metodę dotarcia do nich O autorze: Richard Hall – znawca i pasjonat marketingu. Obecnie związany z Euro RSCG – jedną z największych globalnych sieci agencji reklamowych. Zarządza kilkoma firmami, wspiera organizacje charytatywne, jest autorem książek z dziedziny biznesu oraz rozwoju zawodowego. Twierdzi, że marketing, będący nie tylko dyscypliną naukową, lecz także swego rodzaju sztuką, jeszcze nigdy nie odgrywał tak istotnej roli jak dziś. Spis treści Część 1. Porozmawiajmy o marketingu. Psychologia, historia i alchemia 1. Wprowadzenie do skutecznego marketingu 2. Czy ty także możesz zostać marketingowcem? 3. Marketingowe pole bitwy – wczoraj, dziś i jutro 4. O markach i skutecznej promocji – jak to wszystko działa? Część 2. Panie i panowie, do ręki broń! 5. Reklama, czyli jak się skutecznie promować 6. Sekrety dobrej reklamy 7. Gdzie się reklamować, aby zwrócić na siebie uwagę konsumenta? 8. PR – wyłóż kawę na ławę 9. Sponsoring – życie na krawędzi 10. Wygląd ma znaczenie! 11. Marketing bezpośredni – świat, w którym liczy się efekt 12. Marketing relacyjny – rola ludzi w reklamie 13. Marketing eksperymentalny – rola zmysłów w świecie reklamy 14. Marketing szeptany – kiedy wszyscy zaczynają o tobie mówić 15. Marketing wirtualny – i nic już nie będzie takie samo 16. Branded entertainment – reklama w programie telewizyjnym (oraz inne zwariowane pomysły) Część 3. Opracowywanie i realizowanie planów marketingowych 17. Tworzenie kampanii marketingowej – pierwsze kroki 18. Dopracowujemy cele i komunikaty, kreujemy nastrój i nastawienie 19. Jak napisać dobry plan marketingowy? 20. Współpraca z dostawcami, agencjami i ludźmi reklamy 21. 10 sposobów zarządzania kampanią marketingową Część 4. Strategia, kreatywność i ogólny kontekst 22. Przykro nam – budżet został okrojony 23. Sztuka kreatywnego myślenia 24. Jak przeprowadzić inspirujące warsztaty marketingowe? 25. Rola badań marketingowych w budowaniu skutecznego planu marketingowego 26. Dziś ważne jest wszystko Część 5. Podsumowanie. Dlaczego marketing ma znaczenie? 27. Najważniejsze punkty 28. Przeczytaj i zobacz Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków.Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening prezentuje przykłady gotowych jadłospisów, które pozwolą kontrolować masę ciała w zależności od poziomu intensywności wysiłku. Podpowiada również, jak samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy dostosowany do twoich potrzeb ? przed treningiem i w jego trakcie, na zawodach i po nich. Dzięki profesjonalnym wskazówkom autorki książki zredukujesz tkankę tłuszczową oraz zbudujesz masę mięśniową, a także wypracujesz nowe nawyki żywieniowe, które przyniosą korzyści dla twojej sprawności fizycznej, zdrowia i samopoczucia.Dzięki poradnikowi:precyzyjnie ustalisz, ile i jak jeść, aby w pełni wykorzystać naturalny potencjałpoznasz najważniejsze zasady żywieniowe, które pomagają zregenerować organizm po zawodach i wzmacniają odpornośćodkryjesz skuteczne sposoby, jak uniknąć odwodnienia i zakwaszenia organizmudowiesz się, na co zwracać uwagę podczas zakupów oraz jakie przekąski wybieraćCiało sportowca jest jak silnik ? by osiągać jak najlepsze wyniki potrzebuje nie tylko wytrzymałych rozwiązań konstrukcyjnych, lecz także doskonale dobranego paliwa. Ta książka daje przepisy na przygotowanie mieszanki dającej maksimum mocy wtedy, kiedy jej właśnie potrzebujesz.Marek Dudziński, redaktor naczelny magazynu ?Runner's World?Uzupełniając swój trening o odpowiednia dietę, zacząłem rozumieć, czym jest ?paliwo? dla długodystansowca w triatlonie. Wcześniej jadłem produkty powszechnie uważane za zdrowe, ale dopiero odpowiednie zbilansowanie posiłków pomogło mi osiągnąć docelową wagę startową. Dzięki książce Kasi możesz w prosty sposób zrozumieć, czego potrzebuje organizm sportowca. Polecam.Kacper Adam, Mistrz Polski dystansu Half Ironman, z rekordem życiowym 3 h 51 mO autorce:Katarzyna Biłous ? dyplomowany specjalista dietetyk, trener żywienia w dyscyplinach wytrzymałościowych, terapeuta zaburzeń odżywiania. Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki, założycielka poradni dietetycznej DietoVita.pl. Kilkukrotna zwyciężczyni biegów górskich na orientację. Publikowała artykuły m.in. w czasopismach ?Runner?s World?, ?Women?s Health? oraz serwisie TreningBiegacza.pl. Prowadziła warsztaty dla uczestników wielu największych wydarzeń sportowych w Polsce.

Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a nawet trzylatek może już czytać, liczyć lub mówić w dwóch językach? Do szóstego roku życia mózg kształtuje się aż w 80% – właśnie wtedy następuje rozwój możliwości intelektualnych, jakimi człowiek będzie dysponował przez resztę życia. W procesie wspierania rozwoju małego człowieka rodzice mogą odegrać naprawdę ogromną rolę, dlatego jeśli chcesz zapewnić dziecku najlepszy start, koniecznie sięgnij po ten poradnik. Z książki dowiesz się m.in., jak kreatywnie wspomagać rozwój dziecka już od pierwszych miesięcy życia, jak w pełni wykorzystać jego wrodzony potencjał i rozwijać zdolności. Przekonaj się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych to okazja do fantastycznej zabawy i sposób na przyjemne spędzanie czasu. Poznaj unikalne i sprawdzone pomysły wspólnych gier i zabaw, których nie znajdziesz w Internecie. Wskazówki i porady opracowane przez autorów – psychologów i rodziców – pozwolą ci jeszcze lepiej zrozumieć potrzeby twojego malucha. Dzięki licznym ćwiczeniom, ciekawostkom oraz przykładom dowiesz się, jak bez presji i stresu zachęcić dziecko do poszerzania wiedzy i jak obudzić w nim pasję małego odkrywcy. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - podpowiada, jak wybrać najlepszą, a nie najmodniejszą, metodę wychowawczą dla twojego dziecka - objaśnia, jak w interesujący sposób przekazywać wiedzę dzieciom - uczy, jak wspomagać pamięć i koncentrację oraz rozwój emocjonalny malucha - doradza, jak bez zbędnego wysiłku i dużych nakładów finansowych zorganizować edukacyjne zabawy w domu - przedstawia sprawdzone pomysły na przyjemne i efektywne spędzanie wolnego czasu z dzieckiem O autorach: Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy specjalizujący się we wspomaganiu rozwoju intelektualnego najmłodszych dzieci, prowadzą poradnię dla rodziców Hipokampus. Swoje autorskie programy nauczania konstruują w oparciu o doświadczenie takich autorytetów jak Glenn Doman, Edward de Bono czy Gordon Dryden. Są także rodzicami trójki dzieci, które są dla nich niewyczerpanym źródłem inspiracji. SPIS TREŚCI : Wprowadzenie 1. Po co wspomagać rozwój intelektualny niemowlaka i małego dziecka? Z jakim potencjałem się rodzimy? Która półkula jest lepsza? Kto skuteczniej myśli: dorośli czy dzieci? 2. Rozwój zmysłów Wzrok Słuch Zmysł powonienia i smaku Dotyk Zmysł równowagi 3. Aktywność fizyczna Niemowlę Noszenie Leżenie Pełzanie i raczkowanie Bujanie, tańczenie, huśtanie, czyli niemowlę nie jest ze szkła Dziecko w wieku od roku do trzech lat Chodzenie, bieganie, skakanie Huśtanie i kręcenie – zmysł równowagi nadal ważny Łapanie, rzucanie i lepienie, czyli ćwiczenie sprawności manualnej Przedszkolak 4. Rozwijamy mózg dziecka, czyli… sprawiamy jemu i sobie przyjemność Jakie nastawienie umożliwia sukces? Kto ma dobrze się bawić? Jak zaplanować działania? Jak zorganizować otoczenie? Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice? 5. Mowa i głośne czytanie dziecku Kiedy mówić do dziecka? Po co mówić do dziecka? Jak mówić do dziecka? Kiedy warto zacząć czytać dziecku? Po co czytać niemowlęciu? Po co czytać przedszkolakowi? Jak czytać dzieciom książki? Co czytać dzieciom? Dlaczego to dorosły (a nie dziecko) powinien czytać na głos? 6. Nauka czytania Kto może uczyć się czytać? Po co uczyć czytać małe dzieci? Jak można uczyć się czytać w każdym wieku (czyli od trzeciego miesiąca życia)? Etapy nauki czytania Jak zorganizować naukę? Jak dostosować sposób pracy z dzieckiem do jego wieku? Kontrowersje wokół metody globalnego czytania 7. Matematyka Czym jest matematyka? Dla kogo matematyka jest trudna? Kiedy najłatwiej opanować matematykę? Jak wprowadzać matematykę intuicyjną (dla dzieci do trzech lat)? Jak wprowadzać w świat matematyki dzieci starsze? Porównywanie i klasyfikacja Liczebność i proste działania Geometria i stereometria 8. Wiedza Po co komu ta wiedza? Przecież ono i tak nic nie rozumie! Co nas właściwie interesuje? Jak pokazywać dziecku świat w sposób interesujący i łatwy w odbiorze? Bity informacji Programy wiedzy Gry Plakaty Układanki i modele Filmy Eksperymenty 9. Języki obce W jakim wieku należy uczyć się języków? Po co uczyć małe dzieci języków? Czy dwujęzyczność szkodzi? Jak nauczać języków obcych małe dziecko? Immersja Nauczanie poprzez czytanie globalne Oddziaływanie na wiele zmysłów Rozwieszanie etykiet Czego należy unikać, nauczając języków? 10. Wychodzimy z domu Dzieci kochają podróże Dokąd warto zabrać dziecko? Niemowlę Dziecko w wieku od roku do trzech lat Przedszkolak Jak zaplanować wyprawę? Przygotowanie wycieczki do muzeum, zoo, ogrodu botanicznego itp. Wyjście do teatru Wyjście na koncert, do opery Wycieczka na łono natury 11. Rozwój pamięci i wspomnienia Jak działa pamięć małego dziecka? Co może zapamiętać małe dziecko? Jak rozwijać pamięć dziecka? Powtarzanie Gromadzenie pamiątek Opowieści 12. Koncentracja Czy noworodek może się skoncentrować? Czego potrzebuje dziecko, by rozwijać umiejętność koncentracji? Jak można ćwiczyć z dzieckiem koncentrację? Niemowlę Dziecko w wieku od roku do trzech lat Przedszkolak 13. Emocje Jaki jest związek intelektu z emocjami? Jak wspomagać rozwój emocjonalny dziecka? 14. Zagrożenia dla rozwoju małego dziecka Utrwalone przekonania i przesądy Zabawki Telewizja i reklama Komputery i Internet Odżywianie Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

No to Frugo", "Żubr występuje w puszczy", "Zawsze Coca-Cola" czy "Nike. Just do it!" to klasyczne już przykłady copywriterskich złotych strzałów. Chciałbyś tworzyć podobnie chwytliwe i błyskotliwe hasła reklamowe? Chcesz być mistrzem perswazyjnych tekstów, które przełożą się na konkretne efekty sprzedażowe? Pragniesz tworzyć komunikaty, którym nie oprze się żaden odbiorca? Sięgnij po tę książkę! - Dowiesz się, na czym polega magia sloganów i jaki jest sekret namingu. - Nauczysz się sprawnie i precyzyjnie dostosowywać teksty reklamowe do konkretnego medium (prasa, radio, telewizja, internet). - Poznasz skuteczne triki i wskazówki dotyczące tworzenia wartościowych treści w serwisach społecznościowych na czele z Facebookiem. - Zaczniesz umiejętnie wykorzystywać techniki perswazyjne w przekazie reklamowym. - Zostaniesz kreatorem słowa, który potrafi uświadomić odbiorcy ukryte potrzeby i kreować gusta. O autorach: Dorota Jędrzejewska - redaktor kreatywna, entuzjastka content marketingu. Jej specjalizacja to media społecznościowe i blogowanie. Rafał Niemczyk - dziennikarz, copywriter. Specjalizuje się w copywritingu internetowym. Jest laureatem kilku konkursów literackich. Od 2011 r. prowadzi z Dorotą pracownię copywritingu. SPIS TREŚCI: Słowo wstępne 1. Copywriting w prasie Od ogłoszenia do custom publishingu Artykuł sponsorowany Artykuł sponsorowany: Akademia Tenisa Ziemnego AiM` Sport Artykuł sponsorowany: Flora pro.activ Artykuł sponsorowany: Sante Informacja prasowa Cechy dobrej informacji prasowej Odwrócona piramida, czyli struktura informacji prasowej Sprawozdanie i relacja Sprawozdanie: Joy Maszyny Górnicze Relacja: Joy Maszyny Górnicze Fotorelacja: Akademia Zwierciadła Wywiad Wywiad: Tenneco Automotive Eastern Europe Wywiad: Plastal Miniwywiad i wypowiedzi ekspertów Wypowiedzi ekspertów: L’Oréal Miniwywiad: Neostrada 2. Copywriting w radiu i w telewizji Specyfika słowa w spotach radiowych Cechy dobrego radiowego spotu reklamowego Rodzaje spotów reklamowych w radiu Specyfika słowa w reklamie telewizyjnej Rodzaje reklamy telewizyjnej Perswazja w reklamie telewizyjnej Co sprawia, że reklama jest skuteczna? 3. Copywriting w internecie Sztuka tworzenia tekstów online Zasady konstruowania tytułu (nagłówka) Zasady tworzenia skutecznej marketingowo treści Styl ma znaczenie Podstawowe cechy stylu Z emocjami czy bez? Długi ogon słów kluczowych List do klienta, czyli jak pisać newslettery Siła przyciągania w tytule Jak się przywitać? Jakie zasady rządzą treścią? 4. Copywriting w mediach społecznościowych Książęta i księżniczki mediów społecznościowych Profil specjalisty Rozwiązanie nie dla każdego Facebook - skrócona instrukcja obsługi Trzy mity na temat komunikacji na Facebooku O czym pisać na Facebooku? Co powinien oferować firmowy fanpage? Przede wszystkim strategia A może Twitter? Co robi copywriter na Twitterze? Blog - pole do popisu dla gaduły O czym pisać na blogu? Jak pisać na blogu? 5. Mówiąc sloganami Slogan - próba definicji Cykl życia sloganu Cechy skutecznego sloganu Atrakcyjność Sugestywność Siła przesłania Kontekst wewnętrzny Typy sloganów Kryterium: miejsce sloganu w strukturze przekazu Kryterium: sposób umieszczenia nazwy produktu w sloganie Kryterium: forma sloganu Metoda na slogan "No to Frugo" "Czas na EB" i inne piwne slogany Łaciate i spółka "Red Bull doda ci skrzydeł" Słowa występujące w sloganach najczęściej Identyczne slogany w promocji kilku marek Przegląd sloganów - ciekawostki, wpadki i kontrowersje Slogany kontrowersyjne Sloganowe wpadki Slangowo i młodzieżowo Hity z zagranicy Slogany najkrótsze Slogan w praktyce - ankieta 6. Naming fundamentem sukcesu Cechy trafnej nazwy - od prostoty do rewolucyjnych pomysłów Nazwa a tradycja Proces powstawania dobrej nazwy Gdzie znaleźć dobrą nazwę? Inwencja twórcza a rzeczywistość Naming po amerykańsku 7. Od idei do realizacji. Jak tworzyć teksty, które sprzedają? Jak napisać pierwsze zdanie? Gdzie szukać inspiracji? Inspiracje z życia codziennego Inspiracje kulturalne Zanim zaczniesz pisać Kim jest twój klient? Jakie są jego cele? Czym jest produkt, który reklamujesz? Kim jest twój odbiorca? Kim jest twoja konkurencja? Zasady efektywnego tekstu Słowniki copywritera Dodatek. Podstawowe ćwiczenia dla copywritera Wydobywanie esencji Synonimy, eufemizmy i peryfrazy Tworzenie nagłówków Obserwacje i notatki Inspiracja i nauka poprzez lekturę Bibliografia Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem. Książka podpowiada, jak odnaleźć się w skomplikowanej relacji z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy, oraz radzi, jak wyznaczać granice lub uniknąć pułapek w kontaktach z szefem agresywnym, nieprzewidywalnym lub uzależnionym np. od alkoholu czy narkotyków. Pokazuje, jak można zmienić własne reakcje z uległych czy agresywnych na asertywne, by z przyjemnością zacząć przychodzić do pracy. Poradnik zawiera opis podstawowych typów osobowości, m.in. szefa narcystycznego, agresywnego, podejrzliwego, niezdecydowanego oraz wskazówki dotyczące tego, jak poradzić sobie w kontakcie z nimi. Uczy umiejętnego kształtowania własnych emocji i pozbywania się frustracji. Zawiera analizę konkretnych, przykładowych sytuacji ilustrujących najczęstsze problemy pojawiające się w relacjach podwładnych z przełożonymi oraz sposoby ich rozwiązywania. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - pomaga rozpoznać typ osobowości przełożonego i wybrać najlepszą strategię współpracy z nim - podpowiada, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne i nabrać dystansu emocjonalnego - uczy, jak spokojnie i rzeczowo reagować w sytuacjach ekstremalnych, takich jak np. straszenie, krytykowanie na forum publicznym czy mobbing - pomaga poradzić sobie z agresywnymi zachowaniami w pracy, oraz budować zdrowe poczucie własnej wartości O autorce: Agnieszka Wróbel - pedagog, psychoterapeuta i trener II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła Szkołę Trenerów Treningu Psychologicznego oraz Szkołę Psychoterapii Indywidualnej w Ujęciu Psychodynamicznym. Prowadzi treningi asertywności, a także zajmuje się psychoterapią, superwizją indywidualną oraz grupową. W serii Samo Sedno wydała poradnik Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi. SPIS TREŚCI: Część 1. Jacy bywają szefowie? 1. Prawdziwy przywódca - osobnik alfa w stadzie 2. "To ja, narcyz się nazywam" - czyli szef narcystyczny 3. "Życie to jest teatr" - czyli szef gwiazda 4. "Świat jest czarno-biały" - czyli szef perfekcjonista 5. "Nie wiem, co będzie za chwilę" - czyli szef humorzasty 6. "Jesteś chory? Co za nietakt!" - czyli szef bezwzględny 7. "Ojej, co to będzie" - czyli szef wystraszony 8. "Czy oni coś knują?" - czyli szef podejrzliwy 9. "Sam nie wiem..." - czyli szef niezdecydowany 10. Ironiczna krytyka - czyli szef agresywny 11. Mobbing w miejscu pracy - czyli szef przemocowy 12. Jeszcze inni szefowie Część II. O czym warto wiedzieć, żeby sobie poradzić? 13. O czym mówią emocje? - czyli całkiem niedawno wyszliśmy z jaskiń... 14. Myśli emocje działanie 15. Rywalizacja jest rzeczą ludzką 16. Nieświadome mechanizmy 17. Role w grupie pracowników i co z nich wynika 18. Skąd się biorą lęki kompetencyjne? 19. Szef mężczyzna czy kobieta? 20. Moc asertywności - "z przyjemnością do pracy" 21. Jak się dogadać z trudnym szefem? - komplet informacji Zakończenie Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD