[Sensus]
Kategoria: Książki > Poradniki > RodzinaWysyłka: od ręki
, by zadbać o siebie w macierzyństwie. W swojej pracy mówi o
macierzyństwie bez lukru, o prawdziwych wyzwaniach każdej z mam i o
tym, że można być dobrą mamą, nie będąc idealną.
Skąd...
Pełen opis produktu 'Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą' »
Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu
Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w
życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie
jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało -
czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży.
Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i
szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem
- dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi
dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia
się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To
realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana
przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że
macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło
nieustającej radości.Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za
byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną.To prawda, że każde
dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu
je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka
pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do
własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz
gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz.
Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby
sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować
własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków,
obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz
frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by
prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu
życiem.O autorze
Joanna Kokoszkiewicz - certyfikowany coach i trener umiejętności
wychowawczych oraz coach mam (Laboratorium Psychoedukacji).
Certyfikowany realizator programu "Szkoła dla Rodziców i
Wychowawców". Ukończyła również Nauczycielskie Kolegium Języka
Angielskiego, filologię angielską i studia MBA. Wiele lat uczyła
języka angielskiego, a później pracowała w korporacjach. Kiedy 14
lat temu urodziła swoje pierwsze dziecko, nie wróciła do świata
biznesu, tylko zajęła się jego wychowaniem i swoim rozwojem. Dziś
ma 14-letniego syna i 10-letnią córkę. Od kilku lat prowadzi
warsztaty dla rodziców oraz indywidualne sesje coachingowe. Daje
wykłady dla rodziców na zlecenie szkół. Jest zapraszana jako
ekspert do programów telewizyjnych i radiowych. Jej misję i pasję
stanowi pomaganie mamom. Wspiera je w tym, żeby umiały rozwiązywać
trudności wychowawcze i żeby odważnie realizowały swoje cele.
Pomaga im odkryć swoje potrzeby i pragnienia, by zadbać o siebie w
macierzyństwie. W swojej pracy mówi o macierzyństwie bez lukru, o
prawdziwych wyzwaniach każdej z mam i o tym, że można być dobrą
mamą, nie będąc idealną. Skąd to wie? Bo sama przeszła drogę od
ciągłego krytykowania siebie, do bycia zadowoloną z tego, że jako
mama jest wystarczająco dobra i dziś uczy tego inne kobiety. A
wszystko, czego naucza, przetestowała na sobie i ciągle stosuje w
swoim życiu. Uwielbia taniec, praktykowanie uważności i
wegetariańskie jedzenie. Więcej informacji oraz porad można znaleźć
na jej stronie: www.joannakokoszkiewicz.pl
