[POLAR]
Kategoria: ZEGARKI POLAR / BIEGANIE & MULTISPORT
: Oprogramowanie Polar ProTrainer 5 Przesyłanie danych na stronę
www.polarpersonaltrainer.com Dwukierunkowa komunikacja poprzez port
podczerwieni Interfejs podczerwieni IrDA USB (w komplec...
Pełen opis produktu 'POLAR RS400 sd (z sensorem biegowym S1 oraz podczerwienią Polar IrDA)' »
Dla aktywnych biegaczyRS400sd ma te same zaawansowane opcje
co RS400, ale z kilkoma dodatkami. Kompatybilny sensor biegowy -
wygodnie mocowany do sznurowadeł - pozwala dokładnie zmierzyć
prędkość, dystans i tempo, jak również poziom wytrenowania
organizmu.• Pomiar tętna połączony z prędkością i
dystansem
• Współpraca z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5, analiza i
tworzenie indywidualnych ustawień treningów
• Ocena programu treningów, odpoczynku i rozwoju
• Nadzór intensywności treningu poprzez wyznaczenie specyficznych
stref tętnaFunkcje podstawowe:
Blokada klawiszy
Data i dzień tygodnia
Dwie strefy czasowe
Godzina (12/24h) z alarmem
Język menu: Angielski, Niemiecki, Francuski i Hiszpański
Możliwość wymiany baterii przez użytkownika
Podświetlenie
Przypomnienie
Możesz ustawiać alarmy przypominające o zadaniach i sesjach
treningowych, np. przypomnienia o konieczności uzupełnienia płynów
w trakcie ćwiczenia
Wodoszczelność - 50m
Wskaźnik zużycia baterii
Funkcje sensora biegowego S1:
Dystans - treningu, okrążeń i ogólny
Dystans (km) możesz ustawiać i mierzyć na kilka sposobów.
Dystans z treningu informuje o odległości przebytej
w trakcie sesji treningowej. Dystans z wycieczki
informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania
danych wycieczki. Dystans z okrążenia informuje
o długości jednego okrążenia. Dystans ogólny określa odległość
przebytą od ostatniego zerowania. Odometr podaje informacje
o łącznym dystansie ogólnym – informacji tych nie można
wyzerować.
Prędkość/tempo - aktualne, średnie i maksymalne
Tempo (wyrażane w min/km) określa prędkość. Wskaźnik ten
wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową
wartość tempa, możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby
przebiec określony dystans w danym czasie.
Running Index
Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i
prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne
informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności
aerobowej oraz biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na
ogólne zwiększenie wydolności biegowej.
Strefy na podstawie prędkości/tempa z alarmem dźwiękowym i
wizualnym
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu
o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy,
komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym
i wizualnym.
Wybór buta - można ustawić dwa rodzaje butów
Funkcja wyboru buta pozwala wybrać obuwie przypasowane do
konkretnego sensora biegowego oraz śledzić dystans przebiegnięty w
wybranym obuwiu.
Zamocowany na sznurówkach, jest tak lekki, że zapomnisz o jego
istnieniu, co oznacza że nie będzie on wpływać na twoje osiągi
podczas biegu
Solidny, wstrząso- i wodoodporny – dla najbardziej wymagających
biegaczy
Funkcje treningowe:
Automatyczny zapis międzyczasów
Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować Twój komputer tak, aby
zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np.
co 1 km.
Graficzny wskaźnik miejsca w strefie
Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której
trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności
treningu.
HeartTouch - Bezdotykowy przycisk
Po włączeniu funkcji HeartTouch podczas treningu masz dostęp do
różnych danych treningowych bez konieczności naciskania przycisków,
np. jeśli trenujesz w rękawiczkach utrudniających naciskanie –
wystarczy jedynie przystawić komputer treningowy do nadajnika.
Konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza
Możesz tak skonfigurować komputer treningowy, aby na
wyświetlaczu przedstawiane były te informacje, których potrzebujesz
w czasie sesji treningowej. Wyświetlacz można skonfigurować z
poziomu komputera treningowego lub za pomocą programu ProTrainer
5.
Liczba okrążeń - 99
Powiększenie ekranu
Funkcja powiększenia ekranu umożliwia powiększenie informacji
na ekranie wyświetlanych podczas treningu.
Trening interwałowy na podstawie czasu i dystansu
Tą funkcję można wykorzystać jako narzędzie w treningu
interwałowym. Podpowiada kiedy należy zmieniać intensywność
treningu. Funkcja może być oparta na pomiarze czasu i
dystansu.
Trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystans
Możesz zaplanować trening interwałowy w oparciu
o wskazania dla czasu, tętna, prędkości/tempa lub dystansu,
ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do
trzech stref.
ZoneLock
Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność
ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu
lub w jego trakcie – wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy
zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością.
ZonePointer
ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera
treningowego, określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej
strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną
intensywność/tempo/prędkość/kadencję.
Funkcje zapisu:
Pliki treningowe (z podsumowaniami) - 99
Podsumowanie ogólne
Podsumowanie ogólne obejmuje dane treningowe gromadzone
począwszy od ostatniego zresetowania. Pozwala to śledzić efekty
treningu w długim okresie.
Podsumowanie tygodniowe
Podsumowanie tygodniowe obejmuje dane treningowe z całego
tygodnia. Po wybraniu tygodnia możesz przeglądać odpowiadające mu
dane.
Wskaźnik wolnej pamięci
Zmienianie czasu uśredniania - 1s, 5s, 15s, 60s
Funkcje pomiaru
wysiłku:
Automatycznie ustawiane limity HR (bpm / %) na podstawie
wieku
HRmax (na podstawie Fitnes testu Polara)
HRmax (na podstawie wieku)
Najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas
największego wysiłku fizycznego. Aby wstępnie oszacować maksymalne
tętno, odejmij swój wiek od liczby 220. Wskaźnik HRmax jest
przydatny do określania intensywności treningu w taki sam
sposób jak w przypadku stref intensywności. Niektóre produkty
firmy Polar określają tętno maksymalne, przeprowadzając Polar
Fitness Test (zob. HRmax (na podstawie Polar Fitness Test)).
HRmax (wprowadzone przez użytkownika)
Polar Fitness Test
Polar OwnCal® - Wydatek energetyczny
Polar OwnCode® (5kHz) - Kodowana transmisja
Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis
tętna do komputera treningowego. Komputer odbiera sygnał wyłącznie
z Twojego nadajnika. Kodowanie zapobiega odbieraniu zakłóceń
z innych komputerów treningowych.
Polar OwnOptimizer – Indywidualny status treningowy
Polar OwnZone® – Indywidualna strefa tętna
Polar OwnZone® określa limity Twojego tętna dla danej sesji
treningowej. Twój stan fizyczny może być różny w zależności od
dnia i godziny: przykładowo jeśli odczuwasz zmęczenie lub
stres albo nie odzyskałeś pełni sił po ostatniej sesji treningowej,
Polar odczyta to z pracy serca i zaproponuje trening
idealnie dostosowany do Twojego aktualnego stanu.
Polar sport zones
Funkcja „Polar sport zones” pozwala w prosty sposób wybrać
i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć wg
odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na
podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo
lekki (50 – 60% HRmax), lekki (60 – 70% HRmax), średni (70 – 80%
HRmax), ciężki (80 – 90% HRmax) i maksymalny (90 – 100%
HRmax).
Ręcznie ustawiane limity HR (bpm / %)
Funkcja ta umożliwia zdefiniowanie limitów wedle własnego
uznania i w sposób dopasowany do Twojego treningu. Możesz
ustawić limity w postaci uderzeń na minutę (bpm), wartości
procentowej maksymalnego tętna lub wartości procentowej rezerwy
tętna (HRR%).
Średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia
Średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu
Strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym
Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu
o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu.
Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer
treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym
i wizualnym.
Tętno - bpm / %
Transfer danych:
Oprogramowanie Polar ProTrainer 5
Przesyłanie danych na stronę www.polarpersonaltrainer.com
Dwukierunkowa komunikacja poprzez port podczerwieni
Interfejs podczerwieni IrDA USB (w komplecie)
Specyfikacja techniczna:
Masa: 45g
Żywotność baterii: 1 rok
Typ baterii: CR2032
Wodoszczelność: 50m
Zawartość opakowania:
Monitor pracy serca RS400 (zegarek)
Nadajnik Polar WearLink+ (opaska na klatkę piersiową)
Sensor biegowy S1 (mocowany do sznurówek)
Podczerwień Polar IrDA USB
Oprogramowanie Polar ProTrainer5 na płycie CD
Instrukcja w języku polskim