Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

  HANTEL CHROMOWANY model KETTLEBELL 10 KG firmy HMS Hantel typu Kettlebell zapewnia wszechstronny, wielofunkcyjny trening - rozwija siłę, moc, wytrzymałość, poprawia napięcie mięśniowe, wydolność oraz równowagę. Ćwiczenia przy użyciu hantli są najprostszym i najłatwiejszym sposobem zwiększenia wysiłku dla układu mięśniowego, rozbudowę mięśni i wymodelowanie doskonałej sylwetki. Największą zaletą ćwiczeń z wolnymi ciężarami jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni, niż analogiczne ćwiczenia na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni trenują one bowiem mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. Wszystko to sprawia, że trening jest bardziej kompletny i przynosi doskonałe efekty dla całego ciała. Opis: materiał: żeliwo pokryte gumą ergonomiczny, chromowany uchwyt pokryty odpornym na ścieranie winylem zwiększona trwałość wyraźne oznaczenie wagi przyrząd przeznaczony do użytku domowego waga: 10 kg cena za 1 sztukę kolor: czerwony

HANTEL HANTELEK WINYLOWY HMS 0,75 KG FITNESS OPIS PRODUKTU:   Ciężarek żeliwny pokryty winylem . Wyprofilowany kształt ułatwia ćwiczenie. Trening z hantlami wpływa pozytywnie na mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu. Hantle doskonale nadają się do ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych, są pomocne w joggingu oraz w rehabilitacji. Nadają się zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. SPECYFIKACJA:   Materiał wewnętrzny: stal   Materiał zewnętrzny: winyl   Waga: 0,75 kg   Podana cena dotyczy 1 sztuki

HANTEL HANTELEK WINYLOWY HMS 1 KG FITNESS OPIS PRODUKTU:   Ciężarek żeliwny pokryty winylem . Wyprofilowany kształt ułatwia ćwiczenie. Trening z hantlami wpływa pozytywnie na mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu. Hantle doskonale nadają się do ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych, są pomocne w joggingu oraz w rehabilitacji. Nadają się zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. SPECYFIKACJA:   Materiał wewnętrzny: stal   Materiał zewnętrzny: winyl   Waga: 1 kg   Podana cena dotyczy 1 sztuki

Żeliwny ciężar pokryty gumą. Jego główne atuty to chromowany uchwyt, idealny odlew i estetyczne wykończenie.  Przyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo chromowe pokryte specjalną, wytrzymałą gumą.  Ergonomiczny kształt oraz chromowany uchwyt zapewniają bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń. Precyzyjnie wykonanie gwarantuje stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu.   Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.  KGC HMS jest również dobrym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami. Praca z wykorzystaniem kettlebella wzmacnia mięśnie, doskonale rozwijają koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Specyfikacja: materiał: żeliwo pokryte gumą uchwyt: chromowany, ergonomiczny waga: 4kg

HANTEL HANTELEK WINYLOWY HMS 0,5 kg OPIS PRODUKTU:   Ciężarek żeliwny pokryty winylem . Wyprofilowany kształt ułatwia ćwiczenie. Trening z hantlami wpływa pozytywnie na mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu. Hantle doskonale nadają się do ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych, są pomocne w joggingu oraz w rehabilitacji. Nadają się zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. SPECYFIKACJA:   Materiał wewnętrzny: stal   Materiał zewnętrzny: winyl   Waga: 0,50 kg   Podana cena dotyczy 1 sztuki

Hantel żeliwno-winylowy HMS 3 kg  Doskonały do ćwiczeń fitnessowych,siłowych czy aerobiku, zarówno do użytku domowego lub klubowego. Winylowa powierzchnia ułatwia utrzymanie czystości, dodatkowo powłoka ta gwarantuje długą żywotność hantla, jako że nie chłonie wilgoci. Warto wspomnieć, że winyl pokrywający hantle pozwala wygodnie i pewnie je chwycić, zapobiegając równocześnie ich wyślizgiwaniu się z rąk podczas ćwiczeń. Waga: 3 kg, Kolor: niebieski , Materiał: żeliwo, metal, winyl, Powierzchnia: antypoślizgowa.

Hantel żeliwno-winylowy HMS 3 kg  Doskonały do ćwiczeń fitnessowych,siłowych czy aerobiku, zarówno do użytku domowego lub klubowego. Winylowa powierzchnia ułatwia utrzymanie czystości, dodatkowo powłoka ta gwarantuje długą żywotność hantla, jako że nie chłonie wilgoci. Warto wspomnieć, że winyl pokrywający hantle pozwala wygodnie i pewnie je chwycić, zapobiegając równocześnie ich wyślizgiwaniu się z rąk podczas ćwiczeń. Waga: 3 kg, Kolor: niebieski , Materiał: żeliwo, metal, winyl, Powierzchnia: antypoślizgowa.

  HANTEL ŻELIWNY model 17-6-132 firmy HMS Specjalny kształt oraz neoprenowa warstwa zewnętrzna gwarantuje komfort podczas treningu. Ćwiczenia z hantlami skierowane są dla ćwiczących, którzy chcą wzmocnić mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu, idealnie spełnią się w czasie ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych. Korzystać z nich mogą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Opis: materiał: stal zewnętrzna warstwa: neopren waga: 1 kg w zestawie: 1 szt. łatwe w utrzymaniu czystości wzmocnienie ramion, klatki piersiowej kolor: zielony

KRM20 to regulowany kettlebell miękki. Jest to wyjątkowy przyrząd, który dzięki swej formie pozwala wykonać niemal wszystkie ćwiczenia zarezerwowane dla tradycyjnego kettlebella. Poprzez zastosowanie miękkich "talerzy", wypełnionych piaskiem, daje możliwość szybkiej i łatwej zmiany obciążenia. To pozwala mu zastąpić kilka ciężarków, o różnej wadze. "Talerze" wykonane są z miękkiego materiału i pokryte siatką. Część główna kettlebella, na którą się je nakłada wykonana jest zaś z grubego, twardego plastiku. Cała Konstrukcja KRM20 i zastosowane w nim materiały zapewniają dużą wygodę i bezpieczeństwo ćwiczeń - trenując nie trzeba obawiać się stłuczeń i siniaków. Na długim i szerokim uchwycie, wykonanym z grubego sznura znajduje się twarda i wygodna rączka - pokryta miękkim, antypoślizgowym materiałem, który bardzo dobrze leży w dłoni i nie powoduje odcisków. Spód kettlebella jest płaski i niezależnie od ilości założonych talerzy pewnie stoi na ziemi. Trening z regulowany kettlebellem wzmacnia mięśnie, doskonale rozwija koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Jego wielką zaletą, jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są często pomijane podczas klasycznego treningu siłowego. Dane techniczne: zakres regulacji obciążenia: 1,3 - 19,3 lbs (0,6 - 8,75 kg) talerze wypełnione piaskiem: 2 x 3 lbs (1,4 kg), 2 x 6 lbs (2,7 kg) wysokość: 30 cm średnica talerzy: 20 i 25 cm długość uchwytu (sznur): 47 cm szerokość uchwytu (twarda rączka): 12,5 cm średnica uchwytu (twarda rączka): 35 mm średnica uchwytu (sznur): 27 mm Uwaga: wszystkie wartości obciążenia znajdujące się na produkcie podane są w funtach (lbs). 1 funt = 0,45 kg

  HANTEL ŻELIWNY model 17-6-130 firmy HMS Specjalny kształt oraz neoprenowa warstwa zewnętrzna gwarantuje komfort podczas treningu. Ćwiczenia z hantlami skierowane są dla ćwiczących, którzy chcą wzmocnić mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu, idealnie spełnią się w czasie ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych. Korzystać z nich mogą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Opis: materiał: stal zewnętrzna warstwa: neopren waga: 0,5 kg w zestawie: 1 szt. łatwe w utrzymaniu czystości wzmocnienie ramion, klatki piersiowej kolor: różowy

  HANTEL ŻELIWNY model 17-6-131 firmy HMS Specjalny kształt oraz neoprenowa warstwa zewnętrzna gwarantuje komfort podczas treningu. Ćwiczenia z hantlami skierowane są dla ćwiczących, którzy chcą wzmocnić mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu, idealnie spełnią się w czasie ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych. Korzystać z nich mogą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Opis: materiał: stal zewnętrzna warstwa: neopren waga: 0,75 kg w zestawie: 1 szt. łatwe w utrzymaniu czystości wzmocnienie ramion, klatki piersiowej kolor: czerwony

  HANTEL ŻELIWNY model 17-6-133 firmy HMS Specjalny kształt oraz neoprenowa warstwa zewnętrzna gwarantuje komfort podczas treningu. Ćwiczenia z hantlami skierowane są dla ćwiczących, którzy chcą wzmocnić mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu, idealnie spełnią się w czasie ćwiczeń fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnych i rozwojowych. Korzystać z nich mogą zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Opis: materiał: stal zewnętrzna warstwa: neopren waga: 1,5 kg w zestawie: 1 szt. łatwe w utrzymaniu czystości wzmocnienie ramion, klatki piersiowej kolor: pomarańczowy

17030 HMS to ciężarek żeliwny pokryty winylem. Jego ergonomiczny kształt oraz trwałość zewnętrznej powłoki, gwarantują duży komfort podczas ćwiczeń, jak również ułatwiają utrzymanie go w czystości. Trening z hantlami z rodziny 17030 HMS to idealny sposób na wszechstronny rozwój sprawności i siły całego ciała. Standardowe podejście do treningu z ciężarkami, opiera się jedynie na mięśni rąk, ramion, klatki piersiowej i grzbietu. Możliwych zastosowań jest jednak znacznie więcej. W zależności od potrzeb, hantle pozwalają na przeprowadzenie treningu ogólnorozwojowego, jak również poprawiającego wytrzymałość. Doskonale nadają się do ćwiczeń fitness, aerobiku, są pomocne w joggingu oraz w rehabilitacji. Istotną zaletą ciężarków 17030 HMS, jest ich niewielki rozmiar oraz szeroki zakres dostępnych wariantów wagowych. Pozwala to na dobranie odpowiedniego do swoich potrzeb obciążenia, jak również umożliwia realizację treningu w dowolnym miejscu. Nic nie stoi na przeszkodzie, by zabrać je z sobą na wakacje lub na wypad za miasto.Specyfikacja:Materiał: żeliwoZewnętrzna warstwa winylowaWaga: 4 kgUwagi:Nie przeznaczone do użytku komercyjnegoGwarancja 24 miesiące...

HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 3kg  Ciężarki, czyli hantle, to urządzenia treningowe służące głównie do kształtowania górnych części ciała, choć przy ich użyciu można także rzeźbić brzuch i nogi. Ćwiczenia z ciężarkami o niższej wadze, wielokrotnie powtarzane, umożliwiają spalanie tłuszczu, a ćwiczenia z dużym obciążeniem przyspieszają przyrost mięśni. Przyrząd ten nadaje się do dynamicznych ćwiczeń wykonywanych samodzielnie w domu. Ciężarki mogą być wykorzystywane zarówno przez mężczyzn do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak również przez kobiety do treningu fitness.   Zalety ćwiczeń wykonywanych z użyciem hantli HMS 3kg:wzmacniają mięśnie i kształtują szczupłą sylwetkę;poprawiają metabolizm;przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej;wzmocnione mięśnie są mniej podatne na urazy i naciągnięcia;ćwiczenia z hantlami wzmacniają nie tylko mięśnie, ale także kości, co zapobiega powstaniu osteoporozy;aktywność fizyczna poprawia jakość snu i tym samym zwiększa ilość energii na cały dzień;regularne ćwiczenia z hantlami połączone ze zdrową dietą pomogą kontrolować ciśnienie i poziom cukru we krwi.    Specyfikacja produktu:produkt nowy, wysokiej jakości;bezpieczny;solidnie wykonany;zwiększa aktywność mięśni górnych partii ciała nawet o 300%;produkt przeznaczony zarówno dla mężczyzn jak i kobiet;materiał wewnętrzny: żeliwo;materiał zewnętrzny: winyl;kolor: ciemny niebieski;waga: 3kg.    Przykłady ćwiczeń z użyciem ciężarków HMS 3kg dla kobiet: ćwiczenie 1: Należy stanąć prosto w lekkim rozkroku tak, by stopy znajdowały się na szerokości naszych bioder. Trzymając hantle, należy wyciągnąć ręce, które wcześniej ułożone były swobodnie wzdłuż ciała, na wysokość barków. Przy unoszeniu hantli ręce powinny być lekko ugięte i skierowane na boki. Ćwiczenie to najlepiej jest wykonywać w kilku seriach po 10 powtórzeń w każdej.   ćwiczenie 2: Należy stanąć w lekkim rozkroku. Początkowo ręce należy trzymać blisko talii, lekko zgięte w łokciach i podciągać ciężarki do barków poprzez zginanie łokci. Ćwiczenie to najlepiej jest wykonywać w kilku seriach po 15 powtórzeń w każdej.   ćwiczenie 3:Stojąc w lekkim rozkroku, należy na przemian podnosić nad głowę raz lewą, raz prawą rękę, trzymając w nich ciężarki i zginając ręce w łokciach, opuszczać je w kierunku łopatek. Ćwiczenie to najlepiej jest wykonywać w kilku seriach po 10 powtórzeń w każdej na jedna i drugą rękę.   ćwiczenie 4: Należy stanąć w lekkim rozkroku. Ręce początkowo powinny być swobodnie opuszczone wzdłuż ciała, należy unosić na boki, aż do wysokości barków. Ćwiczenie to najlepiej jest wykonywać w kilku seriach po 15 powtórzeń w każdej.   ćwiczenie 5: Należy stanąć prosto i wyciągnąć ręce nad głowę. Utrzymując taką pozycję trzeba ściągać łopatki – najbardziej jak to możliwe. Ćwiczenie to najlepiej jest wykonywać w kilku seriach po 20 powtórzeń w każdej.    ćwiczenie 6: Wiatraki z hantlami. Ćwiczenie polega na tym, by trzymając w rękach hantle, wykonywać ruchy okrężne wyprostowanych rąk. Można najpierw ćwiczyć jedna ręką, następnie powtórzyć to samo drugą lub wykonywać ćwiczenie dla obu rąk jednocześnie. Ćwiczenie to najlepiej jest wykonywać w kilku seriach po 10 powtórzeń w każdej na jedna i druga rękę.   ćwiczenie 7: Do tego ćwiczenia należy uklęknąć i położyć ciężarki tak, by były one utrzymywane przez zgięte łokcie. Utrzymując proste plecy i lekko napięty brzuch, należy przesuwać maksymalnie ramiona raz w prawą, a raz w lewą stronę. Ćwiczenie powinno się wykonywać w kilku seriach po 20 powtórzeń w każdej.   ćwiczenie 8: Przysiady z ciężarkami. Jeżeli wykonując tradycyjne przysiady, dodatkowo w dłoniach będzie trzymać się lekkie ciężarki to uda staną się jędrniejsze o wiele szybciej.    Przykłady ćwiczeń z użyciem ciężarków HMS 3kg dla mężczyzn - świetne dla początkujących:  uginanie ramion chwytem młotkowym: Ćwiczenie to rozbudowuje zewnętrzną głowę bicepsa. Uginanie ramion chwytem młotkowym najlepiej wykonywać w pozycji stojącej oburącz. Początkowo chwyta się hantle tak, aby po zaciśnięciu dłoni kciuki były skierowane w kierunku, w którym się patrzy. Warto pamiętać o tym, aby cały czas zachowywać mięsień bicepsa w górnej granicy napięcia.   wyciskanie hantli z przysiadu: Stań prosto, trzymając hantle w rękach wyprostowanych po bokach tułowia.  Dociśnij łokcie do korpusu, unieś hantle tak blisko barków, jak to możliwe. Natychmiast zrób przysiad – Twoje uda muszą znaleźć się w pozycji co najmniej równoległej do podłoża. Wstań i wyciśnij hantle nad głowę. To jedno powtórzenie. Powróć do pozycji startowej i powtórz.   pompki z przyciąganiem hantli: Rozstaw parę hantli na szerokość barków na podłodze. Oprzyj na nich dłonie i przyjmij pozycję do pompki. Obniż pozycję, cały czas utrzymując ciało w linii prostej. Gdy ręce będą wyprostowane, unieś hantlę i do boku klatki piersiowej. Powoli opuść ją na ziemię i unieś drugi ciężarek. To jedno powtórzenie. Postaraj się nie wyginać pleców podczas przyciągania hantli.   zakroki skrzyżne:  Stań prosto, hantle trzymając wyprostowanych wzdłuż tułowia rękach. Zrób zakrok prawą nogą i skrzyżuj ją za lewą, jakbyś chciała dygnąć. Udo prawej nogi powinno znajdować się teraz w pozycji równoległej do podłoża, a kolano lewej powinno znajdować się tuż nad podłogą. Zatrzymaj na sekundę ruch, po czym wróć do startu i zrób zakrok drugą nogą. To jedno powtórzenie.   wykroki z hantlami trzymanymi nad głową: Weź w dłonie dwie hantle i stań z jedną nogą wysuniętą do przodu o około 0,5 metra w stosunku do drugiej. Wyciśnij hantle nad głowę i napnij mięśnie brzucha – nie rozluźniaj ich do końca ćwiczenia. Obniż pozycję, uginając oba kolana tak, by przednie było zgięte pod kątem 90 stopni, a tylne dotykało ziemi. Nadal trzymając ręce w górze, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz kilka razy, następnie zrób to samo z drugą nogą z przodu....