Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Tytuł Gimnastyka Autorzy Ewa Kolarczyk, Anna Arlet Język polski Wydawnictwo AWF Kraków ISBN 978-83-891-2141-7 Rok wydania 2007 Kraków Wydanie 1 Liczba

Tytuł Gimnastyka podstawowa w edukacji wczesnoszkolnej Podtytuł Atlas wybranych ćwiczeń gimnastycznych Autorzy Krzysztof Warchoł, Katarzyna Warchoł Język polski Wydawnictwo Fosze ISBN 978-83-7586-114-3 Rok

W ostatnim czasie w literaturze przedmiotu nie spotyka się wielu publikacji, które zawierałyby kompleksowe, teoretyczne i metodyczne podstawy nauczania ćwi­czeń gimnastycznych na przyrządach, wsparte precyzyjnymi ilustracjami.Zespół autorów niniejszego opracowania podjął się próby przedstawienia wiado­mości z tego zakresu. W monografii przedstawiono technikę wykonania i meto­dykę nauczania wybranych ćwiczeń na przyrządach gimnastycznych. Obejmują one: skoki (kobiet i mężczyzn), ćwiczenia na poręczach asymetrycznych (dla ko­biet) i symetrycznych (dla mężczyzn), ćwiczenia na drążku, kółkach oraz na koniu z łękami (dla mężczyzn). Technika ćwiczeń na poręczach asymetrycznych wyko­nywanych przez kobiety jest w dużym zakresie tożsama z techniką ćwiczeń na drążku, które są konkurencją męską. Z tego względu zdecydowano się przedsta­wić je w jednym rozdziale. Ćwiczenia na koniu z łękami są zaliczane do grupy naj­trudniejszych ćwiczeń gimnastycznych i w związku z tym często unika się ich na zajęciach szkolnych. Zaproponowany zestaw ćwiczeń złożony jest z najprostszych' elementów, możliwych do wykonania przez większość ćwiczących.Niniejsze opracowanie jest kontynuacją problematyki sygnalizowanej w poprzed­nich wydaniach -„Gimnastyka. Zarys historii, terminologia i systematyka" ("Nowak i wsp. 2009) oraz„Gimnastyka. Ćwiczenia wolne, na równoważni i elementy kom­pozycji ruchu" (Nowak i wsp. 2010), które tworzą koherentną całość w programie nauczania wychowania fizycznego z gimnastyki, rekreacji i fitnessu. Przedstawio­ne rozwiązania metodyczne, uzyskane na podstawie osobistych doświadczeń zawodniczych oraz dydaktycznych (nauczycielskich, trenerskich, instruktorskich), poparte studiami literatury przedmiotu, stanowią kompendium* wiedzy z tego za­kresu.Fragment Wstępu.....Spis treściWstęp Recenzjeprof. zw. dr hab. Zbigniew Szotdr hab. Jerzy Eider, prof. US Rozdział 1Zasady opisu podstawowych ćwiczeń gimnastycznychRozdział 2Ćwiczenia przygotowawcze i pomocnicze w nauczaniu wybranych ćwiczeń na przyrządach gimnastycznych2.1. Klasyfikacja ćwiczeń metodycznych2.2. Ogólne zasady pomocy i ochrony2.3. Dodatkowe zabezpieczenia ćwiczącegoRozdział 3Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja skoków mieszanych3.1. Ogólna charakterystyka i klasyfikacja skoków3.2. Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja poszczególnych faz skoków.'Lądowanie Rozbieg .'Naskok na odskocznięOdbicie z odskoczni Lot przed przyrządem (I faza) Naskok na ramionaOdbicie z ramion Lot za przyrządem (II faza) 3.3. Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracjawybranych skoków gimnastycznych Skok rozkrocznySkok kucznySkok zawrotnySkok odwrotnySkok przerzutem w przód Rozdział 4Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja ćwiczeń na poręczach asymetrycznych i drążku 4.1. Charakterystyka ćwiczeń na poręczach asymetrycznychi drążku4.2. Klasyfikacja ćwiczeń gimnastycznych na poręczach asymetrycznych i drążku4.3. Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja wybranych ćwiczeń na poręczach asymetrycznych i drążkuPodpór przodem Podpór tyłemPodpór okrocznyOdmyk w przód z podporu przodem Wymyk przodem do podporu przodem z postawy zwieszonejWymyk przodem do podporu przodem ze zwisuWspieranie odbiciem obunóż do podporu przodemPrzemach okroczny w przód Kołowrót okroczny w przód Kołowrót okroczny w tył"Kołowrót w tył w podporze przodemZamachy w zwisie na drążku (zamach podmykiem)Wspieranie okroczne do podporu okrocznegoWspieranie wychwytem ze zwisu do podporu przodemWymyk tyłem z podporu tyłem do podporu tyłemZeskok przemachem okrocznym w przód z ćwierćobrotemZeskok kuczny w przód z podporu przodemZeskok zawrotny z uniku podpartego jednorącz nadolnej żerdziZeskok podmykiemRozdział 5Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja ćwiczeń na poręczach symetrycznych5.1. Charakterystyka i klasyfikacja ćwiczeń na poręczach symetrycznych 5.2. Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja wybranych ćwiczeń na poręczach symetrycznychPodstawowe pozycje do ćwiczeń na poręczachZamachy w podporze na ramionachZamachy w oparciu na ramionach (wywijanie) Zeskok zawrotny z zamachów w podporzeZeskok odwrotny z zamachów w podporzePrzewrót w przód z siadu rozkrocznego do siadu rozkrocznegoPrzewrót w tył do siadu rozkrocznego z oparcia na ramionachStanie na barkach siłą z siadu rozkrocznego Stanie na barkach zamachem z podporu Wspieranie w tylnym zamachu z oparcia na ramionach do podporu Wspieranie w przednim zamachu z oparcią na ramionach do podporuWspieranie wychwytem z oparcia na ramionach do podporu Stanie na rękach zamachem z podporu Rozdział 6Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja ćwiczeń na kółkach 6.1. Charakterystyka i klasyfikacja ćwiczeń na kółkach6.2. Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja wybranych ćwiczeń na kółkach Podstawowe pozycje na kółkachZamachy w zwisie (wywijanie)Wspieranie ciągiem (siłą)Wspieranie wychwytem do podporuWspieranie w przednim zamachu do podporu Zeskok opadem tułowia w tył ze zwisu przerzutnegoZeskok przewrotem w tyłZeskok wolnym przewrotem w tył (saltem w tył)Zeskok wolnym przerzutem w tyłWykręt w przód ze zwisu przewrotnego do zwisu przewrotnegoRozdział 7Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja ćwiczeń na koniu z łękami7.1. Charakterystyka i klasyfikacja ćwiczeń na koniu z łękami7.2. Technika wykonania, metodyka nauczania i asekuracja wybranych ćwiczeń na koniu z łękamiPodstawowe pozycje na koniu z łękamiPrzemach okroczny w przód i w tył z podporu przodem do podporu przodemKoło okroczne jednonóż z podporu przodem do podporu przodem Zakończenie PiśmiennictwoSkorowidz nazwisk ...

AUTOR: W. M. KUŚ, D. KRĘPSKA.ILUSTRACJE: TAK.JĘZYK: POLSKI.WYDANIE: DRUGIE.ROK WYDANIA: 1983.ILOŚĆ STRON: 48.OKŁADKA: MIĘKKA.STAN OGÓLNY W SKALI OD 1 DO 10: = 7 =INFORMACJE DODATKOWE: KSIĄŻKA JEST W STANIE DOBRYM. LEKKIE POŻÓŁKNIĘCIE KARTEK....

Zagadki, zadania plastyczne, łamigłówki, wyszukiwanki i inne aktywności przygotowane przez redakcję magazynu Świerszczyk. Angielskie słówka wplecione w baśniowe historie pozwalają oswajać się ze słownictwem podczas zabawy. Do książki dołączona jest gra planszowa, która utrwala poznane terminy i pozwala wciąż na nowo wracać do świata baśni. Baśniowa gimnastyka w dwóch językach ćwiczy logiczne myślenie, spostrzegawczość, wyobraźnię przestrzenną i umiejętności manualne. Książka i gra są starannie zaprojektowane i pięknie zilustrowane; solidna twarda oprawa sprawia, że publikacja jest trwała, efektowna i świetnie nadaje się na prezent. Książka jest kolejnym tomem serii KsiążkoGry (wyd. Nowa Era), z dużym zainteresowaniem przyjętej przez młodych czytelników i ich rodziców. Każdy tom serii funkcjonuje jako oddzielna książka, może je więc dowolnie wybierać kierując się zainteresowaniami dziecka. W ramach serii ukazały się: Baśniowa gimnastyka w dwóch językach, Kopnięte królestwo, Ćwiczenia z myślenia z psem Plusem i Wyszukanka łośka Tośka wszystkie książki uzupełnione są grą planszową, która utrwala i porządkuje wiedzę zdobytą w czasie rozwiązywania zadań i łamigłówek.

MATA DLA BOBASA GIMNASTYKA Z PAŁĄKAMI ZABAWA NA ŁĄCE Ta mata to rewolucyjne i innowacyjne rozwiązanie w dziedzinie mat edukacyjnych dla dzieci. Wyjątkowy, przesuwany łącznik pałąków sprawia, że od tej pory możesz dostosować ich ułożenie do potrzeb rozwojowych swojego dziecka. Twój maluszek będzie mógł leżeć na brzuszku, mieć zabawki zawsze blisko rączek, a nawet bawić się na macie z Tobą! Mata zawiera liczne urocze zabawki, aktywujące rozwój Twojej pociechy, bezpieczne lusterko, oraz elementy świecące i grające.   9 elementów maty: • zabawka ptaszek z efektami świetlnymi i melodiami oraz innowacyjny łącznik przesuwający się po pałąkach, • poduszka dla czasu dla brzuszka w kształcie zająca z szeleszczącymi uszkami, • grzechotka lisek z szeleszczącym ogonkiem, • dzwoneczek pszczółka z gryzakiem, • szeleszcząca zawieszka szop, • przesuwane pierścienie dla łatwiejszego przemieszczania zabawek na pałąkach, • drzewko z elementem do zabawy w a ku-ku, • zawieszka z pszczółką i motylkiem, • bezpieczne lusterko do ustawiania w różnych pozycjach.

Ruch może zastapić wiele leków, żaden lek nie zastąpi ruchu. Antoni Buczkiewicz, fizjoterapeuta, od połowy lat siedemdziesiątych pracownik warszawskich szpitali. Przez kilka lat pracował na Oddziale Internistyczno- Diabetologicznym Szpitala Wolskiego z pacjentami z cukrzycą, jednocześnie prowadził szkolnenia pacjentów i pielęgniarek na terenie Warszawy na temat ćwiczeń i wysiłków fizycznych u pacjentów z cukrzycą. W czasopiśmie "Diabetyk" ukazał się cykl jego artykułów na wspomniany temat, zatytułowany "Gimnastyka diabetyka". Niniejsza książka jest kontynuacją tej pracy. Jak wysiłek fizyczny wpływa na poziom glukozy? - Regularne ćwiczenia a zapotrzebowanie na insulinę - Jak ćwiczyć bezpiecznie - Sport, rekreacja, turystyka - Rehabilitacja pacjentów z cukrzycą - Cukrzyca a seks Ponad 120 ćwiczeń z rysunkami Tabele ćwiczeń, wskaźniki i użyteczne kontakty

Tytuł „Gimnastyka mózgu”. Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji Autor Praca zbiorowa Wydawnictwo Wiedza i Praktyka ISBN 978-83-8344-131-3 Rok wydania 2023 Liczba stron 32 Format pdf,

GIMNASTYKA UMYSŁOWA DYSLEKTYKA OBLICZAM POZIOM 2 Podejmij matematyczne wyzwania! Naucz się samodzielnego myślenia i poszukiwania rozwiązań! Ćwicz i rozwijaj umiejętności: - wyobraźni i orientacji przestrzennej, - odwzorowywania figur i wzorów, - konstruowania, -nrozumienia, wnioskowania, uogólniania, -ndostrzegania regularności powtarzających się sekwencji, - rozumienia symboli, - koncentracji, - przeliczania. Kolorowe karty spięte są plastikowym gwoździem, dzięki czemu korzystanie z nich jest łatwe, wygodne i efektywne.

GIMNASTYKA UMYSŁOWA DYSLEKTYKA POZIOM 1 OBLICZAM Podejmij matematyczne wyzwania! Naucz się samodzielnego myślenia i poszukiwania rozwiązań! Ćwicz i rozwijaj umiejętności: – wyobraźni i orientacji przestrzennej, – odwzorowywania figur i wzorów, – konstruowania, – rozumienia, wnioskowania, uogólniania, – dostrzegania regularności powtarzających się sekwencji, – rozumienia symboli, – koncentracji, – przeliczania.

KAPITAN NAUKA GIMNASTYKA JĘZYKA  M SOBKOWIAK 100 rozwijających zabaw logopedycznych dla przedszkolaków Gimnastyka języka. Zabawy logopedyczne (3–6 lat) to zestaw 100 zabaw wspierających prawidłowy rozwój artykulacji u przedszkolaków. Zadania utrwalają poprawną wymowę głosek sprawiających najczęstsze trudności, pomagają budować prawidłowe nawyki oddechowe oraz rozwijają słuch fonematyczny, który wpływa na wymowę dziecka, a w przyszłości również na umiejętności czytania i pisania. Zabawy usprawniające narządy mowy Zabawy logopedyczne zostały opracowane przez Monikę Sobkowiak, neurologopedę i nauczycielkę edukacji przedszkolnej. Ich celem jest usprawnienie pracy narządów artykulacyjnych: języka, warg i podniebienia, aby zapobiec pojawieniu się wad wymowy lub wesprzeć podjętą już terapię logopedyczną. Na 30 dwustronnych, zmywalnych kartach znajdują się zagadki i łamigłówki o różnym stopniu trudności, które zachęcają do zabaw artykulacyjnych, oddechowych i słuchowych. Atrakcyjnym poleceniom towarzyszą kolorowe ilustracje Macieja Łazowskiego. Dołączony do zestawu flamaster suchościeralny pozwala wielokrotnie rozwiązywać zadania. Wskazówki dotyczące rozwoju wymowy u przedszkolaków (3–6 lat) pomagają zrozumieć, jak ważne są sprawne narządy mowy, dzięki którym dziecko będzie mogło precyzyjnie artykułować głoski i składające się z nich słowa i zdania. W książce znajdują się również podpowiedzi, jak pracować z dzieckiem w domu i na co warto zwrócić uwagę podczas wspólnych zabaw. Rozwój rozwój mowy, grafomotoryka, spostrzegawczość, myślenie logiczne Autorzy Monika Sobkowiak – nauczycielka edukacji przedszkolnej, neurologopeda. Autorka bloga Pani Monia, który jest kopalnią inspiracji dla twórczych nauczycieli. Maciej Łazowski – grafik i ilustrator. Autor komiksów i książek dla dzieci. Absolwent Wyższej Szkoły Sztuki i Projektowania w Łodzi. Mieszka w Warszawie ze swoją żoną Urszulą i świnką morską Drakulą. W serii również Rysuję i zgaduję z mewą Ewą (3–4 lata) Rysuję i zgaduję z robotem Eliotem (4–5 lat) Rysuję i zgaduję z królikiem Kazikiem (4–5 lat) Rysuję i zgaduję z kangurem Arturem (4–6 lat) Rysuję i zgaduję z koparką Barbarką (5–6 lat)   Data premiery: 2020-07-15

GIMNASTYKA UMYSŁOWA DYSLEKTYKA PATRZĘ POZIOM 2     Rozpocznij trening wzrokowy! Rozwijaj koncentrację, uważność i zapamiętywanie! Ćwicz i rozwijaj umiejętności: analizy i syntezy, porównywania, klasyfikowania, uogólniania, abstrahowania stałości spostrzegania spostrzegania figury i tła, kierunkowości, pamięci wzrokowej. Kolorowe karty spięte są plastikowym gwoździem, dzięki czemu korzystanie z nich jest łatwe, wygodne i efektywne.

GIMNASTYKA UMYSŁOWA DYSLEKTYKA PATRZĘ! POZIOM 1 Rozpocznij trening wzrokowy! Rozwijaj koncentrację, uważność i zapamiętywanie! Ćwicz i rozwijaj umiejętności: – analizy i syntezy, – porównywania, – klasyfikowania, – uogólniania, – abstrahowania, – stałości spostrzegania, – spostrzegania figury i tła, – kierunkowości, – pamięci wzrokowej. Kolorowe karty spięte są plastikowym gwoździem, dzięki czemu korzystanie z nich jest łatwe, wygodne i efektywne.

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KATARZYNA URAMEK NOWA Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu! Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej: ·poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę, ·zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa, ·uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości, ·wzmocnisz mięśnie dna miednicy, ·zredukujesz stres, ·odkryjesz na nowo swoją kobiecość! Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie! Data premiery: 2022-06-01

Gimnastyka dla bobasa Świat małej księżniczki Ta wszechstronna mata edukacyjna, gimnastyka dla bobasa - świat małej księżniczki umożliwia skorzystanie z 18 różnych aktywności i cieszenia się zabawą z dzieckiem. Wyjątkowy, przesuwany łącznik pałąków sprawia, że od tej pory możesz dostosować ich ułożenie do potrzeb rozwojowych swojego dziecka. Co więcej, nie tylko łącznik jest ruchomy, ale również zabawki można przesuwać po całej długości pałąków, co sprawia, że można idealnie dopasować ich położenie. Dziecko będzie mogło leżeć na brzuszku, mieć zabawki zawsze blisko rączek, a nawet bawić się na macie z Tobą już od pierwszego dnia . Tryb otwartych łuków tworzy sporą przestrzeń, umożliwia łatwy dostęp i sprzyja nawiązywaniu kontaktu pomiędzy niemowlęciem a opiekunem. Duża mata zapewnia dziecku mnóstwo miejsca do wygodnego turlania się, a później siedzenia i zabawy. Elektroniczna zabawka w kształcie uroczego ptaszka z muzyką i światłem stymuluje dziecko i zachęca do rozwoju języka, komunikacji i poznawania świata. odtwarza 30 minut muzyki, w tym aż 20 różnych melodii. Tryby działania elektronicznego ptaszka: Tryb feedback – ustaw przełącznik na tryb feedback (rączka), a naciśnięcie brzuszka ptaszka uruchomi zmienne światełka i muzykę. Tryb muzyki – ustaw przełącznik na pozycję nutki, a muzyka będzie grała w sposób ciągły przez 30 minut odtwarzając 18 różnych melodii. Naciśnięcie brzuszka zmienia melodię. Pozostałe atrakcyjne zabawki znajdujące się w komplecie to: bezpieczne lusterko, borsuk z szeleszczącym kocykiem, grzechotka sarenka z wibracją, bóbr Albertina zabawnie szczebioczący z szeleszczącymi elementami, elastyczny gryzak i inne do odkrycia na macie. Cechy produktu: - elektroniczny ptaszek ze światłem i muzyką, - borsuk z szeleszczącym kocykiem, - materiałowa i miękka grzechotka sarenka z wibracją, - szeleszczący element na macie do zabawy w a ku-ku, - matę można prać w pralce zgodnie z instrukcją, - bóbr Albertina zabawnie szczebioczący przy potrząsaniu z szeleszczącymi elementami, - barwne satynowe metki na brzegu maty, - łatwy do uchwycenia elastyczny gryzak, - bezpieczne lusterko do samopoznania i przedłużenia czasu ćwiczeń na brzuszku, - regulowane łuki zapewniają elastyczne środowisko podczas ciągłego wzrostu i rozwoju dziecka.