Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Jo Smiley, energiczna i operatywna specjalistka od public relations, porzuca wspaniałe życie w Londynie, aby zamieszkać wraz z mężem, Charliem, w starym dworze na wsi. Chcą tam otworzyć dom dla sławnych osobistości, nękanych przez napastliwe media. Magii Fiddleford nikt się nie oprze, Jo i Charlie bardzo dbają o gości i wszyscy są zadowoleni. Niestety, w domu pojawiają się kolejno pracownicy lokalnych urzędów z listami wymogów, które należy uwzględnić przy takim przedsięwzięciu. Jo i Charlie dzielnie próbują wypełnić zalecenia inspektorów, nie wiedząc, że mają do czynienia z misterną intrygą kogoś, kto postanowił przejąć ich dwór. Czy uda im się obronić Fiddleford i ocalić marzenia oraz własną drogę do szczęścia?

Czy wystarczy jedynie dziesięć kroków, by osiągnąć doskonałość w życiu i pracy?Tylko dziesięć kroków dzieli nas od sukcesu?  (…) Mogłeś sięgnąć po tę książkę z wielu powodów. Może tak jak kiedyś ja, marzysz o spróbowaniu swoich sił na igrzyskach. Może chcesz być najlepszym kardiochirurgiem na świecie. A może potrzebujesz pomocy w objęciu posady dyrektorskiej, chcesz zostać pianistą koncertowym albo po prostu najlepszym rodzicem pod słońcem. Nie wiem, jaki masz cel, ale wiem jedno: sięgnąłeś po właściwą lekturę. Bo jeśli masz marzenia i chęć doskonalenia się, to metoda Boba Bowmana ci w tym pomoże. Zaufaj mi.fragment przedmowy Michaela Phelpsa Bob Bowman – główny szkoleniowiec amerykańskich pływaków, w tym rekordzisty olimpijskiego Michaela Phelpsa – przedstawia eksperckie wskazówki, dzięki którym  osiągniesz wyznaczone cele, odkryjesz tajemnicę sukcesu nie tylko w sporcie. Ta książka to motywacyjny poradnik poświęcony zwycięstwom w różnych dziedzinach życia. Słynny trener wyjaśnia, że podstawą sukcesu są zaangażowanie i umiejętne podejmowanie ryzyka. Autor nauczy cię, jak dzień po dniu wyznaczać sobie cele, motywować się do ich osiągania i stawać na wyższym podium.Bowmana trudno jednak nazwać tylko trenerem. Sam Phelps określa Boba jako przyjaciela, inspiratora, nauczyciela i opiekuna. Bowman nie skupia się wyłącznie na wynikach i strategii treningów – wnika w psychikę każdego podopiecznego, poznaje jego rodzinę, charakter, usposobienie, bo wie, że mając taką wiedzę, może skutecznie zastosować ową mityczną już metodę jego imienia. Każdy zawodnik jest inny, a prawdziwy trener i szkoleniowiec potrafi tę odmienność odpowiednio wykorzystać – jak w przypadku Jessiki Long, pływaczki bez nóg. Bob nie teoretyzuje – on wie, co pisze. Jako trener jest równie utalentowany jak jego podopieczni.    To, kim jesteś czy w jakiej dziedzinie się realizujesz, nie ma najmniejszego znaczenia. Zasady Boba Bowmana, legendarnego trenera Michaela Phelpsa, z powodzeniem sprawdzą się także w biznesie, pracy zawodowej i życiu prywatnym. Ja już zacząłem z nich korzystać i mam zamiar realizować nawet najśmielsze marzenia…Marcin Papierz, redaktor naczelny czasopisma Asystent Trenera Nawet genialna metoda treningowa nie wystarczy, by diament przeistoczył się w brylant. Trener musi mieć intuicję zawodową, ale przede wszystkim powinien dostrzegać w swoich podopiecznych ludzi. Relacja Boba Bowmana i Michaela Phelpsa dowodzi, że sukces nigdy nie jest dziełem przypadku, a zwycięstwa poprzedza dojrzała i ciężka praca. Opowiadając o drodze do sportowego mistrzostwa, Bowman dzieli się uniwersalnymi wskazówkami ze wszystkimi, którzy chcą wdrażać w życie ambitne wizje i kreować rzeczywistość, jednocześnie dając sobie wiele radości i zadziwiając świat. To naprawdę tak działa!Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski Bob Bowman to wyjątkowy trener, który w swojej karierze nie tylko doprowadził do sukcesów Michaela Phelpsa, ale przede wszystkim potrafił inspirować zawodników do walki o swoje cele i marzenia. Jego Złote zasady są wskazówką dla każdego, kto chce wyznaczyć sobie cel i konsekwentnie do niego dążyć. Podczas lektury tej książki wkroczysz w świat mistrzostwa, ale od ciebie będzie zależało, ile osiągniesz. Podejmij wyzwanie, wskocz do swojego basenu.Otylia Jędrzejczak, pływaczka, mistrzyni olimpijska Złote zasady to rewelacyjna książka. Jej autor – Bob Bowman – jest nie tylko trenerem, ale też doskonałym psychologiem, który potrafi zmotywować i poprowadzić każdego zawodnika do sukcesu. Nawet jeśli nie trenujesz zawodowo i wiedziesz normalne, spokojne życie, możesz z powodzeniem korzystać z jego wskazówek. Bob uczy, jak właściwie wyznaczać cele i wytrwale dążyć do ich realizacji. Dzięki jego metodzie każdy może spełniać swoje marzenia – przecież od nich wszystko się zaczyna. Adrianna Palka, trenerka fitness, autorka metody Train My Way  Bob Bowman przez wiele lat był trenerem Michaela Phelpsa, zdobywcy 23 złotych medali olimpijskich. Po trzech letnich igrzyskach, na których pełnił funkcję asystenta trenera, Bowman został głównym szkoleniowcem amerykańskiej reprezentacji pływaków na igrzyska w Rio de Janeiro w 2016 roku. Był też głównym selekcjonerem męskiej kadry Stanów Zjednoczonych na Mistrzostwa Świata FINA w latach 2007, 2009 i 2013. W 2016 roku Bob Bowman trafił do międzynarodowej sali sław pływania. Obecnie pełni funkcję głównego trenera na Uniwersytecie Stanowym Arizony. Charles Butler pisał między innymi do The New York Timesa, Fortune i Runner’s World. Wraz z Mattem Longiem wydał książkę The Long Run: A New York City Firefighter’s Triumphant Comeback from Crash Victim to Elite Athlete. Wykładał dziennikarstwo na Uniwersytecie Lehigh, Ursinus College  i na Uniwersytecie Oregońskim. Mieszka w Lehigh Valley  w Pensylwanii razem z żoną i dwójką dzieci.

Moje marzenie się spełniło – można skutecznie przeciwdziałać kontuzjom. Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od siedzącego trybu życia i zdobyczy technologii. Po dziesięcioleciach pracy z zawodowymi sportowcami i olimpijczykami, pionierzy propagowania mobilności — Kelly i Juliet Starrettowie – zaczęli zastanawiać się nad fizyczną kondycją zwykłych ludzi. Co sprawia, że dana osoba jest wytrzymała? Jak można dbać o dobrą formę i sprawność mimo upływu lat? Odpowiedź kryje się w przepisie: 10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na sprawniejsze ciało. W książce znajdziesz: • opisy prostych ćwiczeń rozwijających mobilność, które zwiększają zakres ruchów i zapobiegają urazom, • wskazówki dotyczące lepszego odżywiania się i snu, • metody oddychania, które ułatwiają swobodne poruszanie się oraz panowanie nad stresem i bólem, • pomysły na zmianę nawyków związanych z siedzącym trybem życia i porady pod hasłem „więcej ruchu!” na co dzień. To pierwsza książka o sprawności napisana z myślą zarówno o tych, którzy ćwiczą, jak i o tych, którzy tego nie robią. Znajdziesz tu wiele mądrych wskazówek dla każdego, od zawodowych sportowców po osoby nienawidzące siłowni, a także dla wszystkich między tymi skrajnościami. Zapoznasz się z prostymi zasadami i ćwiczeniami, na które wystarczy przeznaczyć zaledwie 10 minut dziennie, by móc swobodniej się poruszać, być zdrowszym i szczęśliwszym. Stworzony do ruchu to twój plan gry na wiele następnych lat. Starrettowie uosabiają ideę Spartan. Uwielbiam ich za to, że tak bardzo troszczą się o mobilność. Jeśli ją zachowasz, będziesz w stanie zrobić wszystko. Stworzony do ruchu to znakomita książka. Joe De Sena, założyciel i dyrektor generalny Spartan Race Ilekroć moje ciało pyta: "Coś ty mi zrobił?", szukam odpowiedzi u Starrettów. Otworzyli mi oczy na proste i zdumiewająco skuteczne metody łagodzące ból pleców, nadwyrężonych ścięgien Achillesa czy naciągniętych mięśni nóg. Teraz spełnili moje marzenie – podali sposób na skuteczne przeciwdziałanie kontuzjom. Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze...

Dziesięć kroków od CalehmAutorZofia MossakowskaOpis książkiKsiążka w bardzo dobrym stanie, lekko pożółkłe stronyMiasto Calehm - bogate, potężne, zatrważająco piękne - pogardza światem, stoi ponad prawami i religią. Wypełnia posłannictwo i nieprzerwanie buduje swą wieżę Babel w autorskiej wersji będącej odwrotnością mitu. Arlena, kochanka przywódcy, dusi się wśród wyszukanych swobód nowego Babilonu. Jej odejściu sprzeciwia się Anioł Stróż. Rozpoczynają grę. Udowodnij mi, że wszystko, czego strzegę, nie ma sensu, pokaż mi to krok po kroku - mówi Anioł. Rozgrywka wymaga udziału kogoś spoza miasta, niewtajemniczonej i religijnej kobiety. Dagmar podejmuje zaproponowaną grę, nie znając wysokości stawki. Kobiety rozgrywają ją żetonami wspomnień. W połowie drogi mijają się, przekazując sobie wygrane i przegrane.Liczba stron: 352

Kto może zostać świętym? Czy jedynie ktoś wyjątkowy, wybrany? Czy świętość osiąga się dzięki jakimś niezwykłym umiejętnościom? Czy też dzięki codziennej pracy nad sobą?Autor książki krok po kroku odpowiada na te pytania, pokazując młodemu czytelnikowi, co może uczynić każdego z nas świętym, jakie postępowanie prowadzi nas do świętości, jakie czynności nas uświęcają.Wskazując kolejne etapy drogi do świętości, Autor zachęca jednocześnie do poszukiwania własnych sposobów uświęcania się Podkreśla, że najważniejsze jest nieustawanie w dążeniu do świętości, życie wiarą, że świętość jest zarezerwowana dla wszystkich Bożych dzieci.

Jo Smiley, energiczna i operatywna specjalistka od public relations, porzuca wspaniałe życie w Londynie, aby zamieszkać wraz z mężem, Charliem, w starym dworze na wsi. Chcą tam otworzyć dom dla sławnych osobistości, nękanych przez napastliwe media. Magii Fiddleford nikt się nie oprze, Jo i Charlie bardzo dbają o gości i wszyscy są zadowoleni. Niestety, w domu pojawiają się kolejno pracownicy lokalnych urzędów z listami wymogów, które należy uwzględnić przy takim przedsięwzięciu. Jo i Charlie dzielnie próbują wypełnić zalecenia inspektorów, nie wiedząc, że mają do czynienia z misterną intrygą kogoś, kto postanowił przejąć stary dwór. Czy uda im się obronić Fiddleford przed urzędnikami, ocalić marzenia i własną drogę do szczęścia?