[sensus]
Kategoria: Zdrowie. UrodaWysyłka: od ręki
diety" Autorki Dziennika diety.
Szczuplej dzień po dniu na co dzień
pracują w warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera
(www.dietosfera.pl). To...
Pełen opis produktu 'Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!' »
Profesjonalne narzędzie do prowadzenia codziennych notatek z
przebiegu odchudzania, opatrzone praktycznymi wskazówkami
dietetyków!
Zobacz, jak właściwie dokonywać pomiarów ciała i określać
dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Prowadź zapiski swojego odżywiania i przejmij kontrolę nad tym,
co jesz
Utrwalaj swoje zwycięstwa nad tuczącymi pokusami i motywuj się
do dalszej walki z kilogramami
Od poniedziałku się odchudzam!
Zacznę od poniedziałku... Po świętach, od Nowego Roku, schudnę
na wiosnę! Brzmi znajomo??? A potem mijały kolejne poniedziałki,
święta, a nawet lata, zanim kolejny raz stanęłaś przed lustrem i na
widok rozkosznych rubensowskich fałdek z przekonaniem obiecałaś
sobie: "Od poniedziałku biorę się ostro za siebie!".
A kiedy już udało Ci się dziarsko wkroczyć na nową, lżejszą drogę
życia, mur konsekwencji padał w starciu z "najbardziej kuszącym
kawałkiem serniczka", jaki widziałaś w życiu. Niestety, bez
odpowiedniej motywacji nawet sądowy zakaz zbliżania się do jedzenia
nie jest w stanie uchronić Cię od kalorycznych grzeszków w trakcie
diety - musisz bowiem spojrzeć nie tylko w lustro, ale i prawdzie w
oczy!
Największą przeszkodą na drodze do swojej wymarzonej sylwetki
jesteś Ty!
Dobra motywacja, żelazna konsekwencja i silna wola. Naprawdę
tylko tyle trzeba, by wprowadzając w swoje życie nowe, lepsze
nawyki żywieniowe i codzienną dawkę ruchu, osiągnąć w zdrowym
tempie swoją wymarzoną wagę! Koniec z naiwną wiarą, że pewnego dnia
ktoś odkryje cudowny sposób na to, by "schudnąć dziesięć kilo w
czterdzieści osiem godzin, dużo jedząc i wcale nie ćwicząc".
Zamiast tego wybierz odpowiednią dla siebie dietę i... przechytrz
samą siebie!
Załóż dziennik diety!
Badania dowiodły, że osoby, które prowadziły zapiski dotyczące
przebiegu odchudzania, osiągały aż o 50% lepsze wyniki od tych,
które ich nie robiły! Dlaczego? Ponieważ codzienne notatki
pozwalają lepiej poznać i kontrolować swoje zachowania żywieniowe,
zdiagnozować szkodliwe przyzwyczajenia i największe słabości, ale
przede wszystkim dokumentować kolejne sukcesy! To właśnie
odnotowane przez Ciebie drobne wygrane nad tuczącymi pokusami i
cudowne chwile radości po wejściu na wagę będą najlepiej motywować
Cię do dalszej pracy nad swoim ciałem i pomogą przetrwać gorsze
chwile podczas odchudzania.
Nie czekaj na kolejny poniedziałek! Zacznij chudnąć już
dziś!
Przed Tobą opracowany przez zespół znanych i doświadczonych
dietetyków, opatrzony praktycznymi radami profesjonalny dziennik do
notowania przebiegu diety! Dziennik ten pasuje do wszystkich
sposobów odżywiania, jakie obierzesz na drodze do wymarzonej
figury. Wraz z nim otrzymasz niezbędne wskazówki, które pozwolą Ci
w pełni wykorzystać potencjał tego niezwykle skutecznego narzędzia
do walki z niechcianymi kilogramami!
Zapraszamy do przeczytania artykułu Barbary
Dąbrowskiej-Górskiej
- współautorki "Dziennika diety"
Autorki Dziennika diety. Szczuplej dzień po dniu na co dzień
pracują w warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera
(www.dietosfera.pl). To wyjątkowe miejsce, gdzie z pomocą
doświadczonego specjalisty można trwale zmienić nawyki żywieniowe.
Domeną Dietosfery jest indywidualne podejście do pacjenta. Autorki
w codziennej pracy wciąż poszukują nowych rozwiązań, mających za
zadanie ułatwić odniesienie sukcesu podczas stosowania diety.
Efektem wieloletniej pracy jest dziennik, który właśnie trzymasz w
rękach. Dziennik ten powstał w odpowiedzi na potrzeby osób
stosujących dietę. Specjaliści z Dietosfery uwzględnili w nim
wszystkie niezbędne elementy, pozwalające śledzić proces
odchudzania, utrzymywać motywację i obserwować postępy.
Autorki Dziennika diety. Szczuplej dzień po dniu to osoby z
wyższym wykształceniem żywieniowym i bogatym doświadczeniem w pracy
z pacjentami. Ich wiedzę doceniają media - często występują w roli
ekspertów ds. żywienia.
Patroni medialni: