Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Warszawa 2012, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 450 str., oprawa miękka Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę.Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem.Spis treściPrzedmowa1. Dlaczego zebry nie mają wrzodów?2. Gruczoły, gęsia skórka i hormony3. Udar, zawały serca i śmierć voodoo4. Stres, przemiana materii i upłynnianie aktywów5. Wrzody, biegunka i lody z gorącą czekoladą6. Karłowatość i znaczenie matek7. Seks i rozmnażanie8. Odporność, stres i choroba9. Stres i ból10. Stres i pamięć11. Stres i dobry sen12. Starzenie się i śmierć13. Dlaczego stres psychologiczny jest stresujący?14. Stres i depresja15. Osobowość, temperament i ich związane ze stresem konsekwencje16. Uzależnienie od narkotyków i adrenaliny a przyjemność17. Patrząc z dołu18. Skuteczne radzenie sobie ze stresemIndeks nazwiskIndeks rzeczowyWykaz źródeł ilustracjiO Autorze ...