[JK]
Kategoria: Zdrowie i urodaWysyłka: od ręki
Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadczywszy życia
w dysfunkcyjnym domu, chciałby wreszcie odnaleźć spokój wewnętrzny
i zacząć prowadzić zrównoważone życie. Dowolne cierpienie
związane...
Pełen opis produktu 'Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA...' »
Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadczywszy życia
w dysfunkcyjnym domu, chciałby wreszcie odnaleźć spokój wewnętrzny
i zacząć prowadzić zrównoważone życie.
Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego
doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić,
że odnajdziesz się na stronicach tej książki. W moim przypadku był
to nałóg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiły
po sobie () Innymi przykładami są zaniedbanie, maltretowanie
fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzień z osobą chorą
umysłowo albo przedłużająca się separacja.
Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne
piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł
i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym
wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o
własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś
jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas
poczucie pustki i niepokoju.
Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się
emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój
wewnętrzny świat, nauczysz się tolerować własne emocje i odzyskasz
utracony spokój i równowagę, pozwalającą ci prowadzić
satysfakcjonujące życie.
Dr Tian Dayton, doświadczona psychoterapeutka, posługując się
wynikami badań z zakresu neuronauk, w szczegółowy i pomocny sposób
wyjaśnia, jak powstają rany serca, umysłu i ducha oraz co trzeba
zrobić, aby się zagoiły, a także przedstawia strategie wychodzenia
z traumy. Każdy, kto chce zmienić bieg swojego życia i przerwać
międzypokoleniowy łańcuch, dowie się z tej książki, jakie działania
powinien podjąć, by odnaleźć własną ścieżkę do równowagi
emocjonalnej.
Autorka o sobie
Jestem dorosłym dzieckiem alkoholika (DDA), które w wieku 23 lat
zakochało się w innym DDA. () Zakochanie się w mężu przyszło mi
bardzo łatwo. Nie wiem, czy zabrało więcej niż sześć sekund. Żyć
długo i szczęśliwie to było jedno z najtrudniejszych przedsięwzięć,
jakiego się kiedykolwiek podjęłam, i jedna z najlepszych rzeczy, na
jakie kiedykolwiek się porwałam. Bliskość z towarzyszącymi jej
uczuciami bezbronności i zależności wyciągnęła na powierzchnię
wszystkie moje lęki, niezagojone rany oraz rozpaczliwą nadzieję,
którą w sobie nosiłam. () W momencie ślubu byliśmy parą
idealistycznych poranionych ludzi poszukujących przyszłości. ()
Rzuciliśmy się sobie w ramiona jako sterani życiem dwudziestotrzy-,
dwudziestoczterolatkowie. Oboje byliśmy świadkami, jak rozpadały
się małżeństwa naszych rodziców, jak nasi ukochani rodzice
zagłębiali się powoli w koszmarze alkoholizmu, a nasze szczęśliwe
ongiś rodziny zapadały się od środka.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.