Kangoo.plSzukamy produktów wśród ponad 10 mln ofert sklepów internetowych

Ćwiczenia ze szczęścia – dla każdego, kto bywa smutny albo ma po prosty zły dzieńTa książka nie dostarcza gotowych rozwiązań. Nie daje prostego przepisu na nieustanne szczęście i spełnienie. Nie zawiera banalnych złotych myśli.Ta książka nie osądza – ta książka rozumie.Jest jak przyjaciel, który będzie przy Tobie w chwilach smutku. Przed którym nie musisz niczego udawać. Który nie moralizuje i nie ocenia. Który wskaże inną perspektywę i nieraz wywoła uśmiech na Twojej twarzy.Ta książka pozwoli Ci się wygadać i… pisać, bazgrać oraz rysować.Sprawdzi się w chwilach chandry, gdy jesteś w dołku albo gdy chciałbyś być mniej smutny :)...

Ćwiczenia ze szczęścia ? dla każdego, kto bywa smutny albo ma po prosty zły dzieńTa książka nie dostarcza gotowych rozwiązań. Nie daje prostego przepisu na nieustanne szczęście i spełnienie. Nie zawiera banalnych złotych myśli.Ta książka nie osądza ? ta książka rozumie.Jest jak przyjaciel, który będzie przy Tobie w chwilach smutku. Przed którym nie musisz niczego udawać. Który nie moralizuje i nie ocenia. Który wskaże inną perspektywę i nieraz wywoła uśmiech na Twojej twarzy.Ta książka pozwoli Ci się wygadać i? pisać, bazgrać oraz rysować.Sprawdzi się w chwilach chandry, gdy jesteś w dołku albo gdy chciałbyś być mniej smutny :)

Książka autora bestsellera „Jelita wiedzą lepiej”. Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość. W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny powszechnych problemów ze snem i dlaczego standardowe sposoby na bezsenność rzadko działają. Udowadnia, że 7–8 godzin nocnego snu może zmniejszyć ryzyko depresji, otyłości i innych chorób przewlekłych. Autor sam borykał się z bezsennością i eksperymentował z różnymi terapiami. Nie byłby sobą, gdyby w rezultacie nie opracował autorskiej, opartej na przełomowych badaniach radykalnej metody naprawy snu. Rekordowo krótki, czterotygodniowy program przywróci ci dobre samopoczucie, zapewni komfortowy wypoczynek i sprawi, że się zregenerujesz. „Moc dobrego snu” to recepta na obniżenie poziomu stresu, zwiększenie poczucia szczęścia i zdrowie. O autorze: Dr Michael Mosley – absolwent medycyny, dziennikarz, pisarz, ceniony scenarzysta i prezenter telewizyjny. Zrealizował wiele programów naukowych, w tym świetnie przyjętą serię „The Story of Science”. Wielokrotnie nominowany do nagród Emmy i BAFTA, m.in. za naukowo-filozoficzny program „Horizon”. British Medical Association uznało go za jednego z najlepszych dziennikarzy medycznych. Autor m.in. bestsellera „Jelita wiedzą lepiej”, a także książek „Fast 800”, „Dieta 5:2” oraz „Obniż cukier w 8 tygodni”. Prowadzi stronę: cleverguts.com.